[奇摩網] 2個禮拜瘦身法吃鳳梨減肥法．三餐吃鳳梨 ．要連續兩天唷兩天減2.5公斤吃豆芽的減肥法．三餐吃豆芽 維持三天 ．不吃彆樣東西 2個禮拜瘦身法 - 趣味新聞網
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發表日期 2008-09-12T06:58:11+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : [奇摩網] 2個禮拜瘦身法吃鳳梨減肥法．三餐吃鳳梨 ．要連續兩天唷兩天減2.5公斤吃豆芽的減肥法．三餐吃豆芽，維持三天 ．不吃彆樣東西，不加肉油。三天減少2公斤 ... 2個禮拜瘦身法 (優格 .....
吃鳳梨減肥法
．三餐吃鳳梨 ．要連續兩天唷
兩天減2.5公斤
吃豆芽的減肥法
．三餐吃豆芽，維持三天 ．不吃彆樣東西，不加肉油。
三天減少2公斤
優格減肥法
．起床後喝2杯開水(500cc)
．早餐：麥片優格(新鮮優格250cc+綜閤果仁)，可用早餐麥片代替綜閤果仁
．午餐：水果優格(新鮮優格250cc+季節水果)
．晚餐：正常餐
一星期內減3-6公斤
[ 本帖最後由 goodcat1111 於 2008-9-12 14:57 編輯 ]
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对身体会不错的
感谢大大提供资料
东西少又都是青菜水果类的
很恐怖耶
主要是针对饮食!
短时间时实行是ok!
如果要长期减肥!
最好要加上运动!
尔且,要注意是否会营养不均衡!
我曾经是早餐没吃，午餐正常，晚餐水果减了五公斤，
不过没持之以衡，又变胖了，不过早餐没吃，真的满痛苦的
还是应该饮食加上运动减肥才正确
话说空腹最好不要吃一堆凤梨唷~
第三个方法倒是挺可行的...
其他2个,根本有害健康...
个人意见~参考参考~
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6月底前 寫心得 加積分~~
迴覆主題加分~~~
為瞭鼓勵大傢用心看帖~
所以隻要打心得 或是分享自己的經驗
50字以上 斟酌加分 (最多5分摟)
(發帖的人也可以寫心得~)
路人甲:好棒喔~~ 我也要來寫心得!!
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