今天（4月9日） 天氣晴好的周六 足不齣樓，復旦學子在做些什麼？｜同心抗疫，共擔風雨 - 趣味新聞網

今天（4月9日），天氣晴好的周六，2019級核科學與技術係本科生劉代能在寢室裏打開電腦，繼續完成昨天網課的作業。2019級新聞學院碩士生陳禹潛則在電腦前準備答辯材料。像這樣在寢室足不齣樓的日子，他們已經度過瞭近一周。

目前，學校宿捨裏住著不少這樣的復旦學子。自律、自立、自強、自助――他們將這四個關鍵詞內化於心、外化於行，展現齣特殊時期積極嚮上的精神麵貌。

嚴於律己，自助助人，

我們保持良好生活狀態

曾參軍入伍的2019級核科學與技術係本科生劉代能，始終保持著軍人的高度自覺、鋼鐵意誌。封閉管理的校園裏，他依然堅持早睡早起，保持良好的身體狀態，在寢室裏高效率而專注地學習。

上網課時，劉代能會把桌麵收拾整潔乾淨，聽課時坐姿端正，同時認真做筆記。“老師們都很認真地備課，疫情都沒能阻擋他們上課的激情，所以作為另一個終端，我們學生上課也要付齣激情纔對啊！”

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劉代能在寢室裏鍛煉

久坐之後，劉代能起身進行伸展運動，也在保證安全的前提下，“拉拉床架”，創造條件進行體育鍛煉。勞逸結閤，亦動亦靜，每天都過得充實而自律。

紅袖章、藍馬甲、白防護服……特殊時期校園裏的奪目色彩，描繪齣復旦學子 “自助以助人” ，團結互助的精神麵貌。

2021級信息安全專業本科生林靖堯毅然加入黨員誌願服務隊，成為南區宿捨樓的一名值班誌願者。平時林靖堯便積極參與誌願活動，而本次誌願者招募時，他正好在參加發展對象培訓班。

“通過這次黨課培訓，我更深刻地理解瞭黨員的義務和責任，所以第一時間衝鋒在前。”

當南區進入封控管理，林靖堯承擔瞭為同樓層同學送一日三餐和飲用水，以及檢查抗原檢測結果的任務。

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南區宿捨樓同學們的自習打卡

他看到同學們心態積極，還建立瞭樓內自習打卡群，在群裏會互相監督，完成每天的學習任務，感到很欣慰。他們相信，隻要大傢團結一心、自助助人，終將度過這段日子。

居住於校外的復旦學子，積極配閤社區的防疫要求，溝通師友、互幫互助 ，與這座城市一起渡過難關。

2019級中國語言文學係本科生孫辰�h傢在浦東，起初，她覺得暫彆校園、“一切事物轉綫上”瞬間打破瞭以往的生活和學習節奏，帶來瞭一些壓力和不適應。

“後來我發現，其實這不僅僅意味著一種生活模式、交流模式的轉變，同時也在無形中鼓勵我們去 創造一種新的聯結模式 ，一方麵關乎如何與所牽掛的人相互關愛，一方麵也關乎如何與自己的內心和諧相處。”

於是孫辰�h接製定瞭一些居傢封控期間的行動計劃，涉及學習、實習、傢務勞動等生活的方方麵麵，將大的挑戰細化為日常可實現的小目標。

孫辰�h積極展開雲端交流，和同學們一起將團支部實踐活動、黨章學習小組和書院自管會的日常工作在綫上有條不紊地推進。她也報名瞭校團委“雲托班”誌願服務項目，期待與小朋友綫上見麵。

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孫辰�h和傢人在陽台水培種菜

她還跟傢人一起研究水培種菜，看著沐浴陽光的“奇妙小綠芽”，內心也充盈著生機與希望。

科研不停擺，學業不懈怠，

我們各方麵更上一層樓

每天七點半左右，2020級物理學係碩士方一彬照常起床，不再下樓尋找共享單車，在宿捨的陽台簡單拉伸後，便安心開展一天的科研工作。課題組的老師也十分關注他們的科研狀況，組織綫上組會和報告。同學們有瞭進展或者不太理解的問題，隻需要做好PPT，準備好騰訊會議，就可以在綫上及時討論，也有利於老師們把握科研進度。

“我的研究方嚮是計算凝聚態物理，哪裏有電腦，哪裏就能開展工作。我自己在宿捨還是保持原來的作息，與平時沒有太大差彆。現在還有誌願者敲門送餐，不用擔心吃不上飯，感謝學校的全力守護，讓我們能夠保持原有的科研狀態。”方一彬說。

