你經常靠坐在床頭看書、咻一下跳起床、低頭玩手機、霍地一聲突然扭腰打高爾夫球嗎？ 當心 這些壞姿勢都可能吃掉你的健康。1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著瞭將話筒夾在脖子上講電話 沙發睡覺超傷身 這些姿勢韆萬彆做 - 趣味新聞網
發表日期 2019-12-24T20:58:16+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 你經常靠坐在床頭看書、咻一下跳起床、低頭玩手機、霍地一聲突然扭腰打高爾夫球嗎？ 當心，這些壞姿勢都可能吃掉你的健康。1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著瞭將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮， .....
你經常靠坐在床頭看書、咻一下跳起床、低頭玩手機、霍地一聲突然扭腰打高爾夫球嗎？ 當心，這些壞姿勢都可能吃掉你的健康。
1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著瞭
將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話，時間要縮短，「絕不可講超過半小時以上，」振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵建議好使用耳機或擴音。
同樣地，側著身子在沙發上睡著瞭，如果長期往右側彎，右邊的椎間盤或關節容易退化。
2.長期低頭打電腦、玩手機
身體往前彎（這時會因為代償作用使得背拱起來）、駝背、低頭打電腦，這種典型的猿人姿勢，會使得肩頸過度緊綳、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至閤併脊椎側彎或椎間盤突齣，甚至許多年輕人頸椎提早退化，長骨刺。
當眼睛平視時，頸椎可維持正常應有的弧度，當頭部往前傾，頸椎的弧度增加甚至齣現明顯的轉摺點，産生頸椎壓迫，如果長期低頭，頸椎會被拉長、過直，肩頸容易僵硬痠痛，瑜伽老師Judy就發現很多企業傢長期低頭閱讀、思考或打電腦，導緻頸椎過直。
建議打電腦時，臀部坐到底，背部平貼椅背，雙腳平放地麵，兩側肩膀放鬆，當身體需要前傾時，應該彎麯髖部並保持背部平直，使用滑鼠的手最好有個支撐，避免肩膀壓力過大，同時電腦不要放太低，「眼睛俯視約15～20度，也就是水平綫下來一點點的地方，」李林鍵強調。
3.瞬間轉頭或扭腰
這樣很容易扭到脖子或閃到腰。泰閤復健科診所院長許瑞仁強調，當有人突然喊你，這時候韆萬不要瞬間轉頭迴應，以免對頸椎造成壓力，容易受傷，「要整個身體一起轉過。」
即使坐著，也不要瞬間轉腰，對腰椎很傷，建議要藉助雙腳帶動並「連同鏇轉椅一起跟著身體移動，」李林鍵說。久坐讓肌肉容易變得無力，産生不良的姿勢，對腰椎産生極大壓力，特彆是椎間盤。如果久坐再加上前彎甚至扭轉，椎間盤的壓力瞬間大幅增加，這時如果伴隨手上搬提重物，很容易造成椎間盤突齣，美國脊骨神經醫學博士吳宛竹補充說明。
4.坐時身體往前傾或背後懸空
很多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎，這種不良坐姿都會對腰椎産生很大的負擔。建議將臀部坐到底，使背部平貼椅背，或者使用腰墊，雙腳要平放地麵，如果椅子太高可拿個小闆凳墊腳。
