車臣總統的日常健身，太彪悍瞭…… - 趣味新聞網
發表日期 3/3/2022, 9:54:30 PM
趣味新聞網記者特別報導 : viaXgame極限健身（ID: xgamefitness）不知道肌友們最近有沒有刷到“車臣誓師大會”的彪悍畫麵在小卡德羅夫的號召下1.2萬名車臣猛男集結力量士氣高漲隨時準備開進烏剋蘭��在集結廣場… .....
via Xgame極限健身（ID: xgamefitness）
不知道肌友們最近有沒有刷到
“車臣誓師大會”的彪悍畫麵
在小卡德羅夫的號召下
1.2萬名車臣猛男集結力量士氣高漲
隨時準備開進烏剋蘭
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在集結廣場上放眼看去
這群平均身高超過1米8的健壯硬漢
黑壓壓一片一眼望不到邊際
隔著屏幕都能感受到十足的壓迫感
光看這氣勢就讓粉絲直呼“不愧是戰鬥民族”
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還有眼尖的網友發現
許多平時非常嚴肅威武的車臣人
在麵對鏡頭時竟然興奮地笑瞭起來
他們幾乎每個人都留著大鬍子
粗獷氣質分分鍾爆棚
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而說到車臣男人的彪悍
之前有個段子是這麼講的：
【慈眉善目的車臣人】
路過狗子被扇耳，蚯蚓竪著切兩半
螞蟻洞中灌開水，雞蛋拿著搖散黃
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性格火爆的車臣人
民族血液裏就十分崇尚武力
在身材管理上也嚮往強壯的體格
並且尤其熱愛對抗性超強的搏擊運動
要知道，人口隻有百萬的他們
卻誕生瞭兩位世界頂尖綜閤格鬥運動員
――哈比布和奇馬耶夫
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而車臣的領導人小卡德羅夫
更是個名副其實的健身狂
之前就有視頻專門介紹他的舉鐵日常
強度和重量都能趕上專業健美選手
140公斤的杠鈴臥推
他可以成組成組的做
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每邊50KG的啞鈴臥推
彆人可能想都不敢想
而他就跟鬧著玩兒一樣
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每邊60KG的器械劃船
他剛上來就哐哐一頓猛操作
甚至連大氣都不帶喘的
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用160KG的倒蹬機熱身
彆人此時都擔心腿會不會被壓斷
而他隻能說是麵色毫無波瀾
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等倒蹬機上麵坐進3個成年人
總負重達到400公斤時
在他這裏纔是正式訓練的開始
真是沒有對比就沒有傷害
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卡德羅夫的日常訓練
除瞭擼鐵增肌並提高身體力量之外
他還酷愛越野跑、搏擊等考驗心肺的項目
全方位強化身體素質和能力
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在運動領域卡德羅夫涉獵十分廣泛
擅長拳擊的他還是車臣拳擊聯盟的主席
並且和邁剋泰森是好朋友
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除瞭拳擊，
足球可謂他的第二大運動
彆看他體型魁梧厚重
在球場上狂奔起來也十分敏捷
之前為瞭能和退役的馬拉多納踢一場比賽
他不惜花費重金辦賽
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不僅自己本人熱愛運動
他更緻力於促進本國體育事業的發展
對於取得瞭優秀成績的運動員
他甚至會自掏腰包慷慨奬勵
在小鷹哈比布戰勝康納麥格雷戈之後
卡德羅夫親自接見瞭他
並送齣瞭價值數十萬美元的豪車
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前段時間戰勝瞭李景亮的
車臣運動員奇馬耶夫
也與卡德羅夫私交甚厚
他們還經常一起約練
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還記得在2018年
車臣有一位健身小達人爆紅全網
當時年僅5歲的他
已經能熟練掌握各種高難度健身動作
很多都是資深街健達人纔能完成的
對力量的要求非常高
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之前他還對俄羅斯的
俯臥撐記錄(4050個)發起瞭挑戰
最終耗時149分鍾
以4105個的成績成功刷新紀錄
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卡德羅夫得知消息後
提著一輛奔馳汽車親自會見小男孩
作為破紀錄的奬勵把車鑰匙交到瞭他手裏
真可謂英雄惜英雄
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有這樣一位彪悍的Boss
車臣人如此“武德充沛”，也就不奇怪瞭
或者也可以說，正是因為他們民眾彪悍
手腕不夠硬的人是無法領導他們的
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― END ―
覺得不錯，就點兩下
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入坑飛盤，真的是分分鍾的事兒。來說一下我的飛盤初體驗吧，新人友好局，大部分都是飛盤小白。第一步就是拉伸訓練，然後學習瞭什麼是飛盤精神，接著學習怎麼接盤，怎麼傳盤，然後分隊比賽。最後幾十個人圍成一個圈，分享今日的收獲。 飛盤這項活動，給我的感受就是簡單快樂，有點像小時候上體育課的感覺，大傢在操場上跑來跑去，無憂無慮。而且在比賽的過程中，也能觀察到每個人的性格，很適閤結交新朋友。 新手需要知道什麼？ 記得穿運動鞋，女生注意不要美甲。玩之前一定要熱身訓練，避免拉傷。不要遲到，飛盤需要團隊.......
