15:00-17:00 傳統十二時辰中的申時。“申時” 申時校園丨上海“雙減”新氣象：“申時校園”成為育人新天地 - 趣味新聞網

15:00-17:00，傳統十二時辰中的申時。“申時”，不僅是課後服務的重要時段，更是學生們全麵發展、健康成長的快樂時光。申城的孩子們在“申時校園”裏過得怎樣？記者在采訪中發現，上海立足學校教育主陣地，堅持“全人教育”的理念，積極整閤資源、提升服務品質，不斷豐富課後服務的內涵，使“申時校園”成為孩子健康快樂成長的加油站。

相關平台統計數據顯示，全市參加課後服務的學生達133.2萬人，約占學生總數的96.6%。上海市已基本實現課後看護服務小學初中校全覆蓋、公辦民辦全覆蓋、學生願留盡留全覆蓋、工作日全覆蓋。

最近，上海市教委還專門發布《上海市義務教育課後服務工作指南》，係統總結瞭區、校開展課後服務的好做法、好經驗，為全市麵上學校提供有益藉鑒和專業指引。

“冰雪運動”點亮課後好時光

“兩腳兩腿並攏，兩手在背後互握，呈現蹲屈姿勢。大小腿的夾角成110度……”“不要著急！看準人再傳球，注意配閤……”每周五的課後服務時間，在浦東新區飛揚冰上中心運動場上，上海戲劇學院附屬新世界實驗小學的孩子們戴著頭盔、手套、護膝，穿著滑冰鞋和滑闆，拿著冰球杆，在專業老師的指導下練習滑冰和冰球。

■ 上海戲劇學院附屬新世界實驗小學正在練習滑冰

北京鼕奧會中國體育代錶團勇奪九枚金牌創造曆史，這也激發瞭申城學子對冰雪項目的熱情。冰雪運動是南方孩子較少觸及的體育項目，冰雪運動進入浦東校園課後服務，冰球、隊列滑、短道速滑等項目帶給孩子們不一樣的運動體驗，他們感受到冰雪項目獨有的魅力和樂趣。

孩子們的“冰雪奇緣”甚至吸引瞭昔日鼕奧會冠軍楊揚的目光。在臨沂二村小學課後服務時間的短道速滑練習中，孩子們心中的冰雪女王楊揚帶領他們在冰上練習。

而上南五村小學在2019年已經成為“北京2022年鼕奧會和鼕殘奧會奧林匹剋教育示範學校”，開展瞭冰上項目的試點推行，將冰上運動短道速滑引進瞭學校課程中，至今已形成三個梯隊：第一級，短道速滑成為一年級必修的拓展型課程，全體一年級學生每周二下午進行普及冰上運動項目學習；第二級，每周一、周三15：00後開設短道速滑課後服務課程，對冰上運動感興趣以及有特長的學生進一步練習搭建平台；第三級，進一步選拔有體育特長的學生到飛揚俱樂部參加專業訓練。

■ 臨沂二村小學的學生們在“冰雪女王”楊揚老師的帶領下進行冰上練習

“體教融閤”讓學生“練武習文”兩不誤

鼕奧賽場上頑強拼搏的中國健兒，中國女足在亞洲杯上的完美錶現，不僅成為課後服務的育人資源，更彰顯上海體教融閤、學校體育“一條龍”建設的積極成效。

普陀區根據學校體育特色和學生實際需求，以“適閤教育”為理念，提質增效為齣發點，充分藉助專業師資力量，開設瞭足球、射箭、擊劍、網球、遊泳、田徑、棒球等幾十種豐富多彩的體育項目，豐富學生的課後體育活動，有效激發學生的運動興趣和潛能，持續推動青少年文化學習和體育鍛煉協調發展。

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■ 梅隴中學以女足項目為引領，通過體教融閤，培養一批高素質的優秀體育後備人纔

本屆亞洲杯中國女足23人大名單中，唐佳麗、趙麗娜、楊莉娜、張馨4人都是梅隴中學培養輸送的女足隊員。梅隴中學是上海市體教結閤先進學校、上海市體育項目傳統學校（足球、籃球、網球）、上海足球精英訓練營基地校、全國青少年校園足球特色學校、全國青少年校園籃球特色學校。學校以女足項目為引領，形成瞭育德育纔的學校體育文化，構建瞭“基礎型、選項型、拓展型、體育俱樂部”四級體育人纔培養體係和“校園田徑運動會、傢校趣味運動會、校園籃球聯賽、校園足球聯賽”等各類體育競賽體係，形成梅隴特色體育模式。學校將豐富多樣的體育課程及課外活動融入課後服務，為廣大學生提供適閤的體育教育，揚梅隴體育精神於全麵育人的奮鬥足跡中。

上海市中遠實驗學校依托現有體育課程資源優勢，在課後服務時間段設計、組織並指導學生開展普及性的體育活動。學校通過“一室兩用”共享的方式，建設瞭籃球館、射箭館和健身操房等十大課後服務專用運動場所；精心開設瞭適閤課後時段要求、適應學生個性發展的籃球、射箭、啦啦操和健身舞等十多門體育運動項目；還係統設計瞭包含拔河比賽、跳踢比賽和籃球大聯賽等九大係列的陽光體育活動。五年級的蘭安琪說：“每天下午3:30以後的課後服務，是我一天中最開心的時間，因為我參加瞭學校的女籃社團，我學會瞭很多東西並一點點愛上瞭這項運動。”

■ 中遠實驗學校依托現有體育課程資源優勢精心做好課後服務

閔行三中的“申時校園”，一片熱鬧景象。中國女足問鼎亞洲的餘溫還未褪去，一朵朵小“鏗鏘玫瑰”綻放在課後時光。下午三點半鈴聲一響，女足小將們穿戴好裝備，奔嚮操場，在體育老師、教練的引導下開展足球活動。

“雙減”之後，閔行三中充分利用“全國青少年校園足球特色學校”的優勢，引導學生迴歸戶外，參加體育鍛煉。這是一支由不同班級，不同年級的女孩子所組成的隊伍。她們因對足球的興趣相聚於此，依托“雙減”下學校課後服務這個平台，漸漸將興趣變成瞭自己的熱愛。

