我是一位遺傳性痛風小弟!!逃不瞭的東西也隻有認瞭!!我在某次外意受傷!!關節嚴重受損(左腳)~就開始有痛風T_T平常不該吃的!!都瞭解!但有時還是不小心中奬!!(好險隻有左 ... 痛風發作時 該如何 痛風發作時，該如何休養?? (遺傳性痛風??) - 趣味新聞網

痛风的致病原因是体内尿酸浓度过高形成针状结晶在关节里所引发的一种关节发炎.....形态大致可以分为排泄不良型、制造过多型、混合型

必须按时的服药控制尿酸值防止各种痛风的后遗症发生痛 风 病 人 日 常 生 活 应 该 多 喝 开 水 ， 少 食 嘌 呤 类 食 物 例 如 ： 豆 类香 菇 动 物 内 脏 等 等 避 免 酒 脱 水 及 饥 饿

痛 风 原 因 有 遗 传.身 体 产 生 过 多 尿 酸 或 尿 中 排 泄 尿 酸 不 够 造 成... 尿 酸 沉 积 于 关 节 而 致 急 性 关 节 炎也 会 沉 积 于 皮 下肾 脏造 成 肾 衰 竭 .... 癌 症 肾 衰 竭 病 人 及 使 用 利 尿 剂.. 酒 精 中 毒.饥 饿

知道痛风的由来吗？简单来讲是人体内尿酸新陈代谢异常所引起ㄉ急性关节炎，其意思就是形容关节疼痛像风一样在全身各个关节跑来跑去、故名为「痛风」；因此有些人认为痛风ㄉ关节痛非常厉害，即使是风吹过也会痛所以叫「痛风」。
痛风ㄉ主要症状刚开始在脚部的关节（大拇指站70﹪）局部发生急性红、肿、热、痛的情形而且严格来说疼痛的严重程度让人无法穿鞋、无法走路，像被狼狗咬到或像被溶解的铅烫到一样痛更有人形容被老虎钳夹到，已经痛到哀嚎大叫ㄌ还不够，再继续用力夹下去的疼痛。痛得真想把脚剁掉的酷刑。甘按乃？别怀疑就是如此而且严格来说痛风在发作前一至十二小时患者一般都会有预感；预感期一过立刻发生剧烈的疼痛，疼痛程度一分一秒的增加，在二十四小时之内会达到最高峰，然后过几天疼痛才会减轻到症状自然消失。由于关节疼痛的情形并不会持续，患者往往认为不痛就没事了，所以会被疏忽而延误治疗时机。
预防痛风的方法：
1.平常养成多喝水的习惯
2.不做过度激烈的运动
3.生活作息要正常
4.避免过度压力的工作
5.保持适当的体重、避免肥胖
6.避免暴饮暴食
7.定期检验血液尿酸质；男性血中尿酸值在7.0mg/dl、女性血中尿酸值在6.0mg/d以上算有高尿酸血症
痛风发作时怎么办？
1.        冰敷正在红肿疼痛的关节部位
2.        让正在疼痛的关节多加休息
3.        切忌勿用力按摩患部关节以免肿痛更加恶化
4.        禁止饮酒
5.        勿服用含阿斯匹灵成分的止痛剂，以免反而增加血液尿酸质
6.        尽快就医

饮食原则及注意事项：

1.一般正常饮食每天约含有600 – 1000毫克之普林。

2.急性痛风发病期应尽量选择普林含量低的食物（第一组），蛋白质最好完全由蛋类、奶类及奶制品供给。

3.非急性痛风发病期仍应避免食用普林含量高的第三组食物，应酌量选择第二组食物，肉类减少为每餐勿超过二两，以牛奶、鸡蛋取代部分蛋白质的来源，第二组食物之蔬菜，干豆类应尽量减少食用，平时可多选择第一组食物。

