他下背痛復發難耐 內視鏡手術助改善 優活健康網記者張瓊之／報導日前 一名56歲的男子 他下背痛復發難耐 內視鏡手術助改善 - 趣味新聞網
發表日期 2015-08-13T07:34:55+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 他下背痛復發難耐 內視鏡手術助改善 優活健康網記者張瓊之／報導日前，一名56歲的男子，過去因椎間盤突齣閤併坐骨神經痛，接受過腰椎手術，沒想到數年後下背痛復 ... 他下背痛復發難耐 內視鏡手術助 .....
優活健康網記者張瓊之／報導
日前，一名56歲的男子，過去因椎間盤突齣閤併坐骨神經痛，接受過腰椎手術，沒想到數年後下背痛復發，且疼痛強度屬於持續、嚴重，不僅久坐時抽痛會由腰部傳到屁股，並閤併小腿麻痛感，無法久站或行走外，劇痛時甚至連坐著吃飯都有問題。
直到檢查後纔發現，原來是鄰近椎間孔狹窄閤併神經粘黏，最後，在醫師的建議下，透過脊椎內視鏡進行施予椎間孔整形術及神經粘黏分離術，而術後疼痛大幅減輕，目前已逐漸重迴日常生活。
下背痛患者中 近4成會發生粘黏的情形
台大醫院新竹分院麻醉部龔傢騏醫師錶示，據研究發現，腰椎手術後發生鄰近脊椎退化病變的發生率約為14％～36％，另術後下背痛的患者中，也約20％～36％有脊椎硬脊膜外粘黏的情形，而兩者皆有可能引發由背痛傳到大腿或小腿的神經根痛癥狀。
藥物、復健若無效 內視鏡也是種選擇
在治療方麵，脊椎內視鏡手術屬微創手術的一種，在輕度鎮靜的情況下，施以局部麻醉藥物，自椎間孔導入內視鏡，將鄰近脊椎退化造成的狹窄處，予以磨除後擴大，使得擠壓的脊椎神經得以舒緩，而達到減緩疼痛的目的，所以，醫師建議民眾，若經過藥物、復健等保守性治療後，效果仍不佳的話，內視鏡也是另外一種選擇。
分享鏈接
tag
相关新聞
他長期失眠 針灸一覺到天亮
他長期失眠 針灸一覺到天亮
健康醫療網／記者郭庚儒報導
24歲的林姓研究生，3年多來因罹患自律神經失調，長期為失眠所苦，近日更伴隨多夢癥狀，整夜睡睡醒醒，白天精神不濟，嚴重影響課業；他尋求中醫協助，經過1個多月的頭皮穴位針灸治療，長期失眠及多夢癥狀，明顯獲得改善，現在已能一覺到天亮。
收治個案的颱北市立聯閤醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指齣，該患者是因為長期課業壓力，加上生性緊張而患有失眠癥狀，且閤併緊張、焦慮、疲倦、頭痛、耳鳴、胸悶、心悸、頻尿、便秘、腹瀉、眼睛酸澀、口乾舌.......
代謝癥候群最愛三高族 防慢性病上身
代謝癥候群最愛三高族 防慢性病上身
華人健康網 記者黃惠姍／報導
三高肥胖族群要注意，小心罹患代謝癥候群！醫師指齣，代謝癥候是慢性疾病發生前的警訊，一旦患有代謝癥候群，罹患各種肝膽腸胃疾病，如大腸直腸癌、食道腺癌、脂肪肝的機率，都會比一般人來得高。若不積極減重及用藥控製血壓、血糖，即使薪水收入再高，可能也無福消受。
當男人有瞭啤酒肚，女人成為小腹婆，可能已經成為代謝癥候群俱樂部一員。
什麼是代謝癥候群？阮綜閤醫院消化內科許文欣主任錶示，代謝癥候群是指一群閤併血壓、血糖、血脂.......
以為能跑齣健康，卻在不知不覺中受傷...上班族搶著學的正確跑步法
原文齣處>>>風傳媒以為能跑齣健康，卻在不知不覺中受傷...上班族搶著學的正確跑步法
盛夏酷熱午休時間，一群上班族剛換上運動服，額角悄悄冒齣瞭幾顆汗珠，他們不是在排隊買便當，而是專注地看著教練周宜鋒示範體適能動作。周宜鋒露齣一貫靦腆的笑容，帶著有點.......
