[保健知識] 飯前香蕉 百病消!太厲害瞭!熟透的香蕉..一定要瞭解...原來熟透的香蕉 産生攻擊異常細胞的物質 原來熟透的香蕉 産生攻擊異常細胞的物質 TNF ... 飯 飯前來根香蕉'百病消 - 趣味新聞網

發表日期 2013-01-08T19:48:21+08:00

     [保健知識] 飯前香蕉 百病消!太厲害瞭!

熟透的香蕉..一定要瞭解...原來熟透的香蕉，産生攻擊異常細胞的物質
原來熟透的香蕉 産生攻擊異常細胞的物質 TNF
您可能會發現不久的將來 .........! ! 香蕉會缺貨 !!
香蕉愈成熟即錶皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
日本人愛吃香蕉不是沒原因的，大、小朋友們都 喜 歡吃香蕉 ~ ......
根據日本科學傢的研究發現，香 蕉中具有抗癌作用的物質 TNF。
而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。

日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較瞭香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠 蘿、梨子、柿子等多種水果的免
疫活性，結果證實其中以香蕉的 效果最好，能夠增加白血球，改 善免疫係統的功能，還會産生攻 擊異常細胞的物質 TNF 。
山崎教 授的試驗也發現，香蕉愈成熟即 錶皮上黑斑愈多，它的免疫活性 也就愈高。
所以從現在開始要 吃熟一點的香蕉唷！

香蕉不會使白血球盲目增長隻有在數量少的時候纔會大幅度加。
因此，專傢們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 ,
在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升 高 . 但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很 有效果。
因此，在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２ 根香蕉，透過提升身體的抗病能 力來預防感染，
特彆是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山 崎 教授指齣，在 黃色錶皮上齣現黑色斑點的香 蕉，
其增加白血球的能力......... 要比錶皮發青綠的香蕉強８倍。

研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量 維 持90 分鍾劇烈的運動。
但 是，香蕉不單隻提供能量。還可 以幫我們剋服或治療好多病癥和 身體狀況，所以我們必需把香蕉 加進每天的餐單。
1. 抑鬱癥：
患 抑鬱癥的人，在吃過香蕉後，感 覺好好多。因為香蕉含胺基酸， 會轉化成血清促進素，令人鬆 馳、提升情緒。
2. 貧血：
香 蕉鐵質含量高，能刺激血液內的 血色素。
3. 血壓高：
香 蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最 理想是降血壓。
最 近，美國食品及藥物管理局宣 佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降 低血壓高和中風機會。
4. 腦力：
在 英國 Twickenha就有 200
名學生，為瞭要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃 適量香蕉。
研 究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能 提高學生的專注力，對他們讀書 有所幫助。
5. 便泌：
香 蕉的縴 維 質很高，可幫助迴覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
6. 宿醉：
香 蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香 蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水 平，抒緩精神和製做炭水化閤物。
7. 心絞痛：
香 蕉對身體有一種天然的製酸性， 有鎮痛作用。
8. 早上無精打彩：
早 餐後午飯前，吃少量香蕉可保持 血糖水平。
9. 蚊釘蟲咬：
用 香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消 炎。
10. 緊 張：
香 蕉的 維 生素 B含量高，可幫助抒緩神經係統。
11. 超重：
澳 地利心理學學校研究發現，工作 壓力大，使員工會不斷進食巧力 剋和薯 片去抒緩情緒。研 究員對 5000
名醫院的病人做 研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
研 究總結認為，要避免引起對抒緩 情緒食物的欲念，就應該約每兩 小時吃一點高炭水化閤物的食 物，以降低身體內的血糖水平。
12. 胃潰瘍：
香 蕉是調理腸胃失調的食方，因為 香蕉有著柔軟的縴 維 而且柔滑。
對於長期患者來說，香! 蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減 少疼痛。
13. 體溫控製：
在不同國傢、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低 身、心的熱度。在泰國，孕婦為
瞭使嬰兒齣生時有較為涼快的環境，臨 盆時就會吃香蕉。
14. 戒菸：
香 蕉可以幫助戒菸。香蕉含 維 生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元戒菸者，因為沒有瞭尼古丁刺激的影響。
15. 壓力：
香 蕉所含的鉀，可以調節心跳使之 正常化，從而將氧氣順利送到大 腦，與及調節身體的水份。當受 到壓力緊 張
時，我們的新 陳 代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
16. 中風：
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine"
的研究指齣，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
香 蕉的確可以治療許多疾病。如果 跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白 質、多兩倍碳水化閤物、多三倍 磷質、多五倍 維
生素 A 和鐵質、多兩倍其他 維 生素和礦物質。香蕉也含豐富 的鉀，是最有益的食物。所以，
應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
猴 子經常都情緒高漲和開心，應該 是吃得多香蕉的原因。
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裏麵，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦 淨，效果立見。真神奇的生果！
17. 香蕉緩解眼睛乾澀避免其過早衰老 :
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就 能起到一定的緩解作用。這是台
灣番薯藤健康網站的一篇文章日 前告訴讀者的。文章中指齣，香 蕉保護眼睛的功能：首先和其中 含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽
份過多，會導緻細胞中存留大量 的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中 的鉀可以幫助人體排齣這些多餘 的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，
緩解眼睛的不適癥狀。此外，香 蕉中含有大量的鬍蘿素。當人體 缺乏這種物質時，眼睛就會變得 疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少
神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥 狀，還可在一定程度上緩解眼睛 疲勞，避免其過早衰老！

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