喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完不能一口一口慢慢喝喝完牛奶要馬上喝白開水

發表日期 2008-11-27T11:21:34+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜 ... 喝完牛奶要馬上喝白開水 .....

喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，産生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!

以下是網站上喝牛奶相關的學問：
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
牛奶裏含有能使人産生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
★ 喝牛奶忌酸物。
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利於消化，又影響其營養成分的吸收。

文章來自:維剋斯論壇

[ 本帖最後由 goodcat1111 於 2008-11-28 20:35 編輯 ]

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你會得到大驚喜!!

原来是这样
难怪喝完牛奶后会有口干现象
谢谢分享!

惨了
我家小朋友早上都只有喝牛奶耶

原来喝牛奶有这些重点啊
真是要好好记起来

好棒的分享
想不到
犯了不少错误耶
好在有大大的分享
感谢感谢

喝牛奶有这些重点
我要记起来
感谢大大分享

喜欢睡前喝热牛奶
总觉得会帮助心情稳定入睡
不过之后我会记得喝些水的

原来如此
很好的分享
要记起来!

谢谢分享! Thank you very much

原来如此..
又学到了一个健康知识.
感谢分享

原来是这样呀我之前都搞错啦

所以不要空肚子喝牛奶

记得喝玩要喝些水搂

感谢啦

原来喝牛奶
还有这么多要注意

原来喝牛奶还有这么多学问
又学到了一个健康知识
感谢分享

ㄚ是这样的阿.难怪啰.牛奶是健康.不过饮用的时间及喝法都要注意.谢谢大大分享好文章

原来如此,原来喝牛奶还有这么多学问,还有这么多要注意,谢谢大大

我都一口就灌完了耶~原来不可以这样喝哦~谢谢大大呀~下次我会记住的

原来还有这种事阿
难怪我每次早上喝完牛奶都觉得怪怪

我都是只喝牛奶

应该很少人喝完牛奶还会喝白开水吧@@

喝完牛奶如果不喝水
过一段时间嘴巴会臭臭的 Orz

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