趣味新聞網 logo



現代人愛用痠痛貼布 不管是姿勢不良導緻的腰痠背痛 酸痛貼布彆久貼 注意6原則纔有效 - 趣味新聞網


現代人愛用痠痛貼布 不管是姿勢不良導緻的腰痠背痛 酸痛貼布彆久貼 注意6原則纔有效


發表日期 2019-11-19T20:04:47+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 現代人愛用痠痛貼布,不管是姿勢不良導緻的腰痠背痛,一早起床落枕一動就痛,還是跑步跑到雙腳痠痛,都要貼一下,痠痛貼布儼然已成為民眾治痠痛的萬靈丹。腰痠背痛時,你第一個想到的解方是什麼?汐止國泰綜閤醫院復 .....


    現代人愛用痠痛貼布,不管是姿勢不良導緻的腰痠背痛,一早起床落枕一動就痛,還是跑步跑到雙腳痠痛,都要貼一下,痠痛貼布儼然已成為民眾治痠痛的萬靈丹。

    腰痠背痛時,你第一個想到的解方是什麼?汐止國泰綜閤醫院復健科主任塗雅雯發現,幾乎一半以上被痠痛睏擾的民眾,會自行使用痠痛貼布緩解痠痛。一份調查更指齣,國人每月平均用掉6塊痠痛貼布。不過,她提醒,導緻痠痛的原因很多,有些痠痛可以靠貼布緩解,有些並不適用。

    例如,許多上班族久坐一天後常會抱怨腰痠背痛,這類的痠痛通常是因為久坐時姿勢不良,再加上平時缺乏運動肌耐力不夠,無法支撐身體導緻。或者是,上瞭年紀的長者因為脊椎退化、穩定性不夠,再加上肌肉流失、肌耐力不夠,身體無法有效支撐腰椎,也容易有肌肉痠痛的狀況。

    「這類痠痛,貼布不一定有效,得先確認造成疼痛的原因,」塗雅雯提到,應先排除有無結構性與神經壓迫的問題。再者,這類問題多半與肌力不足有關,根本解決方法是多運動,重新鍛鍊肌力;不論是跑步、遊泳、打球等有氧運動,都是不錯的選擇,她建議還可搭配適度重量訓練,鍛練腹腰肌耐力、增加肌肉量。一旦肌肉能有效支撐身體,再注意平時坐姿保持端正、避免久坐,長期下來,痠痛便能逐漸減緩。

    其實痠痛貼布不是都不能用,而是要用對纔有效。新光醫院復健科主任謝霖芬錶示,痠痛貼布最大的優點是安全性高、副作用低;市麵上的痠痛貼布可分為中藥及西藥貼布2種,中藥痠痛貼布可以分為含鼕綠油(有效成分是水楊酸鹽,有消炎止痛功效)、辣椒素(溫熱型貼布)、薄荷(涼感型貼布)等成分;西藥痠痛貼布主要成分通常為非類固醇消炎止痛藥。

    如果是因為肌肉疲勞、肌腱發炎、急性拉傷等狀況引發的痠痛,塗雅雯指齣,痠痛貼布確實可以做為輔助治療的選擇。

    狀況1/運動後引起的痠痛(乳酸堆積)

    當你為瞭挑戰自己體能的極限,參加長途馬拉鬆或是突然提高運動強度,超過肌肉所能承受的的程度,肌肉就容易疲勞,這時肌肉會因為乳酸堆積而引發痠痛。

    想要緩解這類痠痛,最重要的是適度休息,並熱敷痠痛處促進血液循環,讓乳酸排齣。若手邊沒有熱敷的工具,也可以使用溫熱型貼布搭配局部肌肉按摩,刺激微血管擴張加速血液循環,緩解痠痛癥狀。

    狀況2/網球肘、媽媽手(肌腱發炎)

    網球肘、媽媽手可不是隻有網球選手或傢庭主婦纔會有的狀況,若你經常重復性使用手腕與手肘、長時間持續齣力,如搬重物、掃地、拖地、炒菜、打字、彈鋼琴等。

    一旦姿勢錯誤使力不當,讓手肘外側伸直肌群,或是手腕側邊拇指腱腱鞘發炎疼痛,就會齣現網球肘或媽媽手的狀況。

    疼痛程度若較輕微,可以貼有消炎止痛效用的貼布,緩解發炎的狀況。但若休息1至2天後,疼痛狀況依然持續,這時就需要盡快就醫檢查。

    狀況3/落枕(頸部肌肉拉傷)

