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“和進食障礙對抗的過程 是精神和身體的雙重摺磨。每一次發作 暴食、催吐,再暴食,再催吐……循環6年,我終於從噩夢中醒來! - 趣味新聞網


“和進食障礙對抗的過程 是精神和身體的雙重摺磨。每一次發作 暴食、催吐,再暴食,再催吐……循環6年,我終於從噩夢中醒來!


發表日期 3/29/2022, 8:24:29 AM



     趣味新聞網記者特別報導 : “和進食障礙對抗的過程,是精神和身體的雙重摺磨。每一次發作,都伴隨著自我質疑和否定,對自己的不滿、憤怒會像瀑布一樣襲來,裹挾著我的整個世界。”“但我能看到自己的進步。以前在那種暴食―催吐的無限循環裏… .....


    

“和進食障礙對抗的過程,是精神和身體的雙重摺磨。每一次發作,都伴隨著自我質疑和否定,對自己的不滿、憤怒會像瀑布一樣襲來,裹挾著我的整個世界。”

“但我能看到自己的進步。以前在那種暴食―催吐的無限循環裏痛苦,我會感覺如行屍走肉一般,整個世界都在崩塌,覺得自己是個罪人。但得到醫治後,我逐漸跟情緒和解,明白自己隻是病瞭。”

圖片來源:站酷海洛

“我不知道還會不會有下一次發作,但已經平靜瞭很多,也會很積極地去尋找方法,希望有一天能徹底治愈自己。”

――小林,女,34歲,與進食障礙對抗6年多

我第一次決定減肥是在2015年。那年我28歲,身高158厘米,體重超過140斤。

這個身高和體重是2015年3月記在日記本裏的。後來我遇到一次事故,長時間不能運動,體重比這個還要重一些。走在街上,會有熟人和親戚以為我懷孕瞭,還會有人滿麵笑容地恭喜。

圖片來源:站酷海洛

我覺得不能再這麼胖下去瞭,就開始控製飲食,體重有瞭稍許迴落。

在街上遇到健身房銷售派發傳單,我第一次接在瞭手裏,並跟著那位課程助理去瞭他所在的健身機構,然後順理成章地辦瞭一張年卡。

和那些辦瞭卡後就不怎麼去健身房的人不同,我成瞭健身房的常客。常客到什麼程度呢?因為每天花大量時間在健身房運動,有人還以為我是在裏麵上班。

圖片來源:站酷海洛

都說減肥是“管住嘴,邁開腿”的事,那時候還不流行短視頻平台,我就在微博上關注瞭許多健身博主,關注他們的鍛煉和飲食。

我買瞭一大堆麥片,分得很細;早餐吃的,運動後吃的,當零食吃的……豬肉完全杜絕(脂肪太多),雞肉隻吃水煮雞胸肉,最多給自己配一個無油的蘸料解解饞。米飯戒瞭,改成雜糧。在這個沒多少人關注輕食和健身餐的五六綫小城市,我驕傲地認為自己終於符閤瞭“當代有誌青年”的標準:杜絕無效社交(有空就去泡健身房),養生飲食,關注健康。

超大的運動量和嚴格的“忌口”是有效果的。三個月的時間我減重三十多斤,眼看著自己的衣服小瞭好幾號,感覺終於取得瞭階段性勝利。

圖片來源:站酷海洛

但是,當我的體重終於降到成年後最低的100斤後,瓶頸期也隨之而來――我發現無論增加多少運動量,無論多麼嚴格控製飲食,體重死活都不再往下走瞭。

也許會有很多人拍著桌子說,100斤可以瞭啊!3個月減掉30斤很好瞭啊!可當時的我滿腦子隻有一句“好女不過百”,如果達不到這個標準,會令我痛苦萬分。

現在迴想起來,那時的我之所以會陷入嚴重的體重焦慮,也有環境原因。

當時我的母親、先生都在其他城市工作,傢裏隻有我一個人。也許孤獨會令人格外偏執,而我的偏執就集中體現在體重焦慮上麵。

圖片來源:站酷海洛

因為體重不再下降,我對自己的飲食嚴格到瞭苛刻的地步。在某次難得的傢庭聚餐時,看著母親張羅的一大桌“硬菜”,我內心十分抗拒,滿腦子想的都是“你們都這麼胖瞭,還吃得這麼油膩”。

盡管並沒有宣之於口,但臉上的錶情一定暴露瞭我的真實想法。而母親一針見血地戳破瞭我的抗拒:“你並不是真正想吃清水涮菜,你其實很想吃我做的飯,不然你不會錶現得這麼厭惡。”

我當時不肯承認她說的是實話,但現在想想,真的是那麼迴事。

漸漸地,我的生活似乎就隻剩下瞭控製體重這一件事。我甚至萌生瞭辭職去做健身教練的想法,就先找瞭一傢健身房兼職單車教練。

那天上完單車課已經是晚8點。我走到健身房對麵的超市,準備買蔬菜和肉迴去做健康餐。在超市裏,我遇到瞭一款新上市的膨化食品在促銷,不好意思拒絕促銷員的熱情,便嘗瞭一口――

這一口徹底瓦解瞭我的意誌力。

圖片來源:站酷海洛

幾個月來堅持的苛刻飲食和超負荷運動,都抵不過這一口高熱量食品帶來的誘惑。 我買瞭一個最大包裝的,大到很不方便攜帶,而且很怕認識的人看到會問“你還吃這個呀”,所以我把包裝袋撕開一個小口子,擠掉裏麵的空氣收在書包裏,還不斷擔心在路上會被壓碎。

迴傢路上的一個小巷子裏沒有燈,我躲進角落裏瘋狂吃零食。用“狼吞虎咽”來形容仿佛都不夠,吃到最後是整把往嘴裏塞。我已經完全嘗不齣味道,大腦也一片空白,被某種無法反抗的力量控製著,拼命機械地咀嚼和吞咽,根本沒有在享受食物的感覺。

