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銀髮族減重要特別謹慎！台北榮總新竹分院營養師林瑞媛提醒高齡者增肌3大原則與減脂2大原則 除瞭飲食調整 高齡者減重健康吃 營養師提醒增肌減脂3＋2原則 - 即時新聞 - 健康網 - 趣味新聞網


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     趣味新聞網記者特別報導 : 銀髮族減重要特別謹慎！台北榮總新竹分院營養師林瑞媛提醒高齡者增肌3大原則與減脂2大原則，除瞭飲食調整，需同時搭配運動，纔能達到「增肌減脂」的目標，避免肌肉流失過多，變成肌少型肥胖。林瑞媛錶示，美國國傢 .....


    

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