在教練和老師的悉心指導下，2021年的閔行區校園聯盟足球賽中，她們獲得瞭U12、U13、U15三個組彆的冠軍，有多名孩子還入選瞭全國校園足球精英訓練營與上海市精英訓練營。

■ 閔行三中：足球運動，讓學生動起來

紅色精神閃耀校園

“黃浦江，浪奔騰，紅色基因永傳承。興業路、興偉業，難忘前輩和英烈……”15:30，課後服務時間剛開始，上海市黃浦區盧灣一中心小學的教室裏，就傳齣瞭清脆的快闆聲和稚氣的童音。循音而去，原來是學校“小小講解員社團”的許慎諾同學和社團夥伴們正在用快闆練習一大紀念館講解詞。傳承紅色基因、培育紅色傳人，盧灣一中心小學課後服務的這一幕，也是黃浦區“申時校園”的一大特色。

身處黨的誕生地、初心始發地和偉大建黨精神起源地所在區，黃浦各中小學校充分利用區域紅色資源，在課後服務時間推齣形式新穎、內容生動的社團活動，在孩子們心中播下“紅色初心”。

“我們覺得一方麵要教授孩子們講解的技巧，另一方麵更為重要的是把講解稿中蘊含的黨史故事告訴孩子，孩子們在聽故事、懂故事的基礎上，他們的講解纔能更有血有肉，這樣纔能起到在孩子們心中種下紅色種子的目的。”黃浦區盧灣一中心小學“小小講解員社團”指導老師陳麗麗說。

每天的課後服務時間就是盧灣一中心小學小講解員們練習講解稿的時間，每一名講解員大約需要訓練5-6周，之後還將接受發聲、站姿、走位等訓練。成熟講解員同時也是一名一大黨史故事講述者，他們還會在課後服務時間把他們知道的一大故事講給其他同學聽，再配上他們的講解詞，其他同學也接受瞭一次生動的黨史學習教育。

童音講黨史，盧灣一中心小學已堅持瞭16年，韆餘名小講解員從這裏誕生。

■ 盧灣一中心小學學生許慎諾在用快闆形式進行一大會址講解稿練習

在上海市黃浦區報童小學的校史館，同學們正在指導老師的帶領下，排練紅劇《印記》。

“那天排練劇目的時候，‘我自願加入報童近衛軍’那段宣誓太震撼瞭。”麵對小報童的故事畫像，在《印記》中齣演報童的五（3）班石思燦同學一臉佩服的錶情。“想到在那麼危險的環境下，小報童們一邊賣報一邊傳遞信息，簡直太勇敢瞭！”

社團指導老師楊璐是上海市商貿旅遊學校的一名教師，同時還是黃浦區教育團工委“大黃鋒”青年突擊隊隊員。她以自己所長，帶領報童小學同學們排練反映報童賣報送情報等內容的紅劇《印記》，受到瞭孩子們的歡迎。他們在親身演繹奔走叫賣、躲避追捕等場景的過程中，對報童們寜願飢腸轆轆也要把自己變成宣傳革命的賣報小行傢，有瞭更切身的體會，對他們耳熟能詳的《賣報歌》也有瞭更深刻的理解。

除《印記》外，這次送進報童小學校園的，還有反映茅麗瑛烈士“為義賣而生、為義賣而死”的《綻放》和講述解放前最後一位犧牲的地下黨員陳仲信烈士故事的《信仰》等7部紅劇。“在報童小學的紅劇進校園首秀很成功，未來，‘大黃鋒’們將在課後服務時間走進更多學校，幫助孩子們在排演紅劇的過程中，繼承紅色基因、賡續紅色血脈。”“大黃鋒”青年突擊隊隊長、上海市盧灣中學教工團支部書記宋佳儀介紹說。

下午4:30，寶山區美羅傢園第一小學的校園裏，孩子們正在參加課後服務活動。有一群孩子來到瞭紅色長廊，學黨史講黨史，這些“宣講小先生”拿齣手掌大小的紙，認真寫下黨史故事宣講稿。

在學校黨支部的引領下，這批“宣講小先生”和紅色長廊於2020年“四史教育”同期誕生，他們作為學校第一批宣講黨史的“小先生”，正在醞釀著培訓下一批“宣講小先生”，讓“紅色精神代代相傳”。四年級的王佳俊有感而發：“每次走進這條紅色長廊，我都感覺自己一身正氣，宣講的時候聲音特彆洪亮。”劉譯芯同學則錶示：“我們要好好利用這段時間，讓更多的同學走進這裏，感受紅色的力量。”而在傢長李佳看來，自己的女兒當上“宣講小先生”後，比以前更自信瞭，笑容也變多瞭，這讓她十分驚喜。

上世紀30年代，在上海寶山，人民教育傢陶行知提齣“小先生製”，強調“教做學閤一”。今年是陶行知先生誕辰130周年，為進一步傳承並發揚行知精神，探索“小先生製”在新時代的實踐與創新，充分發揮“小先生”作用，寶山區各中小學結閤自身實際，打造瞭極具本區特色的“申時校園”，而美羅傢園第一小學的“宣講小先生”正是這樣一批知行閤一，在校園裏傳播黨史和紅色文化的“紅色種子”。

■ 美羅傢園第一小學：紅色長廊，“小先生”宣講在行動

在上海市楊浦區，各學校依托大中小學思政課一體化建設，發揮區域資源優勢，開發實施校本思政課程，設計開展思政實踐活動並延展到課後，讓“申時校園”迎來“思政時間”，推動更鮮活的思政教育、更走心的課後服務深入青少年學生的心靈。

上海市市東實驗學校是楊浦區一所十二年一貫製的公辦學校。下午三點半，在參加課後服務的低年級小朋友們迎來瞭“思政講堂”。學校高年級的學生走進低年級教室，帶來“思政行走課堂”衍生版。他們用多樣的形式，將自己在國歌展示館的所見所聞、所思所感傳遞給低年級小朋友。

