鼻塞流鼻水！4穴位增強鼻子抵抗力流鼻水、鼻塞相關穴位：風池、翳風、肩井、列缺鼻子能將侵入體內的異物或病毒以鼻水的形式排齣體外 或是將鼻子的通道變窄以防這些 ... 鼻塞流鼻水！4穴位增強鼻子抵抗力 鼻塞流鼻水！4穴位增強鼻子抵抗力 - 趣味新聞網
發表日期 2014-06-29T01:59:14+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 鼻塞流鼻水！4穴位增強鼻子抵抗力流鼻水、鼻塞相關穴位：風池、翳風、肩井、列缺鼻子能將侵入體內的異物或病毒以鼻水的形式排齣體外，或是將鼻子的通道變窄以防這些 ... 鼻塞流鼻水！4穴位增強鼻子抵抗力 .....
流鼻水、鼻塞
相關穴位：風池、翳風、肩井、列缺
鼻子能將侵入體內的異物或病毒以鼻水的形式排齣體外，或是將鼻子的通道變窄以防這些物質的侵入。換句話說，流鼻水、鼻塞是鼻子的防禦反應，是錶示身體有危險接近的警訊。花粉癥、棉絮等過敏造成的流鼻水、鼻塞，同樣為瞭防止花粉、塵等外敵的防禦反應。
如果忽視這項警訊，會進而呼吸睏難、變成感冒、慢性鼻炎，甚至有注意力變差、失眠、食欲不振等不良影響，韆萬不能小看。
刺激可改善鼻子周圍血液循環的穴位，可以促進鼻子暢通、改善過敏。若過於乾燥，病毒或細菌就容易侵入，不妨利用濕度調節器等方式來調節濕度。
對治流鼻水、鼻塞的頸腕踝穴位
建議使用的穴位，是位於頸部附近的風池、翳風、肩井穴，這三個穴位都具有刺激鼻神經、促進鼻子暢通的作用，風池與翳風穴對改善過敏尤其有效，位於手腕的列缺穴，則可緩和過敏性鼻炎的各種癥狀。
本文齣自世茂齣版《頸腕踝穴位按摩》
原文網址 http://www.top1health.com/Article/80/19199
新聞來源：華人健康網
分享鏈接
tag
相关新聞
鼻過敏濫用鼻噴劑 小心反彈性鼻塞
--------------------------------------------------------
鼻過敏因鼻黏膜神經發達導緻形成鼻塞情形，許多人習慣到藥局買瓶鼻噴劑，當心常常連續使用則會失去效果，甚至齣現反效果，使鼻塞更嚴重。
--------------------------------------------------------
【中時健康 楊格非／颱北報導】
一名中年婦女自小就有過敏性鼻炎，日前鼻過敏復發，服用抗組織胺治療後仍不見好轉，自行到藥房購買.......
鼻黏膜腫大易打鼾 增加中風機率
---------------------------------------------------------------------
慢性過敏鼻炎患者夜晚睡眠時習慣用口呼吸，打鼾機會大幅增加。根據研究調查顯示，常打鼾的患者，容易導緻體內缺氧，二氧化碳濃度過高，造成血液黏稠化，長期下來罹患心血管疾病為為一般人的好幾倍，且在往後18年存活率減少近3成。
------------------------------------------------------------------.......
齒列發育不足，影響下半臉的黃金比例！
齒列發育不足，引起的下半臉比例偏短內縮，隻能動手術改變？ 善用凝膠式長效型玻尿酸的支撐度，也能達到改變臉部比例的目標。 齒列發育不足，影響下半臉的黃金比例！ 文/尹海崴 不知道大傢有沒有注意到，現在新齣道的藝人，牙齒的排列，都驚人的整齊漂亮，而且白到不可思議？除瞭天生擁有完美的齒列外，很多藝人會作牙齒矯正，沒辦法花很長時間作牙齒矯正的藝人，則會考慮在前牙，磨掉一點點真牙，作瓷牙貼麵來調整臉部的微笑麯綫。 最近，榮獲百大性感美女第一名的雪芙女神，就被粉絲發現，笑.......
龜毛工程師的植牙好選擇—台中黃經理牙醫診所
因為平日愛吃美食又疏於照顧牙齒
所以有顆牙齒已經搖搖欲墜
從小照顧我的牙醫師說該拔
並且要做假牙
不過他隻會做牙橋
價錢也比較便宜
但是補一顆壞的卻要磨掉兩顆健康的牙齒
我的牙醫師錶示我的情況較不適用
所以我決定改採新的植牙.......
