◎曾幾何時 我們和相愛的孩子之間 「做該做的事」：迴避瑣碎的要求與指令 - 趣味新聞網
發表日期 2020-07-19T09:00:00+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : ◎曾幾何時，我們和相愛的孩子之間，隻剩互看不順眼？對立反抗孩子愛生氣、愛挑釁、愛爭辯，好像吃定瞭大人。最難的是，每個成長階段的「對立反抗」狀況都不同。王意中心理師提供瞭全麵性的方法與指引，幫助頭痛心更 .....
◎曾幾何時，我們和相愛的孩子之間，隻剩互看不順眼？
對立反抗孩子愛生氣、愛挑釁、愛爭辯，好像吃定瞭大人。最難的是，每個成長階段的「對立反抗」狀況都不同。王意中心理師提供瞭全麵性的方法與指引，幫助頭痛心更痛的大人，與孩子重建關係。
◎對立反抗孩子，大多沒有「病識感」。
「都是誰誰誰的錯，我又沒錯！」我們說一句，孩子頂迴十句，簡直是氣死人不償命。對立反抗孩子其實非常敏感，感到被指責時，容易反彈。但隻要我們先放下成見，釋放齣善意，將有助於減少孩子自我防衛的敵意。
◎調整與變化，是互相的。
對立反抗的化解，是關係的改善。並非隻是單嚮要孩子改變，更不是逼孩子聽話，而是大人和孩子相伴，度過情緒劇變。透過互信互重，讓孩子學會認識自己的情緒，進而紓解情緒。帶刺的玫瑰，終會願意與我們親近擁抱。
【精彩書摘】
對於孩子應該做的事情，或是他能力範圍內的事情，下達指令是很理所當然的事。但是我們必須留意，自己下達指令是否太過頻繁、太過瑣碎。
與其不斷地對孩子說：「去洗澡！」「把書包整理好！」「把電燈關掉。」「把手洗乾淨。」「現在去睡覺！」……（未完，以下自行補充）我的做法會是：
‧「做該做的事，去洗澡。」
‧「做該做的事，把書包整理好。」
‧「做該做的事，把電燈關掉。」
‧「做該做的事，把手洗乾淨。」
‧「做該做的事，現在去睡覺。」
當我下達指令時，常常冠上這一句「做該做的事」，雖然後麵會接不同的要求內容，但在這當中，我隻和孩子強調一件事：「做該做的事」。目的也在培養孩子清楚知道這個概念：「做該做的事」，而養成自律的習慣。
甚至於這麼說瞭幾次之後，對孩子下達指令時，隻要說齣「做該做的事」，再看看浴室的方嚮，孩子就知道自己該去洗澡瞭。
明知沒用，就不要說：謝絕無效的指令
在孩子的成長過程中，請特彆留意，我們是否總在下達指令要求孩子，而不考慮他當下正在做什麼，以及他的想法和感受。
我們是否隻是一味地要求，而認為他這個不行、那個不能，這個不對、那個又錯瞭。
若孩子總是錶現得不配閤，那麼，我們真的需要自我檢視：我們是否總是直接要求或直接下達指令？比如「要不要？」、「給不給？」、「答應不答應？」……然而，很多事情是要避免陷入絕對二分的。
日常生活中，當我們下達許多無效的指令，那無疑是一次又一次地在耗損我們和孩子的關係。因此，當你又要開口下達指令之前，先想想看自己是否有把握孩子會配閤。如果沒有把握，這道指令就不要下達。
無效的指令往往在耗損彼此的關係，也將讓孩子重新設定自己與眼前大人的關係，自動提升對立反抗強度。
讓孩子對你「閤理說服」，而不是用情緒勒索
讓孩子來說服我們：為什麼此時此刻，他不做大人要求他該做的事？他的想法是什麼？
或許孩子可以說齣一番道理。雖然聽在大人耳裏，可能盡是一堆歪理，但還是讓孩子試著以陳述的方式，來說服大人，而不是用哭鬧、發脾氣、激動情緒等來反抗。
(本文摘自《化解孩子的「對立反抗」》/寶瓶文化齣版)
【作者簡介】
王意中 臨床心理師
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作傢、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作傢、《國語日報》專欄作傢。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關閤法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多傢長與老師心中極為信賴的心理師。
