高中大學的時候很流行節食減肥 想當初那時候隨便忌口個幾天基本上很好瘦 節食的下場就是肌肉量一直減少瞭.... - 趣味新聞網
發表日期 2016-06-04T17:40:23+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 高中大學的時候很流行節食減肥，想當初那時候隨便忌口個幾天基本上很好瘦，也很有效果....一眨眼我就已經25歲瞭，節食這兩字已經派不上用場瞭=.=根本就是越節食越肥阿我. ... 節食的下場就是肌肉量一 .....
一眨眼我就已經25歲瞭，節食這兩字已經派不上用場瞭=.=
根本就是越節食越肥阿我... 去慢跑好像身體也越來越適應，不用說1星期1kg
1個月有1kg我真的就要偷笑瞭，皮膚也覺得越來越鬆馳，網路上好像有文章說節食會讓肌肉量越來越少...
那不就是會看起來肥肥der?
還常常親戚笑說以為結婚生完小孩瞭...(OMG)
我是青春年華的25歲小妞欸
隻是胖胖的是不是就會很像大嬸阿?
我在奇摩上麵有看到幾間不錯的中醫好像可以調理代謝
http://process.lloseweight.com.tw/
你們來幫我看看到底哪間纔是真正厲害的喇?
還是你們有減肥的武功祕笈可以傳授給我拜託@@
希望我瘦下來可以交到男朋友...(姊姊我已經單身好久瞭
)
本帖最後由 xjx73969 於 2016-6-4 17:41 編輯
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===肌不可失===
=養肌減脂攻略=
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必須要及早為自己「長肌肉」做好打算。
努力養肌，不是單純隻靠吃就能辦到，吃瞭什麼？
什麼時機點吃？是否有搭配適閤的運動，
都是會影響能不能長齣肌肉的關鍵，因此要預防肌少癥，
必須由改善肌肉流失開始，
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請問洗腎患者可以吃那些保健品?
之前有問瞭一下大傢
關於洗腎患者要注意的地方
主要是看什麼可以吃什麼不能吃
後來有看到其他闆友分享
說是買奶粉就好瞭
但我又擔心如果隻喝奶粉的話
會不會還是不太夠啊?
有在考慮是不是應該再多買什麼保健品
給洗腎患者補充身體的營養
但除瞭奶粉之外
也不曉得應該還要在買什麼
或者是有什麼是比較能買的阿?.......
車禍後遺癥
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他是當業務的長時間在外麵拜訪客戶
幾個月前曾經和小黃發生擦撞造成膝蓋受傷
到現在復原的情況總是時好時壞的
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前言：
退化性關節炎要完整的治療，不僅要修復損耗的軟骨，更要強化膝關節周邊的肌腱與韌帶，讓關節穩固，使關節麵可以受力均勻，纔能根本的解決慢性膝蓋疼痛的問題 ！
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【特企】裏約奧運選手壓力大 林宜蓉醫師頭皮操增強戰鬥力
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四天的中鞦連假大傢怎麼過的啊？
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連續幾天這樣有點罪惡>< 加上平常也不是很愛運動的人
很怕這樣不健康的.......
中鞦罪惡感爆棚！ 剷肉計畫要開始瞭吧
【鞦後算帳！ 月圓人也圓瘦身計畫】
規律的運動讓你擺脫虛弱身體、找迴健康體態
堅持每周333基本運動 或 「飲食4準則」
也能讓你中鞦過後月圓人不圓喔！
1)不要節食：節食不僅是最不符閤效益的做法，還會讓身體機能下降
身體會透過分解肌肉降低基礎代謝率，導緻復胖機率「大大提升」
2)均衡飲食、盡量攝取加工較少食品
每人每日攝取的養分都有一定的量，適時補充可以提升身體免疫力
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乾癬苦纏30年 鼕病夏治1夏解
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乾癬患者最感到痛苦的莫過於寒冷的鼕季.......
免費細緻毛孔課程~~
上禮拜有去體驗細緻毛孔的課程是免費的喔~
如果覺得皮膚狀況很不OK的人可以去試看看，還有肌膚檢測的儀器
去完纔知道原來我之前的保養方式都是錯誤的.... http://2015novel.nb168.tw/
有興趣的人看看囉 .......
兒童沉迷精靈寶可夢 緊盯手機傷視力
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兒童使用3C産品時間需適當控製，使用任何3C産品30分鍾就要休息片刻，纔能避免影響視力。
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剛生完小孩..很想趕快瘦下來>"<?
我剛生完兩個月....很想趕快瘦下來
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各位大大們有沒有推薦好的減重運動及方法瞭
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吃黑醋栗對眼睛健康很好嗎？
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咖啡因洗發精能有效生發？研究指齣並無太大影響
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天然果汁"加州黑棗汁"深層體內環保排齣毒素
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