高年級學生組成各有所長的小組，繪畫能力強的小組用手繪小報的方式形成《中華人民共和國國歌法》法律條文資料；錶達能力強的小組用演講的形式呈現國歌誕生的曆史背景、《義勇軍進行麯》被選定為中華人民共和國國歌以及國歌立法的過程；錶演能力強的小組準備瞭電影《風雲兒女》片段的錶演。同學們還把自己製作的學習資料分享給學弟學妹們，低年級小朋友不齣校門也能“打卡”國歌展示館。

“思政行走課堂”的路綫中，有校園內的市東校史陳列室、費達夫烈士廣場，還有校園外的楊浦區人文精神教育基地、“老漁陽裏2號”等一批上海市愛國主義教育基地。此外，學校還邀請瞭首支“中學生楊浦濱江紅色旅遊誌願講解隊”的成員，在課後服務時間段裏走進初中部和小學部，嚮學弟學妹們講述楊浦濱江的百年故事，從而真正把中小學各學段思政課一體化建設的作用發揮好。

■ 市東實驗學校高年級的學生走進低年級教室，帶來“思政行走課堂”衍生版

60多年前，幾個人自掏腰包用不到100元錢在車庫裏辦起建襄小學，滬劇《雞毛飛上天》就是根據創始人吳佩芳老校長的故事編寫的。今年新學期伊始，建襄小學成立校史宣講團，同學們在課後服務時光裏可以打卡“紅色校史”，在宣講團的講述中瞭解建襄“雞毛飛天”精神，讓紅色種子在心裏茁壯成長。

■ 建襄小學 ：熒幕形象做榜樣

徐匯區有不少像建襄小學一樣曆史底蘊深厚的學校，為充分用好這一曆史積澱，徐匯區教育局發動區域內各學校認真梳理，組建一個個具有學校特色的校史宣講隊伍，讓同學們對學校的認識打破時間限製，利用“雙減”後的課後服務時間激勵同學們學校史、講校史，營造自信、嚮上的校園氛圍。

創辦於1870年匯師小學是上海市開埠以來校史最長的學校之一。四點後，同學們參觀校史陳列館，瞭解學校興學建校以來的發展軌跡和百年老校的深厚底蘊。學校以“匯師記憶”命名，組建師生校史宣講團，藉助課後服務時間，讓師生在宣講中瞭解校史，增強師生傢國情懷，鑄就最好的思政課堂。

在上海市第一師範學校附屬小學的課後服務時間，靜安區傢庭教育指導中心邀請《半小時漫畫黨史》作者陳磊，為孩子們送上瞭一堂生動、有趣的沉浸式“黨課”。

《半小時漫畫黨史》一書選取誕生前後至新中國成立這段曆史時期中具有代錶性的事件，按照時間綫索，以“漫畫＋文字”的形式，重點講述瞭“五四運動”、的創建、國民大革命、土地革命、紅軍長徵、抗日救亡、全民族抗戰、人民解放戰爭、新民主主義革命的勝利等重大主題所反映的曆史背景、經過及影響，旨在呈現自成立以來帶領人民浴血奮戰建立新中國的光輝曆史。

在很多孩子眼中，黨史是嚴肅的曆史，記錄曆史也需要嚴謹的文字，而漫畫相對誇張幽默。“用漫畫的形式說黨史，是對黨史讀物的一次創新突破，”陳磊說，“用孩子喜聞樂見的話語體係，用全新的錶達方式呈現正能量的嚴肅重大題材，這個挑戰是非常巨大的。我們閱覽瞭非常多的黨史書籍，將偉大、深刻的黨史還原成一個個精彩的故事，再配上Q萌的漫畫人物，讓小讀者讀瞭還想讀。”

在這堂沉浸式的黨課上，不少孩子感慨：“‘沒有共産黨，就沒有新中國’是我們從小就唱的歌，但這背後蘊藏瞭多少革命誌士的鮮血和堅定的理想，其實遠超我們的想象。”四（4）班的戴欣蘊說：“平時我們隻是通過電視和電影大概地知道那個年代發生過什麼，但當我聽完這節黨史課，仔細閱讀完黨史，不用彆人告訴我黨有多偉大，我自己就明白瞭。”

■上海市第一師範學校附屬小學學生發錶感言

優秀傳統文化浸潤學子心

“良辰美景奈何天，賞心樂事誰傢院”“原來紫嫣紅開遍，似這般都付與斷井頹垣”……16:00之後的零陵中學校園裏，時不時傳來稚嫩而婉轉的昆麯唱腔，昆麯社團的同學們在上海昆劇院老師的帶領下，從唱、念、做、打四項基本功學起，領悟昆麯的正確入門路徑。

昆麯裏優美的唱詞、精湛的動作、精巧的服飾等都讓同學們為之著迷，小小年紀的她們在上海昆劇院老師手把手的教授下，雅緻莞爾，舉手投足之間，細細訴說著中國戲麯的淵源流傳。

除瞭課後服務時段的學習，學校還引入係列昆麯講座，讓全校同學們都能深入地瞭解昆麯六百多年的發展曆史，感受傳統戲麯的藝術魅力、傳播途徑及曆史地位，為學生打開瞭探索戲麯之美的大門。

國傢級非物質文化遺産項目昆麯代錶性傳承人梁榖音老師曾來到學校觀摩瞭同學們錶演《長生殿・驚變》，並示範錶演瞭昆麯代錶作《牡丹亭・尋夢》，讓學生更加近距離地感受昆麯唱腔的華麗與身段的講究，體會到瞭“台上一分鍾，台下十年功”的不易。

■ 零陵中學在課後服務時段引入上海昆劇院資源，將傳統古戲雅韻――昆麯帶進校園

同處徐匯區的西南位育中學則引進上海越劇院專業資源，組建越劇社團，2021年起更是將越劇學習融入課後服務時段，以學生們喜聞樂見的方式推廣中華優秀傳統文化，培養齣一群小戲迷。課後服務時段，同學們沉浸在這份濃厚的文化氛圍裏，舉手投足，一靜一動間，都是風雅古韻。一個唱段演繹完畢後，越劇院的老師都會悉心指點同學們的唱腔，包括起聲的咬字、字中的發音、轉音的音律。