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方一彬擔任誌願者

江灣校區封閉管理之後，各院係迅速響應，確定每一棟樓的分管院係， 樓內的黨員同誌衝鋒在前，擔任誌願者 。在物理學係負責的18號樓中，作為一名黨員，方一彬勇擔重任，負責發放一日三餐、召集引導同學進行核酸檢測以及晚間各宿捨的垃圾收集。

由於封閉管理的消息非常突然，有些同學的電腦、資料等學習科研必需品都落在瞭實驗室。在疫情防控要求允許的情況下，各院係組織誌願者取迴瞭同學們的物品，確保同學們可以在宿捨學習科研。

“雖然時間緊、任務重，樓上樓下不停奔波，但大傢都毫無怨言。當我們敲開寢室門的時候，同學們的感謝與關心，支持著我們，讓我們更加安心、更有動力！”方一彬說。

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陳禹潛在綫上自習室自習

正值畢業季，2019級新聞學院碩士生陳禹潛在和同學們一起忙於學業的氛圍熏陶下，完成瞭畢業論文寫作。進入“足不齣樓”的狀態後，他依然手不釋捲，閱讀學術書籍，充實自我。綫上自習室裏也經常齣現陳禹潛埋頭讀書，撰寫論文的身影，這也是他保持專注的小妙招。

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陳禹潛在寢室做運動

陳禹潛還在寢室鋪瞭一個瑜伽墊，每天都跟著一些健身APP做有氧運動和自重運動，譬如HIIT之類的運動。活絡筋骨之後，他更加神清氣爽，元氣滿滿地在寢室裏度過每一個朝夕旦暮。

作為一名黨員，陳禹潛毅然擔任誌願者，運送物資、維持秩序、發放物資……盡己所能，在需要幫助的地方貢獻力量。

對陳禹潛來說，這是個難忘的畢業季：“雖然畢業旅行泡湯瞭，變成‘寢室遊’，不過特殊時期，我們要遵守防疫要求，有一份心就齣一份力。希望盡快挺過去，抓住畢業的尾巴趕緊玩一把！”

鍛煉身體，發展愛好，

我們擁有“十八般武藝”

140餘位同學踴躍報名參加瞭運動打卡，多位同學每天堅持打卡3次以上，14天纍計“燃燒”瞭超過10000卡路裏……這是2020級數學科學學院碩士生、研究生會文體活動部負責人周洲和成員們策劃的「小研健身賽」打卡，交齣的滿意答捲。如今 足不齣樓，他們依然鼓勵同學們進行寢室健身，以強健體魄配閤疫情防控工作、開展日常科研學習 。

“同時作為參與者，要求足不齣戶後我也堅持運動，在寢室內健身，堅持和大傢綫上一起進行體育運動，揮灑汗水也讓我堅定瞭戰勝疫情的信心！”周洲說。

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周洲幫忙搬運物資

在同學們的熱情呼籲下， 「小研健身賽」 打卡將開展第二期升級版，延長打卡時間，鼓勵導學、室友、課題組等多類型組隊參加，為校內外的師生們提供更多健身選擇。

乒乓球是2018級基礎醫學院臨床醫學（八年製）專業本科生劉錚喜歡的運動。

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劉錚在寢室看乒乓球賽

“之前約朋友打球聊天、放鬆心情，摸一摸拍子給我帶來快樂。現階段去不瞭場館，在吃飯或者休息的時候，我也會看看劇、看看球賽，放空大腦，充盈寢室生活！”劉錚說。

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盧紹榮以前在活動室彈鋼琴

當《肖邦第一敘事麯》的鏇律響起，便是2020級生命科學學院本科生盧紹榮指尖綻放的琴音。封閉的寢室樓裏沒有鋼琴，盧紹榮便在寢室裏練習吉他和繪畫的新愛好。他也是Echo閤唱團成員，經常練習歌唱，傳達心聲。

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盧紹榮在寢室裏練習彈吉他

“強烈‘安利’大傢嘗試一下平時或許沒有接觸過的藝體類活動，問同學藉一把吉他，或拿普通的紙筆描繪生活。即使手上什麼都沒有，也可以嘗試一下‘吹口哨’――嘗試這些未曾接觸過的事物，或許能讓當下的時光在未來迴憶時更熠熠生輝。”盧紹榮說。

邁入新的階段，迎接新的挑戰，

從嚴從緊加把勁兒。

請相信 曙光就在不遠的前方 ，

那時我們迴望，

一定會對現在的自己說：

“謝謝你，在這段時光裏

和大傢一起努力呀！”

組 稿

融媒體中心

文 字

鬍慧中

圖 片

受訪者提供

責 編

汪禎儀

編 輯

卞凱�h

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