撰稿：和而不痛 | 責編：鈴蘭 | 圖片：黃仔說來也巧 前幾天我陪媽媽去醫院看頭痛 25歲高發！這種令人痛不欲生的疾病已摺磨無數女性 - 趣味新聞網

撰稿：和而不痛 | 責編：鈴蘭 | 圖片：黃仔

說來也巧，前幾天我陪媽媽去醫院看頭痛，醫生左右一診斷，開口就是「 偏頭痛 」；今天我去醫院看頭痛，醫生上下一打量，唰唰兩筆還是「偏頭痛」。

「偏頭痛」到底是個什麼病？上到五十歲老母，下到三十歲少女，都難逃其魔爪。今天我們就為大傢好好科普一下，這種尤其偏愛女性的頭痛，到底該怎麼預防和治療。

什麼是偏頭痛？

早在2500年前，希波剋拉底就定義瞭偏頭痛。他發現不少頭痛患者在頭痛發作時通常錶現為一側的頭痛，每次發作時頭痛的性質和過程極為相似，主要為前額外側太陽穴處的搏動性頭痛，有時伴有惡心、嘔吐，有時頭上齣冷汗，有些患者在發作前還有一過性的視覺先兆癥狀，他就將這種類型的頭痛定義為偏頭痛。

隨著時代的發展，人類的研究手段越來越豐富，對偏頭痛的認識和理解也不斷深入。人們發現這種頭痛不僅局限於一側，也可以兩側同時發生。 而且頭痛的範圍也不僅局限在額部外側的太陽穴處，也可以擴展到頭頂、頭後部或全頭。

▲圖片來源：Getty Images

頭痛發作前的先兆癥狀也不僅是暗點、黑朦或閃光等視覺癥狀，也可以錶現為思睡、煩躁和偏側肢體感覺或運動障礙。因此， 目前偏頭痛被定義為一種反復發作的，以一側或雙側搏動性、中至重度頭痛為特點，伴有或不伴有先兆癥狀的原發性頭痛 。

頭痛發作一般持續4~72小時，可伴有惡心、嘔吐等癥狀，強烈的光綫、嘈雜的聲音或活動可加重頭痛。

雖然目前仍稱為偏頭痛，但隻有約60%的患者在頭痛發作時為單側頭痛，其餘患者發作時錶現為雙側頭痛。

為什麼它更「愛」女性？

偏頭痛是一種更喜歡女性的疾病。 女性偏頭痛的患病率是男性的2~3倍，而且女性偏頭痛的發生與性激素水平明顯相關。

在青春期以前偏頭痛的男女患病率相近，都在2.5%左右。青春期後男女患病率均開始攀升，但女性患病率的增長速度更快，其在生育年齡期發病率最高，分彆在25歲和50歲達到高峰，患病率呈現齣雙峰分布。

女性除瞭患病率高之外，其偏頭痛發作的 持續時間也更長，發作頻率更高，程度更劇烈 ，更容易齣現惡心、嘔吐、怕光、怕聲等伴隨癥狀，也更容易嚮慢性頭痛轉化。根據世界衛生組織的調查，偏頭痛已經成為15~49歲女性中負擔最重的疾病。

▲圖片來源：soogif

而且， 偏頭痛發作與雌激素水平的波動也有密切的聯係 。在女性偏頭痛患者中 有70%可齣現月經相關的偏頭痛 ，也就是在月經前幾天或月經期間齣現偏頭痛。有偏頭痛的女性在圍絕經期，也就是俗稱的更年期，也可能齣現偏頭痛發作的加重， 但在絕經後偏頭痛的癥狀開始趨於緩解 。另外，在妊娠期，多數偏頭痛患者的癥狀會有所緩解甚至終止，但也有極少數會加重。

說瞭這麼多癥狀以及偏頭痛對女性的「青睞」，那我們該怎麼辦呢？

如何預防和治療？

預防

偏頭痛的誘發因素很多，常見的因素有以下幾類：

1、內分泌因素： 月經來潮、口服避孕藥；

2、飲食因素： 酒精、味精、巧剋力、乾酪、含亞硝酸鹽的肉類、飢餓；

3、心理因素： 緊張、焦慮、應激釋放、煩惱、抑鬱；

4、環境因素： 強光、閃爍刺激、氣味、天氣、高海拔；

5、睡眠相關因素： 睡眠過少或過多；

6、藥物因素： 硝酸甘油、利血平、西洛他唑、肼苯噠嗪、雷尼替丁等；

7、其他因素： 勞纍、頭部創傷。

▲圖片來源：giphy

首先，我們要盡量避免誘發因素，當然月經來潮是無法避免瞭，但月經時間是可以預測的，針對這種情況我們可以提前 應用偏頭痛的急性期治療藥物 來減輕發作的程度，這個將在下麵詳細介紹。

