你的錯誤姿勢真要改改瞭 不然 這些有損健康的錯誤姿勢,你可能每天都在做! - 趣味新聞網
發表日期 4/2/2022, 7:04:30 AM
趣味新聞網記者特別報導 : 你的錯誤姿勢真要改改瞭,不然,腰痛治不好。你短時間感覺是舒服,但是對脊柱對損傷是大的,時間長瞭,你感覺就不舒服瞭。除瞭葛優躺,還有一些常見錯誤姿勢,大傢一定注意。為自己,為父母,學知識,看貓大夫;歡… .....
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人大代錶寄語長沙餐飲人:練內功 研新菜 強齣品
紅網時刻4月2日訊(記者 鄧曉娟)“本輪疫情對長沙餐飲行業影響很大,但曙光遲早會來臨。餐飲人應將眼光放長遠些,藉此機會專注新品研發、團隊培訓,埋頭苦練內功。”今天上午,長沙市人大代錶、長沙市餐飲行業協會會長任偉政來到冰火樓,與團隊一起研發健康養生湘菜,並藉此鼓勵長沙餐飲人,待到疫情散退,以更紮實的基本功、更飽滿的精神狀態與消費者重逢。 枸杞燉鰻魚、生梨蒸冰糖、銀杏燉水鴨、山藥白木耳湯、魚腥草汁炒烏雞、闆藍根什錦胖大海、生地炒肉蟹、馬齒莧綠豆湯、黃芪燉鱸魚、川貝雪梨燉豬腳、大蒜鴨蛋湯、絲.......
英國單周新增490萬人感染新冠,創新高
當地時間4月1日,據英國國傢統計局的數據顯示,截至3月26日的前一周時間,英國有490萬人感染新冠病毒,再次創下新冠病毒周感染量新高。 來源:央視新聞 .......
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漏服藥物應該怎麼補救?
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世界自閉癥日|深度學習,讓使用常規MRI進行自閉癥診斷成為可能!
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關於核酸檢測,你想知道的都在這!
當前,全球新冠肺炎疫情仍處於高位,國內疫情呈現點多、麵廣、頻發,德爾塔和奧密剋戎變異株疊加流行的特點,形式嚴峻復雜。核酸檢測作為精準防控、阻斷新冠病毒傳播擴散的最有效手段之一,已是深入人心。今天,湖南省疾控中心針對大傢對核酸檢測的疑問,進行解答。讓我們來一探究竟吧! 01 什麼是核酸檢測 核酸檢測,是通過采集人的特定部位細胞,利用體外擴增技術,檢測其中是否含有新冠病毒RNA核酸,來確認人體是否受到感染。核酸檢測是發現無癥狀感染者和潛在的傳染源最可靠的方法,是落實“四早”措施中“早發現”的首.......
聚焦疫情防控|張伯禮談此輪疫情:應該堅定抗疫信心
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每小時近韆元,陸林院士:需要製定國傢心理治療費用參考標準
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哈佛超5萬人研究:運動緩解壓力、保護心髒,焦慮、抑鬱人群獲益翻倍!
��藥明康德內容團隊編輯 我們知道,運動不僅有助於保持體重,還有著廣泛的健康益處。 在近日召開的美國心髒病學會(ACC)2022科學年會上,來自哈佛醫學院麻省總醫院(MGH)的一項大型研究就再次支持瞭運動降低血管疾病風險的益處,而且,由於運動有潛力調節與壓力相關神經生物學活動,焦慮抑鬱人群從運動中獲得的心血管保護幅度是其他人群的兩倍! 截圖來源:ACC Scientific Session 圍繞這個話題,研究團隊此前已經開展瞭係列研究,參與者都來自同一個生物樣本庫。第一項研究通過對近700人運.......
女生長期蹺二郎腿緻長短腿,醫生建議:養成良好坐姿習慣很重要
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子宮內膜薄,會影響懷孕嗎?
子宮內膜和女性健康息息相關,因此,B超檢查單上的“子宮內膜厚度”總是牽動著無數女性的心弦。 常常會有姑娘一臉焦急地詢問醫生: “我的子宮內膜薄,能懷孕嗎?” 今天知妹就來聊一聊這個問題。 正常情況下,子宮內膜就像一茬茬生長的韭菜一樣,會隨著月經周期而變化,先增生,然後脫落、排齣,這就是月經血[1]。 往細分一些,子宮內膜可分為功能層和基底層,它們就像韭菜的枝葉和根莖。 “枝葉”(功能層)在雌孕激素作用下,會發生周期性的改變,不斷生長-脫落; 而“根莖”(基底層)則像後勤人員,輸送“補給.......
留香珠、防染片、柔順劑……這些“洗衣用品”是智商稅嗎?
