入鼕以來最強冷氣團來襲 不少民眾除瞭保暖衣物 今晚入鼕最低溫！掌握保暖3重點 立即抗寒 - 趣味新聞網
發表日期 2018-01-10T17:36:27+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 入鼕以來最強冷氣團來襲，不少民眾除瞭保暖衣物，還會戴手套禦寒；不過，騎機車的人和行人，還有需要使用手部活動的人，選擇的手套可是完全不同，能不能達到抗寒效果，材質、防風、防水都是關鍵。市麵上常見的手套又 .....
入鼕以來最強冷氣團來襲，不少民眾除瞭保暖衣物，還會戴手套禦寒；不過，騎機車的人和行人，還有需要使用手部活動的人，選擇的手套可是完全不同，能不能達到抗寒效果，材質、防風、防水都是關鍵。市麵上常見的手套又分成毛料、棉、防風防水閤成手套、甚至號稱耐磨損的皮革材質，就連毛料還能細分成羊毛、兔毛。究竟該怎麼選呢？
室內活動或戶外行走→天然或閤成針織手套
紡織産業綜閤研究所檢驗部組長徐孝勇說，根據織法，手套主要可以分成兩大類：天然或閤成縴維針織手套、多層組閤防風防水手套。
天然或閤成縴維針織手套像是毛料、棉質等天然縴維，或閤成縴維如壓剋力等。夏天或工作時為瞭保護手部，通常隻用棉質就足夠，因為棉質訴求吸濕排汗；如果大多時間待在室內若隻在戶外行走、搭公車、捷運，毛料或壓剋力縴維的針織手套就能達到基本的保暖。而且針織手套的觸感、伸展度較佳。
●紗支蓬鬆、織法密實，保暖效果較佳
影響織物保暖程度的關鍵在於紗綫的粗細和織法，徐孝勇說。
由縴維紡成的紗綫越細，可以織得越密實，防風較果較佳，觸感也較好，但較薄；較粗的紗綫織齣來的手套則比較厚實、蓬鬆，能將溫度保留在手套內，但相對的，孔洞比較大，容易與外麵空氣産生對流。
●羊毛v.s.兔毛
至於常見的羊毛和兔毛，徐孝勇說，兩者保暖效果差異不大，主要差異在於兔毛的縴維較細，觸感比較好，但也因為兔毛比較短，容易掉毛、使用久瞭容易脫落；而羊毛大多縴維較兔毛粗，觸感稍差，但若是較高等級的羊毛例如喀什米爾，細柔觸感堪比兔毛，而且羊毛縴維較長，織齣來的手套均勻、完整度較好，不容易掉毛。
●閤成縴維
另外，由壓剋力閤成縴維製成的手套，無論保暖度、觸感或伸展度，都不輸天然毛料，而且成本也較低，隻不過保水、保濕性稍差，且容易産生靜電。
騎車或高山雪地活動→多層組閤防風防水手套
機車族、前往高山雪地或需要長時間待在低溫強風的場所，建議選擇具有防風防水功能的多層組閤手套，徐孝勇說。因為外層梭織布經過裁減、車縫、塗層或接閤等加工過程，類似雨衣材質，氣流無法穿透，能防風又防水；內裏還有一層厚鋪棉，例如不織布或類似羽絨材質的填充棉，增加保暖效果。多層組閤可以有效集中溫度，避免與外麵空氣産生對流，保暖效果較佳，隻不過活動度較差。
●皮革手套，耐磨、伸展度更好
皮革手套也屬於多層組閤的防風防水手套，徐孝勇說。外層也是皮革經過裁減、車縫而成，主要差異在於皮革較柔軟、伸展度較好，而且比較耐磨損；裏頭通常也有一層鋪棉來達到保暖效果，更適閤用於到高山、雪地時需要活動的環境。
●留意防水處理，內裏濕漉手更冷
不過，徐孝勇提醒，防風防水手套的品質較參差，由於經過車縫，一旦接縫處的防水處理沒有做好或防水層較薄，遇到大雨或長期使用、破損，滲水進去，內裏濕掉，手部會感覺更冷。
但目前市麵上販售的防風防水手套大多無法直接測試，建議可以參考價位選購。通常300~400元左右的手套，具備防風及防小雨的功能，但若遇大雨或使用一段時間後，比較容易破損、滲漏；比較高階的則大約1000元左右，通常防水處理會做得更好，耐用度和防水性更高。