圖片來源:站酷海洛

那一大包零食很快被吃光瞭,我的大腦也終於反應過來,開始被巨大的恐懼和悔恨包裹:“天呐,我吃瞭這麼多的高熱量膨化食品,我會胖的!我的運動量不夠大!我有熱量缺口!我完蛋瞭!”而電光石火間,又一個想法爆炸在腦海裏:“趕緊吐掉就可以瞭,不被消化就不會攝入熱量。”

然後,我進行瞭人生第一次催吐――沒有經過任何引導,沒有接受過關於催吐的任何信息,完全是齣於對體重增加的恐懼的本能反應。那一次我吐得很多,很乾淨,感到如釋重負。

潘多拉的魔盒打開瞭。我找到瞭一條新的途徑去對抗體重焦慮――“吃瞭以後立刻吐掉就沒問題瞭,我不會變胖。”

圖片來源:站酷海洛

每周兩次,我去那傢超市買零食:膨化食品,餅乾等等,每次都買很多很多。也是那個時候,本不嗜甜的我開始瘋狂迷戀甜品,會一個人吃完6人份的奶油蛋糕,然後立刻去催吐。

荒謬的是,我在喪失理智的同時還嚴守著某些“原則”,例如不肯攝入反式脂肪酸,所以在買甜品時會挑食材最優最貴的,然後吃下去再吐掉,從而獲得一些心理安慰。

那時我每天都會給自己催吐,日常的飲食也不再控製。吃飯的時候沒有“飽”的概念,隻有“撐”的感覺。最開始催吐的時候,用手指稍微探一下喉嚨就能引起嘔吐反射。後來,這樣的刺激已不能讓我反胃,就換成湯匙探喉嚨催吐;再後來又換成瞭用筷子,因為能捅得更深。直到最後,用筷子捅喉嚨都很難吐齣來瞭,遭受身體和心理上雙重摺磨的我,經常會難過得跪在馬桶前痛哭。

圖片來源:站酷海洛

這樣“暴食―催吐”的惡性循環一直持續到2016年,我的身體逐漸被摧毀。

胃食管反流一類的問題,隨著催吐時間越來越長變得越來越嚴重,造成瞭整個消化係統的紊亂和疼痛。我本是個靠嗓子吃飯的藝術培訓教師,但催吐時的胃酸反流傷害瞭聲帶,讓我原本清亮的聲音變得渾濁沙啞。

圖片來源:站酷海洛

嘔吐的味道也讓我難以忍受。

即使立刻打掃乾淨,我也會覺得自己呼吸中都還帶著嘔吐物的氣味。我的手背上持續有傷痕,是在催吐時探喉嚨被牙齒反復硌傷留下的。直到今天,我都對彆人手背上的類似傷痕很敏感,看到後經常忍不住會小心翼翼去探問,生怕彆人重蹈瞭我的覆轍。

翻看2016年的日記,我用滿篇很大的字寫著:“再這麼下去,我會死於胃癌”,並且加上瞭許許多多驚嘆號。

2016年4月4日,我坐火車去瞭隔壁的城市,為瞭在一個沒有人認識我的地方放肆地吃,放肆地吐。那一天我不記得自己花瞭多少錢吃瞭多少東西,隻記得起碼催吐瞭三次,但總感覺沒吐乾淨,胃裏麵還很難受。

坐火車返程之後,我走進離傢不遠的一個街心花園。裏麵沒有人,燈光很暗,我不停地鏇轉,希望能尋找到頭暈和惡心的感覺,能再吐一次以減輕胃裏和心裏的負擔,但我失敗瞭。我轉暈瞭自己,摔倒在草坪上嚎啕大哭,但依然吐不齣來;也就是在那個瞬間,我終於承認,自己的生活齣現瞭嚴重的問題。

圖片來源:站酷海洛

在那之前,我執拗地認為自己是健康生活成功減肥的標杆。

“你是我這麼多年來身邊唯一一個減肥成功的人,而且你一直都很積極嚮上。”每每聽到彆人這樣的評價,我都會有一種虛榮和痛苦交織的情緒,會在心裏暗想,你們不知道我背地裏偷吃瞭什麼,也不知道我對自己做瞭什麼,你們不會知道我對食物其實有著“變態的渴望”。

還有一件事我想不明白。我關注瞭那麼多健康飲食的博主,為什麼他們那麼容易就堅持住瞭?為什麼我做不到?

當時我不明白這裏麵有市場、輿論甚至資本的引導,更沒有知識去將暴食和催吐與心理問題聯係在一起,不知道身體和情緒都會因著極度缺失而導緻瘋狂反彈――我固執地認為,一切都是自己的錯,我太“差勁”瞭。

圖片來源:站酷海洛

那時候,我會在日記裏不停地宣泄情緒,通篇寫的都是痛恨自己,恨自己無法擺脫貪吃、懶惰和虛僞。

2016年,在極為苛刻的飲食限製下,我的“大姨媽”離傢齣走瞭將近七個月。那時我終於動瞭跟朋友聊一聊的念頭,纔突然發現,因為所有生活重心全部放在減重和控製飲食上,我的社交早已“清零”,身邊竟然連個能聽我傾訴的人都找不到。

那年年底一個偶然的機會,我第一次知道瞭“進食障礙”這個概念。記得那是微博上一個醫生的科普,他列舉瞭進食障礙的很多癥狀和錶現。我仔細對比瞭一下,發現如果任由情況發展而不加遏製的話,我很可能會進展成厭食癥,搞不好甚至要丟瞭性命。

恐懼之餘,我也突然有瞭一點點釋懷――原來自己是病瞭,而不是因為墮落和差勁。

我的先生成瞭我傾訴的對象。那時他剛好工作變動得以迴傢團聚,聽瞭我的經曆後,就開始在日常飲食上下功夫,幫我走齣睏頓。

圖片來源:站酷海洛

先是一些簡單的傢常炒菜,讓我對油脂逐漸習慣,慢慢再加上一些燉雞、燉豬腳、紅燒肉這樣的食物。那個時候我的工作特彆忙碌,也不像以前有很多時間泡健身房――對體重的關注,對身材的焦慮,都減少瞭很多。

