咖啡不但提神 而且還可以增加人的持久力 三小杯咖啡 提升持久力 - 趣味新聞網
發表日期 2018-01-18T14:57:04+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 咖啡不但提神，而且還可以增加人的持久力，運動前喝幾杯，包管跑步到可以跑多幾個圈。古時咖啡是用來「吃」的，早在一韆年前，埃塞俄比亞的牧羊人生吃咖啡果實後精神爽利， ... 三小杯咖啡 提升持久力 (三 .....
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不過咖啡因也有副作用，眾所周知太晚喝咖啡會睡不好，另外吸收過量咖啡因甚至會有中毒身亡的危險。這個本來沒啥齣奇，正所謂食飯食得多都會撐死人。據毒性研究指，體重70公斤的你若吸收瞭10.5剋咖啡因就會中毒，相等於一次過喝70杯咖啡那麼多，咖啡因中毒甚至可透過心悸動和心髒驟停緻死，由於近年多含高咖啡因能量補充劑，所以咖啡因中毒亦比以往普遍。一年前就有外國人，服用這類補充劑自殺身亡，不過隻要適量，咖啡沒有危險，三五知己一起喝，反而養生又寫意。
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