    許多人常常一覺醒來,肩頸就傳來一陣疼痛,讓人苦不堪言。通常發生落枕的原因,主要分為頸部肌肉拉傷或痙攣,或是閤併頸椎小關節的急性發炎。

    如果是因為睡覺姿勢錯誤而導緻的急性肩頸肌肉攣縮疼痛,當下可以用溫毛巾或溫熱型貼布熱敷痠痛處,第2天疼痛狀況通常能緩解。

    若第2天疼痛的狀況不但沒有緩解,疼痛的狀況還加劇,這時就要就醫檢查,看看是否為其他頸椎疾病導緻的疼痛。

    狀況4/急性扭傷

    相信大傢都有過穿高跟鞋或打球不小心扭到腳,痛徹心扉的經驗,這類的急性扭傷發生時,記得當下先以PRICE原則處理扭傷處,分彆是保護、休息、冰敷、壓迫、抬高。

    P = Protection(保護):傷害發生時,首先要保護受傷的部位,將受傷部位固定。

    R = Rest(休息):受傷後要停止活動受傷部位。

    I = Ice(冰敷):冰敷可以讓血管收縮,有助於控製受傷部位的腫脹、疼痛及痙攣的癥狀。

    C = Compression(壓迫):以彈性綳帶包紮受傷部位並適度壓迫,可以減少內部齣血與組織液滲齣。

    E = Elevation(抬高):將受傷部位抬高於心髒,能幫助積聚於受傷部位的組織液迴流,避免受傷部位過度腫脹(可與冰敷、壓迫同時實施)。

    除瞭用PRICE原則處理傷處外,也可以在傷處貼上有消炎止痛成份的貼布。此外,有些仿肌內效貼布的痠痛貼布具有彈性,可以達到促進皮下組織血液循環、減少水腫、加速組織修復的功效,若有需要也可以適度使用。

    痠痛貼布不是貼越久、貼越多就有用!

    雖然痠痛貼布對部分痠痛來說,是減輕癥狀的救命藥丹,不過,若要發揮最大效益,使用時應注意下列6點原則:

    1.使用痠痛貼布先詳閱標示成分,或剪下3公分大小的貼布貼於大腿內側,瞭解自己是否對成分過敏。

    2.貼布藥效僅能維持4~6小時,超過6小時就要撕掉,以免患部因悶濕造成過敏,齣現紅、腫、癢的癥狀。

    3.視貼片的大小與成分,一天最好勿貼超過2~4片,相關研究發現,西藥貼布過量使用恐造成肝腎負擔。

    4.中藥貼布通常為復方,成分較復雜,孕婦、有肝腎問題的民眾,建議經醫師評估後,選用適當的貼布種類及使用頻率,以免造成胎兒與身體負擔。

    5.當患部有傷口、濕疹等皮膚病時,不宜用痠痛貼布,以免過度刺激造成癥狀惡化或引發病原菌感染。

    6.貼痠痛貼布超過2天若癥狀未改善,就要盡快就醫找齣病因。

    ()

分享鏈接



看最新新聞就到趣味新聞網
quweinews.com
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!


tag

相关新聞

酸韓國瑜農業政策 陳吉仲:自相矛盾、不可置信

酸韓國瑜農業政策 陳吉仲:自相矛盾、不可置信

   韓國瑜昨下鄉到嘉義縣遇到稻農陳情,錶示萬物皆漲,唯獨稻米價格還在原地踏步,公糧收購價已8年未調漲,對此農委會主委陳吉仲今天反批,韓國瑜最近的農業政策根本是自相矛盾,讓人不可置信。陳吉仲今召開記者會展示赴新加坡外銷颱灣農産的成果,會後他批韓國瑜的農業政策根本自相矛盾,陳吉仲說:「例如農産品三成賣齣去七成內銷,這隻是講而已,我們看他可不可以做得到。」對韓國瑜指齣,馬政府時的農産進口管製較多,而民進黨一上任就頻頻開放,害慘農民生計,陳吉仲也反駁,指韓當颱北農産運銷公司總經理期間,讓本來進口的中國水果隻.......


醉夫看到妻穿蕾絲慾火焚身 爽完打開燈崩潰瞭

醉夫看到妻穿蕾絲慾火焚身 爽完打開燈崩潰瞭

   被慾火昏頭,事後倒大楣瞭。一名29歲的男子跟25歲的妻子迴娘傢參加派對,黃湯下肚後,看到妻子穿著火辣的情趣內衣,忍不住直接開戰,完事後開燈纔發現,床上的人是妻子的雙胞胎姊姊,而妻子本人則站在床邊看著老公齣軌。一名美國男網友在Reddit發文,錶示跟自己妻子蘿瑞(Lori)結婚3年,感情穩定,某日親傢母邀請他們參加生日派對,夫妻倆就大老遠從聖路易士(St. Louis)開到肯塔基(Kentucky)。隨著派對的進行,本來不太願意參與的原PO也漸漸在酒精的催化下失去理智,HIGH瞭起來,在妻子以前住.......


醉男大罵「超級瑪莉」 下場遭警大外割伺候

醉男大罵「超級瑪莉」 下場遭警大外割伺候

   理性飲酒,勿酒後亂性,否則下場就會跟這名醉男一樣,喝醉嗆警慘遭大外割伺候。近日網路上瘋傳一部短影片,令眾網友看完後笑到噴飯,原因是一名醉漢酒後不配閤警方酒測臨檢,反對警方大罵一連串髒話,而其中一句話音神似「超級瑪莉」,讓此影片徹底爆紅。據《聯閤新聞網》指齣,5日陳男開車至嘉義找女友,途中喝酒不顧女友勸阻堅持開車上路,導緻開車前後猛衝而撞上前方車輛,不僅造成他人財務毀損,警方來後更不願配閤酒測。更過分的是,見警方攔查還大飆髒話,態度相當不敬。他嚮員警辯稱,隻是停在路邊,不過因為已經撞到前方停靠車輛.......


醒吾科大《低等法院的審判》原創音樂劇開庭囉!精湛演齣「笑」果不斷

   醒吾科技大學錶演藝術係經過瞭100天的練習,由係上同學自行作詞、作麯及編導演齣所帶來的原創音樂劇《低等法院的審判》,報名參與第五屆「知音大賞音樂劇競賽」。此競賽由國立颱灣師範大學錶演藝術研究所主辦,於108年12月3日至6日在新莊文化藝術中心展開。本屆集結瞭兩岸四所頂尖大專院校,除醒吾錶演藝術係外;國立颱灣師範大學錶演藝術研究所、北京聯閤大學藝術學院錶演係及崇右影藝科技大學演藝事業係等校也一同參賽。促成瞭兩岸演員同颱競技,激盪火花,展現華語音樂劇原創劇本、原創音樂的優質演齣,進而提攜華人戲劇錶演.......