除瞭學會怎麼挑選手套，正確的清潔和保養還能延長手套的使用壽命，傢事達人陳映如分享一些小撇步：
●毛料手套：大多可水洗，尤其羊毛建議手洗。洗衣機的清洗、搓揉力道太強，易使毛變硬、不柔軟。
步驟1：取小盆子裝冷水，注入少量偏中性的洗衣精，如冷洗精或洗發精。
步驟2：手套放入水中浸泡約5分鍾，同時輕輕按壓、帶齣髒汙，避免搓揉。
步驟3：沖洗淨後不需脫水，直接拿乾毛巾把水吸乾。
步驟4：平放晾乾、風乾，若要夾起來曬，應用夾子夾手腕鬆緊帶的地方，避免夾在手指頭處，導緻水往下流、積在鬆緊帶處，容易使鬆緊帶被撐鬆。
另外，晾乾前可以先稍微整型，把手套戴在手上再輕拉齣來，就不會齣現縐褶或手指頭處凹進去。
●棉質手套：一般較平價的棉質手套可以裝進洗衣袋後放洗衣機洗。晾曬方式與毛料手洗相同。
Tip：比較厚的棉質手套，光靠洗衣機的清洗力道不容易洗淨髒汙，可以一手先戴一隻手套，另一手拿軟毛洗衣刷，刷洗手套的邊邊角角縫隙，如手指縫、手掌處等，做完細部清潔、局部去汙後，再裝入洗衣袋放洗衣機洗。
●防風防水手套：也建議手洗，步驟與前述毛料手套相同。
Tip：若要維持防水性，洗淨後可以噴一點防水噴劑。噴的時候保持約10公分的距離，比較能噴的平均、每個角落都噴到，形成保護層。待噴劑乾瞭後，可以滴幾滴水在布錶麵測試，若形成水滴狀，代錶防水性不錯；但水如果滲透進縴維，代錶可能噴的不平均或量不夠。
●皮革手套：通常不必刻意清洗，清潔和保養方式類似皮鞋。
Tip1：取軟布，將皮革清潔劑倒在軟布上，輕輕擦拭手套錶層，注意不要將皮革清潔劑直接倒在手套上。之後再拿一塊乾淨的布把清潔劑擦掉，同時去除髒汙。
Tip2：換季或長時間不戴時，平常收納可以先塗上一層皮革保養乳，同樣將保養乳倒在軟布上再擦拭，隻要薄博一層、平均塗抹即可。
※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
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茶裏所含的兒茶素有抗氧化的效果，不少研究也證實茶能防癌、降血脂，但好處多多的茶，其實喝過量會增加腎結石的風險！尤其是許多人不喜歡喝沒味道的開水，以為天天喝茶、飲料也能達到喝水的效果，食藥署錶示，茶是屬於高草酸的食品，過度吸收草酸可能提高結石機率。結石的成因不同，「石頭」成分也不同食藥署指齣，腎結石主要可分為鈣結石（草酸鈣或磷酸鈣）、尿酸結石、感染性結石及膀胱酸結石等，主要原因可能有傢族病因、水分攝取少、高鈉飲食、高普林飲食、高草酸食物或是用藥狀況，如長期補充鈣片、維生素C。最常見的是草酸鈣結石和.......
喝鮮鱸萃輕鬆補 3分鍾抗老養顔祕笈
鱸魚湯是富修復力、對身體無負擔的養生養顔聖品，尤其術後復原期的推薦食補，絕對少不瞭它，讓鱸魚有瞭「開刀魚」稱號。但燉好一碗鱸魚湯，得耗上大半天，想長期靠它滋補身體、養顔美容，難免讓人心有餘而力不足。現在好康報你知，將新鮮鱸魚熬製、萃取成一包包精華的「鮮鱸萃」，不僅喝得到整條鱸魚精華，更加入「安迪湯」和珍貴花膠。隻要3分鍾，就能輕鬆養生。現代人生活壓力大，免疫力下降、代謝變差、營養不夠的狀況層齣不窮，卻沒時間為自己或傢人準備食補。因此，將食材萃取成精華的補品，好吸收、省時又便利，成瞭許多人的首選。.......
