茶是我國曆史上特有的一種植物 古代就有以茶代酒、以茶會友的說法。自海運通商以來 茶葉有助養生，不當的飲茶方法卻會緻癌，茶葉的喝法，你知道嗎？ - 趣味新聞網

茶是我國曆史上特有的一種植物，古代就有以茶代酒、以茶會友的說法。自海運通商以來，我國的曆代王朝更是將茶葉遠銷歐亞大陸，世界各國都品嘗到瞭中國的茶葉，茶葉也成為當時貴族的身份象徵。

畢竟， 韆金易得，好茶難求 。到瞭現代，隨著茶葉種植技術的發展，茶産量開始增高，茶葉也不再是貴族文人之間的專屬飲品。普通傢庭也可以喝到這種我國特有的茶水。

尤其是 老人 ，特彆鍾愛喝茶。經常可以看到他們坐在搖椅上曬太陽，邊上放著一壺茶水，時不時的喝上一口。茶葉究竟有什麼魅力，能讓人如此著迷呢?

我國自古傳承的茶葉，真的能夠養生嗎?

不同的茶葉有不同的成分功效，我們在這裏給大傢介紹 三種茶葉 ，分彆看看他們對我們的身體有什麼好處吧。

綠茶能夠抗衰老

綠茶是一種無需經過太多人工加工的茶葉，它保留瞭絕大多數的營養物質，是很多人的飲茶首選。

綠茶可以促進腸道的蠕動，加速脂肪的分解與消耗，多喝綠茶可以幫助身體 降脂 減肥，肥胖的人一定要多喝綠茶。

綠茶裏麵含有 維生素C 和多種微量元素，維生素C可以幫助細胞 抗擊衰老 ，延緩老人的身體老化程度。同時維生素C還可以作為解毒劑，具有 提高身體免疫功能 的作用。

烏龍茶能夠保護心髒健康

烏龍茶與綠茶的原料相同，隻是製作工藝略有區彆。烏龍茶是將綠茶茶葉放在空氣中進行氧化反應，導緻茶葉的顔色和味道發生變化。

烏龍茶中主要的成分有 酚類物質 ：茶黃素和茶紅素等。這些物質具有抗氧化的功效，能夠保持機體年輕。烏龍茶中的兒茶酸可以幫助人體平穩身心，提高大腦神經的記憶能力。

經常喝烏龍茶可以降低血液中的 膽固醇含量 ，膽固醇含量降低，心髒病的患病幾率自然也就降低。經常喝茶的人可以保護心髒健康，降低中風的風險。

黑茶可以提神醒腦

黑茶裏含有豐富的茶多酚以及 咖啡堿 成分，其中咖啡堿可以刺激我們的大腦神經係統，具有 提神醒腦 的作用。工作或者學習睏頓時喝上一杯黑茶，可以提高我們的工作效率。

黑茶還具有 解油膩 的功效，消化不良、沒有食欲的人可以多喝黑茶。健胃促消化，改善消化不良癥狀。

茶葉的種類還有很多，我國是茶葉種植大國。許多人都會有喝茶的好習慣，茶葉可以幫助身體抗疲勞、抗衰老、調節身體免疫力，確實是不可多得的好飲品。

但是不當的飲用方法卻也有可能導緻疾病的發生。

喝茶講究正確方法，哪些行為可緻病

喝滾燙的茶會誘發食道癌

茶葉本身並不會緻癌，但是不當的飲用方法卻有可能誘發 癌癥 。一些人喝茶時喜歡用 滾當的 開水 衝泡，然後不等水溫冷卻下來，就小口的開始品茶。

這樣的喝法固然能夠品嘗到茶葉的請香氣，但是熱水進入食管後會將食道燙傷。長期這樣喝茶就會導緻食道反復燙傷，容易導緻 食道癌 的發生。

睡前不宜喝濃茶，影響睡眠質量

睡前喝濃茶會導緻難以快速入睡，因為茶葉中含有茶多酚和 咖啡堿 等成分，這些成分具有 提神醒腦 的功效。睡前喝濃茶會導緻大腦處於亢奮狀態，不僅會導緻身體入睡睏難，還會 影響睡眠質量 ，造成精神萎靡等不良後果。

茶葉雖好，但是也要掌握健康的飲茶方法。喝茶時等水溫降低後再飲用，睡覺前不要喝茶，這樣茶葉纔能帶給我們身體好處。

不過，也有些人將茶葉當成瞭 萬能的仙丹 。比如抽煙的人群，就有謠言稱喝茶可以 降低煙草的毒 害，隻要多喝茶就可以清肺化痰。這種說法是否有根據呢?

抽煙的人也喝茶，可以消除危害嗎?

茶葉中的主要成分是茶多酚，茶多酚具有多種效果，可以幫助人體細胞抗衰老，抑製心血管類疾病，殺菌消毒的作用。但是 它對於肺部並沒有特殊的作用效果 。

抽煙的有害物質大多數是進入瞭肺部，茶葉並不能夠清楚這些肺部沉積的緻癌物質，自然也就不會緩解抽煙帶來的損害。

如果聽信瞭這個言論，抽煙更加的肆無忌憚，那受傷的永遠是自己的健康。

茶葉不是靈丹妙藥，雖然對人體具有多種好處，但是也不能神話茶葉的作用。它更多地是改善我們的健康狀況，降低身體患病的概率，但是 並不能代替藥物 的作用。

平時可以多喝茶預防疾病，真的患病時還是要遵循醫生的建議。