越劇院的老師們還精心設計聲樂專項、形體專項和舞台錶演內容，帶領學生由淺入深地體驗越劇錶演中的唱、念、做、打。同學們在係統的口型肌肉訓練和聲母、韻母的發音訓練中，學會瞭胸腹式、聞花式等呼吸方法，在一句句、一遍遍的反復練唱中，揣摩越劇唱腔的發音及咬字特點，攻剋瞭最難入手的唱念部分，還通過站姿、台步、身段動作等肢體語言的訓練，感受中國戲麯造型美和舞蹈美的藝術特點。

在學習越歌《玉蘭頌》《少年行》《客從遠方來》的過程中，同學們更是感受到越劇的古典風韻、清新雅緻，漸漸理解瞭中國人情感錶達的含蓄與內斂，不僅提升瞭自己的審美情趣、藝術修養，更加深瞭自己對中國戲麯的喜愛之情，對中華傳統文化的認同感和自豪感也與日俱增。

普陀區在課後服務中充分挖掘區域非遺文化資源，並有機結閤開設課程，讓學生近距離接觸和感受非遺文化的獨特魅力，提升學生的民族自豪感和文化認同感，讓非遺文化在保護和傳承中綻放異彩。

普陀區華陰小學是“全國中小學中華優秀文化藝術傳承學校”“上海市非遺進校園十佳傳習基地”。學校將“非遺”技藝的相關內容納入課後服務時段，以剪紙為“圓心”，延伸齣刻紙、衍紙、紙雕等藝術形式，形成瞭“紙藝華開”係列課程，滿足學生需求，讓更多的孩子愛上傳統文化。孩子們在非遺傳習教師的帶領下，剪剪摺摺撕撕貼貼，用靈巧的雙手放飛想象，收獲成長，將普通的紙玩齣瞭“大名堂”。

■ 華陰小學“繽紛紙藝”點燃快樂課後時空

“同學們看，一根簡簡單單的繩子可以做齣不同造型、不同作用的藝術品。”課後服務時段，非遺傳承人硃由標老師帶領洵陽路小學的同學們，沉浸式體驗傳統的“硃氏繩藝”。“硃氏繩藝”在2011年入選第二批普陀區非物質文化遺産名錄，它曆經硃氏傢族130多年的傳承和發展，最終形成瞭具有東方文化，韻味十足的“繩”造型藝術品。

洵陽路小學利用區域內非物質文化遺産資源優勢，將“硃氏繩藝”第三代傳人硃由標老師請進校園，讓孩子們在課後服務時段能近距離地感受非遺文化，體驗它的無窮魅力。通過“硃氏繩藝”，孩子們得到瞭藝術的熏陶和美的享受，更有同學因此對傳統民俗文化産生瞭濃厚的興趣，利用課餘時間鑽研更多民俗文化知識。

中山北路第一小學將“皮影戲”這一非遺項目引入校園，融閤經典閱讀和科技元素，開發和實施瞭融非遺文化與現代科技為一體的《電控皮影戲――孫悟空三打白骨精》項目。

為瞭激發學生對傳統文化的探究興趣，學校將這一項目融入課後服務時段，通過創編劇本―製作皮影―電控皮影”三個探究任務，以跨學科閤作學習豐富學生的課後時光，在活動中培養學生閤作能力和創造性解決問題的能力。通過電控皮影戲的形式為傳統皮影戲插上瞭信息技術的翅膀，讓更多的人瞭解和喜愛上這一傳統文化。

崇明各中小學充分利用“鄉土文化”資源，讓孩子們浸潤在濃鬱的鄉土文化之中，引導孩子走進鄉土文化，培育鄉土情懷。

瀛洲古調派琵琶也稱“崇明派琵琶”，在2008年被列為第二批國傢級非物質文化遺産。崇明區競存小學在打造民樂特色的同時，積極發揮非遺傳習基地的文化傳承作用，成立瞭校級“瀛洲古調派琵琶”、二鬍、笛子、古箏等社團。下午3:45，學校的特色課程教室裏傳來陣陣樂聲。琵琶、笛子、古箏、二鬍……孩子們在這裏彈琴、吹笛、撫箏，既能放鬆身心、切磋技藝，又能陶冶情操。一位彈琵琶的女生有感而發：“以前放學迴傢後，獨自練習彈琵琶感到很枯燥無味，現在利用課後服務的時間，跟同學們在一起，感覺有趣很多，還有老師可以現場指導，手勢錯瞭、音調錯瞭，都可以得到及時糾正，這樣的課後服務我們都非常喜歡。”

■ 競存小學“瀛洲古調派琵琶”社團

崇明區汲浜小學特聘崇明扁擔戲第三代傳人硃雪山老師來校帶徒傳藝。在每周五下午的課後服務時間裏，硃老師對學生們進行“ 扁擔戲”的專項輔導，通過講授崇明扁擔戲的曆史、與其他木偶的異同，傳授錶演手法和各種演齣的技巧，讓學生們感受崇明傳統文化的價值與魅力，增強瞭保護和傳承非物質文化遺産的責任感和使命感。

“我們會先跟著音樂學習手勢與步伐，然後再上到擔子上去敲鑼。”五年級的徐詩語和施周奕這樣說，“最開始的時候，我們是幾個人閤作錶演一台節目的，有人負責玩偶的錶演，有人負責敲鑼，有人負責台詞。練習久瞭，一個人就可以進行一場完整的錶演。”

崇明竈花是上海市非物質文化遺産，毗鄰竈文化博物館的嚮化小學，利用這一資源優勢，組建瞭“崇明竈文化”學生藝術實踐工作坊，在課後服務時間裏開展瞭畫竈花、土布貼畫等一係列學生實踐活動。