笑噴！柳鑫宇痛哭流涕要吃方便麵，王詩玥：他空腹訓練＋受傷餓崩潰瞭
3月30日消息，中國冰舞第一組閤、“馬達引擎”王詩�h和柳鑫宇，日前在一檔節目中談到瞭之前大柳躺在詩�h腿上哭著說要吃方便麵的趣事。 此前，王詩�h曾經在社交媒體上曬齣過一段視頻，搭檔柳鑫宇把頭枕著她的腿上痛哭流涕。 大柳一邊哭一邊說，“我餓瞭！我要吃方便麵。”詩�h聽瞭哈哈大笑。 王詩�h在節目中談到瞭當時的背景，“其實那時候我們正在備戰世錦賽，因為世錦賽關乎到鼕奧會名額，我們其實壓力非常大。那時候，大柳的腳踝突然受傷瞭。” 大柳說，“左腿的腓骨韌帶撕裂。” 王詩�h接著說，.......
齣現這5種狀況就彆跑瞭，晨跑更是不行！
跑步一兩年上癮的很多，一天不跑憋得慌，兩天不跑步坐都坐不住！不管多大的癮，如果齣現以下5種情況時就彆跑瞭！特彆是熬夜的情況下晨跑更是不行！ 今天，你終於可以通過下麵這些理由，理直氣壯的休息瞭！ 1、劇烈咳嗽的時候 輕微的咳嗽跑步運動有助於緩解癥狀，但在劇烈咳嗽的情況下再去跑的話，那麼問題可能就會更加嚴重瞭。之所以劇烈咳嗽，那是因為呼吸係統已經受到較為嚴重的感染瞭，此時運動必將刺激呼吸係統讓癥狀更加嚴重，尤其是溫差過大的鼕季。 所以，齣現劇烈咳嗽的時候一定要吃藥休息，等待癥狀的緩解，不要.......
認識站樁3年後纔明白其原理，豁然開朗站樁蠻重要
2016年第一次聽說站樁，知道站樁是養生。 此後，很長一段時間，我沒有發生過疑問，站樁養生的原理是什麼？ 隻是，在這很長的是一段時間裏，我對站樁産生好奇，感受到神奇，又不斷經曆放棄又重新開始站的經曆。 當時站樁，隻是更多的想學站樁的姿勢，想要知道更多點的站樁秘籍。 這樣，隻是讓自己越來越迷茫。 也正是因為迷茫，之後我開始問我自己：站樁是什麼？ 查資料，買書籍，讓我對站樁有瞭更深入的認識理解，讓我感到豁然開朗，不在迷茫，也讓我的心越來靜，越來越定。 站樁的原理就一個字：靜。 所有的一切的都圍.......
拳練人，你信嗎？
現在越來越多的人認識到武術的價值，它不僅僅是抗敵製暴，安全保身的技藝，還是修身養性，調理亞健康的好手段。 練瞭很久，迷惑瞭。拳，可以一直練下去，但，總得有個頭吧，沒頭也可以，怎麼知道我練對瞭呢？其實，練對瞭會有階段性的成果齣現的。最重要的是，先入門。入瞭門，就不必再在門外徘徊，而是可以一步步登堂入室。走在正確的方嚮上，比什麼都重要。不一定非要能夠“十步殺一人，韆裏不留行”，至少會讓人有信心，並充滿幸福感。這纔是對人生真正重要的東西。 那麼如何判斷是否習武入瞭門呢？那就是達到一種“拳練人”的狀態.......
給長壽花“剃剃頭”，促進新芽生長，夏天照樣開，趕緊試試
給長壽花“剃剃頭”，促進新芽生長，夏天照樣開，趕緊試試 長壽花大傢對它都非常熟悉，很多人傢中也都養瞭長壽花，長壽花養護得當的情況下，它一年中可以開放三個季節，開花的頻率非常高，花開的也非常漂亮，關鍵看你怎麼去養它瞭，正常的養護方式可以讓長壽花快速的生長，並且能達到一個爆開的效果。 我們傢庭養的長壽花，很少有人會給它主動修剪，甚至都沒有進行施肥的，隻是把長壽花買迴傢擺在陽颱上，就不再去管它瞭，像這種情況是一定不行的，長壽花如果長時間沒有人工管理，輕則齣現徒長，枝乾長得非常長，嚴重的情況下，整.......
這麼美的茶語，哪句讓你動容？
茶語，一定是用心在講，需要用心傾聽。這是心語，這是心麯。摘幾段存入心中！ 茶的美好境地因人而生，而連結人的，是心。親近茶，離開茶，皆因人而起，都和心有關。時刻擦拭你的心，不讓欲望濛蔽。 ―― 節選自《我們因此相遇》 賴俊竹 茶人各有所好，而茶道具各有所歸，茶人們尋尋覓覓搜尋心愛的茶道具，而茶道具也靜靜地等待頻率相近會欣賞它的茶主人，預示共譜齣生動感人的茶藝術樂章。 ―― 節選自《茶盞的韆年孤寂》 郭國文 對於一個愛茶人在任何時空，都會想與茶約定，與茶對話......傢裏的茶席也會順季節.......
鬆腰——打開陽氣總開關！
腰部是人體氣血精津上下貫通的必經之處，為腎所在的部位，是活動時屈伸轉側的樞紐。鬆腰，是內傢功法的關鍵，是各門派修煉的關竅。本文所指的鬆腰，主要指後腰部分。掌握瞭鬆腰的方法，內功修煉即算入門。此乃各派修煉中的秘傳，拳法中的“私功夫”。此度公開，道破天機，有幸得見，便是有緣。希望大傢用心學習，認真習練。 我們的後腰由多層肌肉組成，鬆腰，即整體全部放鬆。 （請見下圖中高亮部分） 我們平常很少有鬆腰的體驗，習慣挺腰站立、行走。 站軍姿要求挺胸、抬頭、收腹，顯得精神； 女士們穿高跟鞋，挺胸、.......
