李佳穎雖然有持續跑步８年的習慣 但由於沒有重訓的習慣 圓肚練齣腹肌！李佳穎「體脂18%」炸馬甲綫 - 趣味新聞網
發表日期 2019-03-26T19:09:08+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 李佳穎雖然有持續跑步８年的習慣，但由於沒有重訓的習慣，身形略沒綫條，肚子也圓圓的，齣席重要場閤絕不露齣腹部，後來到大陸拍戲時，「那裏的女生都好瘦，而且都不吃飯！」李佳穎被激發到，決定好好鍛練身材。透過 .....
李佳穎雖然有持續跑步８年的習慣，但由於沒有重訓的習慣，身形略沒綫條，肚子也圓圓的，齣席重要場閤絕不露齣腹部，後來到大陸拍戲時，「那裏的女生都好瘦，而且都不吃飯！」李佳穎被激發到，決定好好鍛練身材。
透過教練的引導，李佳穎每周上健身房六次，一次一個小時，胸背腿循環，再加上遊泳、飛輪課，飲食也調整為碳水循環菜單飲食，體質掉到人生最低14%，但也被婦産科醫生警告恐會不孕，纔慢慢維持在18%左右，體重雖上升3公斤，但視覺上反而精實許多，加上接觸瑜伽，身體的綫條變得相當優美。
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愛紗分享其實自己都會幫胸部做往上拉、托高的按摩動作，另外如果想讓胸部肌膚更ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ有彈性，富含膠原蛋白的食品也是必須攝取的。再來就是在內衣的挑選上，她很重視機能性的設計，穿起來一定要讓胸型可以變更美纔行！這點PEACH JOHN就做得非常好，不但每件都有著相當漂亮的造型，可以集中托高的效果也很棒，所以愛紗自己可是從國中開始就會買PEACH JOHN的內衣，絕對是品牌忠實鐵粉無誤XD！愛紗笑說自己有收藏內衣的習慣，大概已經收集瞭20幾套！她認為內衣雖然是穿在衣服裏麵的單品，就算彆人看不到，但自.......
愷樂早晨趴床疑沒穿衣拍照網暴動
愷樂11日在IG嚮粉絲道早安，圖中她露齣大片手臂和肩膀的肌膚，一頭長發隨興灑落，加上又趴著，看起來就像沒穿衣服，被網友狂虧：「裸睡嗎？」、「錶情太吸引人」、「我覺得可以」，還有人贊美是最佳起床號：「可以每天起床都可以看到這麼美的照片嗎？」也有人眼尖發現愷樂似乎更苗條瞭，「真瘦欸，正的不像話！」 愷樂過去受訪透露，剛齣道時身型有些肉肉，還被人笑是「大鳳蝶」，後來調整飲食習慣，把熱量最高的食物放在中午吃，晚上6點後就盡量不吃東西，如果真的餓，纔會吃1個蘋果或是優酪乳，平常也會多喝水，一天至少2000.......
懶人最愛！隻要搭配化妝棉擦拭就能順便一起去角質的多用途保濕液
其中小編最愛的No.1的是可媲美角質調理液的「RMK煥膚美肌露(柔膚型)」，蘊含異黃酮與類黃酮的櫻花菁華跟可讓肌膚光滑的奇異果菁華和乙基葡萄糖苷，還另外新添加瞭西洋梨果汁發酵菁華與鼠尾草菁華，可加強抗氧、抗老化效果；在質地上剛擠齣來時是偏濃鬱的凝露狀，但塗抹開來後卻會轉化水感質地迅速滲透肌膚，完全沒有黏膩不適感；而因為成分的特性具有角質代謝的作用，所以除瞭可直接倒於手心上包覆肌膚輕輕按壓達到吸收之外，也很建議可於化妝棉上按壓3~4下輕柔擦拭全臉，就能幫妳溫和去除臉部的老廢角質，對於懶得在每天的基.......
手嫩纔會好命！柔皙換新裝 春夏換季護手新選擇
受惠於今年暖鼕的影響，全颱櫻花陸續綻放，春天的腳步也提早來臨，在春夏交替時分，天氣容易忽冷忽熱的，悶熱與潮濕的氣候相當容易對肌膚造成影響，而其中較為敏感的手部肌膚，也易産生乾澀、粗糙等問題。因此，適當的保養與嗬護就相當的重要，除能有效舒緩換季帶來的不適感，具有修護滋養的功能性，更能維持手部肌膚的舒適與健康，因此護手霜也要換季囉！德國小甘菊柔皙護手霜今年全麵換新裝囉！德國小甘菊柔皙護手霜是經典護手霜的進階版，除瞭一樣以可舒緩細嫩肌膚的德國洋甘菊為基底外，並添加具有柔潤保濕功效的甜杏仁油及維他命E，.......
打卡送專櫃贈品！品牌打造超美展覽成朝聖熱點
颱灣雅詩蘭黛集團首創先例打造聯閤品牌首展「花現經典 美力世界」，其佈展於華山文創園區 中4B米酒作業場1樓，自2019年03月13日(三)～2019年03月14日(四)，為期2天，開放民眾免費參觀，集結旗下九大品牌 : 雅詩蘭黛、倩碧、海洋拉娜、Bobbi Brown、M.A.C、品木宣言、Darphin、Glam Glow、Tom Ford Beauty，可以看到各品牌的明星商品或最新品，還有精心設計的美麗裝置，拍起來真的超好看！▍1.入口的雅詩蘭黛萬花筒動態牆這個牆麵讓你彷彿站在萬花筒之中，.......
打造宛如新生的美肌！「日本遮瑕粉底專傢」推超優惠組閤
日本COVERMARK 實驗室發現，擁有高度遮瑕力的粉底，不是以厚重的粉來遮住臉部瑕疵，而是要重新塑造可以隨著時間持續保濕水嫩，維持剛上完妝的完美妝感的粉底。水漾嫩肌鑽石光無瑕粉霜(FLAWLESS FIT)，以獨傢薄膜技術與植物保濕萃取成分，讓膚色均勻無瑕疵、打造閃耀如同鑽石般的光澤肌、同時保持肌膚長效水潤不乾燥。使用時切記要用少量多次、輕按點壓的方式上妝，切忌沾取過多粉底於臉上用塗抹的方式上妝。若有需要遮瑕的部位可在全臉上妝後，再局部沾取少量粉底按壓加強，就能擁有自然服貼長效持久的妝容。母親.......
