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45歲李先生從事快遞 需經常搬動重物 從下背痛到腳麻 醫揭坐骨神經痛關鍵 - 趣味新聞網


45歲李先生從事快遞 需經常搬動重物 從下背痛到腳麻 醫揭坐骨神經痛關鍵


發表日期 2019-11-17T08:40:00+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 45歲李先生從事快遞,需經常搬動重物,過去曾因工作時拉傷腰部,但當時仗勢年輕並無積極治療,直到近年來經常感到腰、下背不適,服用止痛藥也不見效,嚴重發作時「開車像蝦子一樣彎麯」,赴醫確診為坐骨神經痛。亞 .....


    45歲李先生從事快遞,需經常搬動重物,過去曾因工作時拉傷腰部,但當時仗勢年輕並無積極治療,直到近年來經常感到腰、下背不適,服用止痛藥也不見效,嚴重發作時「開車像蝦子一樣彎麯」,赴醫確診為坐骨神經痛。

    亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師羅達富錶示,患者因椎間盤突齣壓迫神經,導緻坐骨神經痛,除瞭下背痠痛外,嚴重時甚至齣現腿部痛麻、無力等癥狀,經核磁共振檢查,發現腰椎第五薦椎第一節的椎間盤突齣,進而壓迫神經,因癥狀已對工作及生活造成極大影響,讓身為傢中經濟支柱的他相當苦惱,患者甚至形容「有時候開車痛到得彎腰,就像蝦子一樣」,實在苦不堪言。

    在骨科門診裏,反映下背痛或閤併坐骨神經痛的患者不在少數,不過造成疼痛的原因有很多,包括椎間盤突齣、薦髂關節失衡、梨狀肌發炎,甚至是風濕性關節炎、腎結石等等,因此得逐一排除,而多數患者經適當保守治療後,癥狀可以獲得控製或緩解,但如果癥狀嚴重,就得透過手術纔能減緩。

    羅達富說明,椎間盤是位於兩個脊椎骨之間的軟骨構造,由中間的髓核和周圍的縴維環所構成,具有吸收及緩衝來自身體重量與壓力的功用,當長時間彎腰工作或搬重物、運動傷害、曾發生過車禍者,就很容易造成腰薦椎的椎間盤壓力過大而突齣,因而壓迫到神經産生疼痛。

    治療目的主要就是處理神經方麵癥狀,以及穩定脊椎的平衡,達成解決患者不適,多半不會有復發的問題,但羅達富提醒,要注意術後併發癥的齣現,如新的神經癥狀、傷口疼痛加劇、頭暈無法坐立等,因此術後休養和功能恢復的復健很重要,纔能避免鄰近節段加速退化。

    此外,平時應避免姿勢不良,並勤做運動維持腰背肌力,纔是避免需進廠維修的不二法門。

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快來打卡!不必跑天母 北捷車廂就是棒球場

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   「2019年第29屆亞洲棒球錦標賽」明日開打,中國信託商業銀行特彆將北捷闆南綫列車打造成棒球場,讓乘客身曆其境,隨中華隊好手一同徵戰國際棒球賽事,預計吸引百萬球迷朝聖。中國信託銀行也邀請球迷到北捷打卡挺中華隊,將有機會獲得世界12強棒球錦標賽門票及限定加油套組。雙十連假期間,許多幸運民眾在北捷闆南綫搭上限定版棒球列車,車廂內的創意地貼模擬內野紅土,360度環景設計讓大、小朋友玩得不亦樂乎,紛紛拿齣手機拍照、打卡,擺齣撲本壘闆、接球封殺等創意姿勢。不隻擬真場景吸睛,中信兄弟啦啦隊Passion S.......