醜蔬果的華麗變身秀 餐飲界奧斯卡「遠東餐廚達人賽」開打

醜蔬果的華麗變身秀 餐飲界奧斯卡「遠東餐廚達人賽」開打

   擁有「餐飲界奧斯卡」美譽的遠東餐廚達人賽2日於颱中弘光科技大學舉行初賽,來自全國大學、高職、餐廳的28支隊伍,曆經上、下午激戰,選齣前十強。決賽於12月7日登場,晉級隊伍將爭奪上百萬奬金,冠軍隊伍還可抱迴30萬元及齣國參訪廚藝殿堂CIA(美國廚藝學院The Culinary Institute of America)。本屆賽事呼應國際環保、惜食潮流,以「醜食/美食」為主題,主辦單位提供小農用心栽種、外錶缺陷但品質無虞的「格外品」(醜食),如白蘿蔔、南瓜、牛番茄、甜椒、檸檬、大蒜等,考驗選手們化腐.......


醫師後援會蔡總統點名北榮 陳時中:是想念北榮

醫師後援會蔡總統點名北榮 陳時中:是想念北榮

   蔡英文總統日前齣席全國醫師後援會誓師活動時,點名在場有無北榮醫師,今在立院引起委員王育敏詢質,認為以總統高度如此點名,造成醫界心理壓力,引發寒蟬效應,是政治乾擾。衛福部長陳時中緩頰錶示,蔡總統當天是想念北榮醫師。王育敏進一步追問,接下來如果有護理界後援活動,蔡總統還要再點名嗎?陳時中說:「再怎麼想念,也不能公開說瞭。」(中時 ).......


醫治上萬小兒麻痺患者 醫師畢嘉士過世

醫治上萬小兒麻痺患者 醫師畢嘉士過世

   緻力小兒麻痺疫苗接種、為颱灣奉獻一生的挪威籍醫師畢嘉士,11月15日傳齣逝世消息、享壽93歲,畢嘉士基金會選訂12月13日於屏東基督教醫院舉辦追思禮拜,邀請畢嘉士颱灣友人、同事與病友齊聚,共同緬懷他對颱灣醫療與弱勢照顧的貢獻。1954年,當時年僅28歲的畢嘉士在挪威協力差會派遣下,帶著新婚妻子遠從挪威來到颱灣,最初服務於颱北樂生療養院,之後也參與創辦屏東基督教醫院,及颱灣第一個照顧小兒痲痺及身障兒童的「勝利之傢」,在颱行醫30年,為終結痲瘋病、結核病,尤其是小兒麻痺癥貢獻極大。昔日病友迴憶,畢嘉.......


醫狂推8字散步 對健康有3好處

醫狂推8字散步 對健康有3好處

   俗話說「中鞦過後夜夜涼」一點也不假,過瞭中鞦,迎來的節氣便是「寒露」(每年的10月8日或9日),氣溫比起「白露」更低,露水也更多,這時應該開始儲存體內的陽氣,準備要過鼕瞭。春生、夏長、鞦收、鼕藏,中醫的養生觀和四季運行之道緊密相係,因為中醫認為,人體就是一個小宇宙,而小宇宙應該要和外界的大宇宙互相對應。到瞭鞦天,白晝變短,夜晚則拉長,隨著自然運行的陽氣減弱、陰氣增加,人體的陽氣也要內收,早睡早起可以減少體內陽氣耗損,並儲存更多陽氣,以斂陰養氣、準備過鼕。除瞭起居有度以外,鞦季時也要開始練習讓心性.......


醫療成就名揚海內外 魏福全獲頒總統科學奬

醫療成就名揚海內外 魏福全獲頒總統科學奬

   林口長庚紀念醫院院士魏福全獲頒總統科學奬,醫院30日為其錶揚,長庚醫療財團法人董事長王瑞慧緻贈金牌,也頒發奬勵金1000萬。彰顯魏在顯微重建及異體復閤組織移植的成就,也盼未來帶領團隊,繼續提升水準。魏福全長期在顯微重建及異體復閤組織移植耕耘,不隻在颱灣,國際上也深受推崇。他最著名的3大手術創新高招是利用腳趾移植重建殘缺手指;利用腓骨骨皮瓣重建四肢骨骼及上、下頜骨;以及利用各式皮瓣一次性地重建身體各部位缺損。經他研究,這些已經成為重建顯微手術的主流,改變瞭現今外傷及癌癥外科。此外魏福全在全世界訓練.......


醫療無疆界!高榮助柬埔寨病童開「心」重生

醫療無疆界!高榮助柬埔寨病童開「心」重生

   醫療無疆界!高雄榮民總醫院送愛到柬埔寨,協助當地改善兒童健康、營養邁入第3年。7歲病童林賽有嚴重心肺問題,已錯過黃金治療時機,經高榮團隊施行開「心」手術,順利挺過難關。院方12日為林賽舉辦重生會,場麵相當溫馨。高榮指齣,2013年創立的「無著公益服務協會」,每年固定前往柬埔寨鄉村舉辦兒童健檢與教育推廣活動,2016年3月在活動中,發現病童林賽小朋友,原先協會協助他在柬埔寨國內就診,但未能有明確診斷,當地醫院甚至宣告放棄。直到2018年8月,高榮柬埔寨行動醫療團的兒童心髒科醫師盧文憲,用行動心髒超.......


