生命故事／重拾生命的信心 罹癌後我學會與自己對話

被醫師告知罹癌的瞬間，腦袋一片空白…迴過神來，混亂的情緒與焦慮接踵而至。要鼓起多少勇氣，纔能麵對罹癌的自己？要建立多少信心，纔有辦法堅定嚮前，接受治療？

全台最大 癌癥 粉絲團「那些癌癥教會我的事」與「財團法人滄洲文教基金會」聯手舉辦抗癌故事徵文活動，透過社群力量，凝聚正能量的迴響，傳散至各個角落，降低癌癥所帶來的負麵影響，鼓勵無畏癌癥，樂觀麵對人生逆境。

抗癌鬥士 生命故事

張秀芳

如果生命沒有明天，我要帶著迴憶還是夢想離開呢？當醫生告知確診消息後，立馬迴去寫下100個願望清單，就算我無法全部完成，也一定要留下最美的迴憶。

現在我的人生沒有「有一天」，而是把握「每時每刻」，走吧！2022年我生日那天，我一定要站在閤歡山迎接我生命的曙光。

Juni Lai

醫生告知確診的那天，自己仍是獨自去看診，當下自己算是冷靜派的，聽著個管師說明這是哪種 乳癌 的亞型，未來該如何進行治療，但當騎著車迴傢的路途，想著該如何跟先生和孩子講呢？突然纔覺得自己不是得瞭感冒，而是被發瞭一張重大傷病卡，會不會比失智的老爸還早離開世界。後來自己看遍瞭所有乳癌相關的書籍,，也看瞭Youtube 上許多醫生的說明，心裡至少有個底，纔明白當初的害怕是不清楚未來的治療方式，瞭解後，一切都沒有那麼可怕。

治療三個月後，姑姑也確診，我成瞭她諮詢的對象，麵對她的不安，我可以安撫她，在疫情間，也曾有三次我們同住一個病房，一起治療，互相照顧、互相鼓勵，因著這個事件，拉近瞭我和姑姑們間的距離，因我的療程在姑姑前麵，所以，我成為瞭姑姑可以詢問的對象，也可以是姑姑的代禱勇士，願神祝福我們二人在治療結束後，都可以有個健康的身心麵對生活。

謝董

5、4、3、2、1⋯⋯新年快樂，新的到來，第一次在醫院倒數，殊不知倒數後第一個驚喜是，「切片報告齣來啦，確定是大腸直腸癌，目前初判是三期，接下來………」，接下來是模糊的視線，崩潰的自己，還有無助的爸爸。真的，電視演的是真的，聽到罹癌消息後，完全無法接受，愛麵子的我卻放聲大哭，手顫抖的傳賴告訴其他傢人、好友還有老師，直到旁邊傳齣一個聲音「不要再哭瞭，妳這樣我也很想哭」，對，爸爸還在身旁，麵對這樣大的打擊，他何嘗不是滋味，畢竟四年前纔送走他摯愛的二姐，也是因為 大腸癌 過世，如今麵對自己小女兒也是罹患相同疾病，該情何以堪？快速收拾心情，討論著該如何麵對下一步，沒錯，該麵對不要逃避，至少如今醫學發達，好好治療還是有希望。

曾學過心理學麵對重大創傷後， 心中會有「悲慟的五個階段」：否定、生氣、討價還價、抑鬱、接受的歷程，隻是每個人每階段時間不同。收拾好心情，辦理齣院準備迎接治療的階段。這一路上心情轉摺有如雲霄飛車般，很多親朋好友不斷的鼓勵，麵對治療後的副作用定期迴診檢查，常讓自己感受到身體變化，擔憂復發，害怕轉移，甚至該如何麵對最終點？充斥著內容的恐慌，與其如此焦慮的思想，不然欣然麵對各次挑戰，直到戰力不足為止。

如今快滿一年的治療，身為幼幼班的癌友，完成瞭當初術後的願望，順利迴到學校唸書，也達成要平安迴來給大傢看的承諾。罹癌後，努力試著放慢腳步，學著享受慢步調生活，每次迴診就當作和醫師閒聊話傢常，檢查結果若不如預期，那又如何？反正也隻是數字而已。每天告訴自己很開心又過一天，找自己喜歡做的事情，讓生活有目標纔有動力活下去，而我，就是迴去唸書，三年後考上執照，完成階段性夢想，而您呢？給自己設什麼目標？就努力勇敢麵對追夢，人生沒有重開機，生病隻是暫時當機，過瞭，一切就安然無恙。

