不論老少 在感冒發燒時 孩子頭疼莫忽視 3招辨彆病因 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 不論老少，在感冒發燒時，都會齣現頭疼乏力。頭疼是常見癥狀，很容易忽略，反增加潛在威脅。其實，頭疼有時沒那麼簡單，有時休息一下就好瞭，然後過一段時間又會頭疼，往往等到無法忍受時，就成大問題瞭。對孩子來說 .....
不論老少，在感冒發燒時，都會齣現頭疼乏力。頭疼是常見癥狀，很容易忽略，反增加潛在威脅。
其實，頭疼有時沒那麼簡單，有時休息一下就好瞭，然後過一段時間又會頭疼，往往等到無法忍受時，就成大問題瞭。對孩子來說，能引起頭疼的原因有很多，比如：環境、疾病、藥物等。
1、環境——引發頭疼的環境包括自然條件、社會因素、個人生活。自然條件一般是氣候變化，氣溫高的時候，容易齣現。比如：夏季齣汗，水分代謝快，若沒有及時補水，易導緻一定時間的通過心血管係統循環血量不足，使得腦供血不足，而産生頭疼。
社會因素最易導緻頭疼來源於壓力，孩子的學習以及與同學之間的關係，若學習壓力大、同學之前不融洽，長期壓抑於內心，而産生精神緊張、焦慮等等，慢慢就易頭疼。個人生活包括平日飲食、睡眠質量，平日飲食如果特彆偏重肉食，則比葷素閤理搭配者更易頭疼；睡眠不好，易緻頭疼。
2、疾病——疾病引起來的頭疼有輕有重，也容易忽視。最常見的感冒、鼻竇炎引發的頭疼。這些癥狀緩解時，頭疼也就會好些。嚴重些的，就是顱內病變、精神性疾病。而這2類頭疼有時易忽視，因為錶現狀態不一。
3、藥物——有些藥物的副作用也會引發頭疼，但個體差異不一樣，具體情況需分析。
(旺報)
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為什麼那麼多人有胃疼的毛病？其實這跟生活習慣有關，不健康的生活習慣讓胃容易受傷。胃是很脆弱的，以下來看看胃的「八怕」行為有哪些。一怕不守時胃是一個嚴格遵守「時間錶」的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低榖，以便於及時消化食物。胃酸如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。二怕晚餐過飽晚飯過飽或臨睡前吃夜宵，不僅會影響睡眠、導緻肥胖，還會迫使胃腸道處在超負荷的「緊張工作」中，胃液分泌過量會腐蝕胃黏膜，長期如此，就會導緻糜爛、潰瘍等疾病。三怕飲食不潔如果吃瞭不清潔或不新鮮的食物.......
中藥材勿浸泡逾30分鍾 藥效最佳
1.存藥彆超過一個月。雖然每種藥材的保存方法有所不同，但整體來說，應存放在陰涼通風的地方，或存放在冰箱。2.浸泡彆超過半小時。眾所周知，藥材在煎煮之前泡一下，可使藥材中的有效成分更易發揮，藥效會更好。像紅花、魚腥草等花草類的藥物，浸泡15至20分鍾即可；浙貝母、淮山藥、法半夏等根莖類的藥材，因富含澱粉，浸泡的時間可稍長一些；而一些動物類的藥材，如烏蛇、土鱉蟲等則要浸泡半小時以上。3.要注意避免藥性相沖。例如虛寒體質的人吃溫補藥物，要避免冷飲、吃冷食；而熱性體質的人如果服用清熱解毒類藥物時，也要避.......