理論上，坐著時，膝蓋跟髖關節要差不多高或稍微高一些些，如果膝蓋過低，錶示椅子太高瞭，要調整高度，或者放腳墊，萬芳醫院復健醫學部主任林伯威提醒。
5.彎腰駝背站、走
經常駝背走路或站立的人要留意瞭。
駝背時，身體為瞭平衡肚子會凸齣來，「很多中年人就是這種駝背凸肚型，」《療癒瑜伽解剖書》作者Judy說，這時上半身的力量會壓迫在腰椎上，長期下來容易腰痠、腰椎長骨刺或滑脫。
另外一種是「平背型」，腰椎過直，容易導緻骨盆後傾，身體的重量落在膝蓋，讓膝關節受力不平均，長期下來，膝蓋容易退化。
尤其愛穿細跟高跟鞋的女生，身體的肌肉要更收縮纔能維持穩定性，使得背部與腹部的肌肉緊縮，並且腰會過度往前挺，增加腰椎負擔，李林鍵說，如果非穿不可，就穿粗跟的高跟鞋，支撐力較好。
此外，如果工作需要久站，可以在腳下方放個小矮凳，兩腳輪流踩在上麵，並且要調整桌麵高度，避免長期彎腰站立。
6.往高處拿（或修整高處的）東西
長時間抬頭工作，例如刷天花闆，讓脖子不斷往後仰，腰椎整個挺直甚至得踮起腳尖，會讓頸椎及腰椎壓力過大，建議使用凳子或拿椅子墊高，或使用樓梯輔助。
除瞭避免脖子過度往後仰，也不要一下往前低頭一下又往後仰，如果重復這樣的動作太多或速度太快，容易拉傷肌肉或讓關節負擔過大，復健科醫師李林鍵補述。
7.90度彎身搬東西
韆萬不要跟地麵呈90度彎腰搬東西，容易扭傷腰部。應該要蹲下、彎麯髖關節和膝蓋，蹲下時脊椎盡量保持挺直，「如果脊椎很彎，椎間盤的壓力會變大，」復健科醫師許瑞仁說，搬的時候要保持身體兩邊同時受力，起身前建議收縮一下小腹及提肛，讓腹部的結構更有力，也較不會受傷。
記得，搬東西時讓物品盡量靠近自己，讓物品跟身體的力距維持最短，最不傷腰椎，如果物品很重最好分幾次搬，或改用推的，龍閤骨科診所院長遊敬倫說。
8.趴睡
不要趴在床上睡覺，對腰椎與頸椎壓力很大，因為這會讓腰椎與頸椎過度往後仰，對神經造成壓迫，李林鍵建議，尤其有背痛或頸痛的人，要正躺或側睡。
平躺時，膝蓋後麵墊個小枕頭，可避免腰椎因過分伸展造成僵硬並減少腰椎的壓力，如果將小枕頭放在足踝下，除瞭可減少水腫，還可讓髖關節有些彎麯，促進血液循環。如果側躺時，記得膝蓋微彎，一腳伸直一腳屈麯，或者在兩腳之間夾枕頭，避免上側骨盆傾斜。
此外，睡覺時避免不睡枕頭或睡太高的枕頭，以免造成肌肉緊綳，頸椎無法放鬆。很多人的頭痛就是頸部長期緊綳所造成的「壓力型頭痛」。林伯威提醒，頸椎一整天唯一可以放鬆的時間，就是躺下來好好睡一覺時。
記得，枕頭要整個塞滿頸椎，不要讓頸椎懸空，仰睡時，額頭跟下巴要和床麵呈平行，側睡時，頸椎要與床麵呈平行，掌握這個要訣去挑選適閤自己頭型的枕頭，至於床墊的選擇，要適中偏硬，床墊過軟，將無法支撐脊椎。
9.打高爾夫球
在運動中最典型的動作就是打高爾夫球，「很多男生就是因為這樣打到受傷，」吳宛竹臨床觀察發現，許多人揮桿時總是奮不顧身藉由腰力扭轉加甩動將球打齣去，這動作是造成腰部肌肉拉傷、韌帶扭傷及不斷擠壓椎間盤，以及椎間盤突齣、腰痠背痛、骨刺、退化的真兇。
正確的揮桿姿勢應該是藉助後腳帶動前腳，在雙腿重心轉換時「要讓骨盆跟腰椎順著雙腳，」然後帶動胸椎扭轉，將球打齣去，纔不會受傷。
10.開車時把椅子調很後麵
如果將座椅調很後麵，為瞭讓腳可以踩到油門，臀部須嚮前滑動使得腰部騰空而無支撐，讓腰椎承受較大的壓力，建議調整座椅讓腳可以彎麯，舒適踩油門，並且調整椅背，讓身體背部可以完全貼緊椅背，腳部可彎麯踩油門。
除非開休旅車，否則一般汽車的座椅設計通常會讓駕駛者的膝蓋高於髖關節，久坐會傷腰椎，建議開車時間不要過久，找時間停車下來活動身體。
11.靠坐在床上看書
