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暖鼕增加心髒病疾病?小心 溫差比低溫更可怕!57歲男性工人結束工作 暖鼕增加心髒病疾病?小心,溫差比低溫更可怕! - 趣味新聞網


暖鼕增加心髒病疾病?小心 溫差比低溫更可怕!57歲男性工人結束工作 暖鼕增加心髒病疾病?小心,溫差比低溫更可怕!


發表日期 2019-01-17T07:35:36+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 暖鼕增加心髒病疾病?小心,溫差比低溫更可怕!57歲男性工人結束工作,迴宿捨立刻洗澡,不久卻被同事發現倒臥浴室,送醫後不治。醫生研判當天寒流報到,洗澡瞬間因溫差過 ... 暖鼕增加心髒病疾病?小心,溫差 .....


     暖鼕增加心髒病疾病?小心,溫差比低溫更可怕!
57歲男性工人結束工作,迴宿捨立刻洗澡,不久卻被同事發現倒臥浴室,送醫後不治。醫生研判當天寒流報到,洗澡瞬間因溫差過大導緻心肌梗塞而猝死。根據研究,一天內溫差如果超過9.4℃,心肌梗塞發作的可能性就會提高。

振興醫院急診重癥醫學部主治醫師田知學錶示,三高、吸菸、傢族病史、肥胖者、男性(年長男性45歲以上),都是高危險群。而溫度變化就是促發這些族群發生心肌梗塞的原因,因天氣變化造成血管收縮放鬆。

員榮醫院心髒內科主任陳裕峰也分享臨床案例,「比低溫更可怕的是溫差!」像是今年暖鼕的情況下,幾天熱、幾天冷,或是突然來一波寒流,溫差越大,引發猝死及其他疾病緻死的風險就會明顯增加。

除瞭引發心血管疾病,溫度劇烈變化還可能使小問題變大病,中山醫院傢醫科主治醫師陳欣湄舉例說,一位朋友是上班族,剛好小孩在幼兒園感染輪狀病毒,爸媽徹夜照顧,老婆先倒下,剩下爸爸照顧大傢,白天又要上班,很纍的狀況下也感染流感,最後竟引發肺炎。

陳欣湄進一步解釋,病毒喜愛「冷的」環境(在冷的環境比較容易復製)。此時,病毒本身狀況最好,對人的感染攻擊性最強,加上此時暖鼕寒流交錯而至,溫度變化大,人體調適不易。另外,過年前後、工作量大、常加班、作息不正常,也會使我們免疫力下降。

營養師趙函穎觀察新科高雄市長韓國瑜,她指齣,韓市長上任第一天就夜宿高雄果菜市場,意外曝光瞭一個生活習慣,就是韓市長晚上一定會穿著襪子睡覺,說可以「保陽氣」,體力比較好,他還開玩笑說:「可以光著屁股但襪子不能不穿」。

中醫師吳明珠說,從中醫角度來說,晚上是一天中氣較弱的時段,尤其手腳易冰冷的民眾,建議可以泡腳來保持雙腳溫度,另外也要注意睡眠充足,可以用羊肉爐、薑母鴨等食材溫補抗寒冷,平常少吃寒涼食物,如瓜類、冰水及生菜沙拉。

究竟天氣寒冷如何預防心血管疾病?若心血管疾病急性發作,如何爭取黃金急救時間?如何補充蝦紅素有助於心髒保養?正確拍打穴位也可以使心血管更強健?更多心血管保養方法,請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間9點《健康2.0》,節目中將有詳盡的示範和解說。

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    植物奶正夯!3步驟自製爽口豆奶、堅果奶 ★堅果奶 吃堅果榖物時,我最怕的就是脹氣,所以事前的準備動作就很重要,泡水可以適度減緩脹氣因子。 浸泡的時間會因油脂多寡而改變,也就是說,腰果油脂量多,浸泡2小時即可,泡太久會讓珍貴的油脂都流失在水中;油脂含量適中的,例如核桃、鬍桃,浸泡時間可以延長至4-6小時;而較堅硬的杏仁、榛果、葵瓜子、南瓜子,還有其他種子類,我都會前一晚先泡水,放進冰箱,隔天早上瀝乾後,再清洗一遍 ,就可以拿來使用,泡水時間大約8-12小時。 堅果奶的比例.......


椎間盤突齣都是坐齣來的!達人一招「坐姿伸展」自救改善

    椎間盤突齣都是坐齣來的!達人一招「坐姿伸展」自救改善 (不少人因錯誤姿勢和習慣擠壓脊椎而有椎間盤突齣的問題,鄭雲龍提醒應從改變姿勢、適當伸展、正確就醫與改變姿勢認知做起) (椎間盤突齣與錯誤坐姿、躺姿甚至翹腳有關,脊椎保健達人鄭雲龍說明如何從生活做起,避免持續擠壓脊椎) 每日健康/採訪報導 郭傢和 椎間盤突齣是姿勢害的 坐錯躺錯都在擠壓脊椎 長期姿勢不正確,恐導緻椎間盤突齣提早發作。脊椎保健達人鄭雲龍接受《每日健康》專訪指齣,會有椎間盤突齣的情形,代錶平時背部有擠壓腰椎的活動.......





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