4.尽量维持体重于标准范围内，体重过重时应慢慢减重，每月以减轻一公斤体重为宜，但急性发病期不宜减重。

5.每日应喝水3000 cc以上，以帮助尿酸盐排出，并防止肾结石的产生。

6.根据实验，多量脂肪有抑制尿酸盐排出的趋势，并易促使病人症状复发，故烹调时，油应适量。

7.若病人有任何的不舒服导致食慾不振，每天摄取的食物有限，则必须给予大量的高糖液体，以防止脂肪代谢加速引起急性痛风的发作。

8.尽量避免饮酒，尤其啤酒；至于咖啡及茶则可适量使用。

食物中普林含量分类表（每100公克）：

第一组食物（0–25毫克普林）
1.奶、蛋、豆、鱼、肉类：

(1)各种奶类及奶制品

(2)各种蛋类

(3)猪血

(4)海参、海蜇皮

2.五谷、根茎类：

(1)米、麦、米粉、冬粉、面线、通心粉、麦片等

(2)玉米、马铃薯、甘藷、芋头等

3.油脂类：植物油及动物油

4.蔬菜类：

(1)白菜、菠菜、苋菜、芥兰菜、高丽菜、芹菜、花椰菜、韭菜、韭黄等

(2)苦瓜、小黄瓜、冬瓜、丝瓜、胡瓜、茄子等

(3)胡萝卜、萝卜、青椒、洋葱、蕃茄等

(4)木耳、豆芽菜、腌菜类

5.水果类：各类水果

6.其他：瓜子、葡萄干、龙眼干、糖果、蜂蜜、果冻

第二组食物（25-150毫克普林）
1.奶、蛋、豆、鱼、肉类：

(1)绿豆、红豆、花生等

(2)豆腐、豆干、豆浆、味噌等

(3)鸡肉、猪肉（瘦）、牛肉、羊肉等

(4)鸡心、鸡肫、鸭肠、猪腰、猪肚、猪脑等

(5)黑鲳鱼、草鱼、鲤鱼、红鲙、秋刀鱼、鳝鱼、鳗鱼、旗鱼等

2.蔬菜类：

(1)青江菜、茼蒿菜、九层塔等

(2)四季豆、皇帝豆、红豆、豌豆等

(3)洋菇、鲍鱼菇、海带、笋干、金针、银耳等

3.其他：花生、腰果、栗子、莲子、杏仁、枸杞等

第三组食物（150-1000毫克普林）
1.奶、蛋、豆、鱼、肉类：

(1)黄豆、麦芽、发芽豆类

(2)鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪肝、猪小肠、牛肝等

(3)白鲳鱼、鲢鱼、虱目鱼、乌鱼、吴郭鱼、四破鱼、白带鱼、鲨鱼、

   吻仔鱼、海鳗、沙丁鱼等

(4)小鱼干、扁鱼干

(5)小管、草虾、牡蛎、蛤蜊、蚌蛤、干贝等

2.蔬菜类：

(1)豆苗、黄豆芽、芦笋

(2)紫菜、香菇

3.其他：肉汁、浓肉汤（汁）、鸡精、酵母粉等


　

请先就医确认「左脚发作」是痛风or是因为「关节严重受损」的旧伤复发疼痛。
痛风发作的特征是「红、肿、热、痛、关节不灵活」。旧伤复发就不一定了。

痛风急性发作时医师通常会先开给你「秋水仙素」和止痛药，来降低痛苦与避免恶化，「秋水仙素」有相当特别的服用方法；应该听医师和药师的指示服药。
如果常发生「急性期」，如果没有好好处理，在3-5年后，尿酸结晶会反覆沈淀形成痛风石，常见于人体表浅部位，如皮下、肌肉、韧带等，以手术刀划开内有如牙膏状的沉积物。