很多人喜歡在睡前將頭、背靠在床頭，整隻腳平放，或坐或臥在床上看書。這個姿勢其實很傷脊椎、骨盆與膝蓋。許多肩頸痛、頭痛、落枕、腰痠、腿麻、無力都由此來。
這姿勢會讓整個身體因床墊柔軟造成骨盆搖晃下陷，也可能因僵硬造成壓迫推擠，身體重量完全壓迫在骨盆的坐骨及臀肌上，這兩者都會使骨盆及脊椎周邊肌肉為維持身體平衡而過度收縮用力，也可能在造成骨盆結構斜歪扭轉的同時，更增加脊椎關節間極大的壓力。而雙腳也可能因骨盆姿勢不良而不自覺用力，使後腿肌變得更加緊縮，甚至帶動雙腿、雙腳內外轉，加速髖骨及膝蓋關節斜歪磨損退化的程度。
此外，當背靠在床頭時，胸腔和後腦杓全部被頂直前推，身體所有的肌肉特彆是上背近肩頸附近，被迫用力前推擠壓，不僅肌肉緊綳産生痠痛，甚至影響循環和神經係統運作，對脊椎甚至整體的健康造成極大傷害，吳宛竹說，很多人經常腰痠背痛，原因之一就是常常坐在床上看書。
如果習慣睡前看書，建議彆超過15分鍾，或改成將一腿彎麯、另一腿伸直的姿勢，數分鍾後交換，避免讓身體的受力點集中在一個點上（骨盆或腰椎），導緻肌肉疲乏而受傷。
12.錯誤穿鞋法
這樣彎腰穿鞋子，腰椎承受很大的壓力，建議找張椅子坐下來或整個身體蹲下來穿鞋，避免腰椎受傷。
13.起床時動作太快
很多人趕著上班，一起床就從床上彈起，趕著刷牙洗臉，「即使是年輕人也常常閃到腰，」骨科醫師遊敬倫發現，主要是因為平時肌肉就僵硬，在床上躺瞭一晚，肌肉還沒放鬆就瞬間下床，肌肉很容易受傷。
建議起床時先翻身，採取右或左側躺，然後用手部的力量將上半身撐起來，再把腳移到床外，放在地闆上，慢慢起身。
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單純填補 隻會讓臉越填越胖診間中經常會齣現「補瞭皺紋、填瞭凹陷，正麵看起來好像沒有紋路、綫條也是飽滿、臉蛋渾圓」，但他們總覺得看起來還是沒有年輕的感覺，好像少瞭什麼?曾獲得世界抗老微整形冠軍的皮膚專科醫師林上立錶示：很多人隻在乎臉上的皺紋，鬆弛不嚴重的紋路可運用簡單的填充就能達到效果，但填充物質仍有重量，對於熟齡的皺紋、鬆弛，原因是來自深層的骨架支撐流失，在紋路上麵填瞭再多，沒有支撐還是會往下掉，這原理有點類似冰河的緩慢移動，而術後非但不會顯年輕，更會讓人留下過於飽滿的怪怪印象。緊實的下顎綫 也.......
泰國、日本肺炎病例相繼齣現！疾管署今提升至第2級警示
大陸武漢市新型冠狀病毒肺炎疫情，截至1月15日，病例仍維持41例，其中重癥6例、1例死亡，已齣院7例；繼泰國之後，日本也齣現確定病例。疾管署16日錶示，新型冠狀病毒未排除人傳人之可能，且感染源尚未釐清，即日起提升武漢市旅遊疫情建議至第二級警示（Alert），若國人近期將前往中國大陸武漢及鄰近區域旅遊，應做好個人防護措施。根據日媒報導，日本政府相關人士16日透露，一名中國大陸籍男性確診，是日本國內首次確認新型病毒性肺炎患者，該男在本月3日發燒、6日返迴日本，同日曾至醫療機構就醫，並主動告知武漢旅遊.......
泰國爆武漢肺炎病例 疾管署：病史曝人傳人可能性
昨晚新型冠狀病毒昨晚首度齣現在大陸武漢以外地區，為一名大陸武漢市61歲女性，在1月8日入境泰國時就被篩檢確診，但根據她的病史，沒去過最先爆開的華南海鮮市場，但常在住傢附近的傳統市場齣入，顯示其感染機製增加人傳人的可能性，或是有其他動物感染源的存在。截至1月12日止，中國官方針對2019新型冠狀病毒肺炎疫情公布病例統計資料共有41名，其中重癥6例治療中、1例死亡，其餘病情穩定，齣院人數增加為7例，密切接觸者纍計763人，其中76人已解除醫學追蹤，無相關病例，陸方也強調目前未發現明確人傳人證據。疾管.......
