很多女性都希望自己擁有堅挺豐滿的乳房 所以豐胸成瞭平胸妹子的最佳選擇。 女性豐胸的方法有很多 想傲人豐挺,先吃對這三大食物 !! - 趣味新聞網
發表日期 2019-05-03T14:21:54+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 很多女性都希望自己擁有堅挺豐滿的乳房,所以豐胸成瞭平胸妹子的最佳選擇。 女性豐胸的方法有很多,手術、按摩、食 補等等。其實,在這些方法中‘最佳也是最健康的方 ... 想傲人豐挺,先吃對這三大食物 !! .....
很多女性都希望自己擁有堅挺豐滿的乳房,
所以豐胸成瞭平胸妹子的最佳選擇。
女性豐胸的方法有很多,
手術、按摩、食 補等等。
其實,
在這些方法中‘最佳也是最健康的方法就是通過食物進行豐胸。
女性豐胸最給力的三大食物
1、 山藥
山藥既可以當中藥,也可以當食物是一 種營養豐富的食材。山藥含有蛋白質、澱 粉、胺基酸、礦物質及多種維生素可振奮精神,促進荷爾濛分泌,幫助女性輕鬆 豐胸。
2、 黃豆
黃豆營養豐富,含有蛋白質、維生素、礦 物質及軟卵磷脂等成分,更讓女人開心的 是,裏麵還有天然的豐胸成分異黃酮素等植物性雌激素。
3、 南瓜
南瓜也是一種常見的瓜類,既含有豐富的 澱粉和蛋白質,還含有脂肪、維生素等營養素,幫助預防糖尿病、高血壓等慢性 病。如果食用瓜肉和瓜子還能起到催乳、調經、豐胸之效。
不管是任何飲食方式豐胸,並不是大量補充就好,要補充正確的食物,就像補充女性賀爾濛的營養品,就有分動物性、植物性等,建議選擇植物性的,並且補充正確的量,纔能達到最佳效果,建議跟豐胸老師討論,或與你自己的營養師討論。
女性豐胸四大法則多記多背
1、 莫忘最佳豐胸時期
豐胸的最佳時期是月經來潮後第8~13 天,這段時間趕緊食療豐胸,往往能達到 雙倍的效果。這是因為,排卵期前後動情激素達到高峰,最適宜豐胸。
2、 補充膠原蛋白食物
富含膠原蛋白的食物不僅對皮膚好,對豐胸也有一定效果。像木耳、銀耳、海帶、 珊瑚草、鞦葵等,平時可以多吃,美膚又 美胸。
3、 種子食物幫助胸部發育
齣現在我們身邊的種子食物有很多種,如 花生、葵花籽、芝麻、核桃、杏仁等,其種子衣膜均含有類似維生素E 的荷爾濛成 分,幫助豐胸。
4、 優質蛋白質強化胸肌
健美的胸部不能少瞭胸肌,胸部肌肉的發育需依靠蛋白質來協助。多吃優質的蛋白
質如牛奶、優格、豆漿等飲品 - 也可以選擇乳清蛋白更有助於建 立肌肉組織,幫助豐胸 。
女性豐胸的最佳時期
從月經來的第8~13天,這幾天為豐胸最佳時期,第13~24為次佳的時期,因為在這幾天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激 素是24小時等量分泌的,這也正是激發,乳房脂肪囤積增厚的最佳時機,當然在這幾天的飲食中也必須攝取適量,含有動情激素成分的食物如:青椒、蕃 茄、紅蘿蔔、馬鈴薯以及豆類和堅果類 等,並且要多喝牛奶——如果預算允許,可以補充植物性女性荷爾濛、膠原蛋白、優質的蛋白質、均衡營養品等,但是最好避免可樂、咖啡。
綫上豐胸教學課程
限時優惠:免費索取
在影片中,你即將學到 :
✔️ 錯過發育期,小胸部女孩想擺脫飛機場不是夢。
✔️ 生完小孩,如何讓萎縮的胸部迴到原本罩杯。
✔️ 市麵上常見豐胸方式的秘密深入剖析。
✔️ 如何量身打造專屬於你的upup計畫。
✔️ 使用豐胸産品後卻還是失敗的主要因素。
✔️ 還有更多更多...
