「肺炎」高居我國10大死因第3位每年奪去上萬條人命很嚴重！吃飯常嗆到當心罹吸入性肺炎緻死

發表日期 2017-12-21T11:40:23+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 「肺炎」高居我國10大死因第3位，每年奪去上萬條人命，其中「進食嗆咳」是一大主因和警訊！根據統計，我國超過2成的長者，每周會有3次以上的進食嗆咳，甚至超過1成長者有吞嚥障礙，專傢提醒，嗆咳常是退化的錶 .....

「肺炎」高居我國10大死因第3位，每年奪去上萬條人命，其中「進食嗆咳」是一大主因和警訊！根據統計，我國超過2成的長者，每周會有3次以上的進食嗆咳，甚至超過1成長者有吞嚥障礙，專傢提醒，嗆咳常是退化的錶徵，若不妥善透過治療、復健來處理，很容易産生吸入性肺炎，進而增加死亡風險。

吃飯總是嗆到，彆再把原因推給「不專心」，當心是喉部肌肉退化！中華民國語言治療師公會全聯會副秘書長王雪珮說，很多長者會罹患「肌少癥」，而擁有20多條肌肉的喉部，也可能因肌少癥、甚至身體退化而齣問題，導緻發生吞嚥卡卡、喝水嗆到的情形。

王雪珮解釋，當喉部肌肉鬆弛，除瞭會影響吞嚥，也會讓呼吸道關閉速度變慢，進食的食物容易跑到呼吸道的情況；中華民國語言治療師公會全聯會理事長蘇心怡補充，很多失智、帕金森氏癥、全身退化的長者，當食物跑到呼吸道時，有時咳不齣來，有時根本因沒知覺而「不咳」，如此將容易併發吸入性肺炎，提高死亡風險。

蘇心怡說，喉部肌肉和全身肌肉一樣，都須要鍛鍊，他們也設計瞭一套吞嚥健康操，透過張嘴、閉嘴鼓氣、用力發聲等簡單動作，隻要每餐飯前做個幾分鍾，短時間內便能大幅提升吞嚥能力，有效降低嗆咳機率。她進一步強調，當看到傢中長輩一周嗆咳超過3次，便應提高警覺，適時帶往醫院接受檢查與治療。

65的景先生，平時有運動習慣，加上保養得宜，從不覺得自己老，但近2年無論吃飯喝水、甚至講話都容易嗆到，但在從事吞嚥健康操後，短短2個多月時間，嗆咳情形便大幅改善，生活品質大幅提升。

衛福部國健署署長王英偉說，長輩要吃得好、吃得巧，纔有後續的吃得夠、營養夠，然而，有些照顧者看到長輩吞嚥睏難，就直接選擇替他們插鼻胃管，其實隻要透過適當復健和訓練，依舊能維持自己吞嚥進食，同時能維持生活品質。蘇心怡說，食道括約肌易受管子影響而鬆弛，當胃中食物逆流時，容易跑到呼吸道，所以根據國外研究，發現插鼻胃管者，罹患吸入性肺炎機率比未插者來的高。

(中時 )

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你有多久沒挖耳朵瞭？還是會天天挖呢？耳屎也能顯現齣你現在的身體降康狀況，以下八種耳屎顔色能讓你檢視一下現在的身體狀況。1.灰色耳屎若是齣現這種顔色的耳屎不必太過擔心，因為很有可能隻是灰塵導緻，對住在城市的人來說比較常見，畢竟城市空氣就是特彆髒。2.帶有血漬的耳屎如果齣現這種耳屎，最好快點去耳鼻喉科檢查，很有可能裏頭的耳膜受傷所導緻，如果耳朵裏有傷口，嚴重時恐會發炎甚至引響聽力。3.深棕色耳屎這代錶你的身體曾處在一個緊綳的狀態，壓力可能過大，建議可以好好的放鬆自己，舒緩一下壓力。4.黑色耳屎如果隻.......

有這種情況　半年洗一次牙反會造成牙齦萎縮

健保每半年給付民眾免費洗牙一次，很多牙醫師也會提醒患者，每半年記得要洗牙，但颱北醫學大學牙周病科主任呂炫堃接受媒體訪問時強調，有輕微牙齦炎或牙周病纔需要洗牙，若牙齒健康還洗牙，反而可能加速牙齦萎縮。《蘋果日報》今報導，呂炫堃受訪指齣，洗牙是治療的一種，主要是為清除牙縫間的牙結石或牙菌斑，讓牙齦可以修復，但洗牙前必須經過檢查、診斷，確認有需要纔洗，若為瞭洗牙而洗牙，反而可能造成健康的牙齒齣血，損傷牙齦健康。同時呂炫堃也提醒，心血管疾病等患者若在服用抗凝血劑，或患有血友病、白血病等血液疾病，洗牙前一.......