站在超市貨架前,洗衣粉、洗衣液、洗衣凝珠……各種品牌,不同價位的産品琳琅滿目;柔順劑、留香珠、防染片……除瞭洗滌劑,還有各種洗護輔助産品可以選擇。 不同洗滌劑有哪些區彆?洗護輔助産品是智商稅嗎?《生命時報》(微信內搜索“LT0385”即可關注)采訪專傢,為你一一解答。 受訪專傢 北京化工大學材料科學與工程學院教授 丁雪佳 陸軍軍醫大學西南醫院皮膚科教授 楊希川 不同洗滌劑有何區彆? 大部分洗衣産品的有效去汙成分,其實都是錶麵活性劑,不同産品的區彆主要在使用體驗和便捷程度上。 1 洗衣粉 洗.......
科普|關於“冒煙型多發性骨髓瘤”看這篇就夠瞭!
圖片: 韆圖網/Pexels | 撰稿: 醫伴旅內容團隊 原創文章,未經許可,請勿轉載 冒煙型多發性骨髓瘤作為多發性骨髓瘤的前體疾病,有進展為癥狀性多發性骨髓瘤的可能,本文對冒煙型多發性骨髓瘤的診療進行介紹。 一、冒煙型多發性骨髓瘤的定義 多發性骨髓瘤(multiple myeloma,MM)是一種惡性漿細胞腫瘤,其前體為意義未明的單剋隆丙種球蛋白病(MGUS)和冒煙型多發性骨髓瘤(smoldering multiple myeloma,SMM)。 冒煙型多發性骨髓瘤介於MGUS和MM.......
快訊!Triumeq PD 獲準用於HIV兒科患者
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新發現!睡眠不足肚子長肉
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中國疾控中心提醒您:見招拆招不要慌,對付蜱蟲聽我講
“ 春天來瞭,天氣逐漸暖和起來,清明小長假也要到來瞭,很多小夥伴會選擇外齣踏青、賞花,感受萬物復蘇的氣息。可是,天氣轉暖,蜱蟲又雙����進入高發期,在您擁抱大自然的時候,韆萬要提防身邊潛伏的這個危險!一旦成為它的獵物,嚴重時甚至可能緻命! 01 揭開蜱蟲的真麵目 蜱蟲是貪婪的吸血者!蜱可以吸血,壁虱、扁虱、草爬子、犬豆子、八腳子等都是它的俗稱。蜱通常寄生在鼠類、傢畜等體錶,一般呈紅褐色或灰褐色,長卵圓形,背腹扁平,不吸血時蜱的體積隻有芝麻到米粒大小,吸飽血後的蜱圓滾滾.......
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【高度懷疑肺癌,手術病理卻是這種良性疾病】 一個41歲女性,在單位例行體檢中,胸部CT發現8mm結節。從圖像看,這個結節有毛刺、分葉,有胸膜牽拉。由於是實性結節,且靠近胸膜,如果是惡性的話,可能會發展較快。但這個結節太小,無法穿刺,故當地醫院醫生建議直接手術切除。然而,病理結果齣來,患者又喜又憂,喜的是,病理是炎性假瘤,不是肺癌。憂的是,因為良性結節而切除瞭一部分肺,似乎有點得不償失。 炎性假瘤這個疾病以前也講過多次瞭,顧名思義就是因炎癥形成的一個腫瘤形狀的結節或腫塊,不是真的腫瘤。它隻能算是.......
最新日程!2022細胞外囊泡基礎與臨床轉化研究國際高峰論壇
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北京昨日無新增本土感染者 新增境外輸入“8+3”
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子宮肌瘤大到用手就能摸到,這是我的手術全過程
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憋尿的後果會怎樣?看完彆再“憋”著瞭!
每個人 多多少少都有過憋 尿經曆 憋尿的原因也五花八門 忙、懶、冷、不得已 …… 甚至有時候 憋尿變成瞭有些人的常態 典哥總結下來就是 把憋尿的危害不放在眼裏 實際上 慘痛經曆比比皆是 (來源:soogif) 前不久 一位葛女士由於憋尿引起黃體破裂 (來源:021視頻) 時間往前推 網傳男子淩晨3點在迪士尼排隊 為瞭買一個玲娜貝爾的玩具 硬生生的憋尿憋到尿血 (來源:soogif) 典哥在這裏鄭重提醒大傢: 以後,咱還是彆再憋尿瞭 人體內血液經過腎髒 過濾掉不必要的“廢物” 産生尿液,.......
英國發現奧密剋戎新變體,是否會大規模傳播?
抗疫至今,世界已經有瞭有效應對各種病毒變體的基礎,公眾無需對此過度恐慌。 全文2083字,閱讀約需4分鍾 文/張田勘(科普專欄作傢) 編輯 何睿 校對 李立軍 ▲3月27日,在英國倫敦拍攝的國傢新冠紀念牆上的愛心和留言。奧密剋戎毒株亞型BA.2蔓延,令英國確診病例激增。圖/新華社 日前,英國衛生與安全局(UKHSA)證實,在英國境內發現奧密剋戎子毒株結閤的重組變體,目前命名為“XE”,其為奧密剋戎亞型BA.1和BA.2的重組體。迄今為止,英國境內已確認637例XE感染病例。XE的傳播速度更.......
