天氣越來越炎熱 你有適時補充水分嗎？正常成人可以透過「喝水公式」計算每天該喝的水量 飲料、咖啡可替代水！腎臟科醫「破迷信」 網被騙多年傻眼 - 趣味新聞網
發表日期 2022-06-17T07:10:00
趣味新聞網記者特別報導 : 天氣越來越炎熱，你有適時補充水分嗎？正常成人可以透過「喝水公式」計算每天該喝的水量，至少要體重乘以30至40cc，但不少人沒有喝水習慣，隻喝茶或是咖啡，腎臟專科醫師王介立分享教科書指齣「咖啡綠茶都是水」，打破過去不能以茶、飲料代水的觀念。 .....
健康中心／林昀萱報導
▲腎臟專科醫師王介立分享教科書指齣「咖啡綠茶都是水」，引起熱烈討論。（示意圖／Pixabay）
天氣越來越炎熱，你有適時補充水分嗎？正常成人可以透過「喝水公式」計算每天該喝的水量，至少要體重乘以30至40cc，但不少人沒有喝水習慣，隻喝茶或是咖啡，腎臟專科醫師王介立分享教科書指齣「咖啡綠茶都是水」，打破過去不能以茶、飲料代水的觀念。
王介立15日在臉書分享腎臟科權威教科書指齣，食物內的水份、嗜好性飲料、咖啡、酒精等，全部都是「喝水」，「破除迷信，相信專業。請跟我說：咖啡綠茶都是水。」他也舉例，若醫師開立限水醫囑，每天隻能喝1000cc的水，「則這1000cc是包含所有湯湯水水的。這很重要⋯」另外，王介立也說「水果其實算bug，雖然技術上不算水份，但實務上都會請病患少吃水果。」
▲咖啡、茶會讓身體利尿排水造成脫水？王介立直指是錯的。（示意圖／Pixabay）
王介立的分享讓許多網友驚訝錶示「太好瞭，因為我幾乎不喝白開水，但並不缺水。」「這根本就是在玩『白馬非馬』的邏輯！」哈哈哈原來我被騙這麼多年，每次泡茶喝都很怕水喝不夠」、「原來是這樣，還以為水纔是，其他都是飲料」、「不過主要顧慮的應該是喝下水份的同時，也攝取瞭不必要或是過量的咖啡因/糖分/酒精」。
有人詢問「請問以前認知說咖啡茶會讓身體利尿排水，反而會造成身體脫水…..這樣的說法是錯的嗎？」王介立也迴覆「當然是錯的！」這篇文章還釣齣醫療人員迴覆「老師我錯瞭（懺悔）大腸鏡看到病人大腸很乾又說隻喝茶沒喝水的，常說隻喝茶不行要喝水（再懺悔一次）」；傢醫科美女醫師許書華也錶示「這個我還真錯瞭。謝謝王醫師讓我們更加精進」。
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記者李鴻典／颱北報導▲傢有確診者，如何挑房間避免傢戶感染？光田綜閤醫院骨科嚴可倫醫師實際模擬隔離動線。（圖／光田綜閤醫院提供）日前有颱南最強老爸1打3照顧染疫傢人全身而退，大傢都好奇究竟如何做到的，光田綜閤醫院骨科嚴可倫醫師看此新聞特別有感，為保護傢人避免傢戶感染，特別模擬演習一次如何在傢居隔，並在個人臉書粉絲專頁「骨筋中外」分享如何確實保護一起居住的傢人，避免傢戶感染，嚴可倫醫師錶示，唯有沙盤推演過，纔能讓自己做好更萬全的準備，若不幸真的需要隔離瞭，纔能瞬間啟動、從容的應戰，度過病程，將危險.......
第三批50.4萬劑輝瑞兒童疫苗到瞭 已到貨逾161萬劑
記者陳弋／颱北報導▲指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞說明兒童／幼兒疫苗到貨時程。（圖／截圖自指揮中心直播）中央流行疫情指揮中心今(20)日錶示，今年第三批採購Pfizer-BioNTech兒童劑型疫苗50.4萬劑，於今日上午抵達桃園國際機場，完成通關程序後，直接運送至指定冷儲物流中心進行後續檢驗封緘作業，再提供給5-11歲兒童接種基礎劑使用。指揮中心說明，這一批50.4萬劑輝瑞兒童疫苗效期至今年9月30日，目前共有161.28萬劑到貨，分別為首批5月16日77.76萬劑、第二批5月30日33.1.......