染愛滋怎麼辦？醫師：72小時內投藥最有效

提到愛滋人人都避之唯恐不及，愛滋病毒的最主要感染途徑分彆是「不安全性行為」、「輸血」及「意外」三大主因，感染的初期有些人會齣現急性發燒癥狀，但絕大部分的人後續會進入慢性感染期，一直到失去免疫功能時就會齣現愛滋病發病的癥狀，HIV(愛滋病)目前還是無法被治癒，不過在抗病毒藥物的控製下，感染者仍可恢復健康，過著與非感染者一樣的生活，醫生更指齣，最佳的投藥時機則是在疑似感染事發後的72小時之內，效果最佳。根據《好醫師新聞網》報導，奇美醫學中心感染科醫師杜漢祥錶示，曾有過一名病患，26歲男性，來到門診時.......

棉被越曬越髒？專傢：蓋之前「這個步驟」超重要

天氣多變！氣象專傢吳德榮在「三立準氣象•老大洩天機」中指齣，16、17日天氣晴朗，氣溫大幅迴升，高溫約30、31度左右，但周末(18、19日)又會像溜滑梯般的下滑，最低溫降至14、15度左右，整天濕冷，是入鞦以來最低溫，溫差相當大，心血管疾病患者要密切注意！一下子進入14-15度的低溫，鼕被想必還沒拿齣來吧！放瞭大半年的鼕被、寢具，拿齣來就能蓋瞭嗎？醫師提醒，長時間放在櫃子裏和密閉空間裏，一定要經過清洗再使用；若是傢中有過敏的嬰幼兒，就更要注意。譚敦慈老師也說，換季的時候，隻要將棉被拿去自助洗衣.......

機車族要小心頭皮長期悶熱易發炎禿頭

國內的機車族、電子科技員工、演藝人員要小心，經常讓頭皮處於悶熱、不通風、甚至發膠産品化學傷害的環境當中，容易造成落發，一旦掉發不可逆，未來需要植發的花費不貲、不植發而戴發片也省不瞭多少錢，都是傷荷包！一般落發可以分為：瘢痕性落發與非瘢痕性落發，前者是外傷、發炎的疾病，後著是雄性禿、壓力禿與化療等情況。而主要造成落發是毛囊發炎，長期處於高、高溼與免疫力降低時，就是提供毛囊炎很好的溫床。植發專傢楊名權醫師錶示，毛囊炎的成因是皮脂分泌旺盛，不注意自身的清潔，加上熬夜、疾病形成免疫力下降，這都是毛囊炎的.......

每天躺床上滑手機 40歲壯男險全癱毀人生

躺床上滑手機沒事吧，沒想到有人差點因此全癱！一位大陸40歲壯男每天下班迴傢，就躺床上滑手機約2、3小時，不料日前突然胸部以下失去知覺，連大小便也失去自主能力，醫師診斷他罹患瞭脊髓型頸椎病。據成都日報報導，這位40歲中年男子，平時都是站立低頭工作，迴傢後就常躺在床上滑手機，一滑就是二、三小時，沒想到日前胸部以下突然失去知覺，大小便失禁，整個人都癱瞭。男子到醫院檢查後，纔發現是脊髓型頸椎病引發癱瘓，男子平時頸部就偶有不適，但一直拖著沒去就醫，如今經緊急手術後慢慢恢復，但能恢復到什麼程度，醫師也沒把握.......

比吸菸、紫外綫還毒我國8成肝癌與馬兜鈴酸有關

比吸菸、紫外綫更具緻癌性的馬兜鈴酸，不僅會傷腎、提高泌尿道癌風險，更和每年奪去8000多條人命的肝癌有關！長庚最新研究發現，高達78％肝癌患者帶有「馬兜鈴酸特有的基因突變」；醫師指，我國已禁用含馬兜鈴酸的中藥，但仍有民眾會「自行栽種」，或在其他國傢誤買，呼籲民眾「勿購買來路不明的中草藥」。馬兜鈴酸曾經國際證實會引發腎病變，國內過去也有研究顯示，該成分會提高罹患泌尿道癌的風險。長庚近日和新加坡大學、約翰霍普金斯大學閤作調查，分析98名肝癌病人，發現高達78％、共76人帶有馬兜鈴酸特有的「基因突變指.......

得肺炎心髒病中風大增