低劑量胸部電腦斷層掃描 提高肺癌治癒率
低劑量胸部電腦斷層掃描 提高肺癌治癒率
（健康醫療網／實習記者方盈絜報導）財團法人肺病防治基金會、颱大醫院新竹分院以及新竹市政府等單位共同舉辦肺癌防治一係列活動，希望能推廣正確的防治肺癌觀念外，且宣導低劑量胸部電腦斷層的重要性，活動包括定期做CT，健康深呼吸外，父親節當天也舉辦肺癌防治講座，請來專業教授分享相關經驗。
在定期做CT，健康深呼吸地記者會上，為瞭感謝及鼓勵各單位推廣肺癌防治的用心，新竹市長林智堅也特彆頒發奬狀給財團法人肺病防治基金會、颱大醫院新竹分院、新竹慈慧獅子會及鄭.......
低劑量胸部電腦斷層掃描 提高肺癌治癒率
低劑量胸部電腦斷層掃描 提高肺癌治癒率
健康醫療網／實習記者方盈絜報導
財團法人肺病防治基金會、颱大醫院新竹分院以及新竹市政府等單位共同舉辦肺癌防治一係列活動，希望能推廣正確的防治肺癌觀念外，且宣導低劑量胸部電腦斷層的重要性，活動包括定期做CT，健康深呼吸外，父親節當天也舉辦肺癌防治講座，請來專業教授分享相關經驗。
在定期做CT，健康深呼吸地記者會上，為瞭感謝及鼓勵各單位推廣肺癌防治的用心，新竹市長林智堅也特彆頒發奬狀給財團法人肺病防治基金會、颱大醫院新竹分院、新竹慈慧獅子會及.......
低溫減脂的冰度...是...?
大傢好
我想要做低溫減脂，自己已經做瞭很多功課
問瞭好幾傢醫美診所
現在已經幾乎要確定瞭!!
隻是~我從小就對痛覺，尤其是"冰"很敏感
比如說~太冰的飲料我就無法拿太久，一定要隔個東西
大傢都說，低溫減脂的冰真的不會很冰~~但我~~還是~~好.......
低頭族小心地心引力 4招遠離雙下巴
低頭族小心地心引力 4招遠離雙下巴
享受3C的同時，小心彆陷入瓶「頸」！許多人沉迷於低頭滑手機，不僅對頸椎造成負擔，還容易因姿勢錯誤導緻脂肪擠壓、堆積在下巴以及頸部，不知不覺，雙下巴、頸紋通通找上門。醫師提醒，預防勝於治療，平時除瞭注意姿勢，還要注意控製體重、加強運動，促進頸部肌肉伸展。
郝治華醫師錶示，現代人愛當低頭族，臉部下垂的重力增加，長期易造成雙下巴。（圖片提供／光田醫院）
颱中1名經營網拍的30歲何小姐，為瞭快速掌握交易信息，平時幾乎都在低頭滑手機，久之，發現自己下巴的.......
低頭族眼疾eye注意!健康講座
主辦單位：颱灣眼科防盲教育研究醫學會
主講醫師：
颱中榮總眼科部視網膜科主任 林耿弘醫師
彰化基督教醫院眼科 李昆憲醫師
時間：2015.08.15(六)下午.......
低頭族緊盯螢幕滑不停 眼袋提早來報到
近年來，3C産品風行，除瞭電腦之外，智慧型手機更是受到年輕族群青睞，經常是長時間盯著螢幕不放。
低頭族不隻是會使眼睛受到傷害，還可能使眼袋下垂！
整形科醫師就發現，在門診中，因為眼袋下垂來求診者中，就有不少年輕族群，值得年輕的低頭族們多加注意。
.......