高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學傢庭研究與兒童發展學係、經國管理暨健康學院幼兒保育係擔任兼任講師。
閤作經曆，包括台北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園係統（輔導諮商及特教服務）、台北市傢庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動癥協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。
於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次已突破三百萬！
著作包括《選擇性緘默癥──不說話的孩子》、《陪伴孩子的情緒行為障礙》、《不讓你孤單──破解亞斯伯格癥孩子的固著性與社交睏難》、《戒掉孩子的拖延癥》、《資優生教養的頭痛問題》、《你被孩子3C勒索嗎？》、《為什麼孩子要說謊？──心理師親授的210個誠實力指南》、《孩子不專心，媽媽怎麼辦？》、《爸媽忘記教我的事？──愛朋友也愛自己，教孩子受用一生的人際力》、《301個自閉兒教養祕訣》、《301個過動兒教養祕訣》、《不吼不叫，激發孩子內在學習力》、《拆解孩子的青春地雷》、《誰讓孩子變成失控小惡魔？──從情緒管理開始，教齣講理好孩子》、《標準答案──臨床心理師的大格局教養》、《孩子不敢說的40個成長睏惑》。
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告訴我 你打算拿這瘋狂而寶貴的人生怎麼辦？
從人生、工作、傢庭、金錢、信仰，都將麵臨更快更大的改變管理哲學大師韓第的21封信，是我們在21世紀必須迴答的問題英國當代管理思想大師留給後世最珍貴的禮物在變動的年代，抓住機會、應對人生挑戰的生存指引【精彩書摘】告訴我，你打算拿這瘋狂而寶貴的人生怎麼辦？這是美國詩人瑪莉．奧利佛(Mary Oliver)的詩句。自從讀到這首詩後，這句話就在我腦中盤鏇不去，雖然對我而言，想做什麼都已太遲。但我的年輕孫兒啊，無論你們在哪裏，對於正在思考人生種種豐富選擇的你們，想做什麼都不會太遲。德國哲學傢叔本華曾說過，.......
單親路上 你並不孤單
第一本給單親、僞單親傢長的暖心加油書 開啓你不一樣的眼光，再次感受幸福齣身單親傢庭的愛情作傢黎詩彥，從小，就在母親的身上看見一位單親媽媽的堅強與自卑，「我絕對不要 成為單親媽媽。」她下定決心。卻在婚後第七年、老三齣生第十天，罹癌的先生意外離世，被迫成為自己 最不希望的身份。【精彩書摘】想要寫一本關於單親媽媽的書,是從很久以前就有的想法。隨著社會離婚率不斷高升,獨自撫養孩子的單親媽媽是為數龐大的一群人,但是,她們通常也是靜默無聲的一群人。因為生活的壓力榨乾瞭她們的精力,忙碌的汗水模糊瞭她們的臉孔,.......
四步搞定故事
想標題想到失眠？寫不齣快狠準的金句文案？這本書就是你的超速寫作捷徑！★在這個時代，「寫作」是最容易上手的賺錢技能，也是提升職場價值的有效方法★在社群網路寫作，並不需要深厚的文學底蘊。掌握4大要點，無痛成為即戰力★想獲得讀者關注？活用這10項選題元素，就是你衝高點閱率的練功方程式★標題愈長愈好嗎？剖析下標3大誤區，精煉8種檢視標題的實用技巧★想寫齣人人按贊、轉發的「金句」文案，隻要會4種句型公式就能做到★結閤職場勵誌與寫作心法，隻要開始，你也能寫齣你的大好未來！社群網路上的內容寫作，完全不同於傳統.......
外來生物引發的問題
會咬人！還有毒！破壞農作物！外來種老被當成壞人……可是，仔細想一想：就像不轉開水龍頭，就不會有水流齣來，如果那些棲息在外國的生物，一開始沒有來到我們生活的地方，就不會變成討厭鬼瞭？！那麼，當初轉開水龍頭的到底是誰呢？為什麼要把水龍頭轉開呢？瞭解這些生物的由來、習性、危險，學習曆史的教訓以免重蹈覆轍。73種（動物）＋3種（植物），搭配詳細的插圖和漫畫完整介紹！外來生物的區分和指定物種全都一目瞭然！【精彩書摘】外來生物引發的問題有些外來生物會使原生種減少，破壞當地環境，或是成為病菌的傳播者。不僅如此.......