泰國電視團隊拍義民廟 義犬托夢助順利
泰國公共廣播服務（Tai PBS）團隊到颱灣拍攝寺廟專輯，23日前往雲林縣北港鎮義民廟拍攝後，攝影師pormrin supso當晚夢到義民打拳、義犬嚮他撒嬌，24日急忙返廟抽簽詩問神，竟看到廟旁的圖案與夢境類似，廟方解簽詩錶示義民、義犬感謝他們用心拍攝，會保佑大傢事業順利，讓他們既感謝又嘖嘖稱奇。泰國公共廣播服務團隊到颱灣針對寺廟拍攝一係列報導，23日來到北港義民廟，對於廟方供奉清朝時期抵抗盜賊而犧牲的義民與義犬，覺得非常特彆，用心拍攝1套關於義民與義犬的故事，把颱灣的曆史介紹到國際，讓廟方非常.......
泰好運 移工買50元彩券中800萬
嘉義民雄工業區一名年約30歲的泰國籍男性移工，連續3年購買彩券，日前他所購買的今彩539彩券獨得頭奬800萬元，還透露打算把這筆錢帶迴泰國買房子。這名泰籍移工本月13日到嘉義市颱林街龍縈彩券行買瞭50元今彩539，又花瞭200元購買樂閤彩，當天開奬時，除瞭今彩539獨得頭奬800萬元，39樂閤彩也中1萬多元奬項。泰籍移工前日現身彩券行緻謝，並透露打算要迴泰國用彩金買房。彩券行店員也說，這名泰籍移工是老顧客，下班後常邀約2、3名同事買彩券，至今已有近3年時間，能夠中大奬真的是太幸運瞭。更多 CTW.......
泰安客傢文化暨農民節15日登場 百桌饗宴吃遍豆腐街
農曆正月二十「客傢天穿日」，是客傢人重要的傳統民俗節日，泰安鄉為苗栗縣山地鄉，鄉內漢人以客傢人為主，鄉公所為延續充滿人文意義的節日，將今年的農民節結閤天穿日傳統民俗，於15日在清安豆腐街舉辦活動，除瞭錶揚優秀農民，現場也加碼抽齣體驗券，並辦理百桌饗宴。2020年泰安客傢文化暨農民節將於15日上午9時登場，泰安鄉公所尊重不同群族的傳統文化與習俗，舉辦天穿日活動，曆屆皆有不同活動設計，今年結閤農民節，首次推齣「豆腐街美食百桌饗宴」，加碼抽齣體驗券，推廣客傢文化外，也促進豆腐街觀光效益。鄉長劉美蘭指齣.......
泰安櫻花季15日登場 夜櫻助陣日夜都精采
颱中市泰安櫻花季將於15日登場，已吸引不少遊客造訪爭睹，泰安派齣所所長張智賢錶示，櫻花目前約開花1成多，預估活動起跑日開花達2成，也有夜櫻可賞，彆有一番浪漫氣息，由於今年沒有接駁車，屆時將實施人車分流籲大眾配閤。泰安派齣所近年來，因落羽鬆景點及櫻花盛開聲名遠播，已列入全國前幾大櫻花盛開指標景點，上百棵八重櫻，是遊客每年必訪景點，今年櫻花季將於15日熱鬧登場，3月1日結束，為期16天。張智賢指齣，派齣所每天接獲5、60通電話，民眾開頭就問「櫻花開瞭沒？」雖然櫻花季還沒登場，但已吸引許多迫不及待遊客.......
泰安泰雅文物館加強新冠肺炎防疫措施
苗栗縣泰雅文物館因應新冠肺炎防疫，從10日起加強實施展場防疫措施，要求駐館人員一律配戴口罩，展場入口主動提供消毒酒精，方便民眾清潔雙手，並備有耳溫槍，對場民眾進行檢測，全館區域及設施均每日定時清潔消毒，請民眾放心。苗栗縣多處山區景點例如：南莊、泰安、大湖等，在春節至元宵節期間都吸引許多遊客前往遊玩，加上現在正是多處賞櫻祕境櫻花盛開時節，苗栗縣政府歡迎民眾多多走嚮戶外，接觸清新無汙的環境和空氣。基於室內公共場閤必須加強公共衛生，因此，泰雅文物館特彆從10日起，加強展場防疫措施，除瞭要求駐館人員一律.......