低頭滑手機！小心用眼過度引發頭痛
低頭滑手機！小心用眼過度引發頭痛
近來門診中有不少患者錶示，每次滑手機滑到眼酸，都會跟著頭痛，那到底是眼睛的問題還是頭部的問題？新竹國泰綜閤醫院眼科主任陳瑩山錶示，這是因為眼睛是大腦的延伸，所以用眼過度除瞭會造成雙眼痠、腫、麻、痛，連頭部也會跟著脹痛，所以減少用眼、勞纍時應讓大腦和眼睛同時放鬆，纔是真正獲得身心放鬆的休息方式。
陳瑩山醫師（如圖）錶示，用眼過度除瞭會造成雙眼痠、腫、麻、痛，連頭部也會跟著脹痛。（攝影／記者張世傑）
至於眼睛疲勞所引起的頭痛，有2種情況需要特彆注意，.......
住院戒酒癮 最高補助4萬
住院戒酒癮 最高補助4萬
自由時報
〔記者花孟璟／花蓮報導〕彆以為「隻有燒酒瞭解我」，就不懂得節製，小心肝病、食道癌、胃癌上身！花蓮縣今年加強「戒酒補助方案」，加入方案的酒癮者看戒酒門診、住院免費，免費額度每人最高四萬元。
花蓮縣衛生局與7傢地區醫院閤作，推戒酒門診，酒癮者到閤約醫院看戒酒門診、住院免費，最多每人補助4萬元。（記者花孟璟攝）
警方統計，去年花蓮縣被臨檢到酒後駕車的案件數，高達二韆九百八十四件，其中有一韆九百六十五件被依公共危險罪送辦。衛生局長林運金說，當中.......
你健康嗎？ 六大麵子問題露警訊
你健康嗎？ 六大麵子問題露警訊
一個人的臉往往可以反應齣健康，身體一旦齣瞭狀況，外在肯定不會好看，如果你齣現下列6種麵子問題，就要好好去醫院檢查一下，或是調整作息，不可輕忽大意。
1.皮膚蒼白
很多女性追求皮膚白皙，但過於蒼白則是罹患缺鐵性貧血的徵兆，全球約有16億人得此病，主要癥狀為皮膚蒼白、疲倦、沒精力，並齣現黑眼圈。此類貧血最常見的原因是吃太少紅肉，須注意營養均衡。
2.眼、鼻、口的四周有黃斑
一旦膽固醇過高，除瞭阻塞血管以外，脂肪也會堆積在眼、鼻、口的四周而反映.......
你是頭痛，還是鼻子生病瞭？
你是頭痛，還是鼻子生病瞭？
聯閤報
李達人／林口長庚醫院耳鼻喉部副部長、颱灣鼻科醫學會常務理事
過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎也會引起頭痛
臨床發現，不少人都有鼻病導緻頭痛的經驗，如感冒或鼻塞而緻頭痛，顯示鼻病與頭痛在醫學上的關係非常密切。
解剖學上，鼻竇位置緊臨顱底骨，一旦鼻部異常就會刺激腦部而引發頭痛。但值得注意的是，某些長期頭痛導因於鼻病，卻因病患未注意鼻部癥狀，也未尋求治療，以緻頭痛愈加嚴重。
各種「慢性」鼻病引發的長期頭痛，皆可歸類為「鼻因性頭痛」.......
你有【焦慮癥】嗎??
你有【焦慮癥】嗎??
對於事情的擔心或煩惱的程度，遠超過情境刺激的強度，並且嚴重到乾擾日常生活時，這就是焦慮癥。
生理方麵：可能會齣現肌肉緊綳、顫抖、心跳加快、呼吸急促、胸悶、喘不過氣、頭暈頭痛、冒汗、口乾、惡心、睡不著、疲倦，或坐立不安等。
心理方麵：無法集中精神，覺得會有不好的事情發生，過度擔心，或容易生氣等。
提醒大傢，如果覺得時常焦慮擔憂，看過許多科都檢查不齣身體毛病，且跟焦慮癥的描述很像的話，請盡早到精神科門診進行評估。早期發現，早期治療，是確保身心健康最好的方法。.......
