1.一公升水裏加上半粒檸檬原汁並置於冰箱裏．（溫度低較易有爽口的感覺)2.每日至少喝下三公升的檸檬水檸檬水減肥法

發表日期 2005-04-22T11:07:32+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 1.一公升水裏加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裏．（溫度低較易有爽口的感覺)2.每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特彆節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水 3.必須搭配每日 ... 檸檬水減肥法 (慾望, .....

1.一公升水裏加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裏．（溫度低較易有爽口的感覺)
2.每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特彆節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水
3.必須搭配每日十五分鍾運動，不必持續，分散時間亦可有助於排汗（排除體內有害物質）．

檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑製不當飲食，加上一天總共15
分鍾的運動，效果會十分顯著..

FROM《HiNet健康網討論區》

[ Last edited by tfchenla on 2005-5-25 at 07:36 AM ]

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你會得到大驚喜!!

最近有点发胖了
想要减肥说
大大推荐的这个方法
我会去试试的
希望有效呀

柠檬水可以减肥呀?
如果是去外面果汁店买的柠檬水
有效吗?
浓度太浓会影响ㄇ?

小红豆:本版不使用注音文唷!…(不是每个人都适合喝捏~像红豆胃不好~对于过酸的东西~还是不能摸的><~~~:sleep:

[ Last edited by 小红豆 on 2005-4-29 at 08:58 PM ]

可是如果空腹或胃疾病的人，
柠檬原汁会满伤胃的，
所以要小心，
我曾经喝完胃就挂了

最近想减肥我会式式大大提供的方法的:what:
希望有效^^

cat：等你试完要记得跟大家分享一下经验唷~~还可以加分呢!!:heart:

[ Last edited by cat1985 on 2005-5-7 at 11:11 PM ]

是不是因为喝水喝饱,吃不下其他东西所以就瘦啦................:sleep:

我要用过柠檬水减肥过.....
效果很棒....
但是....
我不建议...在月经来的时候..会痛的人..
尝试这种方式...
因为我就是用这个方式...
瘦是瘦下来....
可是..月经来的时候就很痛....

cat：月经来喝冰的真的是会痛死人耶...:surprise:...虽然有效，但也很伤身喔!!

[ Last edited by cat1985 on 2005-5-13 at 09:54 PM ]

胃不好的我…也可以喝柠檬水吗?
我还是怕怕的…还是不要太常喝的好呢!!:unhappy:

嗯嗯而且听说喝柠檬水会让皮肤票票
可以试试看反正夏天柠檬便宜又好喝
我也来试看看减肥那招 :bigmouth:

Lately have a little put on weight Want slimming If is go outside what juice's shop buy's lemonade effective? But if limosis or stomach's disease de people

真的吗？我会胖就是太爱吃了，
赶快去买一斤柠檬回来试。

我要试试看看事簿是有效先谢谢了
:strong:

三公升大约多少瓶矿泉水呀？(小罐的矿泉水)

:bigeye:有生理痛毛病的女生不能喝吗？

:sleep:那我....应该可以吧！

不知道什么叫生理痛~生理期来的时候，冰琪淋照吃

:bigeye:没什么特别的感觉

这个方法感觉还不错
夏天又会觉得粉好喝
可以加一点糖吗 ^^"
我蛮怕酸的

今天又学到了新知识....真棒...我会喝喝看的......希望真的很有效

我真是太感谢提供这项方法的大大...
本身想减肥却一直瘦不下来...
谢谢您的小偏方啰!!
明天就去买来试试看!!:tongue:

夏天到了感觉这各方法应该不错
但柠檬水一定要冰在冰箱吗?

嗯嗯
这个方法我有试过耶
其实一公升+半颗柠檬等于有淡淡柠檬味道的水
就像我们去三皇三家那种简餐店喝的水是一样的
不会酸
只不过每天喝三大罐的确是狠恶的
可是真的会瘦
而且也可以改善肤质
我之前就是用一种方法来一兼两顾喔
一个是减肥
然后另一个是美白
真的超级有效的
只要坚持下去
一定会看到成效
不过~~在这之前
一定要先克服每天三大罐的柠檬水

我现在天天都有喝柠檬水！！

不知道是不是心理作用

真的觉得自己有变瘦一点耶！！

没有小腹而且排便又顺畅！！

我最近是喝柠檬汁 (比柠檬水浓)
是自己现榨弄的  有时会偷加一些蜂蜜  有时节省一点也就弄柠檬水柠檬水的话不加蜂蜜才好喝  淡淡的柠檬香很棒
我喝是为了改善酸性体质  不过能让同时让身材更苗条那更好
不知道能不能连续喝一个月看效果如何  我来加油试试看

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