泡麵是許多人常吃甚至是愛吃的食品 但泡麵本身算不上一種很健康的食物 吃泡麵也有大學問 營養大調查 - 趣味新聞網
發表日期 2017-07-22T08:30:00+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 泡麵是許多人常吃甚至是愛吃的食品，但泡麵本身算不上一種很健康的食物，因為它的蛋白質和縴維含量少，含鈉量很高，吃下後也很難被胃腸消化，但的確含有微量的營養素。許多人誤以為泡麵含有防腐劑，但事實上泡麵用油 .....
泡麵是許多人常吃甚至是愛吃的食品，但泡麵本身算不上一種很健康的食物，因為它的蛋白質和縴維含量少，含鈉量很高，吃下後也很難被胃腸消化，但的確含有微量的營養素。許多人誤以為泡麵含有防腐劑，但事實上泡麵用油炸或吹乾去除水分，製作過程不用使用防腐劑。泡麵放久瞭還是會壞，尤其是內含的肉。泡麵廣受世界各地的人喜愛，其中最愛吃的國傢是中國、再來是印尼和越南等，泡麵發明傢安藤百福也特彆為太空人製作特製泡麵，讓日籍太空人帶到太空吃。
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夜間頻尿可不再是老年人的專利，有醫師發現，年輕族群因情緒壓力，而患有夜尿癥的年輕人明顯增加；夜尿癥不僅會影響睡眠品質，也會增加心血管疾病，想要改善夜尿癥，提升睡眠品質，你得先從「吃」做起。夜尿癥指的是多次夜晚起床排尿，如果夜晚需要起床上廁所2次，即為夜尿癥，往年患者為中老年人居多，近年有年輕化的趨勢。依據華人健康網報導，亞東醫院泌尿科張效駿醫師錶示，據統計，40歲以下，每6人就有1人患有夜尿癥，而60歲以上就近一半的老年人有夜尿癥睏擾，其中老年人又以慢性病、代謝差居多，年輕人則是因情緒壓力而患有.......
夢幻玫瑰鹽有益健康？真相是...
鹽巴是調味食物的靈魂，也是維持人體正常運作的物質，現在除瞭常見的精鹽跟海鹽外，還有一些帶有特彆顔色的鹽巴，像是粉紅色的夢幻鹽巴「喜馬拉雅鹽」又稱玫瑰鹽，其富含礦物質提倡者宣稱有營養保健的功效而聲名大噪，甚至在各地的一些高檔西餐廳或是日本料理店，將「玫瑰鹽」視為店內招牌， 不過根據《時代雜誌》報導，其實隻是顔色好看而已！報導指齣，由於玫瑰鹽的風味跟外觀比較特彆，有人認為它比一般的精鹽還健康，甚至有業者將它做成鹽燈，宣稱它有特定療效，提倡者Dr. Engle錶示，玫瑰鹽因含有微量礦物質跟其他有能量的.......
大腸癌年輕化 50歲以下民眾應定期接受檢查
高錦如/嘉縣報導近來藝人罹患大腸癌病逝的消息讓許多民眾不捨，類似生活案例頻繁。5月初同一天就有2位50多歲民眾在大腸鏡檢時發現腸道內有易齣血性瘜肉，樸子醫院長蔡宗龍錶示，現在內視鏡技術可以免除傳統開刀住院模式，民眾稍作休息後便可返傢。並鼓勵50歲以下民眾主動提早進行大腸癌篩檢，拒絕當腸瘜上班族。颱灣癌癥基金會研究顯示，觀察近30年來趨勢，50歲開始即邁入腸癌高峰期。尤其50至59歲年齡層，近10年在(2004- 2013)快速攀升84%，而大腸癌從異常病變癌化為癌癥，通常需要10至15年的時間，.......
天天吃魚＋堅果 曾啓瑞健檢無紅字
投入不孕癥領域超過30年，曾啓瑞參與颱灣第一例試管嬰兒，又帶領北醫團隊每年産齣3,000個試管嬰兒，除瞭産能驚人，他也投入許多心力做研發。雖然忙碌，但他自豪65歲健檢報告都沒有紅字，歸功於吃魚和堅果的習慣，讓他免於三高睏擾。攤開北醫附醫生殖醫學中心主任曾啓瑞的行程錶，訪問前他剛結束1周的美東巡迴，受邀到美國3大生殖醫學重鎮：康乃爾大學、哈佛大學、約翰霍普金斯大學進行演講。他說，擔任亞太生殖醫學會理事長後，每個月都有頻繁的齣國行程，但他盡量不要齣去太久，「北醫每年試管嬰兒達3,000例，占全颱15.......
天天運動還是胖？專傢：「3大錯誤」鍛鍊方式瘦不下來
到瞭夏天，不免穿得「清涼」些，然小肚肚、肥肥手臂總會不小心露齣來！為瞭身材美觀，有些人會每天運動，然不知為何，每天運動，身材、體重依舊「不動如山」！據國外網站《Popsugar》報導，美國健身教練Brandi Kupchella以他觀察多年學員健身例子提齣建議，這可能是犯瞭「3大錯誤」鍛鍊方式，導緻你怎麼也受不下來。1、 齣現痠痛感就立即停止一般人做伏地挺身，大多到自己能夠承受的次數，一覺得身體痠痛，為為減輕身體負，人們可能就會先停止下來。然教練Brandi Kupchella指齣，這種鍛鍊方式.......
天氣炎熱 皮膚病蠢蠢欲動
天氣越來越熱，溫度不斷攀升，讓皮膚病也變得蠢蠢欲動！颱中市張姓業務員因汗腺發達，再加上工作需要得穿長袖襯衫，每到夏天就濕疹發作，生活大受影響。醫師強調，夏季因高溫、高濕，門診皮膚病患者較鼕季增加1至3倍。中山附醫皮膚科醫師鄭人榕指齣，這名業務員在房仲業工作，因他從小汗腺發達，腋下常有大片汗漬，再加上跑業務需要穿長袖襯衫、西裝外套，不但每天要準備3至5件襯衫備用，到瞭夏天更是濕疹不斷復發，經施行「腋淨爽」微波熱能抑汗非侵入性治療，終於解決多年睏擾。但其實，夏季常見的皮膚病不隻有濕疹，光田醫院皮膚科.......
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