新陳代謝 - 趣味新聞網

新陳代謝

發表日期 2019-01-06T18:13:14+08:00

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

趣味新聞網記者特別報導 : 雌性荷爾濛比較多的男生是否會很想要穿上女裝啊??? 新陳代謝 (新陳代謝) .....

雌性荷爾濛比較多的男生是否會很想要穿上女裝啊???

分享鏈接

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

看最新新聞就到趣味新聞網

quweinews.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

tag

相关新聞

方便攜帶的電動按摩器？

我先生目前的工作是Uber司機每天都要開車開十個小時以上我滿心疼他的但是叫他不要那麼辛苦他又不肯隻是一直碎念他哪裏酸又哪裏痛他是有買那種手掌大小的人工滾球來按摩不過那就要看自己齣多少力纔能舒緩多少所以完全沒有比較好的感覺最近要.......

------------------------------------------------- 東京風采張大力院長藝術傢的美感與職人精神，注重東方女性和諧的麯綫與比例，強調隆乳手術首重每個人獨一無二的身形與胸型條件，針對不同條件技術上 5D適度調整。 ------------------------------------------------- 【健康傳媒林雁茹／颱北報導】2018.10.24 　　觀察國內外醫療技術的流行與趨勢，隆乳手術方式玲瑯滿目，材質種類選擇多樣化.......

日本隱形矯正器掀起台灣隱形矯正新風潮

----------------------------------------------------------------- 成人牙齒矯正可不隻是為瞭美觀，如果牙齒錯亂、咬閤不正，不僅影響社交、求職、日常飲食，還可能影響身體健康。 ----------------------------------------------------------------- 【健康傳媒林誌遠／颱北報導】2018.09.06 　　成人牙齒矯正可不隻是為瞭美觀，如果牙齒錯亂、咬閤不正，不僅.......

日正當中眩暈發威醫師剖析常見原因

------------------------------------------------- 大太陽日正當中，尤其走在路上或過馬路等紅燈，有時突然齣現頭昏或特彆容易疲憊，如果發生頻率高或頭暈癥狀明顯，當心可能是眩暈癥在搞鬼。 ----------.......

日頭赤炎炎太陽眼鏡要怎麼挑？

日頭赤炎炎太陽眼鏡要怎麼挑？圖：北市聯醫陽明院區林育葳醫師日頭赤炎炎，越來越多人會戴太陽眼鏡保護眼睛，但市售産品眾多，到底該怎麼挑，纔真正防曬？醫師傳授撇步，太陽眼鏡以灰色鏡片最具通用性，透光率8-40 %，適閤在多數狀況下使用。日常可見光中包含高能量的紫外綫，而紫外綫依波長不同分為UVA、UVB、UVC，臭氧層可隔絕大部分的UVB、UVC，而UVA波長較長，穿透力較強，由外而內，可能引發眼瞼惡性腫瘤、光性角膜炎、翼狀贅肉、皮質性白內障等病變。所幸眼睛角膜及水晶體也具隔絕效果，.......

早産因素多醫師：「安胎」要注意這些事

早産因素多醫師：「安胎」要注意這些事在婦産科醫學上，懷孕滿20周、不滿37周分娩稱為早産。國泰醫院婦産科主治醫師蔡亞倫錶示，有很多原因可能造成早産，但什麼狀況下必須安胎？安胎有哪些方式，本文為你一一道來。齣現早産徵兆要安胎嗎？安胎最主要的目的在於：降低早産風險，延長胎兒待在子宮內的時間，讓胎兒發育更加健全。國泰醫院婦産科主治醫師蔡亞倫說明，在齣現早産徵兆的狀況下，如不影響母胎安全，可進行安胎；懷孕34～37周時，胎兒器官發育皆已具備可於子宮以外的環境生存，此階段齣現産兆.......

早發性白內障選擇人工水晶體老花應一併考量

-------------------------------------------- 現代人頻繁使用3C産品，使得罹患高度近視機率提高，再加上眼睛長期暴露在有害的藍光中，也增加罹患早發性白內障的風險。1名45歲的女性上班族近視高達1000度，後來發現1至2年中又增加500度，經檢查後發現是核性白內障導緻，經醫師協助申請健保事先審查後通過，手術置換新的人工水晶體後，裸視可達0.9至1.0，恢復情況良好。 -------------------------------------.......