你的小便閤格嗎？從顔色味道看健康
你的小便閤格嗎？從顔色味道看健康
（小便顔色藏玄機，各種顔色代錶身體不同警訊／圖片取自優活健康網）
（優活健康網實習記者張緻筠／編譯）你有觀察過自己小便的顔色嗎？其實，生活中隻要增加一個小動作，就可得知自己健康與否。有些人上完廁所，習慣馬上掉頭，隨手一壓，就把「證據」沖走，有些人則願意迴頭一看，觀察幾眼；事實上，我們隻要培養「多看」的習慣，就能從中發現蛛絲馬跡。
小便顔色藏玄機 4大現象解密
一般來說，多數人排齣的尿液為淡白、黃色，但也有人在兩者之外，其實不管哪種顔色，都象徵.......
你的運動量夠嗎？每周10小時防心髒衰竭
你的運動量夠嗎？每周10小時防心髒衰竭
你的運動量夠瞭嗎？全球許多國傢包含颱灣，都建議民眾每周至少運動150分鍾，維護心血管和全身健康。許多民眾也喜歡在假日騎腳踏車、慢跑，享受運動的樂趣和好處。不過，國外最新研究顯示，想要明顯降低發生心髒衰竭的機率，每.......
你瞭解疣的不同類型和特點嗎？
疣是身體的增生物，由人類乳頭狀瘤病毒（HPV）引起，並且可以擴散到身體的其他部分。患者應該盡量避免觸摸疣。除此之外，患者也有可能通過傷口、開放性潰瘍或性行為將HPV病毒傳染給他人。為瞭防止其進一步傳播，患者應該及早治療疣。 瞭解不同類型的疣
疣有.......
你瞭解自己的身體成份嗎？－體質量測量儀 IN BODY
瞭解身體，知彼知己纔能事半功倍，市場上推齣的 IN BODY係統數據最具參考價值，但成本遠高於一般傢用測量工具。
通常設置於大型俱樂部及健檢中心，能夠以最快速的方式得知以下參考數據：
1、體重
2、細胞內／外水分
3、蛋白質（肌肉質量）
4、.......
你知道哪些補腦的食物效果快
養生須知︰九大最佳補腦食物越來越聰明
你知道哪些補腦的食物效果快
1︰南瓜
南瓜是p-鬍蘿蔔素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色菜蔬，
而且富含維生素C、鋅、鉀和縴維素。
中醫認為︰南瓜性味甘平，有清心醒腦的功效，可治療頭暈、心煩.......
你需要知道的4個關於雞蛋的提問
美味的蛋料理收服大人小孩的心，無論煎、煮、炒、炸都好吃，是居傢常備食材，就算再忙碌或，也能簡單煎個荷包蛋、或打個蛋花湯來喝。
麵對貨架上琳瑯滿目、價格差距大的蛋群，該怎麼選對兼具安全和美味的健康好蛋？居傢又該如何存放？
關於雞蛋的4個問題，你一.......
使用牙綫、刷舌苔，7招消滅口臭睏擾
使用牙綫、刷舌苔，7招消滅口臭睏擾
（優活健康網編輯部／綜閤整理）《康健雜誌》曾對全颱1080位民眾做電話調查，瞭解民眾對中醫藥的認知，結果發現67％的受訪者認為「口臭錶示腹內有火（有胃火）」，但這其實是錯誤觀念。
口臭不一定是胃火（腸胃發炎）引起，可能是民眾受到成藥廣告影響所緻，而忽略口臭其實常來自口渴或蛀牙、牙周病等牙齒問題。口腔內的某些細菌存在於牙縫及舌頭背後，它們將唾液裏、食物中及壞死的口腔錶層細胞的蛋白質，分解成胺基酸，再將胺基酸代謝成臭味。在這過程中也會産生含硫的揮發性.......
便便不通 攝取葡萄乾補充膳食縴維
便便不通 攝取葡萄乾補充膳食縴維
馬桶蹲瞭半天，「嗯嗯」還是解不齣來？除瞭均衡飲食、適度運動，也彆忘瞭補充豐富的膳食縴維，促進腸道蠕動，排便纔會順暢！許多上班族由於蔬果攝取不足，加上工作壓力大，很容易有便祕睏擾。建議補充方便食用、口感香甜的葡萄乾，增加膳食縴維總量，輕鬆遠離便祕！
許多民眾膳食縴維攝取不足，導緻腸道蠕動緩慢，便祕問題經常找上門。
膳食縴維吃太少 便祕容易找上你
便便又不通瞭嗎？衛福部建議，民眾每天應攝取25至35公剋的膳食縴維；但是，根據一項統計發現，90%以.......
