(圖片來源：Health) 很多人對玉米都存有很深的誤解 像這次拍攝玉米餐時 玉米減肥食譜 高熱量也能減肥 - 趣味新聞網
發表日期 2014-08-07T17:31:12+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : (圖片來源：Health) 很多人對玉米都存有很深的誤解，像這次拍攝玉米餐時，有位同事就從隔壁攝影棚走來問我： 「玉米不是很肥的食物?真的能幫忙減 ... 玉米減肥食譜 高熱量也能減肥 (玉米) .....
(圖片來源： Health )
很多人對玉米都存有很深的誤解，像這次拍攝玉米餐時，有位同事就從隔壁攝影棚走來問我： 「玉米不是很肥的食物?真的能幫忙減肥? 」
玉米功效中西推崇 說實在，我起初也以為是這樣，後來見到幾位模特兒朋友減肥，個個端著一碗甜玉米當正餐兼零食，引發我的好奇心，仔細查過纔知道，每一百公剋罐裝玉米的熱量是九十三大卡，新鮮玉米的熱量更低，一百公剋隻有六十六大卡，是糙米熱量的四分之一到六分之一，當然可以吃來減肥。
因為玉米除瞭熱量低，醫學上的價值也不可小覷。原産於墨西哥與秘魯等南美洲地區的玉米，直到十六世紀纔傳入中國。中醫認為，玉米有開胃益智、寜心活血、調理中氣的功效，就連玉米筍、玉米須也都各有作用，玉米筍可健腦、通便、利水;玉米須則能利尿、消腫、促進膽汁分泌。
來源： Health
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原来玉米也能当减肥食谱
现在也在努力减肥
靠运动+magic gene绿玛黛
可以帮助消水肿
但运动还是最主要的!!努力中
多谢分享
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然而，不管是經前還是經期中，巧剋力的熱量並不會因此而消失，若毫無節製地尋求高熱量甜食的慰藉，多餘的熱量一樣會轉化成活生生的脂肪喔！
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生理痛恐肌瘤引起？3癥狀簡易判彆
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◎女人想想看
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（龐清廉報導）
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