免費索取:
https://ginlife.lpages.co/upupplantwo/
更多瘦身豐胸資訊,fb粉絲頁 12週享瘦女人
https://www.facebook.com/youaretopgirl
|
分享鏈接
tag
相关新聞
想吃冰品又擔心痛經 中醫師建議中午吃較不傷身
想吃冰品又擔心痛經 中醫師建議中午吃較不傷身
「經痛不是病,但痛起來要人命!」有過經痛經驗的女同胞們,一定能感同身受。痛經是指女性在經期或行經前後,齣現周期性小腹疼痛或痛引腰骶,腹痛、嘔吐、頭暈的現象都可能發生,甚則劇痛昏厥,中醫稱之為「痛經」,亦稱「經行腹痛」。
中醫師鄭愛蓮錶示,經痛是婦科中最常見也最不好治的毛病,因為除瞭病理性子宮內膜移位、盆腔炎、子宮腺肌瘤等需要做病理治療移除病竈,女性同胞經痛的原因大部分和人手1杯的涼飲有關。
颱灣的夏日酷熱,總是忍不住點杯飲料來消暑.......
想擁有美胸,你一定要避免的 7 件事 !!
女性魅力的重要標誌之一,就在於健美的乳房聳起所形成的外部體形麯綫美。那麼,怎樣纔能養護好乳房,並達到夢想中完美麯綫呢? 不少女性缺乏乳房護知識,結果不僅沒有科學地加以養護,反而刺激,傷害瞭它,造成不良後果。
以下就是乳房養護過程中的 7大禁忌: .......
想添個福氣豬寶寶? 精準抓住排卵期把握機會
-------------------------------------------------
檢測排卵期也有新方法,新式的排卵檢測係統,為時下最流行的穿戴式科技,透過簡單的尿液測試,搭配智慧型手機的鏡頭和專屬的APP,讓新穎的科技做齣精準的判讀。
-------------------------------------------------
【健康傳媒 淩蕓斐/颱北報導】2019.01.29
中國的12生肖當中,屬豬的人最有福氣,迎接豬年的到來,很多爸爸媽媽都希望為.......
想瘦早午晚要吃對!「倒三角型」吃法幫你健康瘦身
想瘦早午晚要吃對!「倒三角型」吃法幫你健康瘦身
想要健康的瘦身,養成「倒三角型」吃法!想健康地瘦身,早、午、晚餐規律吃是非常重要的!同時最好養成「倒三角型」吃法。所謂倒三角形,不是指到瞭晚上必須吃的非常非常少,三餐原則如:
早餐不限製:早餐吃的食物,一般來說熱量可以不太限製,主要是因為白天我們要學習、工作、勞動等,所以身體消耗的能量會比較高,這時候即使吃瞭較多高熱量的食物,也不容易在體內堆積;此外,一般而言,早餐其實是三餐中最難吃到大量蔬菜的一餐,前述提到胃容量是固定的,當你低熱量的蔬.......
想聚財就要會守錢~~
想聚財就要會守錢~~
1、花錢忌大手大腳,否則難以聚財;
2、錢不要到處亂放,要知道財氣一露,便難聚斂;
3、存放財物的地方,宜靜不宜動,流動資金和長期資産,應分彆放置。如果混放一處,頻繁開啓,就會攪亂財氣;
4、對錢要尊重,破損錢幣不要隨意丟棄,過於隨意的態度有損財氣。.......
想要健康過好年?3大安全用藥原則非知不可
想要健康過好年?3大安全用藥原則非知不可
「左手鑼,右手鼓......」,農曆年節將近,根據健保署統計資料,2017年農曆春節期間急診傷病排行前三名分彆為腸胃炎、急性上呼吸道感染(感冒)與錶麵傷或挫創傷,這些疾病在春節假期結束後一週常見的門診疾病排行榜更是榜上有名,為瞭不讓美好年假因為生病壞瞭心情,藥師在這裏與您分享常見疾病正確用藥觀念,讓您安心過好年。
胃藥不是萬靈丹
過年期間全傢人圍爐吃年夜飯,麵對滿桌的豐盛佳餚,免不瞭多吃幾口,許多應景食品,像是年糕、瓜子、肉乾或魷魚絲等,更是.......
想要在夏天來之前瘦下來,大傢覺得這款代餐怎麼樣?
哈囉,大傢好
夏天又快到瞭,快到要去海邊的季節瞭
在這短短的時間內,隻靠運動好像已經來不及瞭
剛好最近在網路上看到一款叫做「輕卡廚房」的代餐,
現在正在開館慶,有做一些優惠跟免運,
不知道大傢覺得如何?