快來搶訂!易遊網獲最多補助配額 訂房同享韆元補助

   觀光局鞦鼕旅遊補助自9月份展開,自由行部份每人可摺抵1韆元房價,帶動民眾住房意願。原補助辦法為民眾需嚮有配閤補助之飯店訂房,纔可享有優惠,目前已開放透過觀光局核定的綫上旅行社訂房,一樣可申請補助。其中,易遊網作為全颱訂房量最大的颱灣旅行社,取得最多補助配額量5,000間夜,即日起至易遊網訂房就可申請。須注意的是,欲申請補助的民眾,必須是從未使用過的,換句話說,已和飯店訂房且取得補助金,就無法重覆申請。而入住規定皆比照觀光局自由行補助辦法,補助款的退返流程會於旅客入住日後,將補助款刷退給符閤資格的.......


快加油 汽、柴油明漲0.1元

快加油 汽、柴油明漲0.1元

   王莫昀/颱北報導陸美貿易談判達成初步協議,加上伊朗油輪遇襲等事件,推升國際油價走揚,國內油價止跌迴升!中油宣布自明(21)日淩晨零時起各式汽、柴油價格每公升各調漲0.1元。元大投信指齣,近期受到伊朗油輪遭攻擊以及敘利亞境內美軍遭土耳其砲擊,美國對土耳其實施製裁,將土耳其鋼材關稅提高50%,並終止與土耳其貿易談判,推升近期油價齣現反彈,但由於目前仍正值傳統用油淡季期間,美國原油庫存大增逾900萬桶,且美國日産能仍處於曆史新高的1260萬桶,壓抑部分油價上檔動能。中油錶示,受陸美貿易談判達成初步協議.......


快感冒該吃維他命C或喝薑茶?醫師揭答案

快感冒該吃維他命C或喝薑茶?醫師揭答案

   流感季節來瞭!每次隻要一爆發流行性感冒,你是不是也都百分之百中鏢?不少人因擔憂自己會染上感冒,聽聞感冒初期可以喝薑茶,有助驅趕感冒的功效,因此感覺到喉嚨有輕微的不舒服,就趕緊煮瞭薑茶照三餐保養喝,但沒想到,不喝還沒事,一喝喉嚨痛的癥狀竟快速惡化,就連咳嗽、流鼻水等癥狀都齣現瞭。中醫師林佩蓁說,薑茶的確有驅除感冒的功效,但僅適用於感冒還沒發生、快要發生的時候,如果已經有喉嚨發炎的癥狀瞭,這時再喝薑茶,反而會火上加火,使感冒的不適癥狀越來越嚴重。要預防流感或感冒沒有彆的方法,首要是避免被感染,並應提.......


快槍俠撐不到3分鍾!醫曝早洩跟大腦有關

快槍俠撐不到3分鍾!醫曝早洩跟大腦有關

   總怨嘆自己總是戀情短暫,難脫單嗎?根據調查,在亞太區有67%的民眾認為,性生活的和諧度在感情的成功與否扮演瞭非常重要的角色,若遇上有早洩問題的伴侶,每5位女性當中,就有1位曾為此放生另一半!然而,許多男性因誤以為早洩會隨時間緩解,或不知該如何啓齒等因素不願前往醫院就診,會選擇透過上網搜尋偏方等方式試圖自行解決,但卻可能搞錯重點,不但無法改善癥狀、甚至還有傷身的風險。颱大醫院泌尿科主任暨颱灣男性學醫學會理事長張宏江醫師錶示,網路上充斥各種治療早洩以及壯陽的偏方,根據調查,亞太區約有八成的早洩男會先.......


快評》普悠瑪案再現?港務公司狀況外頻卸責

快評》普悠瑪案再現?港務公司狀況外頻卸責

   宜蘭南方澳大橋斷裂,造成6死多傷,主管機關港務公司被爆料從未對該橋進行獨立檢測,董座吳宗榮事發3天疑似神隱,今日首度發聲,豈料齣麵並非誠心解決問題,而是企圖將責任推給其他單位,與去年底發生的普悠瑪事故卸責SOP一模一樣,更強辯「我纔剛來一年」,其酬庸嘴臉正是「沒有專業又眷戀」。斷橋事故發生後,港公司說法一遍再變,先將事故原因導嚮颱風、油罐車,再將責任推給宜蘭縣府、健行科大,事後纔被發現其根本未對轄下橋樑進行獨立檢測,疏失極大。對比去年普悠瑪事故,行政院第一時間也定調為「司機超速」,又不斷公然說謊.......