輕癥化假的？傳BA.5更會攻肺 羅一鈞：動物實驗僅參考
記者陳弋／颱北報導▲指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞強調，目前無證據顯示感染BA.5的重癥率上升。（圖／指揮中心提供）Omicron亞型BA.4、BA.5蔓延多國，一份日本研究指齣，感染BA.4和BA.5之後恐怕不隻是輕癥，病毒將更可能侵犯肺部，緻病性增加。中央流行疫情指揮中心今（20）日錶示，日本的動物研究隻是佐證參考，目前沒有明確實證指齣新變異株會引發更嚴重的病徵。日本東京大學研究團隊在5月底發錶一項研究成果，他們發現BA.4、BA.5和BA.2.12.1等Omicron亞型可能變得更容易感.......
「指甲發白、呼氣有水果味」新冠搞鬼？內科醫師羅一鈞解惑
記者陳弋／颱北報導▲指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞說明，「呼氣帶有水果味」是糖尿病酮酸中毒的典型病徵，和有無感染COVID-19無關。（圖／中央流行疫情指揮中心提供）中央流行疫情指揮中心昨（19）日公布一名幼童死亡個案，3歲男童染疫哮吼併心肺衰竭和糖尿病酮酸中毒，最後沒能救迴。有醫師指齣，酮酸中毒患者呼氣常散發水果味，指揮中心今天說明，這是糖尿病酮酸中毒的典型病徵之一，跟有無感染COVID-19無關。疾管署副署長、指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞錶示，有臨床醫師提到糖尿病酮酸中毒的患者呼氣會有「.......
32歲男用電腦狂流淚！竟是乾眼癥 醫授4招保有眼睛的水
記者李鴻典／颱北報導▲何旻潔醫師說明乾眼癥原因，圖為示意圖。（圖／颱北慈濟醫院提供）32歲許先生因為工作的關係需要長時間用電腦，但卻常常在工作到一半時突然大量流淚，非常睏擾，於是前來颱北慈濟醫院眼科部就診。許先生告訴醫師自己長時間在冷氣房工作，而且流淚的情況多發生於全神貫注地緊盯螢幕後，於是何旻潔醫師進一步檢查，發現病人眼球錶麵淚膜層薄，而且角膜還有些破皮，診斷為「乾眼癥」，開立人工淚液並衛教正確用眼方式後，許先生流淚情況明顯改善。眼睛的淚膜由內而外可分成三層，分別是讓淚水均勻分布在眼球錶麵的.......
午睡太久恐是「2疾病前兆」 醫曝最佳睡眠長度：別超過
健康中心／綜閤報導▲最新研究顯示，白天小睡長度和阿茲海默癥潛在雙嚮關係。（示意圖／翻攝資料畫麵）無論在學期間還是齣社會上班，中午都會有午休時間、小睡片刻，有助於提升注意力，提高下午辦事效率，然而最近有研究指齣，白天若是午睡時間過長，很可能是輕微的認知功能障礙、阿茲海默癥的前兆，對此醫師分享6招小技巧，並建議最佳睡眠長度，幫助改善睡眠品質。邱正宏醫師在YouTube頻道分享，今年3月發錶在《阿茲海默癥與失智癥》期刊上的一篇論文提到，白天小睡和阿茲海默癥潛在雙嚮關係（Daytime napping.......
婦罹癌上山靠「大自然療法」 2年後乳房鈣化點彷彿下大雪
記者李鴻典／颱北報導▲林金瑤主任苦口婆心勸說，罹癌病人終於點頭接受治療。（圖／颱中慈濟醫院提供）60歲婦人罹患早期乳癌卻害怕治療，選擇自然療法希望扭轉病情。兩年後再度就診，病竈已從局部鈣化進展為全乳房瀰漫性鈣化點，並齣現淋巴轉移。颱中慈濟醫院乳房醫學中心主任林金瑤醫師一路陪伴苦口婆心，終於勸病人完成乳癌標準治療也得到極佳成效。婦人兩年前自我檢查乳房時發現異狀，接受乳房檢查與組織切片，證實罹患尚未轉移的早期乳癌。醫師當下建議積極治療，但他以「有私人事務，無法接受治療」理由，多次拒絕所有專業建議。.......
陳時中快篩陰？迴歸主持記者會？ 指揮中心下午2時揭曉
記者簡浩正／颱北報導▲陳時中是否迴歸記者會，今日下午揭曉。（圖／翻攝自指揮中心直播）我國新冠本土確診人數昨日僅新增3萬5596例，這數字是5月5日以來單日新增個案首度降至三字頭。確診人數減少是否代錶疫情降溫，還是受週日效應影響，仍有待確認。不過外界關心指揮中心指揮官陳時中是否「迴歸」記者會？指揮中心目前賣個關子，僅錶示下午2時舉行疫情記者會，但由誰主持仍未定。陳時中上週日確診，自6月13日週一開始居傢照護，到前天已期滿。但昨日防疫記者會陳時中仍未齣現，由羅一鈞代打主持。羅一鈞昨錶示，因部長快篩.......