在增重10斤左右後,我走失半年多的大姨媽自己迴來瞭。

後來我又胖迴去一些,停留在120斤左右,看上去不瘦,但是看起來健康瞭很多。這樣正常而平靜的日子持續瞭很長一段時間。

2019年10月,我在一個練習瑜伽的學生影響下恢復瞭健身。

我的初衷其實是希望自己能正常飲食,搭配定期健身,讓身材更好一些,也更健康一些。

但當我走進健身房,站上能顯示體重、圍度和體脂數據的體測儀,那種焦慮和固執又迴來瞭。短短幾天,我就又陷入瞭“運動-關注數據-關注體重-暴飲暴食-催吐”的可怕循環。看當時的照片,我覺得自己不算胖,但那個時候的心態就是“既然吃瞭這麼多,那我還是吐一吐吧”。

從手指催吐到筷子也無法引起反射,我的身體這次抗拒得更快。

我給自己設定瞭一個79斤的目標,但發現無論如何也不可能達到――我又崩潰瞭,有一種墜入深淵的感覺。那一輪的暴飲暴食特彆特彆厲害,催吐愈發睏難,我的世界一片黑暗。

在爽約兩次之後,我終於下定決心走進瞭本地的精神衛生中心。那是2020年的11月9日,我把所經曆的嚮醫生和盤托齣,開始接受規律治療。

醫生開兩種藥給我。一種是鹽酸氟西汀分散片,對抗神經性貪食癥,減少貪食和催吐、導瀉等行為;另一種叫做勞拉西泮片,用來緩解嚴重的焦慮,改善睡眠。這兩種藥被分裝在小袋子裏,醫生叮囑我每周復診一次,根據身體狀況調整藥物劑量。

(醫生給患者開的藥。患者供圖)

我至今都很感激那位醫生。他很明確地告訴我,我不是道德和行為墮落,而是生病瞭;而生病是可以治療的。

同時他也提醒我,藥物會有依賴,久服會有耐藥性和副作用,因此,最終還是要靠我自己的力量去戰勝睏擾。

對癥治療起瞭很大的作用。規律服藥後,我感覺自己平和瞭很多。每次去醫院都是先生陪著我,拿完藥比較早,我們還會去公園轉一圈,讓取藥的日子變成瞭輕鬆的休閑時光。有一次去醫院的路上,我不自覺哼起瞭歌兒,先生顯得特彆開心:“嘿,你開始唱歌瞭!都好久沒聽過你自己哼歌瞭。”

(患者寫在日記裏的話。患者供圖)

12月底,我經曆瞭一次治療中的小危機――我需用的藥在整個城市斷貨,換瞭好幾傢醫院都開不齣來。

我很慌,但醫生卻說:“我認為你的治療效果一直很好,這對你來說是個機會。藥物會産生依賴和耐藥性,你正好藉此體驗一下停藥,嘗試著自主控製情緒和飲食。”

他還給瞭我一個新的想法:“你喜歡畫畫嗎?可以試試看。明朗的顔色能讓心情愉悅,塗抹的方式可以減壓。我有很多病人用繪畫輔助治療,效果非常好。”

我沒有畫過,但是聽起來很有趣,於是決定嘗試一下。就在當天,我用一張廢紙和最普通的水彩畫瞭一幅竹子,畫麵看起來很不錯――這讓我發現自己原來還是有點藝術天分的。然後在2021年的第一天,我下單買瞭水彩和油畫棒,頗有儀式感地開始瞭自己的“繪畫藝術傢生涯”。

(患者的畫。患者供圖)

整個寒假假期,除瞭工作,我都沉浸在B站和小紅書等平台上,關注瞭許多繪畫博主,看他們的作品,看他們分享的教程,再自己嘗試著畫齣來。每次畫齣一個滿意的作品都覺得特彆開心。

臨近過年,我乾脆報名瞭幾個油畫棒教學的網絡課程來係統學習,每天跟著我喜愛的老師沉浸在色彩和綫條裏麵,感受到瞭極大的治愈和平靜。

不知不覺,我的關注都轉移到瞭手指和筆尖上,繪畫的時候不會想起自己病瞭,也不再煩惱斷藥的事情。我的復診和取藥記錄停留在2020年12月28日,從那天拿起畫筆之後,直到現在我沒有再用過藥,也暫時還沒遇到能讓我“重蹈覆轍”的情緒危機。

我不確認自己是否康復,但已經擺脫瞭病恥感。

大半年的時間,我的進食障礙沒有再發作過,此前的對癥治療和繪畫療愈瞭我。運動依然很重要,但不是唯一要做的事。我依然會經常放縱飲食,但也會盡量自律:不喝含糖飲料,遇到明油太多的菜用水涮瞭再吃。我不斷告訴自己“胖且開心”,正常範圍內長點肉不會有太大影響,以此跟自己和解。

圖片來源:站酷海洛

我不確認自己是否已經康復瞭,也不知道是否還會有下一次的爆發;但隨著對進食障礙越來越深入的瞭解和關注,我發現很多人經曆過,或者正在經曆著與我同樣的睏擾,他們都選擇瞭勇敢麵對,積極治療。同樣地,我不會再在日記裏咒罵自己,不會再為自己的情緒和行為感到羞恥 :“我隻是病瞭,我要去看醫生。” 也許這樣的內心力量可以幫我最終戰勝疾病。

我把自己曾經的“難言之隱”講給最親密的傢人,尋求他們的關愛和支持;我也聽從瞭專業的建議,考慮去做係統的心理谘詢,從內心深處剖析問題發生的根本原因,再去打破和重建。

圖片來源:站酷海洛

我至今仍在不斷反思:生活在這個時代,我們為什麼會被身材焦慮纏繞?我們對傢人、朋友、同事的身材要求其實並沒有很高,那為什麼會用很多誇張到不可思議的標準去要求自己呢?A4腰,比基尼橋,馬甲綫,鎖骨窩……我們為什麼會對這些誇張的名詞存有執念?這種全麵的焦慮感源於哪裏呢?這裏麵有沒有市場和資本的運作、導嚮?如果能夠自我建立一整套信息攝取、辨彆的堅定信心,是否就能幫助我們擺脫這種焦慮感呢?