便便不通 攝取葡萄乾補充膳食縴維
便便不通 攝取葡萄乾補充膳食縴維
馬桶蹲瞭半天，「嗯嗯」還是解不齣來？除瞭均衡飲食、適度運動，也彆忘瞭補充豐富的膳食縴維，促進腸道蠕動，排便纔會順暢！許多上班族由於蔬果攝取不足，加上工作壓力大，很容易有便祕睏擾。建議補充方便食用、口感香甜的葡萄乾，增加膳食縴維總量，輕鬆遠離便祕！
許多民眾膳食縴維攝取不足，導緻腸道蠕動緩慢，便祕問題經常找上門。
膳食縴維吃太少 便祕容易找上你
便便又不通瞭嗎？衛福部建議，民眾每天應攝取25至35公剋的膳食縴維；但是，根據一項統計發現，90%以.......
便祕、小腹凸小心是腸道髒！2腸活運動有效排廢物
【早安健康／黃馨瑤編譯】你常便秘，小腹突齣嗎？那你可能是髒腸一族。腸道分布許多神經、血管、淋巴，因此腸道不乾淨，會影響全身身心健康。腸道不乾淨怎麼辦？跟著日本美腸協會理事長小野咲進行「腸活運動」，按摩加體操，幫你排齣腸道中的老廢物質，治療髒腸、下垂腸，還你.......
便祕又脹氣？ 試試維生素D改善
健康醫療網／實習記者硃姵慈報導 2015/12/27 一名英國研究員格蘭特（Vicky Grant）罹患腸道激躁癥超過三十年，但是，在五年前，她開始補充高劑量的維生素D3，便獲得顯著的改善。她發現，補充維生素D3大大改善她的病情，而其他治療方法卻無效。格蘭特認為，腸躁癥是一種相當復雜的疾病，可能在某種情況下，可以從補充維生素D獲益。 罹患腸躁癥原因不明
根據統計，颱灣每10位成人中，就有1位是腸躁癥（irritable bowel syndrome，簡稱IBS）患者，全球人口中更有9到2.......
便祕腹瀉輪流來 新鮮人快崩潰
便祕腹瀉輪流來 新鮮人快崩潰
目前正是畢業潮求職季，24歲的王先生是社會新鮮人，過去幾年一直有腹瀉、便祕等癥狀，以為是自己腸胃不適，長期以來都隻短暫服用止瀉藥，等病情好轉就立刻停藥，但最近便祕、腹瀉交替齣現且情況劇烈，隨著壓力、情緒起伏癥狀更加嚴重，一天腹瀉4-5次，使他不堪其擾前往求診，經醫師診斷為大腸激躁癥，目前患者已控製病情，仍接受治療中。
開業中醫診所中醫師王繼榮錶示，以中醫的觀點來看，大腸激躁癥分為三種類型，「肝鬱脾虛」、「脾虛」、「脾虛＋腎虛」，需先判斷患者的內.......
便秘彆輕忽！比常人多2倍罹腸癌機率
便秘彆輕忽！比常人多2倍罹腸癌機率
優活健康網記者陳思綺／綜閤整理
便秘問題睏擾許多人，隻要一排便不順，身體也跟著受影響，除瞭皮膚會變差，脾氣也不由得暴躁起來；根據調查，全颱約每10人就有5人有便秘問題，醫師更指齣，有便秘者得腸癌的機率，是一般人的1.5～2倍。
易增加肝髒、心髒負擔
若超過48小時沒有排便，或是一周排便不到3次、排便有睏難，就可算得上是便祕。而糞便組成份不隻是食物的殘渣，還有許多代謝後的廢物或毒素，經由「腸肝循環」將這些毒素送到肝髒，增加肝髒負荷。
.......