近年來，崇明區充分挖掘鄉土文化中蘊含的豐富教育資源，從少到多，從點到麵，開展豐富多彩的活動。如今，越來越多的“小小傳承人”現身崇明“申時校園”，為傳承和弘揚優秀傳統文化做齣自己的貢獻。

靜安區實驗中學藝術教育集團將現有的民歌、民舞、民樂、漆畫、版畫、陶藝等六大類優質藝術類活動資源形成菜單，根據各成員校需求，以內容配送、師資配送等方式加以供給，滿足學生多樣化學習需求，以豐富多彩的藝術活動，多元供給、多樣實施，不斷提升課後服務水平。

■ 靜安區實驗中學甘雪�B老師在課後服務時間進行中國文化十二生肖陶藝創作教學

絲網版畫、紙闆畫、黑白木刻、套色木刻……在市西初級中學、中山北路小學、永興路第二小學等學校，孩子們在集團版畫項目組老師指導下，運用各類技法，創作不同版種、色彩繽紛的版畫作品。為保證課後服務多樣學習體驗，增強學生的主動性和積極性，靜安區實驗中學藝術教育集團還進行瞭“以版譯言”版畫項目巡展主題活動，展齣瞭項目組十一所中小學的學生在課後服務時間創作的130餘件版畫作品。

“菜園”“農場”讓學生愛上勞動

在奉賢，許多中小學都有一片“開心菜園”，奉賢的“申時校園”裏，孩子們走齣教室、親近自然，讓書本與實踐的學習在時間和空間上銜接，“小菜園”成為瞭戶外研學的“大天地”和勞動教育的天然基地。

正值課後服務時間，奉賢區育賢小學的“樂耕園”裏，迎來瞭一群可愛的小朋友。他們有的興緻勃勃地觀察植物、有的正“埋頭苦乾”給菜地除草、有的正在嚮老師分享自己的新發現，好一派熱鬧景象。“最好的勞動教育就是要讓孩子去勞動”，本著“齣力流汗、積極實踐”的原則，學校根據農作物的生長周期，精心設計季節性內容，並邀請有種植經驗的傢長參與其中，營造課後服務中親子互動的空間。如何纔能讓水稻長得更好，如何讓棉花長得又大又白，讓嚮日葵一直露著笑臉？孩子們和傢長共同探究這些問題。學校將勞動教育作為主要抓手，以課後服務為載體，進行德智體美勞“五育融閤”，打開瞭課後服務的新天地。

■ 育賢小學的小小農夫采棉忙

當孩子遇上農田，會發生怎樣奇妙的反應？在奉賢區星火學校，課後服務時間孩子們拿起鋤頭，拎著灑水壺，當著幸福的“現代農人”。今年鞦季，當老師問：“同學們，你們想種什麼蔬菜和水果呢?”同學們的迴答五花八門：“蘿蔔、西瓜、西紅柿……”老師語重心長地告訴孩子：“有的種子從播種到收成周期較長，如果想要體驗采摘的快樂，可以選擇生菜、青菜哦”。經過一番權衡後，同學們做瞭二次選擇，在能快速成長的種子中選擇自己最喜歡的。這樣的安排是希望讓同學們知道，理想與現實之間還差一個平衡，取捨的過程也是農墾文化科普的過程，讓孩子知道各個時令的蔬果生長周期是不同的。

■ 星火學校的學生們親身體驗農墾生活 學習傳承農墾精神

在奉賢區明德外國語小學的“神奇農場”裏，現代科技為植物生長保駕護航，哪怕經過假期，植物無人澆水，也照樣生長繁茂。神奇的農場不僅激發瞭孩子們的好奇心，還産生瞭許多奇思妙想的新課題。一年級的《認蔬菜》、二年級的《種蔬菜》、三年級《蔬菜成長環境需求的調查》、四年級《蔬菜的營養分析研究》和五年級《生物多樣性的研究》等等，在豐富多彩的種植活動中，親近自然，探究植物，以生態體驗近距離感知生命生長曆程，培養綜閤探究學習能力。

讓學生的勞動教育發生在廣闊的田間地頭。在“雙減”背景之下，奉賢中小學已逐步將勞動教育滲透於日常教學中，並實現傢、校、社三方協同，讓教育的過程更有真實性、生命力，從而培養學生在勞動中實踐、學習、創新的能力。

“小寒時處二三九，天寒地凍北風吼”。乘著北風，小寒如期而至。在小寒即將到來的時候，鬆江區九亭第四小學的孩子們走入“踏‘雪’尋‘仙’記”主題式綜閤活動課程，與“淩波仙子”攜手，一起種水仙，畫水仙，雕水仙，賞水仙……孩子們與同伴、傢人一起，或聞、或摸、或談……一張張期待花開的笑臉，讓這個鼕日倍增暖意，節氣文化在孩子們的歡笑中悄然傳承。

九亭第三小學以跨學科作業包巧妙融閤傳統節氣，讓學習自然發生。三年級“押花書簽”魅力自然作業，結閤“春分”“鞦分”等節氣，采集當季植物花材，加工整理、手工押製乾燥，融自然與美術學科，啓發學生學會在日常生活中取材，發現美、創造美。在“春分”“榖雨”時節，四年級“豆芽成長記”語文寫作，觀察豆芽生長過程，融閤自然和語文學科，記錄豆芽變化並形成日記。“大雪”“鼕至”時節，五年級“烹飪‘菌菇’美味”趣味作業，學生種植菌菇、悉心照料、觀察采摘、動手烹飪、品嘗美味（吃暖鍋、餃子），自然與勞技學科融閤，以勞潤德，以勞啓智。

■ 九亭第三小學跨學科作業包之自然與勞技學科融閤――以勞潤德，以勞啓智

鞦意漸濃，九亭第五小學“墨寶農場”迎來果蔬大豐收。

課後服務時段，“墨寶小園長”輪番上陣，解鎖新身份.....看！“植物傢”觀察記錄植物生長的秘密；“雙語小記者”采訪勞動者故事；“數學傢”帶測量工具測算農田麵積計算籬笆長度；“設計師”保障各班農田麵積均分優化布局；“小廚師”為學校美食節設計菜單；“小畫傢”將蔬菜重新構圖組閤創作，繪製彩墨蔬菜作品；“藝術傢”以蔬菜根部、葉片為靈感，敲印磨拓留下印跡；“舞蹈傢”跳起勞動韻律操……學校將作業設計融入農場，讓學生走齣教室，通過任務驅動形成自主閤作。

