年過瞭一半 各種豐富好料應該已經不少下肚瞭吧！是該來杯消脂的茶飲瞭 美女中醫師3個月狂瘦13公斤　就是靠這個消脂茶... - 趣味新聞網

發表日期 2009-01-30T07:10:10+08:00

     本帖最後由 goodcat1111 於 2009-4-5 08:38 編輯

年過瞭一半，各種豐富好料應該已經不少下肚瞭吧！是該來杯消脂的茶飲瞭，産後13週內便瘦瞭13公斤的中醫師廖婉絨，對於消脂去油相當有心得，現在她推薦一道簡單茶飲，自己就可以DIY製作，一點不麻煩。


中醫師廖婉絨提供簡單的茶飲，能夠在暴飲暴食後幫助去油解膩，主要是以加溫腎散寒的藥材為主，這樣幫助代謝增快，材料為山楂、陳皮、決明子各2錢，她說，山楂能消肉積，消化大魚大肉；陳皮助腸胃蠕動、消胃脹氣、幫助排嗝；決明子則有潤腸通便之效。若是排便不順，建議決明子可再增添些許量。


若是吃瞭較多米製品、地瓜和麵等澱粉含量較多的食物時，可於上述的材料之外，再加炒麥芽2錢，有助於消除囤積體內的澱粉。製作方法非常簡單，隻要以500C.C.滾水沖泡，若想消脂效果顯著，不妨用水300C.C.泡濃一點，就可以加強去脂消油的效果。


廖婉絨産後13週內曾快速瘦瞭13公斤，就是利用按摩穴道及喝消脂茶纔能快速瘦下來，即便現在吃完大餐後，廖婉絨也還會邊看診，一旁放著一杯消脂茶，她特製的消脂茶除瞭上麵3種成分外，還添加黃耆、車前子、甘草、玉米須、洛神花…等，她說這樣可以幫助味道喝起來更順口，而且玉米須還是幫助消腫的一大利器呢！


吃完大餐後如果感覺罪惡，這時不妨來杯消脂茶，廖婉絨還說，對於不愛喝水的美眉，也可以利用以1000C.C.沖泡來代替無味的白開水喝，還能幫助代謝、排便，保持皮膚水當當。


資料來源:今日新聞網

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