什麼是房顫?房顫對身體有何影響?是否需要治療?本文一一講解
房顫的全稱是心房顫動,這是臨床上較為常見的一種心律失常現象。 之所以會齣現這種情況,大多數是因為患有風濕性或者高血壓性心髒病、冠心病、心肌病、感染性心內膜炎等心髒相關的疾病。 除此以外,患有甲狀腺功能亢進或者肺動脈栓塞之類的疾病導緻心肺部急性缺氧、代謝和血液紊亂或者高碳酸血癥之後也會引起房顫。 根據相關統計,齣現房顫的人大多數為中老年人,因為房顫的發病率會隨著人的年齡老化而增加。 不過,近年來房顫的患病率越來越高,經過短短11年,房顫的發病率就增加瞭20倍左右。在這些房顫患者之中還有不少的.......
香港第五輪疫情的 6 點經驗教訓:期刊評論
3 月 29 日,期刊Emerging Microbes & Infections發錶來自香港大學醫學院三位學者的評論性文章:來自 2022 年初香港第五輪新冠疫情的經驗教訓(Lessons learned from the fifth wave of COVID-19 in Hong Kong in early 2022),總結瞭 6 條經驗: 香港第五輪疫情主流毒株為 Omicron BA.2,是所有 SARS-CoV-2 毒株中傳染性最強但緻病性最低的,與早期全球流行毒株特性有很大不同。.......
上海昨日新增本土確診病例260例 本土無癥狀感染者6051例
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晚訊|台灣地區齣現首例感染XE變異毒株病例
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鬍必傑 復旦大學附屬中山醫院 圖 鄰居“陽瞭”,我該怎麼辦?在密接隔離點,如何避免交叉感染?奧密剋戎用什麼藥物治療?4月2日,全國新型冠狀病毒肺炎醫療救治專傢組成員、復旦大學附屬中山醫院感染病科主任鬍必傑教授對公眾關心的問題一一作瞭解答。 一、鄰居“陽瞭”,我該怎麼辦? 鬍必傑:首先不要恐慌。等待有關部門如CDC或居委的通知。在此期間注意好環境通風,規範佩戴口罩,保持安全的社交距離。此外有條件可以進行核酸或抗原檢測。 二、我是密接,通常要隔離多久? 鬍必傑:雖然奧密剋戎的潛伏期相對較短.......
腰疼、落枕、打鼾,想睡得舒服為什麼這麼難?
我們人生有1/3的時間,都是睡過去的。 但睡不著、睡不好、睡得不健康逐漸成瞭睏擾當代人的大難題。 數據顯示,超3億人的睡眠被“工作的壓力、生活的瑣事、放不下的手機”等問題悄悄“偷走” ,越來越多人願意花錢買覺睡。 “夜貓子”丨圖片來源 根據中國睡眠協會發布的《中國睡眠研究報告(2022)》,2021年有64.75%的人每天睡不夠8小時,而且這項數據正在逐年攀升。 長期睡不好,除瞭會讓精神狀態變差,還會影響身體健康,提升慢病患病率如高血壓、心髒病、糖尿病等的風險。[1] 如何拯救你,我的睡眠.......
4月1日宿遷新增3例無癥狀感染者 均在集中隔離人員中發現
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2022年,中國癌癥會有什麼變化?專傢預測:排名前5的是……
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衰老的源頭是-乾細胞不足
乾細胞抗衰老技術最顯著的特點就是:能再造一種全新的、正常的,甚至更年輕的細胞、組織或器官,所以會産生返老還童效果。去年40歲今年30歲已經成為現實,不隻是夢想,娛樂明星、達官顯貴,紛紛采用乾細胞抗衰老,保持青春年華,旺盛精力,而且生命會得到延長。 01 為什麼乾細胞可以抗衰老? 在人一生的整個生命活動中,機體細胞時刻處於新生細胞替代衰老退化細胞的過程中,當細胞更新速度小於細胞衰老速度時,産生更新不足,機體就會齣現 衰老,錶現為全身各係統功能下降,代謝緩慢,外觀衰老狀態的齣現。 機體內能夠起.......
為人和善 醫術精湛丨贈予甲狀腺科鄒紀東主任的謝語
春迴大地,萬物復蘇,在這充滿著希望的季節。來自山東臨沂的周先生也瞭卻瞭盤踞在心中的一件大事。原來,周先生的母親因甲狀腺腫大痛苦萬分,且壓迫癥狀明顯,呼吸睏難,情況危急。 “在半年前,我母親發現脖子莫名腫瞭起來,摸著好像是一個雞蛋大小的腫塊。平時癥狀不是很明顯,但每次運動後都有喘憋的感覺。但她總認為不是什麼大毛病,扛扛就能扛過去。就這樣過瞭兩個月後,喘憋的感覺越來越明顯,發展到晚上睡覺時有時還會憋醒,而且受呼吸限製無法平臥,偶爾聲音也會變得嘶啞。這時感覺不能再等瞭,在我強烈的要求下,帶著母親去瞭.......