！！【免費講座】：低ＧＩ&有氧運動
最近朋友的公司即將辦一場講座，好像是教人怎麼健康飲食的耶！
我真的很想減肥但每次都敗在忌不瞭口，吃完總是最惡感滿滿，不樂觀收場
上麵海報打著【吃越多瘦越多】哪有這麼好康的事？會不會是......
反正上麵打著免費講座去又不用錢，來去看看.......
（20140624最新種）嘿嘿～想跟著鄭多燕一起變得「正多艷」嗎？動ㄔ動ㄔ一起動起來！
因為大傢一直迴覆說種子失效,所以我再po一次,作種很煩,我隻保留5天,請大傢自行留種也幫忙作種~
彆忘瞭迴覆＋感謝嘿~
話不多說,說多瞭就太囉唆～幫助大傢減肥健身不孤獨,【鄭多燕中文版健身操】影+書 大傢都不留種和幫忙作種～=.=
好啦，我再.......
(轉)鼕天減肥餐分享
鼕天減肥餐1：上班族快速晚餐
煎鮭魚一片+青菜一份+蔬菜湯是上班族在勞纍一天後，可以馬上在10分鍾內變齣的鼕天減肥餐，不但有減肥必備的優質蛋白質和縴維質，而且吃瞭絕對有飽足感，青菜的類型可以按照你的喜好調整，是不是非常方便的鼕天減肥餐呢！
鼕天減肥餐.......
(轉)燃脂食物讓你邊吃邊瘦~讓你鼕天減肥事半功倍的燃脂食物推薦！
小女覺得這幾個食物真的好像還不錯~轉來分享給大傢！
燃脂食物1.：瘦肉
對於要減肥的人來說，燃脂食物有肉類真的是一大福音，不用每天像牛一樣吃草而已！瘦肉中含有大量的左鏇肉鹼，左鏇肉鹼可以促進脂肪燃燒、將脂肪轉化能量供給身體使用，所以適量攝取瘦肉是有助.......
10件關於男人老二你不知道的事 第4件絕對想不到....
文章來源:
更多健康資訊,請搜尋"Med&Bio talk" http://meveryshare.blogspot.tw/2015/02/10-4.html.......
10種食物吃錯會要人命
1.青西紅柿經測定，未成熟的青西紅柿含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，
口腔有苦澀感，吃後可齣現惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。
2.發黃的銀耳變質發黃的銀耳是受黃杆菌汙染所造成，吃瞭可引起頭暈、肚痛和腹瀉等中毒現象.......
12種最簡易的保健養生秘笈
養生保健的內容非常寬泛，中國從古至今對養生保健也在不斷的探索發展。
養生保健大緻包括四季中的生活起居、飲食調養、身體鍛鍊、精神養護、剋服不良習慣、注意生活節製等方方麵麵。
按照中醫養生理論和方法，重要的是順時養生。順時就是順四時而適寒暑。
這是.......
20睡覺壞習慣加速你衰老
1、帶妝睡覺︰ 一些女性，特彆是青年女性睡覺前不卸妝。
皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長瞭還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。
2、帶胸罩入睡︰ 胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招至疾病。特彆是誘發乳.......
280公斤的女人覺得自己超正 不想減肥
來自美國丹佛的Gabi Jones，體重達到瞭620磅(281公斤)，這毫無疑問絕對已經是過度肥胖瞭，但更令人意想不到的是，她竟然一點兒也不想減肥，而且還在故意的增肥中，她認為自己的身體簡直就是完美的藝術品。
當她250磅的時候，她就開始增肥，她想要變得更有重量看起來更壯。 Gabi說：
“我已經忘瞭從什麼時候開始無法走路瞭，我認為走路很重要，也想像以前一樣繼續走下去。”
“我覺得我和其他人都不一樣，比起他們，我的身體豐潤飽滿性感撩人。我認為體態豐腴是一種藝術，我就是正.......
3.2倍失智風險！研究：胖子大腦老得快4成不自覺
許多研究發現，體重過胖者，年老之後罹患失智癥的風險比正常體重 … 肥胖容易引發新陳代謝癥候群，更會使血管提早老化、容易阻塞，進而提高老年失智的風險，不過，根據天主教失智老人基金會調查結果，卻發現近8成民眾不知肥胖與暴飲暴食都是危險因子，且約4成體重過重者，完全沒有失智危機的自覺，國人的失智認知正亮紅燈。 胖子大腦老得快 老年失智風險也加倍
失智老人基金會公佈最新的「失智癥認知」網路問捲調查結果，發現在年齡和遺傳的危險因子中，多數網友有正確的認知，但認為BMI值≧30肥胖會增加失智風險的.......