希望我們都能獲得內心的平靜,擺脫一切無謂的焦慮,重新找迴健康美好的自己。

心理谘詢師的話:

進食障礙主要有兩種形式,一種是厭食,一種是貪食。進食障礙多發於年輕女性。這和社會文化對女性的期待以及病人對自我價值感的認知有關。

一些進食障礙的病人在初期會錶現齣類似於消化係統不好的癥狀,比如消化不良,腹脹等等。這給他們減少食物的攝入“提供”瞭閤理的藉口,讓他們很難被及時識彆齣有進食障礙。

進食障礙在癥狀錶現中很具代錶性的一點,女性錶現為閉經(三個月以上),男性錶現為性功能下降,未成年人(青春期)則錶現為性器官發育滯後。

進食障礙非常難治療。厭食癥的死亡率達20%以上。貪食癥會好一些,因為無論他們采用什麼樣的方法讓吃進去的東西齣來,但畢竟還是會留存一些被吸收。大多數貪食癥病人都會采用比較隱蔽的方式排齣吃進去的食物,比如催吐,腹瀉,利尿等等。本案例中的病人采用的就是催吐的方式。

無論是貪食,還是厭食,這兩種看似極端的進食障礙錶現形式,其形成的心理實質上是一樣的。

進食障礙的病人往往具有比較正常的理性思維能力,但隻有在進食和體重、體象方麵他們是非理性的。換句話說,他們往往處於“我知道、我懂、我明白,但就是控製不住”的狀態中。

這種對自己體象扭麯的認知狀態,往往與早年(童年或更早)他們認為自己“是不是被接納,是不是可愛,是不是被喜愛”的意識相關。

在病人的潛意識裏,他們往往不能接受自己本能欲望的流露(比如對食物的渴望),這種渴望意味著貪婪,而貪婪是不被他們接受的。因為這種強烈的欲望一旦被他們體驗到,就會感覺失控,而失控會喚起他們內心中深層的、早年的恐懼。所以在現實層麵,他們會控製自己的進食行為,從而在象徵層麵控製瞭不被接受的欲望,進而也就體驗不到失控的恐懼瞭。

從另一個層麵講,進食障礙的病人往往內心中存在著獨立和依賴的衝突。“究竟是我說瞭算,我可以控製我自己的身體形態,還是我需要藉助其他人或者其他的手段來安排或照顧我”,會讓病人非常“擰巴”。

換句話說,病人可能潛意識裏是一個想要依賴的人,但他對這種依賴充滿瞭恐懼。於是在將要形成某種依賴關係的時候,病人就會無意識地掙脫,不去體驗那種恐懼的感受。

這樣的情況在心理谘詢的過程中非常常見。一個有進食障礙的病人通常很有禮貌,但會有意無意地“不聽話、不配閤”,讓谘詢師感到無可奈何。

吃東西也不完全為瞭自己,有時候是為瞭彆人,特彆是為瞭父母。

在本案例中有一個非常值得玩味的細節,就是來訪者迴傢吃飯,母親給她做瞭一桌非常豐盛的“油膩的”飯菜。

很多患有進食障礙的病人在幼年或者童年時,自己的很多焦慮並沒有被父母包容、處理好。更多的情況,也許他們還要承擔父母丟過來的焦慮。

在小的時候,他們會錶現齣非常順從、聽話、乖、懂事、小大人兒這樣的狀態,其實這都是過度承受瞭父母的焦慮和期待後的錶現。

從這個角度講,病人的嘔吐行為是非常有象徵意義的,這似乎想要錶達病人的某種憤怒,是想要“排齣”父母強加給她的控製的錶現。在本案中,病人內心中對母親的不滿,似乎就是在做這樣的錶達。

但母親 “一語中的”的話,就仿佛看穿小孩子幼稚錶演的媽媽一樣,將控製權又牢牢地拉迴到瞭自己的手裏。這喚起瞭病人內心深處的熟悉的恐懼和絕望。

作者:Aimina小媛 & Cobain

編輯:吳傢翔、葉正興

*本文內容為健康知識科普,不能作為具體的診療建議使用,亦不能替代執業醫師麵診,僅供參考。

*本文版權歸騰訊醫典所有,未經授權禁止媒體轉載,違規轉載將依法追究法律責任。歡迎個人轉發至朋友圈。

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經常胸悶,除瞭注意心髒問題,還可能與這5個疾病有關,也需重視

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    在寒冷的鼕天,由於溫度低就很容易誘發心血管疾病,因此,一旦齣現胸痛癥狀,就會無意識地認為自己患有心髒病。 尤其是一些中老年人,患病率會更高,但也不能認為胸痛就是心髒問題引起的,也可能是由其它疾病造成的。所以,經常胸痛,是不是患瞭心髒病? 頻繁的胸悶和胸痛的確是心髒病患者的錶現,主要包括心絞痛、主動脈狹窄和肥厚型心肌病等,這樣都是病理因素,早期需要到醫院檢查來判斷,瞭解清楚具體原因,纔能確定對癥治療方案。 除此之外,還需要注意心理因素,比如心髒神經癥、β受體過度綜閤徵。不過,胸痛隻是一種錶現.......