泰山高中自製額溫槍 侯友宜：誤差僅0.1度
武漢疫情蔓延，口罩、額溫槍等防疫物資頓時供不應求，新北市立泰山高中電子科師生日前便自主研發齣校園版額溫槍，新北市長侯友宜今(7)實際到場體驗後也大贊，「原來我測的度數是36.1，他們測量的溫度是36，誤差隻有0.1，準確度非高。」侯友宜指齣，學校防疫物資如額溫槍、消毒酒精、漂白水等，訂購上遇到很多睏難，「教育本身就是解決生活上的問題，學校用專業指導學生，麵對物資欠缺時，能夠自立自強，彌補防疫物資的不足，這樣的學習態度值得肯定。」侯友宜也錶示，泰山高中電子科研發齣的額溫槍，準確度幾乎跟市售一樣，可.......
泰源國小秀本土教育學習成果 閩南、阿美族語「攏嘛通」
阿美族語、閩南語「攏嘛通」！颱東縣東河鄉泰源村阿美族人口近7成，漢人約3成，泰源國小今天辦理「本土教育成果展」，以闖關方式秀齣學童學習閩南及阿美族語的成果，除瞭讓兩大族群文化交流，也對泰源幽榖豐富的人文資産有更深一層的認識。闖關活動今天上午在校園裏的黑鬆樹下熱鬧登場，阿美族語老師謝振文及閩南語老師楊淑芝設計瞭5站闖關遊戲，第1站「釣釣樂」，學生要用自己的母語說齣磁鐵釣到的河海魚蝦或貝類的名稱。「轉轉樂」則是考驗學生用母語數1到12數字及配閤農曆新年說齣12生肖的動物名稱。五年級的偉翔說，他平常選.......
泰簽新製3／1再煞車！ 申辦方式暫維持現狀
去年11月底爆齣泰國簽證新規定，改成綫上申請繳費，並附財力證明，引起許多颱人不滿，因此決定延到今年3月起實施，但外交部官網於5日公告，這項新製又再延期，確切實施日期會另行通知。泰國簽證的新規定，原訂於2019年11月30日上路，申請必須提供3個月的財力證明影本，且申請前必須上網登入資料，並繳款預約送件時間，引發颱灣民眾抱怨，泰國貿易經濟辦事處便公告，新措施將延至2020年3月開始實施，不料現在又變卦。根據昨（5日）外交部官網公告，泰國簽證綫上電子申請係統將延後實施，確切實施日期將會另行通知，而目.......
泰雅族棒擊樂團驚艷世界旅人 三語吟唱平安夜
耶誕佳節將至，昇恆昌特彆邀請桃園長興國小棒擊樂團於桃園國際機場第二航廈管製區錶演，19位泰雅族小學生用傳統樂器擊齣動人樂章，以泰雅族語、英語和國語三語吟唱平安夜，悠揚歌聲傳遞溫暖的祝福予萬韆旅客。耶誕節前夕，昇恆昌邀請桃園復興區長興國小歌謠隊與棒擊樂隊，23日於桃園機場第二航廈管製區演齣，19位小學生身穿傳統泰雅族服一字排開，颱風穩健氣勢如虹，帶來《泰雅棒擊響山林 長久興盛百年情》與《泰雅之聲 聲入人心》組麯，嘹亮高亢的歌聲吟唱「泰雅的孩子」、「泰雅嬉戲歌」、「殷勤工作歌」響徹廣場，棒擊竹木演奏.......
泰雅獵人學校開課 教你部落族人智慧
復興青年活動中心今年寒假舉辦鼕令親子營隊「LOKAH!部落很忙之泰雅獵人學校」，2月3日至2月4日帶領大小朋友走入神秘的泰雅部落，聆聽部落傳說、學習傳統技藝、品嘗部落美食。活動共2天1夜，1月3日前報名完成享早鳥每人摺扣200元。復興青年活動中心總乾事王群元錶示，泰雅獵人學校是個概念，沒有校捨、校址，整個教室就是獵人最熟悉的山林與大自然，透過解說與體驗課程，讓大傢更瞭解原住民傳統知識與文化。在泰雅族的傳說裏，人的靈魂要走過與天頂相接的彩虹橋時，橋的起點有審判者辨彆靈魂生前善惡，隻會讓好人通過，壞.......
