椰子油功用是什麼?它的主要成份是中鏈脂肪酸 不會造成心血管的負擔 比橄欖油更值得擁有的食用油，你一定要知道 - 椰子油! - 愛健康食用油網 - 趣味新聞網
發表日期 2014-09-02T14:07:53+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 椰子油功用是什麼?它的主要成份是中鏈脂肪酸，不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油 ... 比橄欖油更值得擁有的食用油，你一定 .....
[/COLOR]它的主要成份是中鏈脂肪酸，
不會造成心血管的負擔，還有助於 減肥 ，
由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，
它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的 椰子油 纔有用，
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椰子油 與 減肥
椰子油 對於 減肥 是很有效果的，
主要是因為它含有中短鏈脂肪酸，10-12 個碳飽和脂肪酸，
可以提升甲狀腺功能( 甲狀腺功能低下的人，新陳代謝低，很難瘦! )
，如果是甲狀腺功能低下的人(基礎體溫偏低)，
吃
椰子油 是一個不錯的 減肥 方法喔!
椰子油 是屬於中鏈脂肪酸，
不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、 橄欖油 …等等都是長鏈脂肪酸，
分子結構比較長，燃燒不易。
唯有
椰子油 是中鏈脂肪酸，會將脂肪轉變為熱量，
最容易燃燒的脂肪，減少油細胞數量，不容易囤積在體內，
所以說
椰子油 可以幫助 減肥 也是有它的道理。
那在這裏要請大傢注意，
雖說
椰子油 因中鏈脂肪酸，可以幫助燃燒脂肪，
但是還是不建議隻因為 減肥 的理由而來服用椰子油，
想要健康 減重 、 減肥 還是需要請專業的醫師來診斷!
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什麼油纔是真正的好油?
最被大傢熟知的應該是 橄欖油 ，但真正好的，
也隻存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。
但就算 橄欖油 的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。
椰子油 是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積[/COLOR]，[
還可以有效降低 膽固醇 ，這是連 橄欖油 也沒法做到的!
椰子油 的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大傢對 椰子油 都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專傢在電視上大力的推薦 椰子油 ~也以 椰子油 也漸漸被大傢所認同!
椰子油 是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，
中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，
不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，
造成 高血壓 、 高血脂 、 三酸甘油脂過高 & 膽固醇過高 的情形!
且 椰子油 的冒煙點 232℃也很適閤用來煮菜、油炸等等...
因為它的穩定性高，也不易産生自由基，髒成對人體的危害![/COLOR]
健康食品 與 養生食品 大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重 健康 ?
我想是都有的，因為現在造成不 健康 的因素太多瞭；
那生活品質的提升也讓人們更注重 健康 瞭。
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椰子油 功用是什麼?[/COLOR]
它的主要成份是中鏈脂肪酸，
不會造成心血管的負擔，還有助於 減肥 ，
由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，
它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的 椰子油 纔有用~
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