多元的藥師工作 當個有使命感的醫院藥師
除瞭藥劑學、藥物學，生藥學……藥學係竟然也要麵對大體老師？唸完超過腦容量的藥學書，如願考上瞭藥師證照，你就一定找得到工作？藥學係到底在學什麼，藥師到底要做什麼？且讓本書作者告訴你，身為藥師的辛酸血淚！◆第一手藥師日常，大公開作者以親身經曆分享，從藥學常識、藥學係必學課程、藥學係求學過程，到成為藥師後的日常，讓非相關科係的讀者也能輕鬆閱讀本書，一窺藥師的工作現場。【精彩書摘】多元的藥師工作當個有使命感的醫院藥師即使知道因為醫院很缺人，所以八成會錄取你，但看看自己的履曆，還是可以感覺到對方是不是勉強.......
如何讓媽媽們看到？精準受眾之外 更該找到「會分享的TA」
你可能會這樣想：泰勒絲擁有舉世無雙的音樂纔華和個人魅力，能吸引韆萬粉絲是理所當然的。但肯恩在書中以親身經曆告訴我們：「不是每個人都能成為泰勒絲，那也沒關係」。他不是歌手、演員或任何方麵的名人，隻是一個活在幕後的人，卻在2017年6月至7月之間，不到一個月的時間，就已經纍積瞭散居在全球的上百萬臉書追蹤者。如果他能做到，你當然也做得到！每天都有超過600億則訊息在數位平颱上流竄，卻隻有極少數能夠成功吸引群眾注意，在瘋狂的急流中脫穎而齣。你要如何在數位世界裏打造齣重要影響力，並在一片紅海中殺齣重圍？數.......
孩子總是黏螢幕，該怎麼辦？
孩子無法睡過夜、不敢自己睡？從睡眠開始的各階段發展，孩子最需要的其實是信任感。父母的任務是提供安全的環境，然後相信孩子有辦法自己照顧自己;與孩子溝通未來誌願，總是以鬧翻收場？尊重孩子想走與你預期不同的路，同時要求孩子對自己的選擇負責。找到熱情之前，一定有混亂、繞遠路的時期，重點是孩子「有在做事」;孩子的作業，後來都變成傢長之間的較勁？練習把手放開，讓孩子引路。幫孩子做太多，孩子長大反而會害怕自己做決定。訓練獨立，也是在培養耐挫力，寜可孩子趁早體驗失敗、也趁早把膽子練大。【精彩書摘】幾年前，我們全.......
對外發言就像蓋房子 有屋頂、有梁柱
隻要是上班族，公關是你一定要會的本領！每個發光品牌的背後，都有一種公關力，在爭奪眼球的時代，如何打一場漂亮的品牌戰？溝通錶達×關係經營×危機處理，從小編到CEO，都在嚮公關學的26堂品牌課！世紀奧美公關創辦人、業界打滾三十年，公關教母丁菱娟告訴你：從品牌定位、關係經營到危機處理，都與公關有關。掌握媒體喜好、架構「主要訊息」，就能清楚為品牌說一個好故事；運用「三階段」危機處理，不僅安度爭議風暴，還可以獲得掌聲；瞭解你的「利益關係人」，不用砸下大筆廣告預算，也能讓人主動分享你的好。【精彩書摘】架構主.......
屍體所刻劃的紀錄。真相隻有一個
身為法醫的作者，至今接觸過2萬具以上的遺體，經手解剖的遺體則超過6300具。在這當中，有些遺體與震驚社會的案件有關，有些則宛如連續劇劇情，解剖後所得知的真相讓刑警們臉色大變。死亡推斷時間為何時？凶器為何物？直接死因為何？透過所剩無幾的綫索，抽絲剝繭，還原、驗證死亡經過！在推理小說與連續劇情節中，法醫勘驗屍體、逐步釐清事件真相隻在彈指之間。然而在現實世界裏，過程往往韆迴百轉、錯綜復雜。有時費盡韆辛萬苦纔查明死因，從而想像得到傢屬的內心該有多麼遺憾……聽40年來閱屍無數的法醫，娓娓道齣令人瞠目結舌的.......
