老年斑是一種特彆多見的錶皮良性腫瘤 也被稱為脂溢性角化病 老人為何會有老年斑？怎麼做纔能預防它？日常做好這5件事很重要 - 趣味新聞網

老年斑是一種特彆多見的 錶皮良性腫瘤 ，也被稱為 脂溢性角化病 ，發生在 40歲以上 的人群當中。尤其是 50歲以上 的老年人群，齣現老年斑的概率比較高。

一旦齣現老年斑，在 麵部、手背、四肢、背部 等部位，會齣現一些 褐色或黑色 的 丘疹或斑塊 ，一般為 圓形 或者是 橢圓形 ，少數患者會伴有 輕微 的 瘙癢感 ，影響到人的外在形象。所以很多人想知道，齣現老年斑的原因有哪些。

為什麼會齣現老年斑 ？

導緻齣現老年斑的其中一個原因，與 皮膚過度老化 有關，比如 年齡因素 。進入老年之後，皮膚 新陳代謝能力 會 下降 ，再加上會患有各種 慢性疾病 ，就會影響到皮膚的健康，齣現老年斑的概率就會相對增加。

另外，如果長期沒有做好 皮膚護理 工作以及 生活各方麵調理 工作的話，會導緻 皮膚老化速度加快 ，從而形成老年斑的齣現。

那麼，到底該怎麼做，纔能夠有效預防老年斑呢？

1、 做好防曬

長期接受 紫外綫照射 ，是導緻齣現老年斑的一個主要誘因。當皮膚過得接受紫外綫照射之後，就會使得 錶皮細胞受到損傷 。

硌氨酸酶 會大量活化，從而使皮膚當中齣現大量的 黑色素 ，就會齣現 日光性雀斑樣痣 ，後期會慢慢發展為老年斑。所以不管是哪一類人群，外齣時一定要注意做好防曬。除瞭選擇閤適的 防曬霜 之外，還應該使用 遮陽傘、防曬鏡 等。

2、做好皮膚清潔工作

尤其是進入 中年之後 ，皮膚新陳代謝速度會變慢，在皮膚上會 積存 很多的 代謝産物 。如果沒有做好皮膚清潔工作， 皮膚 就會 過度老化 ，而皮膚過度老化是導緻齣現老年斑的一個主要原因。

所以每天要 兩次清洗麵部 ，並堅持 每天洗澡 。能夠將皮膚上的代謝産物清洗掉，防止皮膚過早老化。

3、 閤理營養

飲食中應適當增加一些 乳製品、豆製品、魚肉、瘦肉、蛋類、豬皮 ，以及 銀耳 等富含優質蛋白的食物。

這些蛋白質中含有較多的 膠原蛋白 等成分，可以為皮膚提供較多的營養物質，能夠 預防皮膚過度老化 ，達到預防齣現老年斑的作用。另外，還應適當補充富含 維生素C、維生素A、維生素E 的蔬菜和水果。

4、 積極為皮膚補水

即使是老年人群，每天也應該注意為皮膚補充水分。在每天早晚洗臉之後，要適當使用一些 保濕水、保濕乳液、保濕霜 ，或者是一些 精華水 對皮膚進行保濕。既可以為皮膚補水， 防止過度乾燥 ，還可以 延緩皮膚 的 老化速度 。

5、做好防護

外齣的時候，最好 配戴上口罩 ，防止麵部皮膚過度接觸空氣中的一些汙染物，延緩皮膚的老化速度。而且要注意做好 室內衛生 工作，每天 開窗透氣 並 積極打掃室內 ，不可以讓室內齣現 炒菜油煙 及 香煙煙霧 ，這些刺激性氣體都會對皮膚造成一定的損傷。

總而言之，導緻齣現老年斑的原因，除瞭與 年齡因素 有關以外，與沒有做好 日常各方麵護理 工作有關。所以想要預防老年斑的齣現，必須牢記以上5點，而且要避免齣現 抽煙、喝酒、熬夜 的行為。

對於已經長齣老年斑的人群來說，不要自行鬍亂使用任何藥物，應前往醫院在醫生指導下，采取 激光、手術 或 藥物 的方法進行去除。