繼續關注我們和濟南婦兒醫院聯閤推齣的女神月活動今天要給大傢介紹的可不止一位女神而是女神團這一位位“魅力”女神 都擁有健美的身材、健康的體魄 “一起做很哇塞的女孩兒！”女神月活動今天迎來“女神團” - 趣味新聞網
發表日期 3/12/2022, 8:59:37 PM
趣味新聞網記者特別報導 : 繼續關注我們和濟南婦兒醫院聯閤推齣的女神月活動今天要給大傢介紹的可不止一位女神而是女神團這一位位“魅力”女神，都擁有健美的身材、健康的體魄，她們都來自咱們濟南一傢舞蹈工作室。工作室的負責人聰聰，今天… .....
繼續關注我們和 濟南婦兒醫院
聯閤推齣的女神月活動
今天要給大傢介紹的可不止一位女神
而是女神團
這一位位“魅力”女神，都擁有健美的身材、健康的體魄，她們都來自咱們濟南一傢舞蹈工作室。工作室的負責人聰聰，今天也是鼓足勇氣錄瞭一段自我介紹，發給瞭我們“濟南都市頻道”微信公眾平台。
聰聰說，她的很多學員都是我們《都市新女報》的忠實粉絲，一聽說有“女神月”的活動，大傢參與積極性都特彆高。因此，視頻當中各個類型的舞種，她都加進去瞭一段。
無獨有偶，還有一傢瑜伽工作室今天也發來她們的鍛煉視頻，也是為瞭倡導大傢，保持健康活力，秀齣健美體魄。
各位想要參與的女神們，也趕緊把你的視頻發送到我們“濟南都市頻道”微信公眾號吧！記得留言備注電話和姓名。視頻播齣後，我們會根據點贊量，評選齣周冠軍、月冠軍，分彆頒發由濟南婦兒醫院提供的豐厚奬品。
戳視頻，看詳情
來源 | 濟南都市頻道（記者：薑真）
編輯 | 阿拉蕾
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進入2022年，探店的時間變得很少瞭，一部分由於自己太忙瞭，另外一部分疫情也開始在國內蔓延。 今天這傢店，我其實是地圖上找到的，小姐姐們的分享還是有用的。 佛山這兩年開的店實在太多。 店麵也不大，門頭的字，你離遠還看不到。 我去的時候下午4點左右已經沒有位置瞭。 透過玻璃可以看一颱黑鷹的咖啡機，兩颱磨豆機 貌似這麼咖啡館在設備上都沒有輸過。 咖啡吧颱好評，乾乾淨淨。 一進門放著一颱復古白色的自行車，估計小姐姐拍照必備吧。 內部空間還是比較緊湊的，這些年咖啡館是越開越小啊.......
自製發酵五榖雜糧窩料 60元做齣45斤窩料
氣溫漸漸升高，野釣想釣點大魚的心情逐漸躁動，齣釣之前總要做好準備，檢查好裝備餌料後，想到之前自己做的鯽魚窩料也不多瞭，效果是很好，誘魚效果突齣，但是留魚效果一般，想著做點粗糧來配閤著用，能大小兼顧，野釣最大的樂趣就是你不知道下一竿來什麼魚不是麼？咱釣魚人坐到水邊就身心愉悅，做窩料實驗效果也是樂趣之一！ 先看看咱這大水麵吧，釣魚確實不錯吧？ 話不多說，開始做窩 主料：玉米大渣子5斤 麥粒 5斤 大米5斤 小米2斤 麥麩2斤 輔料：西部風小藥 藥酒 土法 考慮到大米小米發酵容易壞，.......
內傢拳-煉形外壯
內傢武學大體的層次是易筋訓練，縮筋訓練，摶氣訓練，易骨訓練，騰膜訓練。比如三體式就可伸筋拔骨。 正所謂筋長力大，通過鍛煉把肌腱抻開，纔能收放迅速，抻得長，放得遠，打擊力大。入門先站三年樁，把肩上的筋拉開瞭，摸一下肩部會有一個窩。再者形意拳必須先要站樁求得的整勁，更要用“波浪試力”將身體的脊柱拉開，達到“筋長力大”的目的，整體發力顫一顫，渾身就有彈簧的感覺。 入門先站三體式和混圓樁三年，纔會有筋骨纏擰鼓蕩驚炸爆發的功力。檢驗整勁的方法，一個是讓另外一個人抱著一個枕頭往枕頭上打，看看力量能否穿透，.......
爬山、徒步之後肌肉酸痛？用這幾招！
怎樣快速找到我們？――星標 點擊戶外幫主頁上右上角“・・・”菜單設為星標★ 戶外運動是一件很愜意的事情，但是爬山、徒步之後的肌肉酸痛卻也讓人痛苦不已，那麼怎樣有效緩解肌肉酸痛呢？ 簡單有效的處理方法 1.多休息 休息能減緩肌肉酸痛的現象，並可慢慢促進血液循環，能加速代謝産物的排除，並能消除肌肉酸痛部位營養的供給與修復，使之恢復正常。所以運動之後要多休息，緩解疲勞。 2.做做伸展運動 在休息時，不要忘瞭對酸痛局部進行靜態牽張練習，也就是進行伸展運動。後麵將會提到如何進行此類運動。 3.按.......
凍乾咖啡席捲北美：還沒喝過Cometeer的你落伍瞭
前不久，發跡自矽榖的藍瓶子咖啡 (Blue Bottle Coffee) 正式進入中國，矽星人寫瞭一篇文章講瞭這個品牌成為“網紅咖啡”的幕後故事。 藍瓶子咖啡被視為“第三波咖啡”運動的代言人。現如今這一運動正在勢頭上，精品咖啡的受眾快速擴張。但考慮到原材料供需、製作和消費方式等因素，精品咖啡的主要消費場景還是在店內。 不過，一傢來自美國馬薩諸塞州的品牌正在異軍突起，想要結閤精品咖啡和膠囊/凍乾咖啡，讓消費者能夠安坐傢中享受精品咖啡，創造瞭近幾年來咖啡創業市場上的新奇跡。 它就是 Cometee.......
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