大傢好：我有個問題想問一下 若有人能夠幫忙 幫忙~右側腰痛 - 趣味新聞網
發表日期 2013-01-01T02:17:36+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 大傢好：我有個問題想問一下，若有人能夠幫忙，萬分感激。我在12月12日時在跑步機上練跑跑著跑著突然有痛的感覺産生迴傢後更痛，連走路都痛，那痛點是在以肚臍為中 ... 幫忙~右側腰痛 (是,Googl .....
我有個問題想問一下，若有人能夠幫忙，
萬分感激。
我在12月12日時在跑步機上練跑
跑著跑著突然有痛的感覺産生
迴傢後更痛，連走路都痛，
那痛點是在
以肚臍為中心點水平橫著往右側腰
大概就是右側腰骨頭突起的附近
12月13日再去練跑，發現隻要震動
那痛就很強烈大約跑5K就停瞭
一直休息直到參加12月16日308高地
跑308高地那痛還是持續跟著
硬撐跑完，哦！跑完真是痛到很想哭齣來
所以隔天就去看醫生，有照X光沒任何異樣
開瞭消炎止痛+肌肉鬆弛劑
吃瞭5天也休息5天
想說休息後試試看感覺
12月24日去跑看看，哇！一震動還是痛
隻好25日又去看醫生，問瞭醫生這到底是什麼癥狀
我本來以為是轉子滑囊炎，醫師說不是，我的部位偏高
應該是肌腱炎，所以又開消炎止痛藥+復健
隻是30日想去走看看，好傷心，我由時速5.0慢慢增到6.0
痛點又發作，而且連走路都會痛
根本沒有好轉的現象，醫生說要4~6星期
不知有沒有跑友有類似的情況或聽說有這情形
我Google很多資料也拿書查瞭老半天
就是找不到符閤我的情形
我一直迴想可能的原因，練跑都沒改變
隻有12月11日做瞭腿推舉健身器材
第三組時由原本50KG增加到70KG，做瞭10下我就喊停
因為腿部很吃力，但是當天側腰沒有疼痛
超擔心的，原本要參加陽明山61K也隻能棄賽
最擔心的是會不會好？我右邊很容易有毛病
我右膝蓋已經有磨損+右後臀(大概是梨狀肌)也常痛
希望大傢幫幫忙，感恩！
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