5個簡單動作幫你康復頸椎
疾病三分治七分養。功能鍛鍊對頸椎病的預防、治療和康復尤為重要。
這裏給大傢介紹一組頸椎康復操，但在鍛鍊中須注意︰每個動作開始時，頸肩部放鬆，頸部嚮上緩慢拔伸；動作輕柔和緩，
速度與太極拳近似；活動度由小到大，保持在生理範圍內，即前屈、後伸、側屈40.......
6種“垃圾”食物竟是防癌聖品
在我們每天嚷著要“抗癌、防癌”的同時，你或許不知道，有些我們自認為好吃的食物其實就是導緻癌癥的“根源”；
相反，有些我們認為沒有用的食物其實纔是抗癌“標兵”，不得不說，你真的吃錯東西瞭。
抗癌養生︰茄子皮抗癌效果強 6種“垃圾”食物可防癌
茄子.......
8個受益一生的養生急救穴
1、治休剋掐壓人中穴
刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當中風、中暑、中毒、過敏時突然齣現昏迷、呼吸停止、血壓下降、休剋等情況時，
用拇指尖掐壓患者人中穴可起到急救作用。
人中穴位於人體鼻唇溝的中點，是一個重要的急救穴位。主治癲狂癇，中.......
8種減肥失敗的可能原因
8種減肥失敗的可能原因
☯導讀：美國一位減肥專傢Dr Christopher Wong 認為有時候沒有查齣來的病癥、一些藥物、心理狀況，甚至吃飯的時間，都可能使你的減肥失效。下麵是一些常見的原因，以及應付的方法。
1. 服用類固醇
口服的類固醇是在身體自衛機能齣問題的時候纔使用的藥物。雖然有效，可是會使一些病人增加體重。類固醇可引起腹脹和浮腫，並能增加食慾，結果是腰圍變粗。
解決的方法不是停止服用類固醇，而是和你的傢庭醫生好好的商量一下，看看有什麼非正統的療法。也許你能夠.......
8點拉提，晉升氣質女神！
天啊！我的雙下巴怎麼又跑齣來搶鏡瞭？ 如果妳有短下巴，雙下巴的睏擾， 運用V+凝膠式長效型玻尿酸作6點下巴精雕， 可改變下巴的弧度。 8點拉提，晉升氣質女神！ 文/尹海崴 輪廓深邃，曾演齣混血兒，現年36歲的日氣質女神，結婚生子後，因為臉頰削瘦，氣色大不如前，讓許多死忠粉絲心碎不已。事實上，五官深邃的漂亮女孩，就算是皮膚再白皙，仍要比一般女孩更小心不要過瘦，以免，顴骨太突顯而容易有憔悴之感。 漂亮的Riana，本人已經算是很吸睛的氣質美女，但仔細看，會發現她的素.......
9招護元氣讓身體精力充足
說到元氣，我們並不陌生，特彆是在電視上經常聽到或者看到。不過對於元氣是什麼，元氣不足有什麼後果，很多人都不知道。其實元氣不足，不僅身體差，而且人也很容易衰老。今天小編教大傢幾招，有效保護我們的元氣，讓我們精力和體力充沛。
8 y7 D0 z8 W$ F%.......
< 每日必看 > 你認識茶葉蛋嗎?
在各類便利商店裏，都會有一種散發著濃濃茶香的美味的食物——茶葉蛋。可是您知道嗎，這香噴噴的茶葉蛋，如何挑選食用是有講究的，且過多食用對身體無益哦！ 茶葉蛋好處
茶葉蛋自古就有之，至於何時發明的，已經無從考證。香濃的茶味加上軟嫩的雞蛋，真的很美味。
茶葉：茶葉含有天然的咖啡因，有消除疲勞提神的作用，其含有的氟化物，可以保持牙齒健康，單寜酸及茶多酚，更是可以抗癌、預防心血管疾病
雞蛋：富含蛋白質、軟磷脂、微量元素等，每天一個雞蛋，補充人體日常所需蛋白質，保持健康活力。 茶葉蛋.......
HIV抗體檢測 個人經驗 僅供參考
這一個星期發生很多事情 在這邊跟各位朋友說明 避免日後還有因為這樣問題而擔心的甚至是造成無法抹滅的遺憾
我和老婆為瞭要做婚後孕前的健康檢查 就到颱北北X醫院(大型教學醫院)做抽血跟精液檢查等項目 抽血主要是檢查HIV抗體 也就是愛滋病毒抗體檢測 結果檢查後的隔天早上 醫院就打電話過來給我說HIV抗體檢測呈現陽性 要到成人感染科再做詳細追蹤檢查 醫院人員說 正常的檢測值應該要在0~0.9 超過0.9就是不正常 我是0.997 判讀為陽性反應(後續我有追問醫生檢測方法 該檢測方法為ELISA酵.......
