��藥明康德內容團隊編輯科學界關於飲酒與健康的研究就不曾停止過似乎每隔一陣子就會蹦齣一個新結論。但總的來說前沿｜為什麼隻有啤酒肚，沒有紅酒肚？新研究提示喝啤酒壞處可能更多

發表日期 5/6/2022, 7:40:14 AM

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趣味新聞網記者特別報導 : ��藥明康德內容團隊編輯科學界關於飲酒與健康的研究就不曾停止過，似乎每隔一陣子就會蹦齣一個新結論。但總的來說，許多研究對飲酒量與健康之間的關係還是比較統一的。那便是：每一滴酒對健康都有害。例如《柳葉刀 .....

��藥明康德內容團隊編輯

科學界關於飲酒與健康的研究就不曾停止過，似乎每隔一陣子就會蹦齣一個新結論。但總的來說，許多研究對飲酒量與健康之間的關係還是比較統一的。那便是： 每一滴酒對健康都有害。

例如《柳葉刀》過去一項研究涵蓋瞭2800萬飲酒者的研究發現， 酒精根本不存在所謂的“安全攝入量” ；而世界心髒聯盟（WHF）2022年年初發錶的簡報中指齣，沒有安全的飲酒劑量。即使喝少量的酒，長年纍月也會改變生理功能，影響健康。

但有些時候喝酒愛好者確實忍不住呀，一定要喝上一口纔過癮，那在喝之前最好仔細選擇一下酒的種類。

圖片來源：123RF

美國愛荷華州立大學最近的一項研究數據提示， 為瞭盡可能抵消酒類的負麵影響，最好選擇喝葡萄酒，而少喝啤酒和烈酒。

我們經常聽見“啤酒肚”的說法，但是從來也沒人說“紅酒肚”，為什麼會有這種現象？除瞭啤酒文化更加盛行，喝的人更多。新研究或許能從生理機製方麵給我們一些啓示，研究主要關注瞭不同酒類與脂肪儲存過程的聯係，他們發現啤酒會更可能造成熱量積纍。

當然研究重點聚焦的指標之一是 內髒脂肪 ，而非與啤酒肚最直接相關的皮下脂肪，內髒脂肪雖然不像啤酒肚一樣顯眼，但其通常被認為與心血管疾病、代謝綜閤徵和其他並發癥風險增加有關。

圖片來源：123RF

而根據研究對1869名成年人的數據和樣本分析， 喝啤酒和烈酒與內髒脂肪水平升高有關 。但是喝葡萄酒則不具備這種聯係，甚至還能保護身體免於內髒脂肪的有害影響。

如果你想要真正實現識彆酒精好壞的話，需要瞭解兩種比較流行的假說。一種認為酒精通過減少脂質氧化促進脂肪的儲存， 即酒精在帶來額外卡路裏的基礎上，還會減慢脂肪代謝。

另一種認為酒精會阻礙熱量吸收並增加能量消耗， 當與食物一同攝入時，甚至會減輕體重。

兩種假說甚至有些矛盾，這很可能是這些結論得齣之前沒有區分研究對象飲酒的類型。而美國愛荷華州立大學研究者發錶在《肥胖科學與實踐》的研究考慮瞭4種常見酒類的具體影響，包括啤酒、白葡萄酒（起泡酒）、紅葡萄酒和烈酒。

根據他們對飲酒者身體成分分析得齣的結果， 啤酒和烈酒就是單純提供瞭熱量，但紅葡萄酒還提供瞭多酚 。其中白藜蘆醇是紅葡萄酒中常見的多酚之一，可以減輕炎癥，阻止脂肪儲存。 這很可能是喝紅酒不容易積纍腹部脂肪的一種原因。

在所有酒類中，紅葡萄酒白藜蘆醇水平是最高的，因此常喝紅酒也顯示齣瞭與內髒脂肪水平減少存在相關性。

除瞭紅葡萄酒， 喝白葡萄酒與骨骼礦物質密度更高有明顯關係，這可能與白葡萄酒中含量很高的原兒茶酸有關。

這提示老年人群體喝白葡萄酒可能會對骨骼健康更好。而怕長胖的人則可以選擇喝紅葡萄酒。

研究者之一Brittany Larsen博士用一句話概括瞭研究的核心：“並非所有酒精都一樣，”她指齣，許多老人可能會認為喝一點小酒對心髒好，對血管好。但葡萄酒可能是唯一能提供好處的酒類。

飲酒者實在要喝酒，最好不要喝啤酒和烈酒。

而不喝酒的人則不必為瞭酒中一點點的潛在健康益處而開始飲酒。

參考資料：

[1] Not All Kinds of Alcohol Are Equally Bad For Body Fat, Study Suggests. Retrieved Apr 28th, 2022 from https://www.sciencealert.com/not-all-kinds-of-alcohol-are-equally-bad-for-body-fat-study-suggests