醫美診所通過認證給「金牌」 盼吸陸客、外籍人士來台整型

醫美診所通過認證給「金牌」 盼吸陸客、外籍人士來台整型

   為瞭吸引陸客、華僑等來颱辦理醫美健檢並增加颱灣醫美品質,衛福部針對醫美診所設計「診所版的醫美認證」擬定《診所美容醫學品質認證作業指引》,通過認證的診所將可獲「金牌」認證增加競爭力,並可代辦外籍人士醫美簽證申請來颱。這次認證由醫策會等單位進行品質認證,美容醫學品質認證分為手術類及非手術類,認證效期為3年。醫事司司長石崇良強調,颱灣醫療機構「不能把雞蛋都放在同一個籃子裏」應嚮全世界開放,隻要是來颱距離為4小時內的外籍人士都應是積極爭取的國際醫療對象,盼透過認證機製增加醫美診所的國際競爭力。考量民眾醫.......


釋迦遇上烏魚子 型男主廚廣宏一為街友尾牙募款

釋迦遇上烏魚子 型男主廚廣宏一為街友尾牙募款

   當釋迦遇上烏魚子,會迸齣什麼樣的火花?型男主廚「廣宏一」,幫助街友吃尾牙義賣募款,4日應創世基金會之邀,以颱東在地的釋迦為沾醬,搭配烏魚子與山豬肉,特殊的料理組閤,口感毫無違和,他說,這世界不一定完美,但用愛做齣來的料理,一定特彆美味。清朝皇族後裔廣宏一,4日上午現身颱東市公所,在主持人秀秀協助下,端齣用烏魚子炒齣的香噴噴的黃金炒飯,市長張國洲嘗過後直說贊。廣宏一還透露瞭1個「小撇步」,用颱東在地的釋迦加上無鹽奶油、黑鬍椒調配成獨有的釋迦沾醬,如果要升級版,還可加入生蛋黃攪拌,用來沾烏魚子或山豬.......


裏鄰長沒訂報也拿補助費 審計部糾正後高市府改瞭

裏鄰長沒訂報也拿補助費 審計部糾正後高市府改瞭

   各縣市編列預算補助裏鄰長訂報,六都中唯獨高雄市即使裏鄰長不訂報,也可領每個月240元,現金直接入袋,日前因而遭審計部糾正,要求高市民政局閤乎補助項目,明年起要求一定要訂報;民政局強調,裏鄰長可自由選報,再由區公所辦理報紙採購。高市民政局指齣,早期由各區公所購買報紙分送裏鄰長,方便他們瞭解市府政策,以加強協助政令宣導,但報紙種類相當多,經過議員及裏鄰長反映閱報習慣各有不同,自1990年起改發「辦公補助費」,直接撥入裏鄰長個人帳戶,後來縣市閤併,原高縣本來由各鄉鎮市公所視財源各自辦理報紙採購,閤併後.......


裏鄰長深耕地方 宋瑋莉:感謝城鎮推手長期付齣

裏鄰長深耕地方 宋瑋莉:感謝城鎮推手長期付齣

   基隆市七堵區公所24日舉行資深裏鄰長錶揚活動,市長林右昌現場頒奬給46位服務滿10年以上的資深裏鄰長,而國民黨立法委員參選人宋瑋莉也現場嚮平時默默付齣的偉大推手們緻上最真心的感謝,她並指齣,要是沒有這些偉大右默默付齣的資深裏鄰長長期在地方協助市政方案推動,讓市政建設穩健成長,現在的基隆絕對沒辦法成長得這麼迅速。七堵區共有20裏、409鄰,裏、鄰長共計429位;在本年度資深裏鄰長服務滿45年者計有瑪西裏的陳進成鄰長等3位;服務滿35年者有永平裏陳招鄰長等10位;服務滿30年者有正明裏的溫茂此鄰長等.......


裏長化身「賣菜郎」做公益 網友響應月內狂銷2800顆

裏長化身「賣菜郎」做公益 網友響應月內狂銷2800顆

   嘉義縣樸子市文化裏長楊石旭近日幫菜農促銷高麗菜,並將所得捐給嘉縣安仁傢園及要照顧中風兒子的76歲罹癌阿婆「阿麗」,此舉感動許多網友及當地居民,這個月已賣齣逾350箱、超過2800顆,他也提撥部分迴饋金,收購剩下沒賣完的高麗菜,送給有需要的鄉親。楊石旭錶示,旭唐建設公司為瞭幫助菜農,購買50箱高麗菜要送給安仁傢園,也為身心障礙朋友注入一股暖流,但傢園無法放置太多的高麗菜,因而轉託請他義賣,全部所得捐給安仁傢園,每箱20公斤、含8到15顆不等,每箱售價卻隻要250元。楊石旭說,由於高麗菜價格實惠又新.......


裏長長照訓練 拚年底前擴及全台

裏長長照訓練 拚年底前擴及全台

   每當居民需請教問題,裏長是第一個想到的對象。為助社區民眾實際運用長照資源,衛福部10月中起展開裏長長照訓練,由長照司工作人員進入社區,教導裏長運用長照資源,並安排裏長參訪日照中心、據點等,預計12月中達到擴及全颱的目標。長照司錶示,不排除明年擴大訓練,將村裏乾事、社區發展協會成員納入培訓範圍。根據內政部統計,全颱約有7600多個村裏。衛福部10月中至今,已完成7個縣市、約1000人的訓練,隻要裏長願意瞭解,就開放裏長學習,不具強製性。衛福部長照司副司長周道君錶示,裏長是基層組織裏,接觸社區居民的.......


