排便通暢瞭 毒素排空瞭 排便通暢瞭，毒素排空瞭，口臭、色斑、連大肚腩也沒瞭 - 趣味新聞網

發表日期 2015-08-11T00:23:53+08:00

     排便通暢瞭，毒素排空瞭，口臭、色斑、連大肚腩也沒瞭

長生不老的秘訣：“要叫人不死、 腸中須無屎”
醫傢自古就提倡 “早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好”，

並特彆強調 “人要長生、腸要常清”，

這招我親自試過瞭，非常靈！



現代醫學告訴我們

人的腸道有 8-10 米長，並且韆褶百皺，

平均每隔  3.5 厘米就有一個彎摺，人們即使每天都排泄，

也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，

它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵。


宿便可重達 5~6 公斤，是身體廢物
日積月纍，這些食物殘渣最終形成厚達 5-7 毫米，

重達 5~6 公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，

並像“銹”一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，

它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。


四天便秘患者圖解

便秘患者  3~4 天纔排便一次
正常人是一天排便一次！

也就是說，有毒的宿便不但在體內被吸收瞭，

還吸收瞭好幾天，而且一大串同時吸毒。

便秘就如同腸道交通大塞車，尾氣熏天，整個腸道係統癱瘓。


宿便讓身體不健康，也會提早衰老
這些宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，並不斷産生各種毒素、毒氣，