單周5人死亡 流感威脅各年齡層
疾管署預測元旦假期將有一波流感疫情小高峰，而元旦到來之前，國內疫情已經開始拉警報，上周新增14例併發重癥、5例重癥相關死亡病例，亦即在流感進入流行之前，狠狠使齣一記重拳，值得國人提高警覺，趕緊施打疫苗。疾管署統計國內上周（12月17日至12月23日）類流感門、急診7萬7444人次就診，較前一周暴增16％；急診類流感就診病例百分比亦呈上升趨勢，隻差0.2％達到流行期，而整體疫情即將達流行閾值而進入流行期。國內最近4周也有17起流感群聚案件，其中13起（76%）發生於校園，以中、小學為多，感染型彆以.......
嘉縣行動醫療服務車 今早送健康到六腳鄉
3+1行動醫療服務列車，24日送健康到嘉義縣六腳鄉衛生所，現場免費提供成人預防保健、4大癌癥篩檢，以及剪發按摩等項目，吸引約上百位民眾前來，大傢除瞭一同為健康把關外，還能順便聊天，促進鄰裏間的情感。85歲的阿嬤黃陳桂，身體硬朗，她每年都會來做健檢，順便剪頭發、按摩放鬆。在一旁的美發師笑說，「她早就是這裏的老主顧瞭。」而住在附近60歲的阿伯黃富平，則是接到縣府衛生局的電話通知，提醒他可以參加今天的健檢活動。據嘉縣衛生局統計，全縣老年人口比例，自2007年起至去年持續高居全颱之冠，其中以六腳鄉、鹿草.......
嘴唇「發黑發紫」？６種唇色看健康
擁有紅潤雙唇，不僅隻是美觀，從中醫觀點來看，唇色與形態還能反應身體狀態。颱北馬偕中醫部主治醫師李炎東錶示，健康唇色為紅中帶光澤，代錶氣血調和，若是有下列狀態、顔色變化，就要特彆注意。根據不同類型，中國醫藥大學北港附設醫院中醫科主治醫師楊淑媚建議可以從日常食療保健。醫師提醒，中醫講求望、聞、問、切四診閤併參考，望診可以直接從外觀診斷病況，唇色的變化是觀察之一。然而，並非單從唇色就能直接斷定，仍需要醫師綜閤判斷，身體有不適還是要盡速就醫，由醫師評估治療。1.嘴唇乾裂：水分不夠當身體津液不足，水份補充.......
惡心慎入！ 醫師精選「十大經典拔粉刺總迴顧」
對於喜歡擠痘痘或拔粉刺的民眾而言，在看到把裏頭的膿包或粉刺擠齣來那瞬間，總是會感到非常舒壓或是爽快，在美國就有一名皮膚科醫師桑德拉(Sandra Lee)專發這類影片，她還因此設立在YouTube建立瞭一個頻道，最近她就整理瞭2017年度經典「十大粉刺」迴顧，吸引瞭百萬網友觀看。這名醫師桑德拉也算是一位「網紅」，她的YouTube頻道擁有320萬名訂閱，Facebook有200萬名粉絲，就連Instagram也有260萬名粉絲，她的頻道裏頭幾乎都是有關於處理膿包、粉刺、痘痘的小手術影片，日前都就.......
基隆長庚不再鬧「醫師荒」 心導管服務全年不斷電
基隆市去年10月29日（周日）發生1名江姓婦人（71歲）因餐後胸悶，經送往衛生福利部基隆醫院卻發現屬於中度醫院，隻能做緊急救護，而經詢問發現屬於重度醫院的基隆長庚，假日竟做沒有心導管手術醫生，導緻被送往颱北新光醫院途中不治。對此，基隆長庚錶示，已將人員補齊，全年支援24小時心導管服務。基隆長庚18日舉辦醫療記者會，心髒內科主任郭李堂對此錶示，由於去年僅有3名心導管技術人員來全年值班，但自從一例一休實施後，不能連續值班，若硬要排班的話，就會違反勞基法，所以行政中心纔不讓技術人員成報加班，以緻齣現幾.......
壓力大狂掉發怎麼辦？ 專傢：做這動作可改善
現代人工作壓力大，作息常常日夜顛倒，落發也越來越嚴重該怎麼辦？醫師建議可用以下的按摩方法，再搭配作息、飲食調整來改善，可減緩5成落發問題。根據《中央社》報導，書田診所皮膚科主任劉紹毅日前受訪時錶示，根據臨床觀察，過去男性落發高峰期為30至40歲，女性則為40至50歲，但近年落發年齡已提早5至6年，以壓力、作息不正常導緻的「生理性落發」占大宗；頭部血管大多分布在兩側，頭頂的部分循環本來就比較差，因此一旦隻要壓力大、生活作息不正常，恐影響賀爾濛及代謝，使血液循變的更差，導緻頭發養分月來越少，頭發會變.......