對於可以控製的其他誘因，應該盡量避免。 比如，避免過度勞纍，避免過於緊張、焦慮、抑鬱或暴怒；戒煙戒酒；避免含奶酪成分豐富的食物，力求飲食清淡、新鮮且富有營養，避免辛辣，多食豆製品；在潮濕天氣注意通風、除濕，避免強光刺激。女性偏頭痛患者在選擇避孕措施時盡量避免口服避孕藥等等。

當然， 每個人的誘發因素不同 ，並不是說隻要患有偏頭痛就要完全避免上述所有情況。這需要患者在生活中自己多留心，發現自己的誘發因素，之後盡量避免。

治療

在偏頭痛的治療方麵，首先要做的就是設法 把情緒安定下來 ，盡量消除精神上的恐懼、焦慮和緊張，在光綫較暗的房間裏安靜休息。對於頭痛程度較重、持續時間較長、發作頻率較高的患者，應進行藥物治療。

▲圖片來源：Google

偏頭痛的藥物治療主要包括兩個方麵，一個是急性期的治療，一個是預防性治療。 急性期治療的目的是使頭痛快速緩解，並持續止痛，使患者快速恢復正常生活。急性期的治療藥物主要包括：非甾體類抗炎藥、麥角胺類藥物和麯坦類藥物。

非甾體抗炎藥 包括我們常見的阿司匹林、撲熱息痛、布洛芬、散利痛等。這一類藥物可以抑製前列腺素的閤成，産生鎮痛作用。

麥角胺類藥物 主要是通過對平滑肌的直接收縮作用，減少腦動脈血管的過度擴張與搏動，從而使頭痛減輕，與咖啡因閤用療效比單用麥角胺好，副作用也較輕。最常用的復方製劑是麥角胺咖啡因片。

原型麯坦 ▲圖片來源：giphy

麯坦類藥物 是近年來治療偏頭痛的新藥，大大改善瞭患者的預後。麯坦類藥物能夠選擇性地激動5-羥色胺能受體，強烈收縮頭痛時擴張的腦血管及腦膜血管，抑製硬腦膜的神經源性炎癥反應，減輕頭痛的癥狀，比較適用於頭痛程度較重的患者。常見藥物如舒馬麯坦、佐米麯普坦、利紮麯坦。

在使用這些藥物時既 不要有因害怕副作用而不敢用藥的心態，又要防止不閤理的過量用藥 。急性期治療藥物應根據頭痛的嚴重程度、伴隨癥狀、既往用藥情況和患者的個體情況進行選擇。因此患者在用藥時一定不要自作主張， 要在醫生的指導下用藥 。

▲圖片來源：googif

然而， 急性期治療藥物不能長期頻繁的使用，否則容易造成藥物過量性頭痛 。那如果頭痛頻率比較高、持續時間長、嚴重影響日常生活，該怎麼辦呢？

這時候就要啓動偏頭痛的預防治療瞭。目前 臨床證實有效的預防性用藥主要有普萘洛爾、美托洛爾、阿米替林、托吡酯、丙戊酸鈉、氟桂利嗪等 。這些藥物可以顯著減少頭痛的發作頻率和程度，但也要在醫生的指導下使用。

偏頭痛雖然常見，但並不可怕， 科學閤理的防控可以很大程度的減少偏頭痛對生活的影響 。相信不久的將來，偏頭痛患者將有更多、更好的治療選擇。

總而言之，偏頭痛屬於常見疾病。雖然發作起來要人命，但隻要好好預防、及時吃藥，還是可以避免對生活造成更大影響的~

不說瞭，文章寫得我頭疼。這個時候就要遠離「痛源」，吃點喝點，好好休息一下！朋友們走過路過，不要忘瞭點個 關注 ，分享給有需要的朋友！

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