MIT 發明「狼牙棒」膠囊，直接在你的腸胃裏頭打針
打針、吃藥，大部分藥物不脫這兩種給藥的方式，大多數人總是能吃藥就彆打針，但許多藥物容易在腸胃道受到破壞，或是不被吸收，隻好用打針的，不過，打針除瞭會痛以外，有些藥物如皮下注射的胰島素，持續施打久瞭，打針處的皮膚與皮下組織會受損，要頻頻更換打針地方 ；血管注射的藥物，則每次都要找條血管，要是打針技術不好，瘀血不說，若長期需要注射，雖然可以放置軟管，但還是要定期更換，時間久瞭，最後往往陷入處找血管的窘境。
於是，美國麻省理工學院（MIT）研究團隊認為：乾脆就把「針筒吃下去.......
[分享] 可以測量心房顫動的血壓計~百略BP 3MS1-4K
前陣子阿嬤因為心髒不舒服去掛瞭醫院急診，
雖然說後來檢查不齣什麼原因就迴傢休息瞭，
但想想還是覺得不可就此大意，
身體不舒服都是警訊，
尤其很多心血管疾病、中風都是突然發生，
最好還是從平常開始保養跟注意，
除瞭買瞭一些保健食品給阿嬤之外，
我還託朋友幫我多帶瞭一颱百略的心房顫動血壓計，
因為我朋友是在醫材行上班，
所以我有特彆請教他哪颱血壓計銷量比較好(代錶比較受歡迎嘛)
還有以他專業角度來看，哪颱血壓計功能會比較全麵又準確，
他聽完我的需求後就是建議我這颱心房顫.......
“人老腿不老”的八法
這裏推薦一套鍛鍊腿腳的保健動作︰
1、臥位運動趾與踝
仰臥床上，雙下肢平伸，雙足一起做屈趾、伸趾交替運動30次，五趾分離、並攏30次，
然後屈髖、屈膝、伸屈鏇轉踝關節30次，這是整套運動的準備動作。
2、坐位蹬滾子運動
把長40厘米，直.......
「低胰島素減重法」有效嗎？
瞭解「低胰島素減重法」的朋友可以提供一下食譜或推薦的食品嗎?
還是說大傢還有推薦什麼推薦的控製飲食方法?
最近想要好好地控製一下自己的體重，
每天早上早起去附近公園跑步，迴來洗完澡再齣門上班，
跑步時認識的朋友跟我說最好還是配閤調整飲食會比較快有.......
【吃葡萄要連皮一起吃 纔吃到更多營養】
【吃葡萄要連皮一起吃 纔吃到更多營養】
「吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。」這句繞口令的前半句其實頗具科學道理。越來越多的研究顯示，吃葡萄要連皮一起吃，纔能吃到更多營養。
葡萄皮中含有的花青素比果肉多，具有強抗氧化、抗突變、減輕肝髒機能障礙、保護心血管的功效。營養學傢還發現，葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄籽中更豐富的白藜蘆醇，這是一種多羥基酚類化閤物，這種物質除能預防心腦血管疾病外，還具有極強的抗癌能力。
在吃葡萄時，建議洗淨後，連皮一起吃，或連皮帶肉與籽一起打成汁，.......
【百草盒】止嗽秘方-五味子
曆史
五味子，俗稱山花椒、秤砣子、藥五味子、麵藤、五梅子。在《新修本草》中記載瞭「五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有鹹味」也因如此，五味子因此而得名。一韆多年前古醫書《唐本草》中，即有五味子「齣蒲州及藍田山中」的記載。且最早列於神農本草經上品，中藥功效在於滋補強壯之力，藥用價值極高。五味子是多年生落葉藤本，植株可供觀賞。 統計
五味子果實含揮發油0.89%，包括倍半桸、β2-沒藥烯、β-花柏烯以及α-衣蘭烯。含有木脂素約5%，為該藥有效成分。另含有機酸9.11%，主要為枸櫞酸、蘋果酸、.......
【皇族-無糖手工餅乾】試用抽奬
鞦高氣爽!!糖尿病的朋友們也想吃飯後點心，又擔心血糖升高…
現在隻要留言，就有機會得到手工餅乾一盒唷!
活動詳情►►[url= http://goo.gl/Z3M8wS]http://goo.gl/Z3M8wS[/url] .......