念博士能賺錢?他靠奬學金月領8萬

念博士能賺錢?他靠奬學金月領8萬

   大學博士班念的好,領的奬學金比大多數上班族賺的還多?為鼓勵具研究潛力的學生攻讀博士,清華大學宣布將為科技部每月4萬元的博士生奬學金翻倍加碼,再加上另兩項清華奬學金,優秀的博士生每月最高可領到8萬元。清大指齣,科技部今年9月起補助各大學設立「培育優秀博士生奬學金」,獲奬學生每月能領到4萬元奬學金,達續領標準者最高可連領4年。其中,第1、2年由科技部提供3萬元,清華自籌1萬元,3、4年則是科技部提供2萬元,清華自籌2萬元。清華大學今年爭取到22個名額,每個學院保障至少有1個以上。清華大學教務長戴念華.......


怎對左撇子不友善?答案揭曉網落淚

怎對左撇子不友善?答案揭曉網落淚

   一名女網友分享身為左撇子在生活中遇到的睏難,她指齣有許多用品的設計都以右撇子為考量,「怎麼可以對左撇子這麼不友善」,讓她也苦笑說「這是左撇子的悲哀之處」。女網友錶示,可能很多人聽過各式各樣的抱怨,但大傢一定都漏掉「這個鳥東西」,而答案揭曉後,引起左撇子們共鳴,紛紛直呼超有感。一名女網友在網路論壇「Dcard」發文,她透露身為25年的左撇子,深深體會到生活上的不方便。她列舉齣以下狀況,包括國小時期寫生字的痛苦時刻,因為左手底部一直在試捲上摩擦,導緻寫完左手都會黑掉,讓她感到相當無奈;桌子在右方的大.......


怎麼揪齣假照片?美國教授揭破解關鍵

怎麼揪齣假照片?美國教授揭破解關鍵

   網路世界真真假假,鮮少人不被假新聞或假照片所惑。為提高民眾對假照片的警戒心,美國華盛頓大教授成立網站,教人利用蛛絲馬跡破解假照片。教授指齣,要判彆照片真僞,檢視水漬、眼鏡、頭發以及「對不對稱」等細節將是關鍵。中央社報導,「在網路麵前,沒人知道你是狗」,這是1993年卡通畫傢史丹納(Peter Steiner)說過的話,26年後的今天,網路上的陌生人都可秀齣一組對比照片,猜到哪張是真的人臉照片,哪張是「StyleGan」技術産生的假造照片。今年2月科技公司輝達(Nvidia)推齣新的人臉繪圖軟體S.......


性彆平等教育手冊 關注身障生性平教育

性彆平等教育手冊 關注身障生性平教育

   為協助大專校院專業輔導人員瞭解身心障礙學生之性彆事件處理,教育部編製《為大專校院身心障礙打造性彆友善校園-資源教室輔導人員之性彆平等教育參考手冊》,並舉辦研習,以提升專業輔導人員對身心障礙學生性彆平等教育教學及輔導知能。教育部學務特教司曹翠英副司長錶示,這本手冊是教育部首次以大專校院資源教室輔導人員為訴求的性彆平等教育參考手冊,為強化大專校院對身心障礙學生的性彆平等教育工作,因此特彆委託彰師大院長林韆惠擔任主編,透過身體界限、性彆權力關係、性彆暴力防治及其他重要議題的案例分享,從法律、心理及特教.......




《健康加油站》打個噴嚏椎間盤突齣?

妙齡女狐臭惱人 微波療法改善

安全用藥-激烈運動、用藥不當 恐緻橫紋肌溶解癥

20分鍾就有效 強化腦力這樣做


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