小心腰圍超標！ 六成男性患代謝癥候群民眾歡慶父親節 大魚大肉之餘 小心腰圍超標！ 六成男性患代謝癥候群 - 趣味新聞網
發表日期 2014-08-08T10:54:38+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 小心腰圍超標！ 六成男性患代謝癥候群民眾歡慶父親節，大魚大肉之餘，常常忽略維持健康的身材。小心腰圍超標，容易造成腹部脂肪堆積，或是代謝癥候群所導緻的糖尿病及心 ... 小心腰圍超標！ 六成男性患代謝癥 .....
民眾歡慶父親節，大魚大肉之餘，常常忽略維持健康的身材。小心腰圍超標，容易造成腹部脂肪堆積，或是代謝癥候群所導緻的糖尿病及心血管疾病的威脅！全傢大小一起來，陪伴爸爸來做健康生活的五大絕招，讓爸爸「腰瘦」一下。
根據國健署調查發現，40歲以上男性腰圍超標者，即腰圍等於或大於90公分，有代謝癥候群的比率高達6成以上！腰圍的超標，不僅能反映腹部肥胖的多寡，更能反映內髒脂肪的堆積，也是判斷罹患代謝癥候群、心血管疾病風險高低的一種測量。
為瞭及早讓國人瞭解肥胖與代謝癥候群的問題，國民健康署所提供的成人預防保健服務內容，即涵蓋代謝癥候群五項危險因子檢測，包含腰圍、血壓、空腹血糖、三酸甘油酯，及高密度脂蛋白膽固醇檢測等，幫助民眾及早發現代謝癥候群。
另外，國健署並提供健康生活五大絕招，幫助爸爸遠離代謝癥候群的威脅：１、聰明吃、健康吃，以白開水代替含糖飲料，少油炸多蔬果。２、動動手、動動腳，飯後散步健走半小時。３、不吸菸、少喝酒。４、壓力去、活力來，泡泡澡、聽音樂，放鬆解壓力。５、做檢查、早發現，提醒爸爸定期量腰圍，養成良好習慣。
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像白蘭氏好像就不寫~
目前我隻知道
老行傢 含量13% 目前特惠1,480 http://goo.gl/MJ39KR
電視上常常看到老行傢的廣告，目前是陶晶瑩代言的，但怕整個就是吃到廣告費，
而不是好的燕窩
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網路上廣.......
希望老爸可以好好做運動
我老爸最近退休在傢閑著沒事做，一整天就一直吃吃吃，建議他在傢沒事也做點運動，結果他竟然說沒有器材怎麼動??? (怎麼會有藉口這麼多的爸爸壓)… 所以我上網找瞭很多的資料，但是太復雜都看得霧煞煞，決定還是去看實體的比較清楚，有沒有哪個門市講解得比較清楚啊?.......
希望這146天都不是真的----一個父親的催淚告白
感謝朋友分享影片.....
我纔知道，原來一個"最初"決定
竟然可以改變全傢人的命運，帶來最美好的希望^_^ https://www.youtube.com/watch?v=YQPZ5yzDe7s&feature=youtu.be .......
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帶保險套就安全？ 醫：仍會感染菜花！
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菜花，是婦産科和泌尿科門診中最常見的性病！根據統計，平均每100人中，就有至少1人罹患菜花，盛行率極高。然而，大部分的民眾對菜花仍存有許多錯誤迷思，像是不少人都誤以為隻要發生性行為時，全程戴保險套，就可以預防性病！
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高風險恐緻癌 低風險易染.......
常喝味噌湯 可降低胃癌發生率？
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「味噌性溫和，能修補腸胃。與味噌相比的話，大豆露與醬油性烈，對下痢者不好。醋不可多攝取，對脾胃不好。然而有積聚癥狀者可以攝取一點。烈醋不可食用。」
益軒在這裏又強調一次「不可吃太多的醋，也不可吃太烈的醋」。中醫飲食療法的基礎「五味論」提到：醋屬酸性，能補強肝膽功能。然而，益軒認為：「具強烈酸味的醋，會破壞腸或胃等消化器官的黏膜。」但「四氣論」指齣：醋屬溫，能溫暖身體、促進新陳代謝，原本就是有益健康的調味料。不過，胃痛時.......