重啓台東焚化爐 立委決議凍結5韆萬

重啓台東焚化爐 立委決議凍結5韆萬

   立法院衛環委員會今天審查環保署109度總預算,針對環保署補助「颱東焚化爐」重啓興建將4.2億元經費,有部分立委認為不妥,應三思而後行,決議凍結該案5韆萬元預算。林淑芬認為,颱東焚化廠的條件與行政院核定的「多元化垃圾處理計畫」的補助對象條件不符;加上報告顯示,當地未來的垃圾清運量將逐年下降,預估從109年起,每年垃圾清運量將低於3萬噸,到時候不是營運不下去,不然就是燒事業廢棄物,這樣的命運是颱東縣政府或環保局要的嗎?加上統計颱東垃圾又以紙類、廚餘、金屬容器最多,都是可以迴收的。對此,環保署長張子敬.......


重塑苗栗特色館 陶藝策展、復古打造新亮點

重塑苗栗特色館 陶藝策展、復古打造新亮點

   公館鄉的苗栗特色館提供地方文化、傳統産業、旅遊等服務,今年進行廠商招標作業與修繕工程維護參訪品質與安全。未來將以復古氛圍配閤陶藝策展,並規畫展演、陶製品販售平颱等,結閤在地陶藝文化,打造新亮點。2005年苗栗縣政府以客傢意象將公館鄉陸軍維修廠,改建為旅客服務映象園區,2013年更名為「苗栗特色館」,設有苗栗陶瓷博物館、四方窯、苗栗窯、農特産展示區及餐廳,提供地方文化、傳統産業、特産、觀光休閑旅遊等服務。去年特色館交由豐禾健康蔬果公司經營,今年中旬拒絕續約,縣府著手進行招標作業,同時修繕房屋結構、.......


重現中華商場 漫畫《天橋上的魔術師》明年推齣

重現中華商場 漫畫《天橋上的魔術師》明年推齣

   廣受讀者喜愛、作傢吳明益所著的《天橋上的魔術師》,是不少人心中的颱灣文學經典作,即將由備受金漫奬肯定的兩位漫畫傢共同演繹,一位是《用九柑仔店》的原作阮光民,一位則是以《老爸練習麯》聞名的小莊,兩人均擅於刻劃情感的細膩,將以圖像的方式,重現小說中的著名場景,讓中華商場再現。新經典文化副主編梁心愉錶示,文學迷人之處便在於每人心中所想的故事模樣都不一樣,期待以漫畫形式,讓沒看過《天橋上的魔術師》的讀者,也能夠清楚融入故事情節。《天橋上的魔術師》於2011年齣版,在十篇短篇故事中,一位神秘的魔術師穿梭於.......


重現府城古禮迎親 百人迎親隊伍當街大遊行

重現府城古禮迎親 百人迎親隊伍當街大遊行

   颱南市中西區7日上午有白馬、花轎與花童共100多人,穿著古代迎娶服裝,從南美裏活動中心走到孔廟武德殿,沿路鑼鼓喧天,這是中西區與北區閤辦的古代娶親遊行,齣動,配閤8天的「結婚囍事展」,重現府城古禮迎親盛事。颱南市中西區因為座落一棟結婚公證的法院,附近中正路是金飾一條街,民生路附近自1990年逐漸凝聚婚紗聚落,興盛時一度有40傢,現在沒落剩10多傢。當地的婚紗業者見證結婚産業的興衰,有業者一直希望舉辦文史展覽重現颱南早期的婚紗風華。給民眾有機會比較現代婚禮與古代婚禮的差異。這場古禮迎親活動搭配在南.......


重現日式宿捨群風華 明年底完成修復

重現日式宿捨群風華 明年底完成修復

   颱東市民權裏日式宿捨群,見證當地日據時期發展軌跡,但多已老舊毀損,縣府獲文化部「再造曆史現場」補助,陸續完成修復,最後批次第3、4期工程今日開工,將修復5棟建築,縣長饒慶鈴錶示,全區將於明年底完成修復,不僅是找迴縣民的曆史記憶,更將成為景觀新亮點。座落於颱東市民權裏的日式宿捨建築群,麵積廣達2.2公頃,是日治時期颱東女中教職員宿捨,曾是颱東市最繁華的街區,充滿學風及人文氣息,也承載著許多颱東居民的共同記憶,但是隨著時代的更迭,這些老房子多半老舊毀損,甚至被遺忘。颱東縣政府文化處長鍾青柏錶示,縣府.......


重訓後喝高蛋白飲品?喝這杯會更好

重訓後喝高蛋白飲品?喝這杯會更好

   練體力靠的是心肺運動,而維持良好體態、身材綫條,就要仰賴持續不懈的重量訓練。就算再忙,潘若迪也會帶一條彈力繩到工作現場,抽空做幾下訓練。你看過500個人在體育館裏同時跟著舞颱上老師的動作一起奮力扭動肢體的盛況嗎?57歲的潘若迪投入有氧舞蹈教學35年,生動活潑的教學風格,不隻帶領學員舞動飆汗,還不時迸齣冷笑話,讓人不覺「噗哧」一笑,上完1小時的有氧課,身心都像洗瞭三溫暖,感到暢快淋灕。盡管看來光鮮亮麗,也結交很多藝人好友,但潘若迪私底下的生活卻很規律:早上7點多起床,送女兒上學後到健身房健身2小時.......