■ 九亭第五小學的“墨寶小院長”輪番上陣

上述學校的“二十四節氣作業實踐”活動，正是鬆江區通過提升作業品質，將勞動教育與傳統的二十四節氣結閤後産生的趣味型、分層型、實踐型和綜閤型等不同類型的作業，以此達到勞動育人的目的。

傢校社聯動，開拓課後服務新天地

周五下午3:30，長寜實驗小學的孩子們迫不及待地嚮外張望著。糖果媽媽身披鬥篷、手拿魔法棒來瞭。“小朋友好！”“故事媽媽”如約而至，開始繪聲繪色地講故事。

“故事媽媽”是長寜實驗小學的傢校協同育人特色活動。在“雙減”背景下，學校讓傢長誌願者共同參與，為做強、做優課後服務提供資源保障。作為長寜實驗教育集團領銜校，長寜實驗小學還將此項內容輻射到集團內的成員校。長寜實驗教育集團把課後服務作為學生素質教育發展的推動器、學生核心素養的培養劑，在做強學校主陣地、不斷豐富內涵建設的同時，構建多元化的教育格局，讓一批服務熱情高、服務能力強的傢長參與課後服務，提升瞭課後服務的能效。

■“故事媽媽”是長寜實驗小學的傢校協同育人特色活動

為瞭提升課後服務質量，進一步豐富供給，上海不少學校打破校內外“圍牆”，引入傢長誌願者、社區力量、大學生誌願者等多方資源參與課後服務。

長寜區開元小學少代會代錶程宇芯看到小區旁原本的空地變成瞭一個充滿樂趣的小型“生境花園”，萌生瞭在校園裏建一個花園的想法，並提交瞭“發動更多的隊員一起參與愛綠護綠行動，在校園內增加更多綠植麵積”的提案。

學校與居委會商議把“生境花園”作為學生課後的社會實踐點，同時邀請華陽路街道“陽光尚益”公益負責人小虞叔叔齣謀劃策。到後來，學校課後服務的勞動教育活動就有瞭“小虞老師”，他每周三都會到校為孩子們講授有關植物的知識、講述植物故事。開元小學還與華陽路街道自治部、關工委聯係，把街道公益組織、關工委優秀資源都納入學校課後服務中，進行整體設計規劃。不僅架構瞭每周三課後服務中由隔代傢長、街道關工委老同誌、環保誌願者等執教的“隔代共學互學勞動教育”，而且嘗試開闢走齣校園的“探秘生境花園”“共繪社區塗鴉”“靜雅武夷尋訪”等深受學生喜愛的社會實踐項目。學校、傢庭、社區形成瞭“互信、互學、互進”的教育同盟軍。

■華陽路街道“陽光尚益”公益負責人每周三都會到開元小學為孩子們講授有關植物的知識

長寜區還充分發揮區少年宮、區少科站等係統內校外教育單位的專業優勢，通過送課到校、指導社團活動、提供優質綫上資源等多種形式，為“雙減”工作賦能、提質、增效，實現五育並舉，協同育人。新學期，長寜區少年宮、少科站在充分聽取學校意見和建議的基礎上，提前推齣瞭新菜單，以更加多元化的服務形式，給予學校和學生更多個性化的選擇。

課後服務不能學校唱獨角戲，為瞭整閤資源強化服務，不少學校結閤具體實際，也像開元小學一樣利用“傢門口”的資源參與課後服務，拓展“傢校社”共建的多樣化課後服務模式。據統計，有包括退休教師和來自青少年活動中心、優質非學科類機構等單位的約1.14萬名校外人員參與。

虹口區麯陽第四小學的課後服務以“幸福童年”為圓心，以豐富而有特色的活動構建校園活力圈；以輕鬆而溫暖的親子活動構建傢庭親情圈；以自由而有張力的實踐活動構建社區成長圈……學校引入區青少年活動中心、心理中心、社區學院等活動資源，形成瞭人文、藝術、體健、科創四個闆塊，共49個“小浪花”社團。孩子們在活動中發現自己的誌趣，為走齣校園、走嚮未來積蓄力量。

伴隨著“申時”鈴聲，麯陽第四小學的“小浪花”們湧齣校園，奔嚮屬於他們的“社會成長圈”。“浩瀚星空”技術物理研究所航天探究活動、“藍天下的愛”陽光之傢實踐活動、“知識的寶藏”圖書館體驗活動、“走嚮深藍”航海博物館考察活動……豐富的“申時”課後活動綻放著獨特的魅力，孩子們懷著好奇心，興奮地探索著、收獲著！二（3）班吳俊成的爸爸說：“學校所安排的課後服務活動，不僅解決瞭我們傢長下班時間晚，無法照看孩子的難題，同時也豐富瞭他們的課餘生活，作為傢長的我既開心又放心。”

■ 麯陽第四小學努力畫好學生成長的最大同心圓

楊浦區三門中學藉助區位優勢，引入瞭上海財經大學、上海體育學院等高校優質資源，為同學們提供瞭近30項豐富多彩的課後服務項目。每周課後服務時間，上海財經大學數學學院的大學生協助三門中學教師組織學生共同開展小團式學科基礎性知識個性化輔導，還有上海體育學院開設的武術和花樣跳繩，深受孩子們喜愛。“以前我是一個拘謹內嚮的女孩，學瞭武術之後，遇事我變得更加勇敢、果斷，做事也更加有勁兒瞭！”三門中學預備年級的李牧逸參加瞭一個學期的課後服務時段的武術項目鍛煉後這樣描述自己的變化。

有十餘所高校的楊浦區，積極發揮區域內高校資源優勢，藉助大學生誌願者的力量來填補中小學課後服務的“時間差”。去年10月以來，許多來自區內高校的大學生誌願者“化身”老師，走進中小學教室，為孩子們提供課後輔導和趣味課堂特色內容。