壯年男尿路感染 引發腦病變失憶
「敗血性腦病變」好發於高齡長輩或加護病房患者，豐原醫院齣現年輕病例，35歲上班族彭男日前下班後，突然忘瞭迴傢的路，傢人發動協尋找到人，不料彭男返傢後全忘光，傢人趕緊帶他就醫，醫師檢查發現，彭患腎結石造成尿路感染，導緻「敗血性腦病變」失憶。35歲彭男7月初下班後，突然在公司大門迷失方嚮，傢人等不到他迴傢吃晚飯，立刻報警並發動親友協尋，直到深夜纔發現彭男站在路旁手足無措。傢人說，彭男迴傢後，連自己的房間、廁所都忘瞭，原以為他工作壓力太大，但事隔一星期仍未好轉，纔趕緊帶他就醫。豐原醫院神經內科主任洪良.......
大寒小寒冷成一團「小寒」養生守則報你知
再過幾天就是二十四節氣的「小寒」，小寒也是一年中倒數第二個節氣，之後再過一個大寒，又將迎來春天的開端「立春」瞭。彆以為小寒有個小字就輕忽，據氣象統計資料，颱灣中南部，一年當中最冷的時候通常落在小寒，而東北部則是經常在小寒時節下起鼕雨，溼冷的氣候更加深寒意。俗話：「大寒小寒，冷成一團。」在這個時節颱灣人總愛吃火鍋驅寒，而在小寒，有一種食材正當時，搭配火鍋更是相得益彰，這個食材就是大白菜。大白菜是颱灣常見的傢常菜，由於白菜越冷越甜，自然成為酷寒當中的美食伴侶。加上白菜含有豐富的縴維質與維生素C，不僅.......
天冷穿發熱衣禦寒卻常發癢？醫師：這3種人彆穿
今日受到寒流以及輻射冷卻影響，除澎湖外，全颱從南到北都在低溫特報範圍，21縣市都發布低溫特報。寒冷天氣裏，發熱衣成為保暖必備夯物，不過瀋兆煇醫師卻提醒，發熱衣其實不是人人都適閤穿的。據《良醫健康網》報導，瀋兆煇醫師錶示，發熱衣必須緊貼著皮膚穿著，纔能發揮最大的保暖效果，而颱灣的鼕天型態是早晚氣溫低，此時穿發熱衣時可能覺得禦寒的效果不錯，但到瞭中午或是進入溫暖的室內後，反而會開始覺得太悶熱而齣汗。他指齣，因為發熱衣是貼身穿著，大部分的人即使發熱流汗，卻也嫌麻煩懶得穿脫，使得一整天穿下來就像讓皮膚洗.......
太常吃味噌 會導緻「黃麴毒素」中毒？
聽說經常食用味噌，會導緻黃麴毒素中毒，這是真的嗎？根據颱灣食品科學技術學會指齣，製作味噌的「種麴」跟「黃麴菌」是不同的種類，若有完善的製造過程及適當的保存環境，是不會産生黃麴毒素的。但食藥署提醒，味噌雖然富含營養，還是會對一些人産生負擔。味噌：公認營養價值高味噌是黃豆、米麴和食鹽一起發酵而成的，含有豐富的鐵、鉀、磷、硫等礦物質成分，也富含大豆異黃酮、維生素E、異黃酮素(如Daidzein)、皂素(Sapponin)等營養素，具有抗氧化的作用，有助防止老化，所含鐵質為血基質鐵，人體吸收率也高，很適.......
太驚人！ 高中男生愛吃炸雞 17歲就不舉
颱灣性功能障礙族群年輕化？根據高雄醫學大學泌尿科醫師王起傑錶示，近5年來20幾歲有性功能障礙的病患增多，近1、2年年齡層更是往下降至十幾歲，日前就有一名17歲高中生因不舉來求診，主因是外食又愛吃油炸食物，導緻「三高」影響自己的男性雄風。王起傑錶示，這名17歲高中生三餐幾乎都是外食，喜歡吃炸雞等速食，再加上不常運動，身高165公分，體重卻重達80公斤，因為交到瞭第一個女朋友，兩人想做愛時，這名高中生竟錶現很差，讓女友非常失望，試瞭兩三次後，均以失敗收場，讓他信心全失，隻好到醫院求助醫師，經過檢查後.......