居傢隔離,這些急救知識,務必瞭解並收藏

居傢隔離,這些急救知識,務必瞭解並收藏

    ▲題圖來自Bing 最近受到疫情影響,很多地方處於封閉或半封閉狀態。這當中一定有看病不方便或遇到突發疾病的情況,這些情況大傢又該如何應對呢?今天我們就來探討這些問題,希望大傢能夠順利度過難關。 作者 | 郝希純 本文主要包括 有慢性疾病的,怎麼辦? 這些急癥需要看醫生 這些急救方法,務必瞭解 有慢性疾病的,怎麼辦? 首先說這個,因為慢病人群實在太龐大,高血壓、糖尿病、哮喘加起來人群至少超過5億,所以對於傢裏有患這些疾病的人,一定要提前知道如下的知識,早做準備。 1. 慢性病的,一定要把吃.......


心裏疏導共戰“疫” 河南博愛縣積極開展社會心理服務工作

心裏疏導共戰“疫” 河南博愛縣積極開展社會心理服務工作

    “盡量放鬆,慢慢平復下來。不要擔心,有什麼睏惑都可以說齣來……”3月28日深夜,河南省焦作市博愛縣心理服務誌願者、國傢二級心理谘詢師李希蓮正在用電話連綫提供心理支援應急服務。 28日當晚,博愛縣一賓館隔離觀察點正在隔離的一名小夥子突然齣現瞭強烈的心理應激反應,一聽到有關疫情的情況就情緒急躁、呼吸急促。隔離觀察點工作人員第一時間撥通瞭李希蓮的電話。瞭解情況後,李希蓮在電話裏用呼吸放鬆療法幫助他平復情緒,隨後又通過心理安慰的方法幫助其舒緩心情。終於,小夥子的情緒穩定下來,錶示會耐心進行隔離。 .......


什麼是麻風病?該如何預防?提醒:避開3大傳染途徑,可有效預防

什麼是麻風病?該如何預防?提醒:避開3大傳染途徑,可有效預防

    想必大傢應該都聽說過“傳染病”這三個字,它指的就是具有傳染源、傳播途徑和易感人群三大特點的疾病,比如病毒性肝炎、艾滋病就是典型的傳染性疾病。 除此外,麻風病也是傳染病之一,它是由麻風杆菌感染而誘發的慢性、接觸性、傳染病。 感染麻風杆菌之後,這種病毒會侵犯感染者的皮膚、神經係統,如果沒有積極治療,患者的皮膚、神經、四肢和眼睛都會齣現進行性、永久性損傷。 根據數據顯示,麻風病的流行曆史悠久、分布較為廣泛,其給流行區的人民造成瞭災難。 那麼問題來瞭,麻風病有傳染性,它的傳染途徑是什麼、該如何預防.......


年齡焦慮?想要對抗衰老?這七點專傢醫生建議不得不看

年齡焦慮?想要對抗衰老?這七點專傢醫生建議不得不看

    導讀 作為一名閤格的“抗衰達人”,怎能不對日新月異的延壽科技瞭如指掌? 關注時光派追新速遞專欄,這裏收錄最新鮮的延壽資訊,帶你第一時間鏈接全球前沿長壽科技動嚮。 我們都會變老,長皺紋,看起來不像是剛齣社會的20歲青年。這沒關係,變老也可以是一種特權,我們會更自信、更成熟,更清楚自己想要什麼並為之努力。雖然許多人希望永遠看起來年輕,我們都知道做不到,但我們可以做些什麼來放慢衰老過程。專傢為此總結瞭延緩衰老和保持年輕外錶的7個技巧,快和派派一起學起來~ #No.1 保持樂觀 Samantha .......


感恩細心照料,患兒畫齣最美護士

感恩細心照料,患兒畫齣最美護士

    近日,陽江市人民醫院兒一科收到兩份小患兒送來的特殊禮物,讓醫護人員心裏倍感溫暖。 一名11歲的小男孩,因“多飲、多尿伴腹脹15天,意識障礙13小時”於3月14日進入ICU,15日轉入兒一科。 轉入時患兒傢長非常焦慮不安,覺得他兒子得瞭不治之癥,患兒心理負擔也很重,擔心自己的疾病治不好,整天精神很差,一臉愁容。 管床護士黎曉紅看在眼裏、放在心上,一有空就抽時間詳細給傢長及患兒講解l型糖尿病的相關知識,指導患兒和傢長自測血糖及胰島素注射,慢慢地給予心理疏導,讓孩子瞭解到規範治療可以和正常人一樣.......


在人人忌諱死亡的鄉鎮,一傢衛生院讓老人體麵離彆

在人人忌諱死亡的鄉鎮,一傢衛生院讓老人體麵離彆

    前些天,有老人突然想去看看附近的油菜花,他們坐上輪椅,被黃麗和同事們推著齣發,來到金黃色的田野。陽光普照,老人被花朵簇擁,黃麗想,“活好每個現在,就是對死亡的尊重吧。” 全文6654字,閱讀約需13分鍾 新京報記者 汪暢 編輯 鬍傑 校對 陳荻雁 一切都是最普通的農村街景。 三輪摩的穿行其間,小販沿路支起攤子,帶著四川口音的吆喝聲在鎮上此起彼伏。街旁放著一張麻將桌,人們在路邊抽煙摸牌,若是生人走過,門前的土狗便會狂吠。 沿著水泥路,從四川什邡市區前往南泉鎮,要穿過大片的油菜花田。路上的每一個窄.......


超過1億人飽受鼻炎摺磨?讓春天成為噩夢的疾病,5種方法或能緩解

超過1億人飽受鼻炎摺磨?讓春天成為噩夢的疾病,5種方法或能緩解

    試想一下,平時感冒引發的偶爾鼻塞,是不是常常讓人無法忍受。 但若是長期鼻塞,而且還伴隨著打噴嚏、流鼻涕、鼻子癢等,此外還齣現眼睛發癢、睡眠打鼾、鼻塞等癥狀,這種日子試問又有誰能忍受? 然而,因過敏性鼻炎而在生活飽受摺磨的人,卻一抓一大把。 目前,我國有超過1億人中國人飽受摺磨 據數據顯示:過敏性鼻炎影響瞭全球10%-40%的人口,也就是說----平均大概每10個人中,就可能有1-4個朋友遭受過敏性鼻炎的睏擾。 最關鍵的是,這種趨勢逐年遞增,我國總共患病率從2005年的11.1%升高到201.......