■ 上海財經大學數學學院和楊浦區三門中學數學教研組結對，共同開展課後服務基礎性知識個性化輔導

上海市楊浦區鐵嶺中學與同濟大學創意設計學院閤作開展瞭“口袋花園”科普課程，在學院的策劃組織下，同學們在課後服務時間走進阜新路社區共創空間，親手種下美麗的花種，讓社區街道散發齣屬於自己的芬芳。

“項目化學習”“花式評價”，為課後服務注入新動能

作為一種打破傳統的學習方式，項目化學習近年來深受學生歡迎。它通過跨學科應用知識綜閤解決復雜問題，讓傳統教學從靜態知識傳遞，逐漸轉嚮核心素養培育，讓學生在富有挑戰性的情境中，思考、學習、推理、創造，從而充分激發他們的學習興趣，提升學習品質。

2022年上海市頭腦奧林匹剋創新（簡稱OM）活動，最近傳來瞭好消息。大同初級中學的OM團隊，在“馬戲世界”初中組角逐中斬獲瞭一等奬。而這，正是該校課後服務結齣的碩果之一。在上學期的課後服務時段，該校OM社團的學生根據《馬戲世界》這一主題，自主製作道具服裝、編寫劇本、製作背景，進行瞭一次次妙趣橫生且富有想象力的錶演秀。

■ 大同初級中學的OM團隊在“馬戲世界”初中組角逐中獲瞭一等奬

一度電，能做點什麼？假如有一天，我們每個人隻能分配到一度電，你會把它用在哪呢？是讓路口紅綠燈工作2.5小時，還是讓學校教室明亮3小時；是讓普通冰箱運轉24小時，還是讓節能燈工作40小時……同學們把答案寫在便利貼上，邊投票邊闡述著各自的理由。新學期黃浦區第一中心小學課後服務活動中，孩子們圍繞老師設置的議題，興緻勃勃地參與項目化學習為主導的課後服務。

在黃浦區，不少諸如此類的項目化學習內容為“申時校園”注入新動能，腦洞大開的活動既拓寬孩子們的視野，又滿足他們個性化的需求。

“‘雙減’減去的是壓力，增加的是我們閃閃發光的青春暢想”。在上海市教育學會青浦清河灣中學的課後服務時段，多樣化的社團為孩子們的興趣插上瞭翅膀。學校充分利用校內資源，融入科技、藝術、體育領域學習資源，針對學生個性化興趣愛好，進行“清・荷”主題課後服務探索，包括“愛我中華”“現代風尚”“國際視野”等主題，最大程度給予學生選擇的權利。

課後服務讓孩子有更多時間尋找屬於自己的星辰大海。“官方帶娃”除瞭努力滿足孩子們的多元化需求，不少學校還通過靈活多樣的評價促進學生多元素養的發展。>

■ 青浦區教師進修學院附屬小學同學們在老師的帶領下，在“椒園”觀察作物生長

金山區教師進修學院附屬小學每個低年級的孩子，即“小海貝”都有張閱讀銀行儲蓄卡。他們每周的閱讀記錄會存入閱讀銀行儲蓄卡，每月曬一曬，比比誰是閱讀“大富翁”。老師會在同學們的閱讀記錄下留言：“你的閱讀姿勢利於保護視力，為你點贊哦！”同學們也不忘與老師交流：“老師，記得給我的海貝成長軌跡裏加上‘愛閱讀’的勛章哦！”通過“閱讀銀行儲蓄卡”這一評價方式，更多“小海貝”愛上瞭閱讀。石化第一小學課後服務時間的“十全‘石’美”主題石繪活動，還采用瞭“綫下+綫上”的評價方式：綫下，學生的石頭畫作品在校內展示，接受同伴的點評；綫上，學生、傢長及教師共同參與作品投票。

活動有近萬人次參與投票，激發瞭學生學習的積極性。花式評價不僅點亮瞭課後好時光，也讓每個孩子都發光。

■ 閱讀銀行儲蓄卡是金山區教師進修學院附屬小學低年級“小海貝”開展閱讀自評的法寶

數字化轉型、全員導師製為課後服務賦能

每天下午3:30後，七寶實驗小學校園裏每個樓層的“野孩子魔鏡健身房”，成為同學們的網紅打卡點。孩子們做深蹲、開閤跳、跳地鼠……在有趣的運動中，釋放壓力、煥發活力。

七寶實驗小學校長王瑾介紹，學校積極探索AI智慧課堂，藉助信息技術賦能“雙減”，曆經半年，打造瞭一個“野孩子魔鏡健身房”。魔鏡采用AI智能交互分析算法等技術，實時準確捕捉學生運動姿勢。學生們可以根據自身體能選擇適閤的運動項目，通過趣味運動、打榜競爭、在綫PK等多種互動體驗形式，在快樂中堅持體育鍛煉。

七寶實驗小學所在的閔行區於2019年獲批為全國首批“智慧教育示範創建區”，進入“十四五”，閔行以“智慧教育示範區”的創建為契機，探索教育數字化轉型與發展道路，用數字化轉型賦能課後服務，助力“雙減”。

■ 七寶實驗小學的同學們“魔鏡”前可以無拘無束的“大展拳腳”，自由運動

課後服務如何吸引學生？如何把課後服務打造成為全麵育人的第二課堂？

寶山區教育數字化轉型給齣答案。本著“公平均衡、個性靈活、優質高效、智慧綠色”的目標，依托教育數字化轉型，寶山區將區青少年活動中心、區少年宮的優質拓展課通過數字化手段――智慧同儕課堂，實現“1+N”的遠端多點協作式教學。授課教師在雲端教師艙講課，助教老師在現場悉心指導，各校學生在各自教室課堂互動，讓課後服務更顯活力，師生共同成長。

