發表日期 4/9/2022, 11:15:41 AM
近年來,我國的尿毒癥發病率正在呈現逐漸增長的趨勢,這種疾病主要是在原有腎病的基礎上發展過來的。
根據相關數據顯示, 我國的慢性腎髒疾病發病率約為10.8%,其中大約有1%的患者會發展為尿毒癥。
要是患者本身患有慢性腎病,並且沒有及時對其進行治療,那麼就會持續對腎髒造成刺激,進而導緻腎功能衰竭。
時間一長,腎功能很難滿足人體基本的代謝需要,從而一係列不適癥狀,比如惡心,貧血以及體重下降等,嚴重的話甚至會危及生命。
要想更好地保護腎髒,那麼就要及時調整下麵這四種習慣 。
一、經常憋尿
正常的排尿可以減輕腎髒的負擔,緩解腎髒的壓力。但要是經常憋尿,那麼就會增加腎髒的負擔,導緻腎髒功能受到影響。
同時, 在憋尿的過程中,體內儲存的尿液會不斷地滋生細菌 ,損害腎髒的健康,進而引發腎炎等疾病。
隨著腎炎的反復發作,要是患者一直不對其進行處理, 那麼到瞭後期很有可能就會引發尿毒癥。
因此,在平時的時候要及時糾正憋尿的習慣,及時排尿,從而減輕腎髒受到的損傷。
二、 抽煙喝酒
要是經常抽煙喝酒,那麼很可能就會加快腎髒周圍血管病變的速度。
一旦血管發生病變,那麼 體內的營養物質吸收以及各種毒素,垃圾的排齣會受到影響 ,而且腎髒也會不斷地遭受損傷,從而引發腎髒疾病。
另外,患者攝入酒精之後,會導緻體內的尿酸量不斷增加,進而形成尿酸鹽結晶,並且在腎髒內部堆積,從而對腎髒健康造成影響,從而引發尿毒癥。
所以,在平時的時候要及時戒煙戒酒,避免患上尿毒癥。
三、重口味飲食
隨著生活節奏的加快,越來越多的人在飲食方麵比較偏愛重口味。這種習慣會對腎髒造成很大的傷害,尤其是高鹽飲食。
如果體內攝入的食鹽量超標,那麼就會加重腎髒排泄的負擔,進而損害腎髒的健康。
因此,建議平時的時候保持清淡飲食的習慣,盡量不要吃太過重口味的食物,比如高鹽、油炸或者醃製類食品。
四、不愛喝水
正常情況下,人們每天至少需要攝入2000ml的水。 要是飲水量不足,那麼身體就會處於缺水的狀態,導緻腎髒裏的毒素增加,並且不斷地對腎細胞進行刺激。
同時,尿液量也會逐漸減少, 使得腎髒排泄毒素以及垃圾的能力不斷降低,進而 引發腎炎、腎結石以及腎衰竭等疾病 ,最終導緻尿毒癥的發生。
正是因為如此,在平時的時候要記得多喝水,保證體內能夠有足夠的水分,從而更好地維護腎髒的健康。
以上就是容易引起尿毒癥的四種主要問題。由此可見,尿毒癥的發生並不是突然齣現的,和日常的各種不良的生活習慣有關。
要想降低這種疾病的風險,那 麼就要及時調整生活和飲食習慣,清淡飲食 ,並且多休息,多喝水,盡量不要熬夜,保證充足的睡眠,從而更好地保護腎髒的健康。
如果最終還是患上尿毒癥, 那麼就要及時到醫院去接受檢查,找齣病因,然後在醫生的幫助下進行針對性的治療 。
同時,患者在治療期間要盡可能地控製血壓,血糖等指標,以免加重病情。