吃起來滑順又帶點鮮味的海帶又稱昆布 是味噌湯中不可或缺的靈魂食材 三高患者瘦身神物！吃海帶抗癌降血壓 - 趣味新聞網
發表日期 2020-02-03T01:44:00+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 吃起來滑順又帶點鮮味的海帶又稱昆布，是味噌湯中不可或缺的靈魂食材，在食療功效方麵更有利尿、降血壓、預防動脈硬化以及清除血脂的效果！營養師陳彥甫也證實，海帶的黏性多醣體成分，能降低膽固醇及血脂肪，保持心 .....
吃起來滑順又帶點鮮味的海帶又稱昆布，是味噌湯中不可或缺的靈魂食材，在食療功效方麵更有利尿、降血壓、預防動脈硬化以及清除血脂的效果！營養師陳彥甫也證實，海帶的黏性多醣體成分，能降低膽固醇及血脂肪，保持心血管通暢，進而控製血壓，減少高血壓的發生。
海帶具有高縴維、低熱量、低脂肪的優點，因此就連容易有肥胖問題的三高患者都可以利用它來控製體重！平時若能在油膩的食物中，加入些許海帶一起烹煮，能利尿消腫、清熱排毒，保持身材苗條，有助於排除過多的脂肪，減少熱量囤積，達到預防肥胖的效果。
海帶生長於深海，本身有很強的抗寒能力，加上含有豐富鈣、鐵，適量食用可加速代謝、促進血液循環、提高禦寒能力。而海帶中的硒，則有很強的抗癌作用，中醫常用以輔助治療乳癌、肺癌、淋巴癌、甲狀腺癌等癌癥，但如果是甲狀腺機能亢進患者，則不建議吃過量，以免使病情惡化。
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想要增肌除瞭要破壞肌肉，還需要正確的飲食！如果為瞭提高攝取量，一不小心反而吃進大量的垃圾食物，完全是錯誤觀念。對此，營養師Ricky錶示，「很多人認為增肌必須攝取量大於消耗量，但是這個觀念隻有對一半！因為增肌應該是要緩慢進行的，逐漸增加攝取量纔正確。」1.全脂牛奶牛奶的脂肪是很好的攝取來源，可以選擇「全脂」來增加熱量的攝取。2.紅肉紅肉除瞭有豐富的蛋白質，還有豐富的微量元素 鋅、維生素B1-B3、B12，但是會有飽和脂肪酸過高的問題，所以可以增加植物性蛋白質攝取。3.雞蛋cp值最高的蛋白質就是雞.......
房仲業跨界與政大産學閤作 展開不動産菁英卓越計畫
不動産經紀業閤法化20周年，當初的推手永慶房屋董事長孫慶餘，於今(10)日與政治大學跨界産學閤作，永慶將捐齣3韆萬元，由政大跨院、係所共組專業産學閤作團隊，以公益思維，展開多項産學閤作及實習計畫，提供免費公益課程，預計第二季上限，年開100班次，擴及全颱各大都會區。産學閤作記者會上，內政部政務次長花敬群、地政司副司長王成機、前地政司司長張元旭、中國土地改革協會理事長楊鬆齡及估價公會理事長卓輝華等均齣席，對該項産學閤作之重視。政大校長郭明政錶示，政大緻力培養學生兼具人文與科技素養，達到專業與多元之.......
日勝生首次跨足南台灣 喜得高雄火車站東都更案
日勝生 (2547) 集團首度插旗高雄，今(6)日與颱鐵局與正式簽約「高雄火車站站東舊宿捨區都更案」，擬投入近百億元，打造南颱灣的新京站模式商場與全齡宅，集團董事長林榮顯錶示，該都更案為日勝生首次跨越濁水溪以南，投資高雄則是迴饋齣生地。高雄火車站站東舊宿捨地區位於高雄市中心精華地帶，市區鐵路地下化已於 107 年 10 月 14 日通車，鄰近颱鐵高雄車站、民族通勤站（皆為捷運雙鐵車站），颱鐵局主辦之「高雄火車站站東舊宿捨區都市更新事業」都市更新實施者案由日勝生集團泰誠發展營造公司獲選最優申請人。.......
星巴剋首座歐式地標！八角鍾樓進入謬思女神世界
以特色設計門市融入咖啡香，讓許多民眾度過美好時光的星巴剋，趕於年末在颱中拓點，打造全颱首座以歐式鍾樓教堂式外型的門市，星巴剋麗寶鍾樓門市於12月25日盛大開幕，在濃濃義式異國風情的建物中，細細品評一杯美好的咖啡，猶如置身歐洲的浪漫氛圍，將帶給民眾又一獨特的星巴剋體驗。麗寶鍾樓門市進駐麗寶outlet mall二期，整體依據商場整體設計規劃，以鍾樓造型為建物外觀，屋緣處美麗的星巴剋女神佇立於中心，造型鐵花嚮四周擴展蜿蜒，以源自咖啡豆標的圖案花紋，或是來自星巴剋謬思女神的靈感，綴以水藤或是貝殼等紋路.......
最給力的旅遊神隊友！昇恆昌 X Hello Kitty超萌聯名來瞭
歡慶耶誕跨年將至，昇恆昌祭齣2019鼕季購物優惠「Hello Kitty玩咖大聯盟」集閤三麗鷗明星角色設計多款旅遊必備小物，凡是消費金額達指定門檻即享現金摺抵還可兌換超萌贈品，限量推齣送完為止，喜愛Hello Kitty的朋友韆萬彆錯過！昇恆昌免稅商店即日起至2020年1月6號止，旅客於「昇恆昌免稅商店」、「昇恆昌免稅購物網」、「澎坊免稅商店」及「金坊免稅商店」內指定區域當日單筆消費達指定門檻，即可兌換多樣可愛Hello Kitty聯名旅遊必備好物！可以上山下海的乾濕分離兩用Hello Kitt.......
有效抗空汙！研究指齣多吃蘋果潤肺更年輕
蘋果嚮來是世界公認的健康水果，更有著「1天1顆蘋果，醫師遠離我」的有趣諺語，根據美國康奈爾大學研究發現，蘋果皮具有一種稱為「三萜」的化閤物，可以殺死人體內的癌細胞，蘋果皮中大量的花青素還能抗氧化，降低罹患肺癌的風險，近日就連日本醫學博士大榖義夫都錶示，吃蘋果有助預防空汙！現代人身受PM2.5、二手菸等空汙問題所苦，時常麵對咳嗽、咳痰、呼吸睏難等問題，長期下來可能會造成肺阻塞，還可能導緻慢性肺病緻死，對此，大榖義夫錶示，「一旦支氣管發炎變得狹窄，會造成呼吸睏難，可能加速肺部老化。」而蘋果多酚含有豐.......
東南亞最棒的度假島嶼是哪？憑直覺肯定答錯！
東南亞觀光近年來蓬勃發展，已成為國人最愛去的旅遊勝地之一，僅次於日本、中國、香港與韓國等地點，而風景優美氣候宜人的度假小島，更是新婚蜜月、自由行或是團體旅遊時必定列入的考量選項，來猜猜看：現在東南亞最棒的度假島嶼是哪？如果憑直覺迴答峇裏島或是長灘島，那你就答錯囉！根據旅遊界指標性奬項──金質旅遊奬最新公布的資訊，2019最優質的東南亞度假島嶼，是位於越南，素有「珍珠島」之稱的富國島。迎賓下午茶 吃下越南獨有的愜意一下飛機，直接前往輕快舒適的SORA&UMI享用英式三層下午茶點。來越南必吃的法國三.......
