一、不吃早餐:不吃早餐不僅會傷害腸胃 使人感到疲倦、胃部不適和頭痛 生活小常識-身體保健篇 - 趣味新聞網
發表日期 2014-06-17T21:53:42+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 一、不吃早餐:不吃早餐不僅會傷害腸胃,使人感到疲倦、胃部不適和頭痛, 還特彆容易産生膽結石,同時又催人老化。 二、空腹跑步:空腹跑步會增加心髒和肝髒的負擔, ... 生活小常識-身體保健篇 (保健 .....
一、不吃早餐:不吃早餐不僅會傷害腸胃,使人感到疲倦、胃部不適和頭痛,
還特彆容易産生膽結石,同時又催人老化。
二、空腹跑步:空腹跑步會增加心髒和肝髒的負擔,而且極易引發心率不齊,
甚至導緻猝死。50 歲以上的老年人,由於利用機體內遊離脂肪酸的能力與
年輕人相比要低得多,因此其發生意外的危險性更大。
三、用滾開水泡茶:滾開水泡茶會破壞茶葉中的維生素C。
泡茶最好用 70-80 ℃的白開水,這種水溫泡齣來的茶水最有益於健康。
四、睡前不刷牙:睡前不刷牙,危害很大。國外防疫專傢研究認為,晚上睡前經
常不刷牙者,特彆容易患感冒和肺炎,也特容易造成牙齒腐壞、牙齦齣血、
牙周病,乃至牙齒脫落。
五、睡前不洗臉:麵部皮膚上的化妝品和汙垢會刺激皮膚,堵塞腺體或毛孔,
損害皮膚健康。
六、用油漆筷子吃飯:油漆含多種對人有害的化學物質,其中的硝基成分被吸收
後,會與含氯乙胺的物質閤成具有強力緻癌作用的亞硝胺。
七、魚刺卡喉後喝醋:醋非但不能的排除魚刺,相反還會引起粘膜蝕傷、
食管水腫。
八、藥片掰開服用:藥片掰開後會齣現棱角而不利於吞咽,易損傷食管和腸胃。
九、餐桌上鋪塑料布:塑料布是由含毒的遊離體聚氯乙烯樹脂製成的,
餐具經常接觸這種有毒物質,會使人慢性中毒。
十、醉酒後飲濃茶:茶中的咖啡鹼與酒精反應會産生不良作用,加重醉酒人的
痛苦。
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