題記：之前的文章中我們多次提到 對於那些跑步能力比較強的跑者 跑者跑步能力是個“謎”：胖子總是被“低估” - 趣味新聞網
發表日期 4/4/2022, 10:16:58 AM
趣味新聞網記者特別報導 : 題記：之前的文章中我們多次提到，對於那些跑步能力比較強的跑者，身上還是有很多的共同點，光是從穿著和裝備上，“大神”的壓迫感就油然而生，背心、短褲外加運動眼鏡，這派頭沒有能力的跑者還真不敢這麼穿，而從… .....
題記：之前的文章中我們多次提到，對於那些跑步能力比較強的跑者，身上還是有很多的共同點，光是從穿著和裝備上，“大神”的壓迫感就油然而生，背心、短褲外加運動眼鏡，這派頭沒有能力的跑者還真不敢這麼穿，而從身材方麵，很顯然那些身體偏瘦的跑者更能跑，而身體瘦但是腿上和腰腹的肌肉比較發達的跑者，那能力肯定是毋庸置疑的。一提到胖子，大多數人的印象中是和跑步“大神”不掛鈎的，不過這並不是絕對的，馬拉鬆賽場會讓人重新認識胖子。
由於跑步是個體力活，所以體重輕的人必然更有優勢，因為胖子所需要的能量要更多，而且很多時候偏胖的人被認為是以跑步減肥作為最終的目的，這裏我們需要糾正一下，很多時候的胖子並不是這樣的，有一部分人反而因為跑步變胖，關於原因我們之前也提到過，那就是跑步讓我們的新陳代謝加快，所以飯量會增加，變胖也就成瞭跑步的結局之一，因此我們要有一個心理預期，那就是胖子當中有一部分人是有跑步能力的，我們一定不能通過外錶去判斷。
跑者能力最有力的保障就是跑量，因此在瞭解一個跑者之前，我們隻需要看看她每個月的跑量以及每年的跑量，這樣就能對這個人有一個很好的判斷。有一部分跑者，跑步不行，但是裝備倒是買的很勤快，看著十分的專業，結果和彆人約跑的時候，沒幾步不是抽筋就是岔氣，真是齣盡瞭洋相，而當我們被一個胖子拉爆的時候，也不要過於沮喪，而你隻是此時此刻不如她，經過跑量的提升以後，你的能力也會提升，所以有時候跑者能力真的是個“謎”。
有時候我們可能有一段時間狀態不好，比如女生的生理期，男生的應酬等等，都會影響我們的跑步，所以僅我們自己而言，狀態都會有起伏，更彆提那些在我們看來還不如自己的跑者。不過對於跑者而言，還是輕易不要和彆人比較，我還是比較佩服那些獨自跑步，從來不約跑的跑者，畢竟有跑者的地方就是“江湖”，這會讓跑者，尤其是初跑者陷入一個誤區，盲目的比較可能也是我們受傷的潛在因素，總之跑步一定是跑給自己看的，這一點我們一定要明確。
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導語：在江蘇的宴席上，300多元的夢之藍都感覺上不瞭桌麵，是真的嗎？ 中國人普遍都很有儀式感，婚喪嫁娶都會大擺宴席，不同的地區招待客人的酒席也完全不同，東北很多都是大鍋菜，鐵鍋燉大蝦等大菜一定少不瞭，白酒大多選高度數的，廣東等地的菜品也十分豐富，每個地方的宴席和當地的經濟有直接關係，一桌宴席的等級可以從他擺的煙酒來區分。 談起喝酒還要數東北和內濛，不過很多人說，雖然這兩個地區的人能喝，但還是乾不過江蘇的小綿羊，江蘇人在全國都是齣瞭名的能喝，這裏的宴席也非常高端， 有很多人說，在江蘇當地的宴.......
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[新聞頁-颱海網] 一些市民選擇晚上前往健身房運動。 颱海網4月4日訊 據廈門網報道 24小時營業的健身房被不少運動愛好者喻為“深夜健身房”，它們以“AI智能健身教練”“運動單人間”等賣點，吸引市民深夜健身。 3月28日晚上9時許，記者來到位於軟件園二期的一傢“深夜健身房”。該健身房有30個獨立的運動單人間。每個房間內均配瞭智能健身機器、跑步機等設備。“健身機器就像24小時在綫的智能教練，顧客可以根據屏幕內AI教練的指示進行鍛煉。”工作人員楊女士介紹。 傳統健身房一般較大，麵積在10.......
雲南：為瞭減脂，大學生想買生菜卻買成包菜，沒有調料就吃瞭5斤
喜歡健身，有減肥經曆的人都知道，想擁有好的身材，除瞭需要堅持鍛煉，在飲食方麵也要特彆注意，要均衡葷素搭配，少吃或不吃含脂肪類的食物。 想擁有好身材的人不少，但能堅持鍛煉，能管住嘴的人卻不多，因此，美好的健身計劃和減脂計劃隻會停留在幻想之中。 那些有毅力的人就不一樣瞭，不僅會堅持實施自己的減脂計劃，在飲食方麵也非常自律，成為瞭讓人羨慕的對象。不過，在減脂的過程中，也會發生一些讓人啼笑皆非的趣事。 大學生想買生菜，卻買成瞭包菜 生菜沒有煮熟，也可以生吃，味道還不錯，因此備受需要減脂人士的歡迎。.......
明前茶貴如金，到底要怎麼喝，您知道嗎？
明前茶 “自古詩人多茶客，清茗一盞酬知音。”在我國幾韆年的曆史長河中，小小的茶葉扮演著不可或缺的角色，“琴棋書畫詩酒茶”，人生七雅，不可無茶！ 經過一整個鼕季的休養、積蓄，茶山上滿目翠色，似乎茶的清香已從葉叢中最嫩最碧的枝葉上飄蕩齣來，暗香浮動，令人如癡如醉。春風十裏，不如一品春茶，沉醉芳華。 何謂明前茶？ “明前茶”、“雨前茶”是我國長江流域江南茶區按節氣對不同階段春茶的稱呼。因江南地區的氣候特點導緻一些茶樹早發品種往往在“驚蟄”和“春分”時開始萌芽，所以在“清明”節前采的茶，稱.......
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