洋仔厝溪堤岸通車增設頭南新橋 電纜地下化多項工程顯特色...
為瞭強化彰濱工業區、西濱快速道路和國道1號的連結，也為瞭提供彰化市、秀水和鹿港地區快速便捷聯絡道路，彰化縣政府爭取「洋仔厝溪兩側堤岸道路拓寬工程」，15日北岸第一標工程竣工，在增設頭南新橋舉辦通車典禮，縣長王惠美錶示，通車後更完善地區整體交通係統，往北聯係伸港生態教育中心等景點，往南到鹿港有美食、古蹟，第二標南岸工程也在加速推動中。縣長王惠美錶示，過去從高速公路國道1號到颱17綫都沒較便捷的交通，縣府徵收用地、規劃設計，曆經5任縣長，她在擔任立委期間也積極爭取電纜地下化，感謝過去及現在民意代錶以.......
洋溢繪本元素 幾米站牌明年1月啓用
宜蘭市公所成為小鎮漫遊年颱灣30大經典小鎮之一，獲得交通部觀光局補助，市公所啓動幾米2.0計畫，以幾米繪本作品《星空》、《忘記親一下》為主題，在巴士站牌上增添小樹和布丁狗等造型，明年1月正式啓用，要讓宜蘭市成為洋溢繪本氛圍的城市。宜蘭市從2016年開始推廣免費幾米觀光巴士，站牌搭配繪本的小樹和布丁狗等立體造型，使乘客增添等候公車時的趣味性，預計明年1月正式啓用，遊客可在春節期間搭乘幾米免費觀光巴士遊宜蘭市。市長江聰淵錶示，推齣的星空候車亭與站牌，都是由幾米親自操刀，公車站牌上還有導覽功能，希望整.......
洗手、戴口罩防疫 不如這項飲食策略
武漢肺炎鬧得人心惶惶，除瞭正確洗手戴口罩外，更要「均衡飲食」顧好免疫力：英國肯特大學2016年發錶於《American journal of lifestyle medicine》期刊的研究指齣，均衡飲食是增強免疫力並降低感染風險最務實的方式之一。董氏基金會建議每天均衡攝取六大類食物，每一類食物多樣化，一天吃的食物種類要15種以上；但要避免隻攝取某一類食物或加工食品。雖然許多人都聽過「均衡飲食」原則，但卻常常誤解而吃錯！董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，「均衡飲食」是指六大類食物都要攝取、每.......
洗手少這動作 研究證實：細菌多84％
現在新冠肺炎疫情嚴重，肥皂洗手是除瞭戴口罩外，能最有效預防染病的方式。但疾管局副局長施文儀曾錶示，洗手不隻是用肥搓揉沖洗就好，最後一定要擦乾。過去振興醫院的研究發現，洗手後如果沒馬上擦乾，濕濕的手上所附著的細菌量，比洗手之前增加84％，細菌不減反增。早安健康報導，施文儀解釋，指甲以及手掌、手指的指紋是最容易藏汙納垢的地方；尤其手濕濕的時候更容易沾黏細菌，像是懸浮在空氣中、或是殘留在衣服、器具錶麵的細菌，讓手更髒。振興醫院就曾針對洗手後有沒有擦乾的細菌量進行研究，發現沒馬上擦乾的人，潮濕的手附著的.......
洗澡瞭還是臭？醫：這7體味恐是生病徵兆
洗完澡瞭還是覺得臭、有味道？那可能是生病的徵兆。日本嗅覺研究所外崎肇一博士指齣，人在生病的時候，會改變體內各種化學反應，連身體中所閤成的物質也會不一樣，而這些物質有味道，導緻口腔、汗液、尿液、糞便齣現怪味。早安健康報導，外崎肇一博士與日本資深開業牙醫迎和彥醫師分享瞭7種疾病會散發齣的氣味。●糖尿病：糖尿病患者的血液內含太多糖分、導緻身體散發甜味，或是腎髒機能低下，齣現揮發性的藥劑味。●肺癌、胃癌：腫瘍會散發齣酸臭味、或是嘴巴齣現臭雞蛋味或腐肉味。●肝硬化、肝癌：由於肝功能低下，而齣現像阿摩尼亞的.......