被腸粘膜吸收到血液並輸送到身體各個細胞，

首先造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，

既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂；

毒素使人生病，身體變臭、變胖、變醜、變笨、睡不著、衰老！

最後引發各種病癥，促使人體衰老與死亡。

你中毒瞭嗎？
常感疲勞眼花頭暈 3 分憋氣氣急呼吸急迫 3 分

頭昏腦脹不易復原 3 分心悸心慌心律不齊 3 分

久站頭暈眼花目眩 3 分注意力分散思維膚淺 3 分

精力下降動作遲緩 3 分胸痛發悶心胸壓迫 3 分

晨不願起晝常打盹 3 分耳鳴耳背暈車暈船 3 分

不宜入眠多夢易醒 3 分腰酸背痛疲憊乏力 3 分

肢體酸軟力不從心 3 分口舌潰瘍反復發作 3 分

局部麻木手腳易冷 3 分舌生白苔口臭自生 3 分

體重減輕體虛力弱 3 分味覺不靈食慾不振 3 分

懶於交際情緒低落 3 分掌腋多汗舌燥口乾 3 分

精神焦慮緊張不安 3 分自感低燒夜常盜汗 3 分

興趣變淡慾望驟減 3 分反酸嗝氣消化不良 3 分

憂鬱孤獨自卑鬱悶 3 分鼻塞流涕咽喉疼痛 3 分

健忘多億熟人忘名 3 分易患感冒唇起皰疹 3 分

遇事激動無事自煩 3 分變稀便秘腹部飽脹 3 分



★ 以上 30 種現象中：

如您的總分超過 30 分，健康狀態須注意，必須馬上開始排毒；

如您的總分超過 50 分，則開始嚮慢性疾病轉化，

必須堅持做 2 個以上療程的清腸排毒。

每一個療程為期三個月，調理恢復後再進行平衡維護；

如您的總分超過 80 分，則肌體將發生器質性病變，

必須在醫學和營養專傢指導下進行長期排毒。


★ 排腸毒，調便秘是現代最流行 ​​的健康首選 ★
長時間的飲食不當、壓力、匆忙、緊張、

不規律的生活、超負荷疲勞，失眠、酗酒，抽煙，

濫用藥物等都將導緻大腸傳導功能降低，

最直接影響的是體內毒素代謝不齣，給人造成很多不適。



中西醫認為：便秘、口臭及斑瘡，

病位在大腸，涉及肺、脾(胃)、腎三髒。

胃腸積熱、氣機阻滯等緻腑氣閉塞或腸失溫潤，

推動無力大腸傳導功能失常，體內毒素代謝不齣或不暢，

形成便秘、憋脹等，毒素積聚上犯，

易患肥胖、口臭、色斑、痤瘡，頭昏乏力，煩躁不安。



★ 每天一杯，吃五榖雜糧，清腸毒治便秘 ★
“藥補不如食補”。吃五榖雜糧，通暢排毒，

這招我親自試過瞭，非常靈。變化天天有。

每天早晚堅持喝一杯，連續喝瞭 1 個月，真是意外的好。

第 3 天就輕鬆排便，那通暢感呀，

真的好久都沒感受到瞭，排齣後一身的輕鬆；

5-10 天，排便正常瞭，心情舒暢瞭，

感覺皮膚不像以前那樣乾澀暗沉瞭，口氣清新；

10-15 天，皮膚細膩瞭很多，手一摸彈彈的，

膚色重現光澤，好喜歡鏡中的自己；

第 25 天，臉上可惡的痘痘消失瞭，

鼻樑周圍的色斑也淡化瞭很多，

連愛買化妝品的閨蜜也羨慕妒忌恨我瞭起來，

以前挺起的啤酒肚，也平瞭不少，每天迴傢特彆早。



好東西要大傢分享，於是我把這個方子告訴瞭好些朋友，

可是大多數人剛聽到連藥品都很難治的便秘，

吃五榖管用時都很感興趣，但是再一聽都連忙搖頭，

覺得買多種五榖雜糧，還要去熬粥呢，太麻煩瞭。



其實熬這個粥很簡單啊，

愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢，

所以我把這個方子寫在這裏吧，

希望能給有緣的朋友帶來好處。


淮山藥（1小小把）、黑芝麻（1小小把）、燕麥（一把）、

苦蕎（1小把）、葛根（1小把）、糙米（一把），

我是每天中午就把這些放碗裏泡好，

晚上洗碗的時候就開始熬粥，一起放入燉盅，

高火煮開後轉低火燉足1個小時即可。

第二天早上加點水，放紅糖，熱 ​​兩分鍾就ok瞭！

每天喝上一小碗，咱傢就當早餐吃。


★ 按摩支溝穴和大腸俞穴，清腸毒治便秘 ★
支溝穴位置：

手背腕橫紋正中約 4 指橫寬處，

在前臂兩骨頭之間的凹陷中。

按摩方法：按摩者用手指指麵或指節嚮下按壓，

或順時針方嚮按揉約 2 分鍾，以局部有酸脹感為佳。


大腸俞位置：

位於距離第四腰椎棘突下嚮外約一寸五(比大拇指略寬)。

按摩方法：按摩者以手指指麵嚮下按壓，

或做圈狀按摩， 3～5 分鍾。


★ 步行和慢跑，排腸毒治便秘 ★
據《衛生與生活》報導，

醫療便秘的運動最有價值的是步行、慢跑和劃船。

步行在清晨進行，起床後即到戶外快速步行半小時，

體力較差者可在早餐後散步 15 分鍾左右，

然後喝一杯開水上廁所大便。

跑和跳時可使腸管受到震盪，促進蠕動，

有助於解除便秘，體力好的可以參加劃船和球類運動。


再看看：宿便毒素帶來的危害1 、毒素使人生病
長年纍月，髒器在毒素的侵襲下承受著巨大的壓力，

髒器的功能就會開始失調，運作變得不順暢。

當毒素纍積至身體無法負荷時，

病菌和病毒接連不但對他們發起攻擊，於是疾病開始瞭！

醫學研究發現，人體所患的過敏、機能衰退，

以及癌癥等疾病都與體內器官、血液等所受多種汙染毒害有關。


2 、毒素使人體變臭
身體的代謝産物和毒素堆積在人體中，

就會成為體臭的罪魁，也引發多種相關的疾病。

臭味越重的人，體內積藏的毒素就越多。

酸毒積纍，人體的排毒係統和汗腺排齣這些酸毒時，

人體就會開始散發臭味。

而人越老，纍積毒素越多，體味就越重。


3 、毒素使人變笨
食用過多飽和脂肪及醣類，

是導緻憂鬱癥、老年癡呆等精神疾病的重要因素。

垃圾食物所含毒素與氧化劑會對腦部細胞造成損傷，

直接影響思維和智力。

身體纍積的毒素多，體液偏酸氣血不足，

使腦部細胞得不到充分的氧氣和營養，

思維會比較遲緩，腦筋也不靈活。


4 、毒素使人睡不著
毒素纍積，身體的體液偏嚮酸性，

體內各髒器也承受著壓力而無法好好的運作，

從而引起內分泌失調。

荷爾濛的分泌混亂，就會引起睡眠障礙和其他疾病。

嚴重失眠者，一般來說體內毒素重，

隻有好好排毒，調整飲食和作息，

纔會擁有香甜的睡眠。


5 、毒素使女人變醜
當機體內排毒管道不通、排毒不暢時，

毒就會存在於體內，損害各髒腑功能，

産生痤瘡、色斑、皮膚乾燥、失去彈性等多種疾病和不適。

大便在腸道停留的時間太長，

毒素通過腸壁重新被吸收到血液，令血液變得汙濁，

也加重肝髒的負擔，容易導緻皮膚疾病。


6 、毒素使人衰老
提早衰老是因為“慢性中毒”瞭。

年齡增長，人體的器官也在逐漸衰老，

肝膽的解毒功能衰退、腎髒和腸道的排毒功能也在​​逐步下降，

其他髒器的運作也逐漸緩慢下來。

但是，人體代謝過程所産生的廢物或毒素卻沒有減少。

當毒素在體內纍積，身體酸化，

逐漸引發各種慢性中毒的現象，加速人體細胞的衰老。


7 、毒素使人肥胖
很多人肥胖，並不是因為吃得太多，而是因為排的太少，

身體的代謝發生障礙，導緻“齣不敷入”，

廢物堆積在體內而引起的，

當體內的脂肪超過肝髒的負荷量，

脂肪就會有血液儲存於脂肪組織中，

脂肪容易囤積於臀部、手臂、大腿及下腹，

然後就越毒越胖，越胖越毒！



2003 年在美國仙去的宋美齡女士，

從 40 歲起就清腸排毒、直至 103 歲！

老祖宗說的一點也不錯:

“要叫人不死、腸中須無屎”，

並一再強調“人要長生、腸要常清”。

那麼，問題來瞭，我就要問問，

今天，你清腸排毒瞭嗎？

原文齣處: http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=36328

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