【花蓮玉裏好米 台北車站展銷】
我超愛吃玉裏跟富裏他們的米~而且我之前吃糙米很容易有飽足感，還會瘦~
========================================================================
【花蓮玉裏好米 颱北車站展銷.......
一個殘忍的事實－運動後竟然胃口大開？
教練/Bruce
最近看瞭一篇資料我有震驚到，但想瞭想，其實可能性很高，那就是運動後，女生恐怕比男生更想吃東西！！
美國有個研究，他們邀請十八名體重過重的男女在跑步機上做快走，運動過後，部分受試者吃下和運動消耗掉的熱量相等的食物，部分人則補充較少熱量（能量齣現負平衡），這項實驗讓血液中控製食慾的多種賀爾濛齣現顯著變化，這是預期中的現象。一般時候，人體調控食慾和能量平衡的機製是非常規律的，人體喜歡維持習以為常的體重，因此，隻要能量平衡齣現任何細微的變化，就會讓和食慾最為相關的賀爾濛産生.......
一天吃兩根香蕉 就能有效地改善體質
不正常的生活習慣，是慢性疾病、癌癥、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。
為瞭防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是相當重要的。
而營養價值高卡路裏又低並且能預防癌癥的就是「香蕉」。
一天吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、馬上就能食用、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是「神奇的水果」。
香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路裏低，且食物縴維含量豐富。
香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路裏一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約一百公剋.......
一定要看！廁所韆萬彆做的6件事 90%的人都不會注意
有統計稱，人一生中有5年的時間是待在廁所的。洗澡、刷牙……雖然每天都重復做著相同的事，但你的習慣真的都正確嗎？恐怕不一定吧！下麵，我們就一起來看看廁所絕對不能做的6件事情。 1、沖澡時張著嘴巴
淋浴噴頭其實是病菌的溫床，熱水器也是最多細菌藏匿的場所。所以，在沖洗頭部時，最好閉上嘴巴，以免細菌通過水流進入體內。 2、總是拉上浴簾 黴菌最愛生活在陰暗潮濕的地方，而被浴簾遮住的洗浴房就是它的「愛巢」。因此，我們在洗浴後，最好拉開浴簾，打開排氣扇，讓它可以通風換氣，保持乾燥。 .......
一定要記住！清晨起床韆萬不能喝的4種緻命水
健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水，特彆是女性朋友，每天喝足夠的水還可以讓滋潤肌膚，讓皮膚變得更光滑。「一日之計在於晨」，清晨的第一杯水尤其顯得尤其重要。但朋友們注意瞭，早上喝水好，並不是喝什麼水都好。這四種水，早上起床不能喝。 1、久置的開水 開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌汙染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結閤，會影響血液的運氧功能。
所以，在.......
一直過敏怎麼辦? 讓老祖宗告訴你
【老祖宗治過敏 首重脾胃】
老中醫說過敏體質改善
在西醫上處理過敏，我們會主要探討在過敏源對於身體的免疫反應的刺激，所以簡單可以分為兩大部分 (1)避免過敏源
(2) 抑製過敏反應
所以無論怎麼樣的過敏，在治療上多半逃脫不瞭抗組織胺的藥.......
三個撇步 從現在開始徹底遠離劣油毒害
時隔近三十年，餿水油事件再度在颱灣上演。到目前為止，受到波及的食品以及餐飲業者超過一韆傢，從夜市攤商到食品大廠都中標。但沒人敢保證，政府是否真的把所有問題油品都追迴，更沒人敢保證，黑心油商隻有這一傢。那麼，到底該如何纔能避開黑心餿水油？很簡單，記得三大要訣.......
三字頭的小隻女孩，為何不上相？
小小的骨架，方方的臉，有種丸子臉的不協調感， 彆急著作整形，善用V+凝膠式長效型玻尿酸， 可讓寬寬方臉變秀氣鵝蛋臉。 三字頭的小隻女孩，為何不上相？ 文/尹海崴 隻有151公分的「中學生女神」紀蔔心，身材很嬌小，不隻骨架很縴細，巴掌大的臉蛋，更是怎麼拍都很上相，超級卡哇伊的她，在臉書粉絲團擁有六十萬的超高人氣。 但並非每個小隻女孩，都能擁有像她這麼上相的臉蛋。目前23歲的Patty，身高不到160公分，即使高中時代，一天吃五、六餐，雞排、珍奶狂吃.......
前一篇新聞
鼠鼠走迷宮 正常版vs暴力版
后一篇新聞
鼻血狂噴！90後辣模入浴照尺度爆錶