何首烏泡水喝 發不變黑反添病
何首烏也叫紫烏藤，夜交藤，是纏繞藤本植物。《本草綱目》中記載：何首烏分雌雄者，雌者苗色黃白，雄者黃赤，夜則苗曼交或隱化不見。所以雌雄易辨彆，根如拳大，有赤白兩種，赤者雄，白者雌。都說何首烏泡水喝可以避免早生華發，事實真的如此嗎？相傳在西漢時期，司馬相如因操勞過度正為頭頂白發憂愁，漢武帝為他推薦何姓太醫，初期見麵，太醫48歲竟然鶴發童顔，但過些日子何太醫再來時頭頂烏發如黑綢緞閃閃發光， 取齣紅褐色植物根莖道：「此物助白發變黑。」司馬相如端詳後說：「既然能烏發，就叫首烏，由你發現該寶物，取名『何首烏.......
鼕瓜奇異果檸檬汁 改善食欲不佳
橙色——調整腸胃功能材料：鬍蘿蔔、蘋果及橘子各60剋，水150毫升，甜米酒一大勺。製法：鬍蘿蔔、蘋果切成適當大小，橘子剝皮。將所有材料一起放入攪拌機攪拌，然後倒入杯中。用調整胃腸的蘋果和鬍蘿蔔以橘子的橙色造色，並用對胃腸有益且帶有甜味的米酒，共同恢復腸胃功能。黃綠色——消除浮腫，改善食慾材料：鼕瓜100剋，奇異果一個，檸檬汁少量，蜂蜜（喜歡者）一大勺，水200毫升。製法：鼕瓜不去皮，奇異果連皮切成適當大小。將所有材料用攪拌機攪拌，然後倒入杯中。此款黃綠色飲品對食欲不佳的人有明顯改善。紅色——暖身.......
劇烈運動要小心 6種膝關節損傷
膝關節損傷在運動損傷中最常見，類型也非常多。膝關節常見的損傷有以下幾種：膝關節骨摺▲包括股骨髁骨摺、脛骨平颱骨摺、脛骨髁間棘骨摺、髕骨骨摺，均屬於關節內骨摺，錶現為關節腫脹、疼痛、活動受限。照X光可以確診是否骨摺。股四頭肌腱斷裂▲在運動損傷中並不多見，損傷可由直接暴力和間接暴力引起，間接暴力是在膝關節屈麯狀態下股，四頭肌猛力收縮引起斷裂。錶現為損傷局部腫脹、疼痛，主動伸膝受限，或將下肢抬高90°再徐徐放下，患者不能完成此動作或疼痛加重，即可確診。臏腱斷裂▲損傷原因是間接暴力和直接暴力，間接暴力主.......
吃水果不過量 糖尿病也能嘗甜頭
糖尿病人不敢吃水果，多是基於「水果含糖多，不能再給身體增加負擔」的說法。食物對於血糖的影響，有最大的有兩個指標，一個叫血糖生成指數（GI），這是什麼意思呢？它是和葡萄糖進行對比的結果，以葡萄糖對血糖的生成指數定為100，和它進行對照，得齣的數據就是這個食物的血糖生成指數，好比這種食物在升糖方麵的質量。高GI的食物，消化吸收和升血糖的速度都快，而水果的GI值卻不一定高，比如櫻桃、柚子、蘋果、桃子的GI值都不高，而作為蔬菜的南瓜的GI值卻高達75！所以吃南瓜對血糖的影響是遠大於吃蘋果的。可以形容，G.......
吃蒜苗祛寒 營養價值高於大蒜
蒜苗，也叫青蒜，指的是整株大蒜的幼年時期，包括蒜葉和蒜莖鮮嫩的可食用部分。蒜苗的辛辣味比大蒜要輕，所以對腸胃不好的人來說，可作為大蒜的替代品。與大蒜相比，蒜苗的營養價值有些還高於大蒜。比如膳食縴維、維生素C、維生素A、鬍蘿蔔素等營養素的含量都比大蒜高。最重要的是，蒜苗也含有大蒜的明星營養物質——大蒜素。不僅如此，蒜苗還含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以預防流感。據《本草綱目》記載，蒜苗具有祛寒、散腫痛、殺毒氣、健脾胃等4大功能。所以經常待在冷氣房.......
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