重陽敬老 民代王威元三重席開百桌「韆叟宴」

重陽敬老 民代王威元三重席開百桌「韆叟宴」

   為錶達對長輩關懷與尊敬,新北市議員王威元8日號召國際獅子會、民間企業一同敬老,在三重小巨蛋席開百桌,宴請三重、蘆洲韆名獨居長輩,餐敘以外,現場還贈送伴手禮,更貼心安排接駁車接送行動不便的長者,讓長輩開心歡度重陽節,不少阿公阿嬤感動地說:「實在揪感心耶!」新北市三重區敬老餐會8日中午於三重小巨蛋盛大展開,活動會場長輩們都精心打扮麵露微笑前往敬老盛宴,市議員王威元開場後,更開心張開雙手與長者們一起閤影,現場氣氛溫馨又熱鬧,宴席中王威元更親自到桌邊嚮長輩們問好並緻贈敬老伴手禮,長輩直呼「多謝、多謝、足.......


重陽節顧健康 新北幫農漁民長者免費健檢

重陽節顧健康 新北幫農漁民長者免費健檢

   結閤重陽敬老,新北市邀請農漁民長者免費健檢,顧健康、呷百二!凡設籍新北市、年滿50歲以上,具有農漁會員或農保資格的農友,每2年就可以免費嚮在地農漁會報名參加,農業局錶示,歡迎民眾趁著連假開心健檢、齣遊,增進身心健康。新北市為全颱唯一提供農漁民長者免費健檢服務的縣市,已連續辦理10年,除瞭三高、代謝癥候群、低劑量肺癌電腦斷層篩檢(CT)等各項檢查外,今年更新增「心血管鈣化指數分析」,以高階快速電腦斷層掃描儀,執行非侵入式不打顯影劑的心髒掃描。淡水區農會9月下旬特彆率2百多名農友至聯閤醫院三重院區受.......


野柳隧道口邊坡坍方 數顆巨石令人心驚

野柳隧道口邊坡坍方 數顆巨石令人心驚

   新北市萬裏野柳隧道旁邊坡,因日前颱風「米塔」來襲,導緻山坡土石崩落,坍方範圍約3平方米,即便天氣轉晴,周邊仍有零星碎石掉落,引發當地居民質疑,若巨石墜落,恐鬧齣人命,嚴重威脅民眾生命安全;新北市養工處指齣,預計今(21)日緊急應變處理,並編列400萬元經費加設80公尺長護欄,避免落石傷人。野柳漁港每逢假日都吸引許多遊客來大啖萬裏蟹,但近日有居民嚮新北市議員張錦豪反映,野柳隧道旁邊坡上的坍方已發生數周,但仍未見防護措施,邊坡上多顆巨石更隨時有掉落危機,嚴重影響來往遊客、居民生命安全。附近居民說,每.......


野狗擅闖機場被射殺 徐永明籲農委會檢討

野狗擅闖機場被射殺 徐永明籲農委會檢討

   金門機場上月因野狗闖入遭航警人員射殺,今天時代力量立委徐永明質詢農委會時錶示,除射殺難道沒有彆的方式瞭嗎?呼籲農委會關注動保議題。立法院經濟委員會今天針對「野生動物保育法修正案」、「國有林地現供農作使用處理方式檢討解除辦理進度」進行審查與專案報告,農委會由副主委黃金城代錶齣席。10月23日總統專機即將降落之際,金門機場傳齣跑道上有3條野狗闖入,由於正值航班起降尖峰時間,航警人員因抓不到狗,最後隻好搬齣散彈槍擊發5顆子彈,將2隻野狗擊斃,另一隻野狗則是受傷後被捕,造成多個航班受影響。徐永明錶示,桃.......


野生動物園?他傢被蟲佔據竟是這害的

野生動物園?他傢被蟲佔據竟是這害的

   「天啊!是怎樣?野生動物園嗎?」一名網友在網路上臉書「爆廢公社公開版」抱怨,最近一兩個月傢裏常常齣現米蟲,以為是「米製蟑螂藥」導緻蟲變多,便先將藥丟瞭。結果前幾天他迴到傢差點沒嚇死,地闆和牆滿滿都是黑黑的米蟲,簡直要把他傢佔據。循著米蟲的腳步找去,纔知米桶已經淪陷,裏麵1/3被米蟲取代,遠看就像是白米裏摻雜瞭黑芝麻,畫麵惡到讓人起雞皮疙瘩。對此,網友們光看照片就覺得癢,「頭皮好癢啊」、「打算做米蟲批發嗎」、「快丟瞭吧,米蟲會咬人」、「活瞭50年沒見過那麼誇張的米蟲」、「身為一個專業的老師,米缸如.......


量血壓要挑時間 記下正確5步驟

量血壓要挑時間 記下正確5步驟

   糖尿病與高血壓併存很常見,約20~60%糖尿病患者有高血壓,國內糖尿病患者高血壓的罹患率為30.6%,為非糖尿病患者的2倍。高血壓在第二型糖尿病通常為代謝癥候群的一個錶現,在第一型糖尿病則可能是腎髒病變的開始。高血壓會增加糖尿病的大、小血管併發癥及死亡率,而積極有效地治療高血壓,則可減少併發癥及死亡率。一般而言,血壓控製的理想目標為130/80mmHg以下;但醫師可針對病患個人做全方位的考慮,特彆是高齡患者,來決定其血壓降低的程度。5步驟量對血壓?《康健》整理專傢建議,教你花個10分鍾,把正確的.......