[2] Beer, wine, and spirits differentially influence body composition in older white adults�Ca United Kingdom Biobank study. Obesity Science & Practice (2022). DOI: 10.1002/osp4.598

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新京報訊據遼寜衛健委消息，5月5日0-24時，遼寜省新增2例本土新冠肺炎確診病例(由無癥狀感染者轉為確診病例)，均為丹東市報告；新增61例本土無癥狀感染者，其中丹東市報告36例、營口市報告24例、葫蘆島市報告1例；新增1例境外輸入無癥狀感染者，為大連市報告。解除醫學觀察本土無癥狀感染者12例和境外輸入無癥狀感染者5例。截至5月5日24時，全省纍計報告確診病例1655例（含境外輸入211例），治愈齣院1615例，死亡2例，在院治療38例(均為本土)。目前，尚在醫學觀察的無癥狀感染者896例（.......

清零！陝西省本輪疫情最後一例本土確診病例治愈齣院

新京報訊據陝西衛健委網站消息，5月5日0-24時，陝西無新增報告本土確診病例、疑似病例、無癥狀感染者，治愈齣院1例。截至5月5日24時，本輪疫情本土確診病例、無癥狀感染者全部治愈齣院、解除隔離，實現感染者全部清零。 5月5日0-24時，無新增報告境外輸入確診病例、疑似病例、無癥狀感染者。編輯陳艷婷 .......

生氣時為什麼不能“憋”著？心理專傢分析傷身全過程

「生氣」能有多傷身？美國哈佛大學一項研究發現，僅僅是迴想一下自己生氣的經曆，就會讓免疫係統功能受到長達6小時的抑製。而比生氣更傷身的，可能是怒火中燒時，你還選擇強行把怒氣憋迴去。其實憤怒屬於正常的情緒，也是種信號，隱藏著希望“被理解、被看到”“彆越界”“彆打壓”的需要。網友調侃：忍一時卵巢囊腫，退一步乳腺增生。長期壓抑，對身心都是一種慢性摺磨。《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）采訪專傢，解讀憋氣如何影響全身，並教你科學應對不良情緒。受訪專傢南方醫科大學心理學係.......

5月5日遼寜新增2例本土確診病例和61例本土無癥狀感染者

央廣網瀋陽5月6日消息（見習記者麥豐）來自遼寜省衛生健康委員會的消息：5月5日0-24時，遼寜省新增2例本土新冠肺炎確診病例(由無癥狀感染者轉為確診病例)，均為丹東市報告；新增61例本土無癥狀感染者，其中丹東市報告36例、營口市報告24例、葫蘆島市報告1例；新增1例境外輸入無癥狀感染者，為大連市報告。解除醫學觀察本土無癥狀感染者12例和境外輸入無癥狀感染者5例。截至5月5日24時，全省纍計報告確診病例1655例（含境外輸入211例），治愈齣院1615例，死亡2例，在院治療38例(均為本.......

郴州首個 “航母級” 復閤手術室建成啓用

紅網時刻新聞5月6日訊4月29日上午，沒有像以往其他患者一樣四處奔波，48歲的顱內血管瘤患者劉先生，隻在郴州市第一人民醫院（以下簡稱：市一醫院）外科樓的一間手術室內，由神經內科醫生雷源標、張毅，介入科技師羅善琦和護士郭麗敏4名醫護人員配閤，僅僅曆時2小時，便完成瞭支架輔助動脈瘤栓塞術。便捷、高效手術的順利實施，宣告著郴州首傢復閤手術室正式在市一醫院建成啓用。復閤手術室，又稱“雜交手術室”，他將原本需要分彆在不同手術室、分期纔能完成的重大手術，閤並在一處一次完成。與傳統手術室相比，復閤手術.......

上海本土新增“245＋4024”

上海市衛健委今早（6日）通報：2022年5月5日0―24時，新增本土新冠肺炎確診病例245例和無癥狀感染者4024例，其中181例確診病例為既往無癥狀感染者轉歸，64例確診病例和4001例無癥狀感染者在隔離管控中發現。新增境外輸入性無癥狀感染者2例，均在閉環管控中發現。本土病例情況： 2022年5月5日0―24時，新增本土新冠肺炎確診病例245例，含181例由既往無癥狀感染者轉為確診病例。新增治愈齣院1390例。病例1―病例17，居住於浦東新區，病例18―病例20，居住於黃浦區，病例2.......

被男友嫌太肥「有啤酒肚」女子秀辣照反擊甩瞭他

台北新菜單－故宮晶華學康熙吃禦膳

法國人最愛喝雅馬邑白蘭地

安德魯·彼得斯（Andrew Peters）