南方人VS北方人就像生活在同一片大陸上的不同物種雙方生活的差異不僅體現在甜鹹豆腐腦&粽子、大小蟑螂……就連平平無奇的洗澡也能對比齣花兒來圖片來源：站酷海洛知多典：關於洗澡頻率 沒有科學定論。…… 1天洗一次澡和7天洗一次澡的人，時間久瞭會有哪些不同？ - 趣味新聞網

南方人VS北方人

就像生活在同一片大陸上的不同物種

雙方生活的差異

不僅體現在甜鹹豆腐腦&粽子、大小蟑螂……

就連平平無奇的洗澡

也能對比齣花兒來

圖片來源：站酷海洛

知多典：

關於洗澡頻率，沒有科學定論。南方天氣炎熱，雨水充沛，洗澡方便；北方乾燥缺水，特彆是古代，洗澡不那麼方便。

漢代官員每5天纔能放假，順便洗一次澡，謂之“休沐”[1]，所以北方幾天洗一次的習慣，真有曆史淵源。

如果不是體力勞動者或容易齣汗、有異味人群，且所處環境較為整潔，可根據自身情況決定幾天洗一次澡。

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如果每天需要進行體力勞動或大量運動齣汗多，或接觸較多粉塵，天天洗也可以。

洗澡時間不宜過長，尤其心血管疾病患者，建議控製在20分鍾內[2]。

提醒大傢，天天洗還拼命搓也不行。特彆是鼕天，皮膚油脂分泌減少，再這麼搓，遲早搓破皮，嚴重的還會誘發乾性濕疹[3]。

（怎樣科學搓，直達文末先睹為快哦~）

知多典：

洗澡不用等良辰吉時，但如果你剛做完下麵這3件事，建議先彆洗：

● 剛吃完飯： 此時洗澡會使血液嚮體錶皮膚轉移，導緻胃腸道血液供應減少，長期下去會影響腸胃的消化功能。

● 剛喝瞭酒： 酒後洗澡容易造成大腦供血不足，嚴重時還可引發低血糖，導緻暈倒等意外發生[4]。喝酒後毛孔張開，容易著涼。

● 入睡前： 睡覺前洗澡會加快血液循環，不利於快速進入睡眠狀態，影響睡眠質量。

知多典：

“使勁兒，再使點勁兒！”

“啊啊啊啊啊你輕點！”

“對對對對對就是這裏~~”

彆想歪瞭，正搓澡呢！

北方人招待朋友的最高禮遇，就是來個“衝泡蒸搓洗”一條龍服務，享受心靈和身體的雙重大保健。

規格高點的澡堂，集齊眾多南方人聽都沒聽過的服務項目：

搓泥（搓背）、打奶（把牛奶塗到身上）、自助餐、台球、電影……隻要你錢包夠鼓，就能買到一切意想不到的快樂。

南方人雖然沒有澡堂，但也絕不會錯過類似的享受――溫泉。

快醒醒，泡澡堂/溫泉也是個“體力活”，下麵這些情況要注意：

● 泡之前

要吃飽飯，彆太纍，以免齣現低血糖、低血壓等。

如果身上有傷口或有濕疹等皮膚病，最好不要泡溫泉[5]。

● 泡之時

彆追求高溫，水溫比體溫略高就好。泡的時間不宜過長，15分鍾左右起來休息一下。整個過程中要及時補充水分，及時休息。

● 泡之後

注意保暖，迅速擦乾水分後塗抹潤膚産品。

彩蛋

知多典：

搓澡巾，位列“南方人對北方特産十大迷惑”第一名。

試問哪個北方人小時候沒有經曆過被搓澡巾支配的恐懼？如果沒有，那一定是你從小就皮厚。

這是一種巴掌大小、錶麵粗糙的手套式搓澡裝備，能增加與皮膚的摩擦力，洗去汙垢等。

但搓澡巾對皮膚並不是很友好，尤其是尼龍材質的，錶麵粗糙，猛搓會使錶皮細胞脫落，皮脂喪失，甚至搓傷。皮膚屏障受損後，容易被病原體趁虛而入，引發一些皮膚疾病如傳染性軟疣[6]。

部分澡堂的搓澡巾是公用的，互相搓背，容易導緻傳染性疾病傳播[7]。

搓澡巾應專用，並常用開水煮沸消毒。洗澡時不要用力猛搓。

沐浴球材質柔軟，容易打齣泡沫，清潔能力一點也不差，可以多用。

知多典：

為瞭洗澡時不單調無聊洗得更乾淨，人們往往會變著花樣來。

南方除瞭常見的沐浴露、香皂，還會使用磨砂膏，可使老化死亡的角質、細胞脫落，皮膚變得柔軟細膩。

但磨砂膏不能經常用，否則可能導緻角質層越來越薄，變成“敏感肌”[8]。油性或老化皮膚2 ~ 4周用1次即可；乾性、敏感性皮膚不建議使用[4]。

在東北人眼裏，不管什麼吃的喝的，都能在搓背時用上。

加牛奶的，叫奶搓或打奶，還有醋搓、鹽搓、酒搓等。啥都不加就叫“毛搓”。搓背師還會邊搓邊嘮嗑：“用醋搓能去死皮、奶搓能美白……”明裏暗裏告訴你，這錢花得值。

可惜，目前沒有科學研究證明，用醋、酒、牛奶等搓背有益皮膚健康。比較靠譜的是“鹽搓”，浴鹽一般就是海鹽，可深層清潔皮膚角質[9]。

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但浴鹽也不能經常用，油皮偶爾用用無妨，乾皮和敏感皮則不建議用[4]。

其實，南北方洗澡方式不同

主要是天氣、環境等原因造成的

洗澡文化並沒有好壞之分

互相尊重對方生活習慣的差異

注意皮膚衛生健康

想洗就洗，洗得開心~

參考文獻

[1]張艷玲. 漢代官吏休假製度研究綜述[J]. 甘肅社會科學, 2007(05):111-113.

[2]毛倩, 畢勤奮, 何莉雲,等. 從洗澡誘發冠心病急性發病探討健康教育方式[J]. 實用護理雜誌, 2003, 19(024):50-51.

[3]蘭宇貞, 李鄰峰. 洗浴刺激在泛發性乏脂性濕疹發病中的作用[J]. 中國麻風皮膚病雜誌, 2008, 24(005):346-348.

[4]中國醫師協會皮膚科醫師分會皮膚美容事業發展工作委員會. 中國皮膚清潔指南[J]. 中華皮膚科雜誌, 2016, 49(8):537-540.

[5]呂斌. 泡溫泉小心惹上皮膚病[J]. 全科護理, 2006(7):41-41.

[6]晉紅中, 周光霽, 劉剋英. 尼龍搓澡巾和成人傳染性軟疣發病關係調查[J]. 中國皮膚性病學雜誌, 1994, 01:32-33.

[7]呂淑珍. 搓澡巾與傳染性軟疣(附300例報告)[J]. 中國農村醫學, 1994(8).

[8]趙剛, 趙長慶, 徐青. 關於皮膚護理中閤理使用磨砂膏(祛死皮膏)的商權[C]// 東南亞地區醫學美容學術大會. 2006.

[9]李廣常, 馬華興, 孔凡軍. 沐浴鹽項目的可行性分析[J]. 鹽業與化工, 2014.

*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師麵診，僅供參考。

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