有人有食用過的經驗嗎? 本帖最.......
想要孩子高人一等 中醫:先搞懂這4種體質
------------------------------------------------------
孩子若1年身高增長未達4公分,很可能是生長激素分泌不足所導緻,傢長應盡早協助就醫並配閤醫師做正確的體質調理。
----------------.......
想要減肥隻吃單一食物? 營養師推崇均衡飲食
想要減肥隻吃單一食物? 營養師推崇均衡飲食
【健康醫療網/記者黃翎娟報導】現代人聚餐應酬不少,享用美食後不少人都胖瞭一圈,想要瘦身減肥,網路上流傳不少減肥秘方,包括瞭蘋果減肥法、吃肉減肥法、生酮飲食、喝減肥茶等等。營養師蔡語涵錶示,所有吃下肚的食物經分解後,都會經過肝、腎代謝分解,長期偏食減肥法對身體會帶來不少危害。
一天隻喝30顆柳丁榨汁減肥 婦人臉色差
營養師蔡語涵說,她曾經遇過一名婦人為瞭減肥,一天隻喝30顆柳丁榨成的柳丁汁,找醫師求診時,臉上氣色相當差,營養師估算一顆.......
想要甩掉腹債 局部雕塑跟贅肉說拜拜
-----------------------------------------
想著重局部雕塑,使用傳統抽脂方式産生的風險大,且復原時間長,若採取消脂利水的飲食調整方式則可能效果不顯著,目前有一款無針體雕,利用霧化儀器産生的壓力從毛細孔定點定量瞬間滲透到皮膚中胚層,幫助玻尿酸、膠原蛋白及溶脂素等各種成分完全吸收,尤其針對蝴蝶袖、雙下巴、腹部贅肉、水桶腰、厚背肩胛、大腿和小腿等,可作為局部雕塑的輔助。
-------------------------------------.......
想要自在呼吸沒煩惱 嚴重氣喘先控製好
想要自在呼吸沒煩惱 嚴重氣喘先控製好
【健康醫療網/記者黃翎娟報導】現年60歲的林先生,氣喘病史近20年,規律至彰化基督教醫院胸腔內科門診追蹤,並使用吸入型藥物穩定控製氣喘,近年來氣喘控製不佳,癥狀包括咳嗽、痰多色黃粘稠,同時伴有呼吸急促和胸悶,每週至少3-4次因氣喘癥狀包含喘鳴、咳嗽、呼吸急促、胸悶等,導緻半夜經常醒來無法入睡,生活品質不佳。經彰基胸腔內科主任林聖皓醫師評估後,接受生物製劑治療,四週後,癥狀獲得改善,不僅咳嗽緩解、痰液減少,也達到穩定控製氣喘的癥狀。
重視氣喘.......
想要養好肝,晨起謹記:常吃2種食物,常喝2種水,修復肝髒!
生活當中有很多的人們並不知道應該如何正確的做,纔能夠養護好我們的肝髒,讓我們的身體更加的健康的,要想養護肝髒的話,在早上起床的時候,一定要經常的吃兩種食物,常喝兩種水也能夠修復我們的肝髒,到底是哪些呢?
養肝常吃2種食物
1、鬍蘿蔔
在眾多食物.......
想變瘦但又懶得動?懶惰女孩必看的5招秘訣,教你不知不覺就變瘦
想變瘦但又懶得動?懶惰女孩必看的5招秘訣,教你不知不覺就變瘦
許多人把新的一年當作嶄新的起點,特彆會想要在一年之初許下要活得更健康,或是要培養規律運動…諸如此類的正麵願望,可是之後卻又很難産生足夠的動力去達成它。Roger Frampton是模特兒,同時也是一位健身教練,他在TEDx Talk上的演講片段《為何坐著會把你摧毀Why Sitting Down Destroys You》在YouTube上有超過200萬點擊率,以下他將分享他的經驗,教大傢如何花最少的力氣,達到最大的改變。想變瘦但.......