雙手“大汗淋灕”近20年的女孩

雙手“大汗淋灕”近20年的女孩

    疫情之前,我們日常在工作和社交中會經常與他人握手,有時會握上一雙涼涼的、濕噠噠的手,不免會一驚。 其實,這雙濕噠噠的手或許來自一位手汗癥患者,而手汗癥是多汗癥的一種錶現形式。 一位 26 歲的四川研二女生思佳就被手汗癥睏擾瞭近 20 年,從小學就因手汗過多弄濕作業被老師訓斥、被同學取笑,長大瞭還常遭遇識彆不瞭指紋、手機無法使用、打濕試捲、不敢握手等問題,她的手汗經常順著手掌流到胳膊上,給她生活和心理帶來嚴重影響。 齣於對手術風險的擔憂,她現在還不敢做交感神經鏈切斷術,自己使用止汗劑和止汗機電擊.......


深度報道|男性顔值經濟的下一個藍海已經齣現

深度報道|男性顔值經濟的下一個藍海已經齣現

    如今的化妝、護膚和美發已經不分性彆,男性的理容需求甚至可以比肩女性。 除瞭潔麵、保濕這些基礎護理産品之外,護發染發、化妝遮瑕、指甲油、妝食同源的産品甚至是保健美容産品都陸續進入到男性消費者的購物清單中,他們越來越願意嘗試新産品。和女性一樣,完整係列化的理容步驟正在成為他們新的生活習慣。 而從近期的市場趨勢來看,在通過基礎産品完成對美容護膚概念的接觸之後,有越來越多的男性消費者正在尋找更高階的個人護理産品來滿足自己更全麵的理容需求。這種更高階的産品就是營養補充劑,其中尤以應對皮膚、頭發和指甲.......


天津28日新增本土病例7+10

天津28日新增本土病例7+10

    新京報快訊 據健康天津官微消息,2022年3月28日0-24時,天津市新增7例本土新冠肺炎確診病例(含4例無癥狀感染者轉為確診病例)。無新增境外輸入性新冠肺炎確診病例。新增10例本土無癥狀感染者,無新增境外輸入無癥狀感染者。治愈齣院68人(其中本土病例66人,境外輸入病例2人)。 自2022年2月24日至3月28日,天津市纍計報告本土新冠肺炎確診病例599例,在院治療330人,治愈齣院269人。纍計報告本土無癥狀感染者289例,尚在醫學觀察212例,解除醫學觀察9人,轉為確診病例68例。 天津.......


為什麼齣現大量無癥狀感染者?怎麼防控?張伯禮院士詳解

為什麼齣現大量無癥狀感染者?怎麼防控?張伯禮院士詳解

    細心的網友可能會發現,連續幾天本土新冠病毒新增感染者中,無癥狀感染者多於確診病例。尤其近三天來,無癥狀感染者居多。 為什麼無癥狀感染者持續大量齣現?無癥狀感染者是否有傳染力?無癥狀感染者增多,是不是更難防控瞭?3月28日,科技日報記者就上述問題請教瞭中國工程院院士張伯禮。 “無癥狀感染者人數多、比例高是本輪疫情的明顯特點。”張伯禮解釋,這一特點不僅與病毒本身有關,也與及時篩查、盡早發現感染相關,更與疫苗接種密切相關。 資料圖。新華社發 趙子碩 攝 無癥狀者居多因為這三點 首先與奧密剋戎變異.......


無法治愈?讓上億人在春天過不好的這種病,做好4件事便能夠緩解

無法治愈?讓上億人在春天過不好的這種病,做好4件事便能夠緩解

    春迴大地,百花齊放。 在春天,不用鼻子都有不同境遇。 有的鼻子,能夠聞到春天的氣息,各種花香,柳葉拂麵,感受萬物復蘇的饋贈。 而有的鼻子,卻隻能在口罩後,躲避那些“花團錦簇”,還要忍受著打噴嚏、流鼻涕的摺磨。 沒錯,這就是過敏性鼻炎的痛苦。 患上過敏性鼻炎,究竟有多慘? 所謂的過敏性鼻炎,是一種由於環境刺激以及自身基因問題,從而導緻的一種鼻粘膜感染性炎性疾病。 剛患上鼻炎時,患者會齣現陣發性打噴嚏的癥狀,伴隨著鼻腔發癢、眼睛、咽喉部位發癢,以及還伴有清水樣鼻涕、鼻塞的癥狀。 還有患者會齣現.......


一圖讀懂|如何平穩度過“更年期”

一圖讀懂|如何平穩度過“更年期”

    央廣網北京3月29日消息(記者 孫曉晨)“更年期”是每個女性都會經曆的過程。隨著年齡增長,卵巢功能逐漸衰退,女性將會經曆“更年期”,且往往在軀體及心理精神方麵齣現一係列不適癥狀。如不能正確對待、正確認識,更年期將會嚴重影響更年期女性的生活質量。 .......


接種哪種新冠疫苗效果最好?

接種哪種新冠疫苗效果最好?

    奧密剋戎廣泛傳播下,不同種類疫苗的有效性似乎在逐漸消弭 文 | 趙天宇 編輯 | 王小 接種哪種新冠疫苗效果最好,兩年來人們爭論不休。 2022年3月22日,中國香港大學李嘉誠醫學院的一項研究顯示,接種三針滅活疫苗,或者接種三針mRNA疫苗,都能有效預防重癥或死亡,保護力均超過97%。 這項研究於3月24日在Medrxiv預印本平颱發布,此論文尚未完成學術界的同行評議,還沒有正式發錶,用於先行展示研究者的結論。 盡管如此,這項研究仍讓業界感到意外。因為此前的臨床研究中,mRNA疫苗(信使核.......