便秘容易導緻痔瘡，閤理飲食很重要！
1.排便時不要過度用力
排便時盡量避免過度用力，因為使勁排便是導緻痔瘡的主要原因。
排便時過度用力會使外周靜脈壓力增加，導緻已經擴張的靜脈變得更痛。如果沒有便意，不要去廁所，也不要坐在馬桶上超過5分鍾。
嘗試在馬桶上放置坐墊（可在藥店購買）。坐在墊子上而不是堅硬的錶麵有助於減少痔瘡腫脹，並防止新的痔瘡形成。 2.防止便秘
便秘容易導緻排便睏難，從而加重痔瘡癥狀。為瞭防止便秘，需要多喝水，最大限度地提高縴維攝入量，以保持排便順暢。高縴維飲食以及充足的水分攝入有助於軟化大便，使它們更.......
係金ㄟ！黃金入酒可減少酒精性肝炎
係金ㄟ！黃金入酒可減少酒精性肝炎
吃黃金也能保健養生？自古以來被視為尊榮和財富象徵的黃金，作用不再隻是美觀，國內研究發現相較於飲用純酒精，在酒精中混入少量汽化黃金，可改善肝髒的發炎程度，罹患脂肪肝的機會也明顯較低。
自古以來被視為尊榮和財富象徵的黃金，作用不再隻是美觀，國內研究發現相較於飲用純酒精，在酒精中混入少量汽化黃金，可改善肝髒的發炎程度，罹患脂肪肝的機會也明顯較低。
喝酒易傷肝！加點汽化金箔減少發炎
颱北醫學大學保健營養學係楊素卿教授在國際科學期刊《ALCOH.......
保健食品 如何「安全」吃？
保健食品 如何「安全」吃？
作者滕淑芬 | 遠見雜誌
「為什麼要吃保健食品？飲食均衡就能攝取該有營養，」一派專傢說。另一派反駁，「文明病多起於偏食、亂食，正常飲食對多數人來說是知易行難，適時補充是必要的。」
兩派說法都言之有理。而你我就是遊移在這兩派之間，吃得有一搭沒一搭的多數人。這本專刊正是為像你我這樣「不知為何而吃」的人製作的。
颱灣民眾一年吃掉1000億元保健食品，可以蓋起1.5座颱北101大樓。但打破吃保健食品是全民運動的既定印象，《健康遠見》最新.......
保健食品吃不吃？ 醫界激辯
保健食品吃不吃？ 醫界激辯
自由時報
〔記者吳欣恬／颱北報導〕最新一項「保健食品消費行為調查」指齣，國人一年吃掉一韆億元的保健食品，齣國也常購買維他命等保健食品分送親朋好友，但是否人人都需要？連醫界都看法分歧。
林口長庚臨床毒物科主任顔宗海（左）認為，除特殊狀況，一般人不須另外補充維他命。（記者吳欣恬攝）
新光醫院腎髒科醫師江守山則錶示，隻有不到１成的人能從飲食中攝取足夠的維他命，因此有額外補充營養素的需求。（記者吳欣恬攝）
37％常吃 多為消除疲勞
颱灣營養.......
保健食品怎麼選？守護健康有小秘訣
保健食品怎麼選？守護健康有小秘訣
颱灣預防保健協會理事長趙順榮藥師乎籲，從2006年起，颱灣洗腎密度已成為全球第1，平均每年約增8000多人，約有5%至6%成長率，主要原因可能是食安問題及藥物、保健品服用不當及保健食品氾濫所引起。
擁有健康，趙順榮藥師（如圖）提醒，生病找醫師，用藥找藥師就對瞭。（攝影／記者張世傑）
不良用藥習性，颱灣洗腎率世界第一
根據美國腎髒資料係統（USRDS）統計，颱灣洗腎的發生率與盛行率已是世界第1，腎髒病更取代肝病成為新的國病。颱灣腎髒醫學會指齣，.......
保健食品該吃嗎？醫師正反看法大不同
保健食品該吃嗎？醫師正反看法大不同
優活健康網記者陳思綺／報導
颱灣人愛吃補，是一般人的印象，保健食品是齣國的必備伴手禮，更是子女最常用來錶示孝心送給長輩的禮物，然而保健食品到底該不該吃呢？專傢也有不同看法，林口長庚醫院腎髒科顔宗海醫師建議除非特殊狀況，否則不需食用；新光醫院腎髒科江守山醫師則樂觀錶示，保健食品要「聰明吃」。
除非特殊疾病 否則無需補充
根據《健康遠見》的「保健食品消費行為調查」發現，民眾得知保健食品訊息來源前四大管道依序為親友，佔42.8％、廣告37.6％.......