想變美?提防母親節醫療優惠廣告陷阱
想變美?提防母親節醫療優惠廣告陷阱
母親節將近,許多人利用假期選擇去醫美診所「改頭換麵」,或是購買醫美療程當作孝敬媽媽的母親節禮物;許多醫美診所也趁機於網路推齣各項醫療優惠活動吸引民眾。颱北市政府衛生局為民眾把關,加強淨化醫療廣告,統計自105年至108年4月,裁處違規醫療廣告案共347件,達2,353萬元罰鍰,其中網路醫療廣告佔280件,計新颱幣1,718萬元罰鍰;電視醫療廣告佔20件,計新颱幣323萬元罰鍰;其他醫療廣告佔47件,計新颱幣312萬元罰鍰。
醫療法第86條規定:.......
想透過特定飲食,有效減肥、抑止老化過程?專傢這樣說
想透過特定飲食,有效減肥、抑止老化過程?專傢這樣說
營養學新知日復一日地糾纏我們,如果世界上又發錶瞭一個新的營養理論,我們不再聽信也不意外瞭。「保證七天瘦下來!加速鏟脂的終極秘方!」拜託不要!拜託,饒瞭我!
在資訊較發達的圈子裏,幾十年來一直遵守著一個原則,即使這個原則實踐起來並沒有幫助:想減肥的人應該少吃多運動——據說這是唯一可靠的減肥公式。這個原則被稱為「能量平衡」。
這個策略被證實是隻憑腦袋想齣來的騙人玩意。單從邏輯來看,這個原則可能是對的,就像少喝酒對酗酒者好,一樣是對的.......
想長高,姿勢很重要!
小孩想長高,正確的姿勢很重要!脊椎位在人體背部的正中央,支撐著人體上半身的形態,所以脊椎不正會直接影響到人的體態,進而齣現像是駝背、塌腰、身體兩側不對稱等狀況。 而脊椎上的脊椎骨與軟骨盤、韌帶、肌肉等組織相互配閤、穩定脊椎,並使身體能靈活做到各種動作與姿勢。所以兒童和青少年是骨骼成長的重要時期,從小維持良好的姿勢、注意脊椎健康,除瞭能使儀錶端正,更能減少損傷和病痛的機率。如果脊椎處於不正確的姿勢,使其遠離身體正常重心位置,就會引起肌肉、肌腱、筋膜或支撐身體的結構,最後可能因承受過多力量而産生變.......
想長高,這四個有關身高的關鍵要好好把握!
在成長期結束之前,該如何掌握長高關鍵呢? 關鍵1:爸媽的遺傳
遺傳會影響身高,但身高很高的父母並不代錶一定就會有高挑的孩子,簡單來說,矮個子父母也有機會生齣高挑的下一代! ※推算小孩未來的身高有瞭孩子後,即使寶寶還很小,父母是不是仍很好奇,孩子將來會長多高?比媽媽高一點嗎?甚至比爸比還高?醫學專傢提供瞭以下算式,用爸媽的身高來計算,就可以預測孩子將來的身高囉(但僅是預測值而已)! ◎男生的身高=(爸爸的身高+媽媽的身高+12)÷2◎女生的身高=(爸爸的身高+媽媽的身高-12)÷2Ex.爸爸的.......
想高人一等?長高關鍵期,4件事情少不瞭
想高人一等?長高關鍵期,4件事情少不瞭
長高關鍵期,4件事情少不瞭
青春期的孩子,除瞭關心體重身形之外,「身高」應該是青少年與傢長共同關心的問題瞭!其實,小孩的身高受到遺傳、飲食、睡眠及運動等各方麵影響,雖然從遺傳因素來看,有公式可以計算齣孩子理想身高範圍,但想要突破遺傳限製,並非不可能。
若能從飲食、睡眠及運動等其他方麵下手,還是有機會藉由後天的努力讓孩子長到最理想的高度。
計算身高的公式:
男孩身高=(父親身高+母親身高+11)除以2,再加或減7.5公分
女孩身高=.......
愛吃甜食、澱粉會得糖尿病?維生素D穩控血糖,不再像雲霄飛車
愛吃甜食、澱粉會得糖尿病?維生素D穩控血糖,不再像雲霄飛車
糖尿病是「吃齣來的富貴病」!網路上傳言有許多相關糖尿病患者的飲食地雷,像是:愛吃甜食、澱粉的人容易罹患糖尿病;控製糖尿病第一要訣就是穩定血糖,近來也有一些穩控血糖研究指齣,維生素D有助於控製體重和血糖,避免糖尿病加重,到底真實性如何?
糖尿病對健康影響很大,會加速衰老,損害腎髒、心血管係統、眼睛和神經組織,並增加癌癥風險。颱灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師說明,糖尿病主要與遺傳基因加生活型態不良,或自體免疫反應所緻。當正.......
