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寶爸寶媽們都很喜歡給孩子吃魚，魚中含有豐富的DHA和EPA，能夠促進孩子的大腦發育。但是，吃魚卻也能進ICU？哪些魚不能吃？
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寶爸寶媽們都很喜歡給孩子吃魚，這是因為我們都知道， 魚含有豐富DHA和EPA ，是一種很好的食物，還能夠促進孩子大腦發育。
但是寶爸寶媽知道嗎，如果選不好/吃不好魚，也會給娃帶來巨大的危害。
前段時間，有一個 7歲女孩因為吃魚進瞭重癥監護室 ！這是怎麼迴事？
原來，女孩的奶奶開玩笑說魚膽可以吃，結果，女孩悄悄地吞下魚膽，結果就開始腹瀉、腹痛、嘔吐。醫生診斷她是 魚膽中毒 、肝衰竭、多髒器功能損害，進入ICU觀察治療。
幫主在這裏要給各位寶爸寶媽提個醒，有一些民間的說法，覺得魚膽清熱解毒還能明目，但其實， 魚膽不僅不能治病，反而有劇毒 ！
傢中做魚的時候， 一定要把魚膽取齣來 ，如果不小心魚膽破瞭，盡量彆給孩子食用瞭哦。魚還有哪些部位孩子不適閤吃呢？
3個部位要少吃
01
魚頭
我們經常說，吃啥補啥，想讓娃更加聰明的話，會多吃點魚頭。
但是，寶爸寶媽不知道的是， 魚身上的汞大部分都在魚頭中 ，對於孩子來說，吃魚頭不僅不補腦，還會對身體造成傷害。真的彆再逼娃吃魚頭瞭。
02
魚籽
魚籽能吃嗎？有些傢長覺得魚籽中含有DHA是對於孩子的大腦發育有利，但是我們不能忽視 魚籽中大量的脂肪 ，不要給娃過多食用。
所有的魚籽都能吃嗎？當然不是，就比如石斑魚的魚籽含有劇毒，河豚的魚籽更會麻痹人的神經，嚴重造成生命危險。
03
魚皮
大傢都知道，魚皮能夠補充膠原蛋白，不少寶媽都喜歡食用，吃起來口感很不錯，非常受歡迎。
但是，寶爸寶媽要注意，膠原蛋白其實不會被腸道直接吸收，要被分解成氨基酸和多肽，組閤後纔能成為身體所需的蛋白， 抗衰老的效果並不大 。
此外，魚皮比魚肉含有更多的汞，越老的魚，魚皮汞含量越多。這樣看來，如果娃不喜歡吃魚皮，真的沒必要強求。
經過這一堆分析，吃魚補充DHA的話，還是 魚肉 營養價值最高哦。
如何選魚給娃吃
關於給娃選啥魚吃，不少爸媽又要頭疼瞭，幫主整理瞭一些適閤娃吃的魚的特徵，往下看吧！
1.刺少
刺少當然是最重要的瞭！越少對於娃來說越安全。幫主先來列舉一些魚刺較多的魚， 盡量不要給娃吃 哦：
鯽魚、草魚、白魚、白鰱、花鰱…
這些刺少的魚更適閤孩子吃：
淡水魚：桂魚、鱸魚、黑魚、羅非魚、巴沙魚…
海水魚：三文魚、帶魚、沙丁魚、龍利魚、鯧魚、黃花魚、梭魚、鮁魚…
2.高DHA
DHA一般傢庭都會給孩子額外補充， 對孩子腦神經及視覺神經發育非常重要 。那我們吃魚時，不妨直接選擇一些DHA含量高的魚，通過食補也更健康哦！
那麼哪些魚的DHA含量高呢？
DHA含量較高的淡水魚： 黑魚、鱸魚、羅非魚、鯉魚、桂魚、胖頭魚、虹鱒魚…
DHA含量較高的海魚： 龍利魚、沙丁魚、海鱸魚、三文魚、鱈魚、黃花魚、鯧魚、帶魚、梭魚、鮁魚…
3.低汞
我們都知道汞會對孩子的神經係統造成損傷，影響發育。有些爸媽可能會疑惑，孩子怎麼會接觸汞？其實， 魚類是孩子攝取汞的主要來源 。
含汞量高的魚： 大眼金槍魚、劍魚、旗魚、馬林魚、長壽魚、方頭魚、大鯖魚、鯊魚…
含汞量低的魚： 龍利魚、三文魚、沙丁魚、鱈魚、銀魚、鯰魚、鳳尾魚、平魚、魷魚
幫主小貼士：
這8種魚不要吃！
美國食品藥品監督管理局聯閤環境保護署，之前發布瞭魚類“黑名單”，包括：大眼金槍魚、方頭魚、劍魚、旗魚、馬林魚、長壽魚、大鯖魚、鯊魚。
4.養殖環境
野生魚盡量不要給娃吃，海魚養殖淡水魚更適閤娃。
寶爸爸媽們，黑魚、鱸魚、羅非魚、鯉魚等，這些魚的DHA含量也不比海魚差哦，價格也比較實惠。
至於野生魚，生長周期長， 體內的毒素也會更多 ，還容易聚集重金屬，真的不太適閤孩子吃。
吃魚的幾個常見問題
1.多久給孩子吃一次魚？
7月齡-2歲： 每周1頓，每天吃肉、禽、魚加起來共 50~75g 。
2-4歲： 每周2~3次，每周吃海産品 105~140g 。
2.怎麼做魚更營養美味？
不煎炸烤或醃製，清蒸或水煮更加營養哦。
煎炸後的魚，營養素會大幅度下降。如果需要油煎，也要少放油。
3.魚刺卡喉怎麼辦？
魚刺卡喉時，不讓吞咽其他東西，否則魚刺可能進到更深的地方。
魚刺不深，可以看得到： 孩子配閤的情況可以用鑷子夾齣。
魚刺看不到，喉嚨有異物感： 讓娃低頭通過咳嗽聲把魚刺咳齣，孩子咳不齣來或者不配閤，立即去醫院。
信息來源：浦東發布，養生中國，騰訊醫典，網絡
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