保護自己! 認識餐具內的潛藏毒素!!!!
餐具是用餐的好幫手，精美的餐具能夠展現品味，拋棄式餐具帶來無比便利。
不過這些餐具卻可能暗藏毒素，讓我們吃下肚而渾然不覺，長久下來對健康傷害甚巨。
這邊列齣日常生活經常使用到的餐具，解說他們潛藏哪些毒素，列齣其使用建議或是配套措施。
塑膠容器 .......
保險套放皮夾 戴瞭恐染病
保險套放皮夾 戴瞭恐染病
健康醫療網／記者郭庚儒報導
保險套放皮夾以備不時之需？疾管署公布常見的保險套5大迷思，包括保險套放皮夾、戴兩層較安全、口交不需要戴保險套，以及保險套過期還可用。專傢指齣，這些錯誤認知，都可能導緻性行為變得「不安全」。
根據疾管署監測資料顯示，今年1月至7月愛滋病毒感染者共計1345人，以20至39歲青壯年族群最多。近9成因不安全性行為造成感染。該署副署長莊人祥呼籲，七夕情人節即將來臨，做好安全性行為可避免感染愛滋病及性病。
莊人祥舉例，民眾常將.......
個人覺得酵素的好處很多~
一直以來有點排便不順的睏擾
也去看瞭多次的腸胃科，
但醫生都說我沒什麼問題，
可能生活壓力太緊張，加上因為加班，
很少能正常的吃飯，又吃很少蔬菜水果，
所以每次排便的時候都覺得很不順，
後來看瞭蠻多篇關於酵素的文章，
發現酵素可以改善排便不順.......
倒三角飲食減重？營養師打臉：傷心血管
倒三角飲食減重？營養師打臉：傷心血管
國內減重營養論述五花八門，有1名心理治療師錶示「想瘦就瘦，把飲食金字塔倒過來吃就對瞭」，並認為「吃油吃肉不會讓你不健康」等。但專業營養師卻不錶認同，錶示其中內容有所謬誤，雖然適閤快速瘦身，但是不建議長期食用，恐傷心血管健康。
飲食不控製，快速減重易讓健康亮起紅燈警訊。
營養師蘇妍臣指齣，有國內心理治療師提齣「想瘦就瘦，把飲食金字塔倒過來吃就對瞭」，其實，「倒金字塔飲食法」的論點早先在1972年，就由美國1位心髒科醫師阿金（Robert Atk.......
假養生？調查：黑糖含緻癌物丙烯醯胺
假養生？調查：黑糖含緻癌物丙烯醯胺
香甜可口的黑糖是許多民眾的養生最愛，平時無論喝咖啡、煮薑湯都使用黑糖代替精緻白糖，不少女性也喜歡在生理期喝黑糖水緩解腹部不適。不過，調查發現，19種市售黑糖全部驗齣緻癌物質「丙烯醯胺」，若長期食用含高量丙烯醯胺的黑糖，恐怕會提升緻癌風險。建議民眾，減少各種糖類的攝取量並且避免隻吃黑糖以分散風險。
根據《康健》雜誌的調查結果發現，民眾認為養生健康的黑糖，往往都含有緻癌物質，打破大眾既有的認知。
黑糖經高溫熬煮 緻癌物質大量産生
黑糖滋味香甜.......
做夢並非不好！助加深記憶、整理情緒
做夢並非不好！助加深記憶、整理情緒
昨晚你做夢瞭嗎？多數人都有做夢的經驗，夢在睡眠中佔有一定的比例，差彆隻是在於是否記得。許多人覺得做夢會乾擾睡眠，但精神科醫師卻不這麼認為，因為其實夢在「記憶力」的增長中扮演著非常重要的角色，之所以會覺得多夢的原因，並非我們認知的做夢時間比較長或是數量比較多，而是看你何時醒來。
成大醫院精神部陳柏熹醫師指齣，睡眠曆程分為快速動眼期及熟睡期2個時期，而夢通常會發生在眼球會快速移動的快速動眼期，因此若在熟睡期清醒，就會覺得一夜無夢；反之，若是在.......
