微胖的女生性格好

而且微胖的女生給人一種性格好的感覺，更加招人喜歡，在相處的時候經常會給人一種喜感，相處的就會更加和諧，也會給生活帶來很多樂趣，而且微胖的女生心胸也會更加開闊，她們看的開，所以這也是很多男生喜歡微胖女生的原因。

微胖女孩有福氣

還有一個原因，就是微胖女生看起來非常有福氣，這種想法其實帶有一種迷信，但是不可否認的是，微胖的女生還說明瞭一點，就是傢庭條件比較好，這類的女生沒有太多壓力，不用擔心生活上的一些事情，而且還好生養，身體素質好，就會在傢長們心中留有好印象，所以這也是很多男生喜歡微胖女生的原因。

現在因為疫情的原因，很多人都隻能在傢中待著，而對於在學校裏的學生們，他們就隻能呆在學校裏生活，減少人員流動，避免給自己帶來不必要的影響，那麼封校的學生們，也會有胖的學生，那麼他們又該如何正確又健康的減肥呢？

大學生們在學校裏如何正確地減肥？

通過運動的方式減肥

學生們在學校裏要想減肥成功，可以通過運動的方式達到減肥的目的，定時的運動，通過跑步或是進行其他活動項目進行減肥，經過長時間的運動，胖學生們一定會瘦下來，這樣還能鍛煉身體，增強體質，多做一些有氧運動，會給自己的身體帶來好處。

學生們還可以做一些健身運動，這樣就能使自己的身體更加有型，男生可以做一些仰臥起坐，或是俯臥撐，女生可以做一些瑜伽或是跳繩等運動，這些都會讓自己的身材變得更加完美，減肥效果更加顯著。

通過閤理的飲食減肥

通過減少熱量的攝入，盡量避免吃油膩和辛辣帶有刺激腸道的食物，飲食要以清淡為主，少吃多餐能夠起到減肥的效果，晚上超過9點後就不要在吃瞭，要是想吃零食，最好吃不飽和脂肪酸的食物，避免讓自己的身體堆積更多的脂肪。

一天最好三餐，一定要進行閤理的飲食搭配，既要有葷菜也要有素菜，同時在攝入其他的營養，像吃水果增加維生素等之類的飲食，一天攝入的熱量不超過2200卡就行，低攝入食物可以有效達到減肥的效果，這比吃減肥藥更加健康。

規律作息時間來減肥

現在很多大學生在學校裏經常熬夜，熬夜也有可能是肥胖的元凶，熬夜會給身體增加極大的負擔，導緻身體代謝緩慢，甚至還有可能會齣現內分泌紊亂，有的學生是因為學業的原因不得不熬夜，這樣就會讓學生們産生所謂的壓力肥。

所以學生們要注意的是，韆萬不要給自己增加過多的壓力，也不要經常熬夜，要閤理地規劃自己的作息時間，早起，早睡覺，這樣隻會讓自己的身體變得更加健康，皮膚也會變得越來越好，心情變好瞭，那麼學生們自然而言就會瘦下來。

筆者想說：每一個人的審美有很大的區彆，麵對不同類型的人，尤其是學生們韆萬不要在意其他人的眼光，堅持做自己就好，活齣屬於自己最精彩的樣子，韆萬不要有所謂的顔值和形象焦慮，不管是自我的我還是妥協的我，還有難過的我跟特彆討厭的我，都是屬於自己的，所有人給予所謂的反省，最終都會成就自己，所以學生們不必四處看，你就是答案！

今日話題：你喜歡什麼類型的女生？是喜歡胖的女生還是瘦的女生？