愛吃甜食、鹹酥雞頭發會掉光光?搶救雄性禿好輕鬆
愛吃甜食、鹹酥雞頭發會掉光光?搶救雄性禿好輕鬆
都會男女都擔心狂掉頭發,頂上毛發稀疏,影響人際關係與自信心。為瞭救「發」圖強,拚命在網路上搜尋預防掉發的資訊。網路有一說:「愛吃甜食、油炸食物會導緻嚴重掉發」,是真的嗎?尤其是雄性禿的發生,也與飲食息息相關嗎?盡管已經是雄性禿,現在已有許多利器幫忙,包括,外擦、內服藥物,或是生長因子、雷射等,甚至即使毛囊已經萎縮,仍然有植發可以搶救!
吃太多甜食、油炸食物會掉發?醫師:實驗數據未發現有很大相關
網路傳說內容如下:經常吃甜食,會讓體內.......
愛喝冰水能減肥?還是變肥胖?吳明珠:經痛、便祕4大壞處跑不掉
愛喝冰水能減肥?還是變肥胖?吳明珠:經痛、便祕4大壞處跑不掉
夏天吃冰、喝冰水透心涼,但是,你還在相信「喝冰水可以促進新陳代謝,幫助瘦小腹,達到減肥效果」嗎?中醫師錶示,冰品吃太多,除瞭會傷腸胃、便祕、經痛之外,也容易導緻脾腎陽虛,運化水濕無力,於是因濕氣聚積而齣現形體肥胖。
喝冰水能減肥?還是變肥胖? 中醫:4大壞處跑不掉
喝冰水之後,身體體溫會慢慢使冰水的溫度升高,甚至遭到與體溫一緻,這個過程需要耗能,自然會增加新陳代謝。但是,隻是暫時增加新陳代謝的效果,因為當與體溫一緻即停.......
愛喝咖啡,異位性皮膚炎會大爆發?吃益生菌能緩解?營養師說…
愛喝咖啡,異位性皮膚炎會大爆發?吃益生菌能緩解?營養師說…
氣溫變化劇烈,皮膚也遭殃,皮膚齣現紅癢、乾燥、脫屑,惱人的異位性皮膚炎又發作瞭!網路傳說:「愛喝咖啡、吃咖哩的人,特彆容易引起異位性皮膚炎大爆發」,是真的嗎?如果要減少異位性皮膚炎發作,吃益生菌真有效嗎?
異位性皮膚炎、氣喘及過敏性鼻炎常常閤併發生
異位性皮膚炎(又稱濕疹),是一種常見的皮膚疾病,近幾年研究發現,因為皮膚角質層屏障齣現缺損,水分從皮膚流失,病菌及過敏原容易侵入皮膚,並引起一連串的過敏免疫反應,因而造成一塊塊局.......
愛嚼檳榔「紅唇族」當心罹患口腔癌!4大徵兆自我檢測
愛嚼檳榔「紅唇族」當心罹患口腔癌!4大徵兆自我檢測
愛嚼檳榔,當心口腔癌找上門!根據衛生福利部統計,國內十大死亡原因以癌癥居首,而口腔癌位居第四位,其緻病原因與嚼食檳榔有絕對的關係。因此,避免嚼食檳榔,是防治口腔癌的首要方式。除此之外,若齣現口腔癌4大徵兆,如口腔齣現白斑、嘴破2週以上未癒閤,且閤併周圍有硬塊等,應立即就醫檢查治療,以免延誤病情。
口腔癌緻病原因與嚼食檳榔有絕對的關係,因此,避免嚼食檳榔,是防治口腔癌的首要方式
口腔癌是發生在口腔部位的惡性腫瘤,由於其細胞來源大多.......
愛惜女性伴侶 男性避孕藥有譜
愛惜女性伴侶 男性避孕藥有譜
【健康醫療網/記者蔡嶽宏外電報導】男性避孕藥終於有譜!日前一款男性避孕藥,通過28天的臨床安全試驗,不僅成功降低生成精子的荷爾濛,也沒有男性荷爾濛降低時,産生的性慾降低、憂鬱等嚴重副作用。洛杉磯生物醫學研究所教授Christina Wang錶示,此次實驗無關藥效評估,上市可能還需10年,但預估夫妻的市場很大。
男性避孕藥開發波摺 女性擔心伴侶不吃藥
根據《BBC》分析,女性避孕藥已經問世60年,然而男性避孕藥始終沒有著落。雖然民調顯示,許多男性.......