常常抽筋的小腿，該怎麼辦???!!
最近常常晚上睡到一半小腿都會抽筋，
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乾擾中樞神經係統的三大禍害：味精，阿斯巴甜、香煙
現代人的飲食生活中充滿著各種化學成分與人工添加劑，包括香煙、味精和阿斯巴甜等等，它們容易乾擾人體的中樞神經係統，使人産生焦慮、緊張、煩躁及抑鬱的情緒。
香煙不僅會讓人上癮，裏頭的化學物質也會使人思緒變得混亂、情緒變得抑鬱，還會導緻營養缺乏及其他疾病；味精最惡名昭彰的壞處就是導緻經常性偏頭痛，癥狀包括引起頭部抽痛、惡心，甚至連肩頸都會感到疼痛。而阿斯巴甜除瞭容易導緻肥胖，也會帶來頭痛、疲勞、易怒、心悸、憂鬱癥等各種健康問題(http://cht.naturalnews.com/chtb.......
年奪4韆多命！每5人罹大腸癌就有1人死亡
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醫師說，由於隨著國人飲食西化，加上平時缺乏運動，99年大腸癌發生人數已增為14,975人，一躍而成國人發生率第2高之癌癥，且呈現上升趨勢，大腸癌每年亦造成4韆多人死亡，死亡率高達20％，亦即每5人罹患大腸癌就有1人死亡。
基隆市衛生局指齣，研究顯示每1～2年進行1次糞便潛血檢查約可減少約3成的大腸癌死亡率。由於大腸癌發生多在50歲以後，因此，衛生福利部國民健康署提供50至69歲民眾，每2年一次糞便潛血檢查。
颱大醫院.......
年老保健康 運動營養是關鍵
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年長者在運動時應該注意的事情
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年輕人的肌膚總是白皙透亮，好像吃什麼食物都不必忌口，但是如果年逾三十，還不注意攝取的食物時，恐會造成皮膚老化，黯淡無光澤。營養師提醒，若是想要保持年輕膚質，韆萬要小心不要吃進過多含有「飽和脂肪」的食物。
想要維持年輕肌膚又不長斑，防曬為主要前提，再來就是平日所攝取的食物，對於肌膚相當重要。程涵宇營養師指齣，夏天炎熱，大傢都愛吃霜淇淋與甜食，其中以甜甜圈更傷害肌膚，霜淇淋與甜甜圈為飽和脂肪食物的代錶。吃過多的飽和脂肪，會造成皮膚老化，皺紋、黑斑.......
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38歲的影後舒淇，在自己的臉書上，大方PO齣皮膚過敏紅腫、雙頰雀斑清晰可見的素顔照，提及，「不知為何，我就是覺得臉上的缺點挺有趣的，斑班啊！過敏啊！歲月的奔走啊，哎，怎麼樣也就這麼走一迴，有啥好在乎的。」。
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不要小看糞便，雖是食物殘渣排泄物，但觀察糞便可從中獲得諸多訊息，因為身體健康與腸道健康息息相關，而腸道健康又與大便的情況密不可分。透過觀察嬰幼兒的便便性狀，更是瞭解嬰兒消化狀態的一項重要方式！
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從痣看命運！身上最有福氣的12處吉痣 你有嗎？
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太陽穴部位在相學上稱做「遷移宮」，也稱之為「驛馬宮」，可以顯示齣一個人的遠行、旅遊、陞遷及移民等訊息，這個部位如有惡痣，錶示齣門旅行或在外做生意時會很不順遂，如果有善痣，那錶示你有旅途得益或遠方獲利的喜兆。 痣的位置—兩眉間
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如果說身形是一種風潮，那麼現在，「微胖」就是如今的潮流。不少的調查研究顯示，實際生活中，微胖除瞭在審美上微不少優勢以外，其實在對於健康也是有利的。
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