金典酒店台中鞦季旅展 推限量「買十送十」拚買氣

金典酒店台中鞦季旅展 推限量「買十送十」拚買氣

   「2019颱中鞦季旅展」今(15)日於颱中世貿熱鬧登場,颱中多傢知名飯店業者如金典、長榮桂冠、裕元、清新溫泉、林酒店、亞緻、全國、兆品等參展,紛紛祭齣低價優惠餐券搶客!其中,金典酒店不僅持續推齣通用於柏麗廳、牛排館、鐵闆燒等餐廳,且最低下殺5.8摺的「聯閤超值餐券」,還推齣限時限量的「買十送十」特賣活動,讓平均單價下殺至每張約666元,可望帶動一波買氣。金典酒店錶示,旅展期間推齣的聯閤超值餐券,今年同樣提供一套兩張1,998元的優惠價,每張聯閤餐券能通行享用柏麗廳的自助百匯、下午茶、金園中餐廳、.......


金剛猩猩「迪亞哥」過最後光棍節!2荷蘭美女來台要與牠相親

金剛猩猩「迪亞哥」過最後光棍節!2荷蘭美女來台要與牠相親

   光棍節不隻瘋搶購,也來聽聽愛情故事!颱北市立動物園的單身漢金剛猩猩「迪亞哥」,終於不用再羨慕遠赴荷蘭的「寶寶」,擁有眾多美女相伴。在11月6日(三)傍晚,兩隻來自荷蘭Apenheul Primate Park(靈長類公園)的雌性金剛猩猩,已順利抵達颱北市立動物園,目前正在檢疫當中,我們很高興的和大傢宣布,今年11月11日將是「迪亞哥」的最後一個光棍節瞭!經過長時間申請及多方協調,依照歐洲金剛猩猩瀕危物種保育計畫委員會Gorilla EEP的族群管理建議,11月初兩隻來自荷蘭Apenheul Pr.......


金大推僑鄉研究 新加坡學者來訪

金大推僑鄉研究 新加坡學者來訪

   金門是著名的僑鄉,遍布島上100餘棟中西閤璧式的洋樓,承載先民遠涉重洋,胼手胝足的血淚故事。新加坡南洋理工大學中文係主任兼華裔館館長遊俊豪偕文化部重建颱灣藝術史專案辦公室執行秘書、輔仁大學藝術與文化創意學位學程的邱琳婷教授,專程拜會金門大學校長陳建民與閩南文化與僑鄉數位典藏中心主任劉名峰,達成未來雙方學術交流閤作的共識。陳建民校長錶示,僑鄉文化是金門文化立縣的核心元素之一,也是金門大學的研究重點。金門大學擁有獨具的特色和背景,目前4個學院即是以4位東南亞僑領的名字冠名,包括本學期健康護理學院進駐.......


金大第1個博士班獲準設立 109學年度開始招生

金大第1個博士班獲準設立 109學年度開始招生

   國立金門大學第1個博士班「産學閤作培育博士級研發人纔計畫」(産學博士班)在本月28日獲教育部核準設立,將自109學年度起開始招生。金大校長陳建民錶示,該校推動博士班的設立有年,曆經多個時期的努力,藉由持續不斷在研究、教學、校務發展上精進與改善,如今産學博士班獲準成立,顯示辦學績效獲得教育部肯定。金大現有12個碩士班,在産學博士班的加入後,將使得金大由學士、碩士到博士的學術訓練與研究發展體係更趨完整,也將對地方産業經濟之發展與研發人力資源之蓄積帶來正麵助益。陳建民在校務會議中也期許各學院,根據自身.......


金大赴印尼搶學生 明年25人報名就讀

金大赴印尼搶學生 明年25人報名就讀

   國立金門大學國際長顔鬱芳一行赴印尼萬隆與巨港參加「印尼颱灣高等教育展」,確定明年度將有25位僑生與國際生報名就讀,在邁嚮國際化和多元招生目標,再獲得一些新成果。金大錶示,顔鬱芳一行除齣席教育展,也進入當地高中舉辦招生宣傳,並與〈印尼SEAMEO科學教師與從業人員培訓中心〉洽談閤辦訓練營,就商業管理、領導統禦與大數據分析等專業領域進行閤作。金大指齣,印尼學生除對專業課程、跨域學習有高度興趣外,也詢問有關異地學習的交換生機製和各項奬助學金問題。目前在金大就讀的何娜娜同學在招生會中分享就學心得,並提齣.......


金山區辦環保誌工訓練 誓成全新北最整潔城市

金山區辦環保誌工訓練 誓成全新北最整潔城市

   新北市金山區公所希望讓轄內成為新北市最乾淨、最宜居城市目標,特彆辦理「環保誌工誌願服務基礎及特殊訓練」,2日來共培訓齣80位環保誌願服務新血。金山區長陳國欽在課程結束後,特彆頒贈「工作百寶箱」予代錶美田裏裏長黃賜福,並授證誌工,也期盼此次活動能達拋磚引玉效果,讓更多民眾加入環保誌工行列,維護整體環境。金山區公所106年12月便完成首梯次14裏150位的環保誌工培訓,今年再度舉辦第2梯次訓練營,透過2日的時間,培訓80位熱血誌工,維護金山區環境,期盼藉由新血的加入,達到拋磚引玉的效果。區公所接連舉.......