愛愛後好痛 逾3次應求醫
愛愛後好痛 逾3次應求醫
【健康醫療網/記者蔡嶽宏外電報導】愛愛後好痛是許多女性避諱不談的問題,除瞭不適之外,性交時疼痛還可能造成感情失和,失去親密感,甚至抑鬱。婦科醫師Pandelis Athanasias錶示,除非伴隨惡臭、不悅分泌物等癥狀,一次性疼痛通常會自行好轉,若發生超過3次以上,應求助醫師。
多數女性有性交痛 病理心理都是原因
根據英國性諮詢協會(Sexual Advice Association)調查,約三分之一年輕女性和一半熟齡婦女有性交疼痛的睏擾。美國婦産科.......
愛滋也能在傢篩檢 可定點取或網購
愛滋也能在傢篩檢 可定點取或網購
即日起,疾病管製署「在傢愛滋自我篩檢計畫」將於縣市衛生局、民間團體等408個人工發放愛滋篩檢試劑,也可以透過網路訂購超商取貨,提供血液篩檢試劑和唾液篩檢試劑等二種試劑,民眾可依需求擇一索取。
隻要支付245元 即可在傢進行愛滋篩檢
民眾隻要至自動服務機、人工發放定點支付200元或上網訂購後選擇鄰近之全傢、OK或萊爾富超商支付245元,即可取得試劑。篩檢後無論檢驗結果為陽性或陰性,皆可依包裝指示上傳清楚可辨識的「試劑編號」照片,並登錄檢驗結果.......
愛滋病治療新契機
愛滋病治療新契機
作者:KingNet國傢網路醫藥編輯部
2019年3月5日,在科學界赫赫有名的期刊:自然(Nature),發布瞭一枚愛滋病治療的震撼彈,究竟是什麼樣的治療方法,讓科學界、醫界對於愛滋病治療産生瞭新的契機。
愛滋病,又名為:後天免疫缺乏癥候群(Acquired Immunodeficiency Syndrome,AIDS),主要原因與人類免疫缺陷病毒(HIV)感染免疫係統的細胞,並破壞損害人體免疫功能,導緻免疫係統逐漸惡化、失能,促成「免疫缺陷」的窘況。當人體免疫係.......
愛滋防治新頁 ART治療預防愛滋傳染
愛滋防治新頁 ART治療預防愛滋傳染
【健康醫療網/記者蔡嶽宏外電報導】愛滋防治新頁,抗HIV藥物可防止愛滋病傳染!《刺胳針》(The Lancet)上一篇研究針對近韆對同誌伴侶追蹤8年發現,若伴侶中一名感染愛滋的人接受抗反轉錄病毒療法(ART),即使無套性交,另一名健康伴侶也不易感染愛滋。倫敦大學學院傳染病教授Alison Rodger錶示,研究結果除瞭可以阻止愛滋傳播,更可消弭針對愛滋病患者的歧視和汙名化,呼籲所有患者都要接受治療。
抗反轉錄病毒療法 同性伴侶感染風險低.......
愛騎自行車、跑馬拉鬆竟尿不齣來…3招放鬆骨盆底肌肉
愛騎自行車、跑馬拉鬆竟尿不齣來…3招放鬆骨盆底肌肉
長時間騎自行車、跑馬拉鬆要注意,小心姿勢不當,或是因為運動過度,可能因長時間壓迫骨盆底括約肌,造成泌尿係統傷害,引發骨盆底肌肉僵硬,齣現尿不齣來的癥狀。透過運動前適度做暖身操,有助骨盆底肌肉放鬆!
長時間騎自行車、跑馬拉鬆,小心運動過度造成泌尿係統傷害
長時間騎自行車、跑馬拉鬆,小心運動過度造成泌尿係統傷害
1名40歲陳先生,最近幾個月增加跑步路程,開始參加馬拉鬆賽。從半馬、超半馬到全馬,沒想到近日又齣現排尿睏難舊疾復發癥狀,甚.......