尿酸的来源：自体制造、细胞代谢、饮食摄取进入身体只佔总产量的1/6。
举例来说：药师我「粉勤快」每天都把垃圾提出去丢掉(让尿酸随尿液排出体外)，可是痛风小弟您就是节俭，垃圾老是捡回来堆放在关节里，久了当然会发臭啦！开始发臭一次，那么以后稍微堆积就很容易臭！

怎么办？
除了降低体内尿酸的产量之外，只好请清洁队(促进尿酸排除的药物)来帮痛风小弟您清除「堆积如山」的尿酸结晶。
除了「清洁队」(药物)之外，可不可以利用工读生(食物)来帮忙？
1.        黑樱桃茶饮：红茶一杯加黑樱桃原汁、糖、白兰地少许摇匀。
2.        紫苏梅汤：消炎、抑制血中尿酸值暴增。
3.        菊花甘草茶：杭菊和少许甘草以电锅熬汤。

chi2003tw 大大 您好~

您是嘉璐目前看来，最最幸福的人了，坦白说，我还没看到同时有四位麻吉药剂师回覆同一个问题~:surprise:

希望以后都能像这样一样，各位麻吉药剂师踊跃发表看法，不过现在变成我插不上话了~^^||..

嗯~..嘉璐祝您早日康复 <= 这样算不算没有意义的回覆？~^^||...:sleep:

那~..您问到该怎么休养才会比较快回复正常??

其实只要生活作息规律，定期运动，保持体重在标准范围，每天都至少要喝2000CC的水~..等等

当痛风急性发作的时候，最快回复正常的方法就是尽速就医~...^^||..

呜呜~..(泪奔~)..:redface:

刚看了这么多的药剂师回答...对痛疯真的有点点了解....
前几天我也是膝盖超痛..连站都站不住...还无法伸直...
因为我以前有点尿酸高..我一直以为我应该是痛风痛....
看起来好像不是...因为隔天就不会痛了....
真是奇怪...我有空还是真的去检查一下....感谢辛苦解答.........

我的脚前几天也是痛风，现在快好了，谢谢那么多人的解答，那有没有完全根治的办法，我实在是不想再痛了。



[ Last edited by 嘉璐 on 2005-5-17 at 12:06 AM ]

很抱歉！在台湾的健保制度中痛风被列为「慢性病」。「慢性病」的意思就是：抱歉！现代的医学只能帮您控制，没办法帮您「根治」！

也许将来…有可能…不过…
目前唯一「不想再痛」的方法是：不要等垃圾发臭了才急着清理，建议您定期找「清洁队」来替您清理堆积的「垃圾」。
比如一个月或两个月为一个週期(视发作频率而定)，连续服用降尿酸药一段时间。至于准确的治疗方式，恐怕得找您的新陈代谢医师才行。

已有这么多前辈给您意见了!!请多多参照吧!!
不过,还是请您自己,少吃海鲜 豆类食物吧!!
多喝水  勿熬夜来做预防
如果真的发作了,而且受不了!!那就找医生去吧

平时要多注意饮食
上面老大讲的很清楚了

每次只要前一天晚上熬夜或是过量运动...
关节就会痛 真的很痛苦...为此放弃了最爱的系排...
希望作息改变为正常后...可以改善:crying:

可喝桑椹茶或梅子醋茶.....
多喝水...一天3000 cc平均分配于每个小时...
少吃肉..多吃青菜...不可吃豆类..海产..香菇...
睡眠要充足...不可熬夜...不可剧烈运动....不可喝酒...

建议一药方....
急性痛风发作....
早上饭后马上吃一颗Colchicine(秋水仙素), 一颗Indocid(Indomethacin)(重者可吃2颗),一颗Zyloric(Allopurinol).
中午饭后马上吃吃一颗Indocid(Indomethacin)(重者可吃2颗),一颗Zyloric(Allopurinol).
晚上与中午同.
大概吃2天就不会痛了....平常要吃Zyloric(Allopurinol).以控制尿酸...

通常初期痛风发作位置在脚大拇趾关节处..几年后会有痛风石产生...

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