■ 寶山區青少年活動中心的金飛老師通過新媒體平台為多校學生帶來《紙結構承重》的科技拓展課

申時已到，寶山區青少年活動中心教師金飛與董君帶來兩堂優質的科技拓展課――《紙結構承重》《白銀方摺紙――空間創意》，通過數字化技術，實現瞭寶山區第二中心小學、寶山區陳伯吹實驗小學、寶山區菊泉學校、寶山區虎林路第三小學“同上一節課，共享好智慧”。

金飛老師正在教師艙以在綫遠程授課的方式與來自不同學校的學生一起互動交流、實踐探討。學生四人一組，認真仔細地跟著教學視頻裏的步驟學做紙管，先用直尺、鉛筆在A4紙上劃好4厘米的綫，再沿著綫撕紙，用鉛筆捲紙管，接著用固體膠封住紙管，最後做承重實驗。當看著承重滿滿兩箱礦泉水的紙管由7個變成4個再變成3個，學生目不轉睛，直呼神奇，沒想到一張薄薄的A4紙竟有這麼大的承重力。而一次又一次的成功更是激起瞭學生的好勝心、好奇心與探索欲，大傢都樂在其中，不知疲倦。

“雙減”實施後，上海在全市初中學段和小學、普通高中重點年級全麵推行“全員導師製”。老師不僅是教學中的“良師”，而且要成為對學生進行思想引導、心理疏導、生活指導、成長嚮導等的“益友”。伴隨著“全員導師製”的深入推進，老師們的教書育人意識和能力不斷提升，助力學生全麵發展、健康成長。

■ 外岡中學教師楊夢嬌老師依托”全員導師製“平台，與學生共同成長

嘉定區外岡中學的楊夢嬌老師是一名職初青年教師。藉助全員導師製平台，她與結對的9個孩子共同製作瞭一本屬於他們自己的《好心情手冊》。這本手冊成為每個同學的“小樹洞”，他們用文字、插畫、貼紙等方式記錄各種情緒，學會發現身邊美好的人事物，收獲好心情；通過老師的迴復，同學們學會積極地看待、處理問題，獲得瞭更多正能量。

隨著“雙減”落地，虹口區東餘杭路第一小學在課後服務時段開設瞭豐富多彩的“萬花筒”項目，書法、空手道、圍棋、竹笛……同學們可以根據自己的興趣選擇參與。而在興趣活動中，也能發現導師們活躍的身影，他們會和學生一起參與社團活動，分享學生們的收獲，或進行“一對一”輔導、麵對麵交流……上海市長青學校以原有的儒傢經典誦讀拓展課程資源為基礎，開設儒傢經典誦讀社團，導師精心準備，挖掘儒傢經典中的德育元素，引導學生學習儒傢經典。在校園裏，隨處可見儒傢經典誦讀社團師生們的身影：他們一起誦讀儒傢經典，交流誦讀感悟，閱讀熱情持續攀升……

在課後服務中融入“全員導師製”工作，從學科教師嚮育人導師轉變，老師的角色多瞭、擔子重瞭，學校也在想方設法齣台各項配套政策來守護教師的幸福感、獲得感。

■ 虹口區東餘杭路第一小學全麵發展，培養多纔多藝小學生

嘉定區新城實驗小學對所有參與課後服務的教師員工實施每月1天學術假工作製；對參與第二時間段（16:30-17:30）和第三時間段（17:30-18:00）服務的教師實施每學期10小時休息券工作製。三年級語文教師顧純�t喜愛摺紙，開發的“紙上魔法社”深受孩子們喜愛。顧純�t就是利用學術假，從美術組老師那裏學新技能，不斷為自己充電，讓自己保持“給學生一杯水，老師要有一桶水”的狀態，所以在周三“快樂活動日”中，她的課一直是學生心中的“爆款”。為瞭減少班主任的工作壓力，嘉定區新城實驗小學還給每個班級配備瞭一名班級助理和一名有經驗的學科導師，共同協助班級管理和特殊學生輔導。身為班主任的顧老師，即使是在學術假中或是利用休息券提前下班瞭，還有班級助理和學科導師協助進行班級管理，免去她的後顧之憂。

■ 新城實驗小學把愛好變成能力，給成長“做加法”

據瞭解，為落實國傢和本市關於減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔的有關要求，2021年下半年以來，上海市積極發揮學校主陣地作用，推齣瞭義務教育課後服務政策，全麵實施“5+2”（每周5個工作日、每天至少2小時）、“作業輔導+素質活動”相結閤的課後服務，並在經費保障、共享資源、引入社會專業力量等方麵形成支持體係。目前，上海市已基本實現小學初中校全覆蓋、公辦民辦全覆蓋、學生願留盡留全覆蓋、工作日全覆蓋。全市參加課後服務的學生達133.2萬人，約占學生總數的96.6%，約94.8%的教師投入到課後服務，另有包括退休教師和來自青少年活動中心、優質非學科類機構等單位的約1.14萬名校外人員參與。同時，為幫助區、校充分對接校外優質資源，上海市校外教育質量評測中心聯閤上海市培訓協會已評選齣985門優質素質教育優質課程與活動資源，通過“上海市學生體育藝術科技教育活動平台”嚮學校教師和學生在綫開放，第二輪素質教育優質課程項目資源徵集工作也已開始。

為提升全市1389所義務教育學校課後服務的質量和水平，上海市教委依托市教育科學研究院普教所的力量，通過匯集區、校典型做法，研製指導性文本。該《指南》以學校課後服務的育人功能提升為目標，以指導學校提供豐富的課後服務內容、規範的服務行為等為重點，為麵上學校提升課後服務水平提供瞭工作指引。

上海市教委強調，義務教育課後服務是強化學校育人主陣地作用、落實五育並舉、彰顯學校辦學特色的重要舉措，是減輕學生過重作業負擔和校外培訓負擔、解決傢長“急難愁盼”問題的重要工程，各區和學校要積極對照《指南》的要求，尋找存在的不足和薄弱環節，完善學校課後服務實施方案，不斷提高課後服務工作水平。同時，將積極推進高質量校本作業體係建設、全員導師製、義務教育優質均衡發展等重點項目，不斷優化義務教育生態。