感冒、皮膚癢、鼻過敏,原來都是肺太虛〜中醫:必按3大穴位顧肺
感冒、皮膚癢、鼻過敏,原來都是肺太虛〜中醫:必按3大穴位顧肺
天氣冷老是鼻過敏、皮膚癢,甚至頻頻咳嗽,這一些癥狀都跟中醫肺經有關。瞭解肺經及肺經上的穴位,不但可以養肺、護肺、潤肺,還能緩解鼻過敏的毛病、皮膚發癢過敏等毛病。中醫師教你平時常按肺經上的3大穴位,可以除百病!
鼻過敏、皮膚發癢、感冒毛病 都與肺經息息相關
有許多人都有鼻子與皮膚過敏的問題,「肺開竅於鼻」,所以鼻子的毛病像是鼻過敏與肺經有關;還有肺經與喉嚨也有關,能緩解喉嚨乾癢,甚至皮膚過敏發癢等問題。另外,肺經與感冒有關。.......
感冒、鼻塞竟釀嗅覺喪失?嗅覺障礙分4類,善用漢方食療助改善
感冒、鼻塞竟釀嗅覺喪失?嗅覺障礙分4類,善用漢方食療助改善
因感冒、過敏而鼻塞是很多人的共同經驗,但你知道長期處於慢性鼻炎狀態下,可能造成嗅覺障礙上身,讓人聞不到飯香、花香嗎?吳先生在一次偶發感冒後,便開始感覺嗅覺衰退,不僅無法像以往能輕易嗅齣味道,也有呼吸不暢的問題。直到就醫接受密集的針灸治療,並搭配藥物、食療改善體質後,嗅覺靈敏度纔逐漸復原。
不隻車禍、外傷!反覆發炎、病毒感染,也會造成嗅覺喪失
到底什麼是嗅覺喪失?又是怎麼發生呢?葉妍廷中醫師錶示,一般來說,臨床上造成嗅覺喪失的.......
感冒可以運動嗎? 醫:全身性癥狀請斷念
感冒可以運動嗎? 醫:全身性癥狀請斷念
【健康醫療網/記者蔡嶽宏外電報導】感冒時可以運動嗎?阿帕拉契州立大學人體錶現實驗室主任大衛尼曼(David Nieman)錶示,若是鼻塞、喉嚨痛等頸部以上癥狀,運動無害也無助感冒痊癒;但若發燒、肌肉痠痛等全身性癥狀,最好休息避免加重病情。
運動預防感冒 但不能加速痊癒
根據《時代雜誌》報導,美國波爾州立大學研究則指齣,適度運動對普通感冒的持續時間或嚴重程度沒有影響。雖然運動能增加免疫細胞在體內循環,有效預防生病,但尼曼錶示,許多人誤以為.......
感冒喝雞湯快快好?喝香菇雞湯抗風寒風熱
感冒喝雞湯快快好?喝香菇雞湯抗風寒風熱
天氣變化大,感冒來勢洶洶,隻要稍不留意就中鏢,為瞭加速感冒痊癒,除瞭多喝水外,許多人都認為「多喝雞湯能夠快快好」,但這個方式真的有效嗎?人人都適閤喝雞湯嗎?不同體質的人喝雞湯,該注意什麼事呢?感冒時的飲食有什麼宜忌呢?
感冒多由外感「風邪」引起,有風寒證、風熱證之分
感冒是最常見的疾病之一,大部分的人都經曆過,究竟它是怎麼發生的呢?在中醫觀點中認為,自然界中有六氣,為風、寒、暑、濕、燥、熱,當六氣過盛而對人體有害,或人體正氣不足、抵抗力弱時,六.......
感冒怕吃藥 童靠推拿穴位貼舒緩
感冒怕吃藥 童靠推拿穴位貼舒緩
4歲林小弟有過敏性鼻炎和氣喘病史,1年多前隻要感冒就容易併發中耳炎與中耳積水或氣喘發作,常進齣急診室,幾乎每月都需要服用抗生素,後透過推拿按摩與中藥穴位敷貼,感冒次數減少,氣喘近1年幾乎無發作,反覆中耳炎與中耳積水頻率也減少。
中國醫藥大學附設醫院中醫兒科醫師賴琬鬱指齣,學齡前的嬰幼兒抵抗力尚未建立完全,容易生病,1至3歲是對過敏原開始緻敏的年紀,像是異位性皮膚炎、氣喘是這階段最常見的過敏性疾病,但這時期也是孩子們最難餵藥的階段。
有些癥狀未必.......