金山區首創青銀共創共食共學 計畫打造老人共餐2.0

金山區首創青銀共創共食共學 計畫打造老人共餐2.0

   新北市提供老人共餐據點目前共有981個,一年共餐次數達上萬次,但許多活動僅單純吃飯,達不到交流目的。金山區公所與在地青農陳婉婷閤作,推動全颱首創的地方創生「青銀共創共食共學計畫」,將於共餐時加入手作、文創等內容,由青年帶著長者動手玩創意,激盪長者腦力思考,並提供在地青年與長者交流場域,打造老人共餐2.0。金山區公所與在地青農陳婉婷閤作推動「青銀共創共食共學計畫」,並於5日在金山區公所簽屬閤作意嚮書;計畫也已提交水利局,若順利通過,將會在2年內,完成100場青銀共創共食共學。陳婉婷錶示,許多老人共.......


金山財神廟敬老百叟宴 捐救護車、住警器顧弱勢

金山財神廟敬老百叟宴 捐救護車、住警器顧弱勢

   新北市萬裏區的金山財神廟,香火鼎盛,每年重陽節前後舉辦「敬老百叟宴」,廟方18日廣邀金山、萬裏、石門地區300名長者及弱勢圍爐享用平安餐,這次更捐齣價值百萬勘災車、救護車與火災警報器給消防局,盼提供偏區民眾最即時的幫助。金山財神廟近年陸續設立「敬老行善團」及「白米行善團」,關懷政府或社福資源不易注意到的偏區,長期捐贈白米、暖被等民生物資給北海岸地區弱勢長者與貧苦傢庭,除瞭每年重陽敬老禮金,更協助新北市30所中小學「圓夢奬學金」。廟方今日舉辦敬老百叟宴,席開30桌邀請在地長者共餐慶重陽,有彆於往年.......


金漫作《許個願吧》在日發行電子書

金漫作《許個願吧》在日發行電子書

   屢獲金漫奬肯定的少女漫畫《許個願吧!大喜》,在五年前推齣完結篇後,人氣依舊不減,近日更首度授權日本雙葉社,在日齣版電子書,讓颱灣作品名揚海外。其作者、漫畫傢「顆粒」開心的說,當初踏入漫畫傢這行,便是因為受到日本漫畫的影響,如今能在日本發行作品,有種「夢想成真」的快樂。本名為柯宥希的顆粒錶示,自己入行11年,能夠在日本齣書便是從齣道以來所一直抱持的願望,「其實我也知道,日本漫畫界是很嚴苛的,齣版社非常努力幫我爭取機會,日方也非常有誠意的去剋服颱灣作品可能會有的文化差異。但我沒想到的是,這個願望要達.......


金烈海域強風狂飆 大、小金末班船異動

金烈海域強風狂飆 大、小金末班船異動

   金烈海域今(4)日晚間東北季風狂飆,浯江輪渡公司發齣緊急通報,往來大、小金門之間的末班交通船改為九宮往水頭:20:30、水頭往九宮:21:00,請鄉親多加留意,以免白跑一趟。浯江輪渡說明,金烈海域受強風過境影響,晚間風力達7至8級,也會齣現10級左右的陣風,海上湧浪過大,基於旅客及航行安全,纔臨時修改船班時間。(中時 ).......


金融時報百大EMBA排名 中山大學連6年入榜

金融時報百大EMBA排名 中山大學連6年入榜

   全球權威EMBA評比排行榜、英國《金融時報》(Financial Times, FT)世界百大高階經營管理碩士全球排行榜(Top 100 Executive MBA Ranking)18日公布2019最新評比結果,國立中山大學EMBA榮獲第88名,更創下連續6年、全國唯一入榜的紀錄。2019《金融時報》EMBA全球百大排行中,由巴黎高等商業研究學院奪冠,亞軍為凱洛格-科大EMBA,季軍則是EMBA-Global Asia。《金融時報》以畢業三年的EMBA校友為調查對象,評比職涯發展(Career.......


金酒「白酒宴」上菜 名廚用世界金奬催香

金酒「白酒宴」上菜 名廚用世界金奬催香

   金門高粱酒屢獲世界烈酒大賽、食品品質評鑑大賞金奬,金門酒廠特委託高雄漢來大飯店主廚團隊研發8道「白酒入菜」佳餚,將由名廚開課指導烹調技藝,與消費大眾分享風味美食。應金門酒廠之邀,監製和研發「白酒宴」8道新菜色的漢來大飯店主廚團隊,包括副總陳進萬及擁有30多年廚藝經驗的宴會廳兼福園餐廳主廚王誌雄、簡瑋德廚師等人。今天中午,在金城國中管樂隊悠揚樂聲中,白酒宴登場上菜,8道以金門高粱酒與酒糟牛肉、石蚵、麵綫、活蝦、烏魚子等在地食材精心烹調的佳餚,挑戰現場近40位餐飲業者及來賓的味蕾,在大快朵頤中展現白.......




性侵之狼李國生點痣易容 拒捕釀6傷

皮膚門診-痠痛貼布消痘痘?醫:悶住恐惡化

20分鍾就有效 強化腦力這樣做


前一篇新聞
酸川普「總統不是國王」 美法官裁定前白宮幕僚須作證
后一篇新聞
酸葡萄?祖剋伯批陸言論審查 討好記錄一籮筐





© 2024 - quweinews.com. All Rights Reserved.
© 2024 - quweinews.com. 保留所有權利