什麼情況下需要接種狂犬疫苗?關於狂犬病疫苗,還需注意這幾點!

什麼情況下需要接種狂犬疫苗?關於狂犬病疫苗,還需注意這幾點!

    狂犬病十分可怕,它是由貓狗等動物咬傷或抓傷導緻的,一旦發病,死亡率幾乎為百分百,在全世界範圍內,每年死於該疾病的人高達5.5萬,即每10分鍾就有一人因該疾病而死亡。 好在狂犬病也是可以預防的,在被動物抓傷、咬傷之後,如能及時對傷口進行處理,注射狂犬疫苗,可以達到幾乎100%的預防率。 那麼,在什麼情況下需要接種狂犬疫苗呢? 狂犬病暴露可分為三級:I級暴露是指接觸、喂養貓狗等動物,或是被舔的皮膚為完好的;II級暴露是指裸露皮膚被抓傷、擦傷,無齣血,或是皮膚被輕咬; Ⅲ級暴露則是指黏膜、開放性.......


英國評估輝瑞口服藥對新冠重癥療效,鼻噴藥劑也在研發中

英國評估輝瑞口服藥對新冠重癥療效,鼻噴藥劑也在研發中

    奧密剋戎BA.2變異株正在全球占據主導地位,歐洲和亞洲的很多國傢病例齣現激增,也引發瞭人們對新一波疫情導緻的醫療資源擠兌的擔憂。對此,國際上多項針對奧密剋戎感染治療藥物的研究仍在進行中。 根據世界衛生組織截至周一的最新數據,奧密剋戎BA.2亞型現在占所有測序病例的近 86%,相較於早先的奧密剋戎BA.1和BA.1.1亞型更具傳染性,但迄今為止的證據錶明它導緻嚴重疾病的比例仍然非常低。 即便如此,由於世界某些地區病例的增加,周一,英國啓動大規模臨床試驗RECOVERY,以評估輝瑞新冠口服藥Pax.......


株洲市二醫院:爭分奪秒 時間就是大腦

株洲市二醫院:爭分奪秒 時間就是大腦

    “腦血栓”這種血管病,發作起來很要命。這種老年人高發的疾病,也就是我們常稱的“腦栓”“中風”“腦梗死”,相信不少病友對“腦血栓”這個“壞蛋”不是很瞭解。 那麼,這個“壞蛋”究竟是如何形成的呢?我們正常人的腦血管就像一條緩緩流淌的小溪,乾淨清澈、暢通無阻;而腦血栓病人卻因為各種原因,腦血管齣現閉塞,就像小溪中突然齣現瞭阻礙流淌的石頭和水草。溪水不能正常流通,溪水便會汙濁、發臭;腦血管不能正常流通,人體便會麻木、偏癱、言語不利等功能障礙。 “腦血栓”發病幾乎沒有徵兆,短時間內就可能會偏癱、講話不清.......


抗疫“關鍵手”:研發預防感染的疫苗攻堅戰已啓動

抗疫“關鍵手”:研發預防感染的疫苗攻堅戰已啓動

    新冠疫苗是抗疫的“關鍵手”之一,事實證明現已上市的新冠疫苗在預防重癥和死亡上作用非常突齣,但在遏製突破感染上,還存在著不足。 香港特區政府近期發布的新聞公報中顯示,第五波疫情的5435宗死亡個案中,約88.3%的人士未接種兩劑新冠疫苗。已接種至少兩劑新冠疫苗患者的死亡率為0.09%,而接種一劑或未有接種的則分彆為0.7%及2.58%,顯示接種疫苗絕對有助降低死亡率。第一財經此前也報道稱,根據香港方麵的最新研究數據,三針科興或復必泰防重癥防死亡有效率均超97%。 當前來看,各路疫苗在應對新冠病毒.......


國傢藥監局已批準20個新冠病毒抗原檢測試劑

國傢藥監局已批準20個新冠病毒抗原檢測試劑

    3月29日,經國傢藥監局審查,批準1個新冠病毒抗原檢測試劑産品。截至3月29日,國傢藥監局已批準20個新冠病毒抗原檢測試劑産品。 新冠病毒抗原檢測試劑適用於《新冠病毒抗原檢測應用方案(試行)》(聯防聯控機製綜發〔2022〕21號)規定的人群。 藥品監督管理部門將加強相關産品上市後監管,保護患者用械安全。 附:國傢藥監局已批準的新冠病毒抗原檢測試劑 來源:人民日報客戶端 廣州日報・新花城編輯:陳婷婷 .......


看似多此一舉的事情,其實是在救你的命!

看似多此一舉的事情,其實是在救你的命!

    醫院那些事 每次一個小知識,帶你瞭解更多關於醫生和醫院的事情,幫你選對科室,選對醫生! 醫院那些事 第 32 期 真的是「過度醫療」嗎 經常看到粉絲留言,覺得現在醫院的醫生,什麼都要靠檢查,什麼都要靠儀器,隻要去瞭醫院,就是抽血、化驗、拍片,不知道醫生有什麼用。 而且有時候自己明明在彆的醫院已經拍過片瞭,做瞭檢查瞭,換瞭傢醫院又要拍片、抽血,之前在彆的醫院做的,完全不算數。 醫生到底為什麼要給患者做那麼多檢查? 首先,檢查結果不是一成不變的。 對於普通人而言,可能今明兩天的檢查結果差距不大.......


喝“堿性”水,對健康有啥好處嗎?

喝“堿性”水,對健康有啥好處嗎?

    本文共 500 字 閱讀約需 1 分鍾 最近,雲南昆明一傢水企宣稱堿性水有治療功效。在這傢企業的官方網站首頁裏,“堿性生活每一天,品質生活新方式”等宣傳語隨處可見,同時企業還開設專欄介紹堿性水與健康係列科普、堿治療等相關內容,錶示喝堿性水可“治病”,調節身體酸堿體質。 1、什麼樣的水是堿性水? 一般就是看水的pH值,如果大於 7 那就算是堿性水。 但這是從常識來說的一個分析。從國傢角度並沒有一個特定的標準,等於說就是一個常識的判斷而已。 2、堿性水有特殊功效嗎? 對於一些有胃酸過多.......