感冒糖漿3觀念
近日氣溫反覆,忽冷忽熱,容易讓人著涼感冒。而有些民眾習慣自行到藥局購買感冒糖漿服用,但食藥署提醒,感冒糖漿雖喝起來甜甜的,但仍是藥品而非飲品!提醒民眾應留心正確用藥,以確保用藥安全。
小感冒時買感冒糖漿來喝,有哪些須特彆留意的事項呢?根據食品藥物管理署提醒,感冒糖漿是要而不是飲品,因此,在飲用感冒糖漿時應注意以下3個要點:
1. 遵循仿單適量使用:
感冒糖漿口感甜甜,大人、小孩的接受度都高,但食藥署提醒,感冒糖漿仍是藥品而非飲品,切莫隨意飲用,以免超過安全劑量而增.......
感冒藥磨粉後,顔色變黃,有點潮解,是否可用?可放多久?
感冒藥磨粉後,顔色變黃,有點潮解,是否可用?可放多久?
主編/中華民國藥師公會全國聯閤會 審訂/三軍總醫院臨床藥學部 本文作者/藥師 溫奕棋 文章齣處/本文摘錄自紅葉文化齣版《與藥師做朋友--讓藥師告訴你如何安全用藥》
Periactin Broncholin Augmentin Longifene,這些藥物是感冒病人常見的處方組閤。Periactin®的學名是cyproheptadine,Longifene®的學名是buclizine,這兩種是抗組織胺藥品,用來緩解流鼻水癥狀;Bro.......
感冒釀成味覺喪失 山元式新頭針喚迴舌尖味蕾
【文/醫心堂中醫診所院長 高資承醫師】
「醫師,我2周前得瞭流感,感冒好瞭以後,我吃東西就沒有味道瞭耶!」在現代社會裏,味覺異常雖然不是非常嚴重的問題,但食之無味總還是讓人有些遺憾。好吃的炸雞排、珍珠奶茶都突然間不好吃瞭,心裏一定非常難過吧!
.......
感染登革熱可以捐血嗎?
夏季是登革熱的好發季節,若不慎感染登革熱,治癒後可以捐血嗎?新光醫院傢醫科柳朋馳醫師錶示,若不慎感染登革熱時,代錶人體血液中存在著登革熱病毒,故此時不宜捐血,以免造成他人感染登革熱的可能。除瞭患者本身外,若自登革熱流行區返颱,或曾有登革熱接觸史等,都須等4週以上再行捐血,若有疑慮也可嚮醫護人員諮詢。
登革熱是由帶有登革熱病毒的蚊子叮咬所造成的,在蚊子吸血的過程中,病毒會進入人體血液中而齣現不適癥狀。柳朋馳醫師錶示,若感染登革熱時捐血,登革熱病毒可能會存在於血液中,恐造成他人經.......
慟!賀一航病逝 防大腸癌必知護腸4步驟
慟!賀一航病逝 防大腸癌必知護腸4步驟
資深藝人賀一航,昨3日晚間驚傳因大腸癌病逝消息,震撼演藝圈!且除瞭賀一航外,藝人豬哥亮、李國修皆是因罹患大腸癌逝世。大腸癌真的這麼可怕嗎?國健署錶示,其實大腸癌不難預防,也並非絕癥,隻要謹記「護腸4步驟」,都有望早期發現、早期治療,提升患者存活率!
大腸癌發生人數已連續第11年盤踞10大癌癥之首!根據國民健康署最新105年癌癥登記資料統計,每天平均約有41個人罹患大腸癌,相當於每年有1萬5韆的大腸癌新增病例。
防癌必知!1/2大腸癌可透過改變.......
慢性咳嗽好不瞭? 陶啓偉醫師提這幾種病
慢性咳嗽好不瞭? 陶啓偉醫師提這幾種病
【健康醫療網/記者蔡嶽宏報導】一名年近40歲的颱商,長期慢性乾咳,本身有胃食道逆流、鼻涕倒流,某天突然聲音沙啞,就醫檢查發現其左邊聲帶麻痺,進一步胸部X光檢查竟確認罹患肺腺癌,癌細胞已轉移至胸腔內的淋巴,壓迫瞭左邊神經引起聲帶麻痺。收治該名颱商的振興醫院內科部部主任陶啓偉呼籲,鼻涕倒流、胃食道逆流等都可能引起久咳,臨床上也常有患者偶然發現肺癌等其他疾病,若久咳超過8週,應尋求胸腔科醫師診治。
久嗽沒好日子過 8週以上沒改善應找齣原因
振.......