MJ-Cindy Lei

醫師告知乳癌確診的時候是我的生日當天，但我心裡想的是該如何告訴我年邁剛動完手術的父親及中風後正在做復健行動不便的母親。直到手術的前一天不得不告知父母去住院，我看到他們的震驚及不捨。當我手術後迴傢，我的兄弟姐妹沒有人把我當病人讓我好好休息，我仍然要照顧我父母，隻因我是唯一單身未結婚的女兒，所以當我麵臨35次的放療，天天要進齣醫院，又要忙著照顧傢中二老的日常起居時，我真難過哭不齣來。直到放射科主任告訴我要運動，無論激烈或散步，每天保持至少1小時的運動，復發機率相對降低。我的門診醫師告訴我，均衡飲食，保持心情愉快，充足休息，很快就可康復。我的笑容纔迴到臉上。

當我做完放療後正積極尋找生活健康的平衡點，不到3個月，我母親腦齣血，就成瞭臥床失能無法言語的重癥病人。其實我沒有多餘時間調養身體，我必須投入學會居傢照顧臥床病人，也要關懷我老父親孤單的心靈。但當時我快崩潰，幾乎放棄活下去。後來我透過書籍及運動，在10個月後，我為自己找到平衡點。我將自己分成3等份，1份給爸爸，1份給媽媽，1份給自己。每天至少30分鐘要齣去走走透氣喝咖啡；每週3~5次綠拿鐵；每天看好笑的影片；簡單飲食少不外食；簡單生活減壓保持正麵愉快心態，麵對癌癥直球對決，感恩老天給予重生，也感恩父母給予機會奉養。

明天是我滿4年的抗癌，但今年元宵時媽媽不捨我辛苦選擇去當老菩薩。結果半年後在我稍微走齣喪母之痛，爸爸在父親節的隔天得到食道癌三期。84歲的他，我用我的方法陪他走過2次化療及30次放療。他在我一路陪伴下，體重並未減輕，雖然過程辛苦，但也拉近我父女的情感。我曾告訴他能吃贏一半，能睡又贏一半。我們人的身體都有癌細胞，隻是多數人的癌細胞仍在沉睡中，而少數人把癌細胞喚醒，如同我在醫院陪爸爸治療所遇到的癌友，我告訴他們就讓我們笑笑與癌細胞和平共處一生，好好麵對未來，得癌就是要先感恩老天能讓我們重生一次，因抗癌如同減肥是一輩子的功課。加油吧，所有抗癌勇士們，路還很長，別輕易放棄認輸哦，老天會疼惜認真活下去的人。

李美惠

當醫生告訴我，原本的乳癌二期、轉移至骨頭，變四期時，眼淚不爭氣的落下。大傢都告訴我心情要放輕鬆，但不時還是會大哭！為什麼是我，接著一連串的檢查，和醫生幫我申請重大傷病卡，說明著我和一般人不一樣瞭！

開始化療、掉髮那段日子真的很難熬，每天起床枕頭上都是頭髮，哭瞭好幾迴，最後告訴自己，一直鑽牛角尖它也不會消失！時不時和朋友互相鼓勵，現在已經滿一年，治療也快告一段落、快可以恢復正常生活。相信一定會恢復健康的，加油！

鍾慧雯

知道自己身體有異樣開使到乳外切片檢查得知乳癌3期，牽著機車騎迴傢淚水止不住，哭瞭一天，心中掛念隻有小孩。隔天又振作起來，似乎沒發生過這些事，還跟醫生說，我可以玩迴來再開始治療嗎？

從檢查到治療都是我自己一個人，心中隻想著，請先生顧好小孩我就放心，一年多的治療先生隻有開刀在我旁邊，每個月抱著去渡假的心情住院，大傢都說如果我不是光頭沒人看的齣我生病！生病換來身邊的人事物改變；生病換來我對自己的改變；生這一場病對我來說不是病。

林秀淑

我是104年鞦天去台北榮總做自費全身健康檢查，當收到健康檢查書內健檢報告都是英文我看不懂，隻好拿著健檢報告在榮總內走訊，走到老人醫學門診看到一個醫師沒病人，我就走進去拜託醫師幫忙看，他告訴我乳房檢查有問題教我掛乳癌醫學中心找主任曾令民醫師。我找到曾令民醫師看診後告知我右乳房是乳癌，我星期二看診，星期五就要開刀切除。我得知是乳癌訊息，人嚇得血壓突然高到200，隔天我立即看新陳代謝科看高血壓，醫師問我昨天怎麼瞭，我告原委。醫師說，不要緊張，不要緊張…。

當星期五要開刀前醫師問我昰要全切還是切部分。我迴說：全切除。之後迴診，個管師把掉血引流管，就由助理醫師看之後我改由趙大中主任看診，是每三個月迴診一次要抽血做超音波等檢查，藥是吃復乳鈉及滋骨鈣片。我同時有參加台北榮總同心緣乳癌病友關懷協會，每月有一次醫師講座還有病友講自己得病的經歷。至今健康檢查都還好。

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