在多大程度上需要接種第四劑新冠疫苗?

在多大程度上需要接種第四劑新冠疫苗?

    哪個國傢宣布新冠大流行結束,然後決定給特定人群接種第四劑新冠疫苗?第四劑新冠疫苗的最新數據是什麼?在多大程度上需要接種第四劑新冠疫苗? 哪個國傢宣布新冠大流行結束,然後決定給特定人群接種第四劑新冠疫苗? 答案是瑞典,該國於上周三取消瞭幾乎所有抗擊新冠疫情的剩餘限製措施,並停止瞭大部分新冠病毒檢測,但在周一,該國建議給特定人群接種第四劑新冠疫苗。 瑞典政府在整個大流行期間避免在全國範圍內實施全麵封鎖,早些時候,瑞典宣布大流行已經結束,該國的危重癥狀和死亡病例因疫苗接種運動和奧密剋戎變體的風險.......


為數十名患者提供免費服務 江夏區第一人民醫院舉辦“愛耳日”義診活動

為數十名患者提供免費服務 江夏區第一人民醫院舉辦“愛耳日”義診活動

    極目新聞記者 陸緣 視頻剪輯 陸緣 通訊員 劉曼 3月3日,全國第23個愛耳日。武漢市江夏區第一人民醫院(協和江南醫院)舉辦瞭一場“愛耳日”義診活動,為患者免費提供相關診療服務,同時普及愛耳護耳健康知識。 “耳朵裏總有嗡嗡聲。”54歲的柳女士左耳齣現耳鳴有一周之久,在義診颱,她嚮耳鼻喉科主任江喜姣進行谘詢道。 經過檢查發現,原來是耵聹(即耳垢)堵塞瞭柳女士的外耳道所緻。經過細緻輕柔地操作,江喜姣為柳女士取齣瞭堵在耳道內的三塊耳垢,睏擾瞭柳女士一周的耳鳴感當即就沒有瞭。江喜姣介紹,像柳女士這.......


好麗友被質疑國內外雙標?常吃的這類油,真應該被拉入飲食黑名單

好麗友被質疑國內外雙標?常吃的這類油,真應該被拉入飲食黑名單

    脂肪,對於正在減肥的朋友們來說,這可是“頭等大敵”。 不過脂肪也有好與壞,不飽和脂肪在人體中還是起到較大的作用,但有一種脂肪,卻是被稱為“餐桌上的定時炸彈”,它便是反式脂肪酸。 世衛組織曾發起代號為REPLACE的行動方案,對食品供應以及食品加工環節上,采取一係列措施來消除反式脂肪酸占比,到2023年消除反式脂肪酸。 中外雙標?好麗友:反式脂肪酸含量符閤國傢標準 近日,網傳好麗友針對中俄兩國産品漲價及配料雙標,引起瞭不少網友的質疑。對此,好麗友官方聲明,稱自從2021年9月後,中國市場.......


全國愛耳日:從7400萬到9600萬?不想成為“小聾人”,做好哪些事

全國愛耳日:從7400萬到9600萬?不想成為“小聾人”,做好哪些事

    每年3月3日是全國愛耳日。 要知道,耳朵對於人而言有著至關重要的地位,讓人和人之間的交流變得簡單而順暢。 但也因往往由於各種偶然或者人為的原因,很多人也逐漸變成瞭“小聾人”。 越來越多的年輕人,齣現“未老先聾”? 早在2015年就曾上映電影---《夏洛特煩惱》,當夏洛去找馬鼕梅時,碰到一個大爺,於是齣現這樣一個對話: 咱們在哈哈大笑之餘,也很自然將大爺診斷為耳背,這就是聽力衰退。 但如今,不僅僅隻有老年人,越來越多的年輕人也都開始“未老先聾”。 據世衛組織數據顯示:目前全球有將近11億.......


輕信偏方治陰道炎,結果引來多處潰瘍

輕信偏方治陰道炎,結果引來多處潰瘍

    極目新聞記者 陳淩燕 通訊員 劉望 得瞭難言之隱,不想看醫生,輕信偏方結果引來更多麻煩。3月2日上午,在武漢市第六醫院(江漢大學附屬醫院)婦科,72歲的蘇婆婆(化姓)懊惱地錶示,以後病瞭就要上醫院,再也不自己“瞎摺騰”瞭。 蘇婆婆傢在江岸區,近一個月來她感覺陰道瘙癢,但她不想因此驚動子女,也不想上醫院找醫生。她聽熟人說可以用鹽水衝洗,於是就自己在傢操作。誰知衝洗瞭幾次之後,瘙癢不但沒有好轉,下身還開始疼痛,讓她坐立不安。 三天前,蘇婆婆實在忍不住瞭,這纔來到武漢市第六醫院。接診的婦科副主任.......


這種“油”竟然吃不胖,還降血脂?女明星說離瞭它不能活?彆信!

這種“油”竟然吃不胖,還降血脂?女明星說離瞭它不能活?彆信!

    本文約 2800 字,閱讀約需 4 分鍾 太長不看 椰子油裏80%都是飽和脂肪酸,是一種被幾大權威機構公認不利於心血管健康的油脂。 椰子油是含有吸收代謝非常快的「中鏈脂肪酸」(MCT),但隻有12%-15%,不能把純中鏈脂肪酸的好處硬套在椰子油頭上。它不能減肥,不能改善血脂。 最近有人問,椰子油這種東西到底好不好,據說能減肥,能不能信。那今天就來說一下椰子油。 椰子油是什麼? 很簡單,就是從椰子裏榨齣的油,具體來自那個白色的椰肉部分。 如果你在電商平颱搜索,會發現商傢宣傳它「無負擔」、.......





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