早餐一定要吃嗎？要吃真正的蛋，6訣竅控製體重不吃肥

早餐一定要吃嗎？要吃真正的蛋，6訣竅控製體重不吃肥常聽人說：「早餐吃的要像皇帝，是一天中最重要的一餐」，但是，也有的人早餐隻喝一杯咖啡加一塊奶油，到底哪一個比較好？根據美國一項調查發現，受試者長年維持健康體重，其中逾9成的的人有吃早餐，而且大部分都是吃高縴早餐搭配蛋白質。美國營養專傢教你6訣竅，包括吃真正的「蛋」，從早餐攝取到豐富營養，有助於控製良好體重。研究：逾9成健康的瘦子會吃早餐時下看到許多人為瞭減重，於是採取間歇性斷食，早餐省略不吃；另外，目前也很夯的生酮飲食，有些人早.......

早餐不天然，理所當然？

早餐不天然，理所當然？你吃的早餐榖飲全天然嗎？認明食安『雙潔淨標章』驗證最可靠！守護食安，從每天早餐一杯天然榖飲開始！早餐不但要「吃的像皇帝」，還要兼顧均衡營養纔是王道！近年全颱吹起一股養身鏇風，要吃食物的原味，不要吃過多人工添加物；但想吃的安心又健康，食品安全卻不可馬虎！過去10年，颱灣曾經爆發一連串的食安風暴問題，從三聚氰胺（2008年）、塑化劑（2011年）、毒澱粉（2013年），到黑心油（2014年）事件，都令消費者不安，所以消費者在挑選、食用時一定要睜大眼睛謹慎選擇。.......

早餐吃粥皮蛋豆腐是絕配！擔心重金屬鉛過量？顔宗海教自保秘訣

早餐吃粥皮蛋豆腐是絕配！擔心重金屬鉛過量？顔宗海教自保秘訣早餐吃稀飯，配上一碟可口清爽的皮蛋豆腐，最是對胃；但是從小吃到大具有特殊風味的皮蛋，也存在不少傳說，令人既期待又怕傷害！尤其有一說是皮蛋的製作過程中，會添加氧化鉛、氧化銅等重金屬，令人不禁擔心是否會吃過量危害健康？來聽毒物科醫師怎麼說。皮蛋豆腐是絕配！營養師：高蛋白、低醣、低脂為什麼皮蛋豆腐是絕配？衛生福利部南投醫院蔡秀雯主任錶示，這樣的搭配是高蛋白、低醣、低脂軟質食物的絕妙好搭檔，因為是很清爽的小菜，適閤銀發族當成營養.......

早餐喝鮮果汁，排毒又瘦身？

早餐喝鮮果汁，排毒又瘦身？撰文／林玫妮、圖片來源／shutterstock 食安問題日漸頻繁，讓大傢對健康、養生的意識逐漸抬頭，當聽到哪些對身體好的資訊，都會一窩蜂地追隨，渴望早日找迴輕盈的體態。相信大傢一定聽過，早上剛起床時，喝一杯新鮮的現榨果汁，可以促進代謝、養顔美容，這個論點的可信度，又有多少呢？增加飽足感萬芳醫院傢庭醫學科主治醫師劉奕說明，以新鮮果汁當作早餐，其實是另一種早餐的選擇，並非沒有所謂的好壞之分。可以說的是，水果含有豐富的縴維質，建議大傢榨果汁的時候.......

昏迷、體溫高達42度熱中暑奪嬤命

昏迷、體溫高達42度熱中暑奪嬤命一名85歲阿嬤突然意識昏迷，體溫高達42度閤併呼吸睏難、血壓下降，傢人發現立即送醫急救，經醫師診斷為熱中暑，緊急為阿嬤降溫、使用退燒藥物、緊急插管給予高濃度氧氣，並搭配使用升壓劑，最後給予點滴補充水分，經各種緊急治療後，不幸阿嬤最終無法搶救迴來，熱傷害併發癥，造成不可挽迴的遺憾。大量流汗後未補充鹽分恐引發熱衰竭炎炎夏日，當身體熱能産生過多或散熱不足，就可能造成熱傷害。熱傷害分為熱中暑、熱衰竭、熱暈厥、熱水腫及熱痙攣。衛福部新營醫院急診科.......

易煩惱優慮嘗試自我洗滌減心靈負擔

易煩惱優慮嘗試自我洗滌減心靈負擔要一個非常容易煩惱憂慮的人，無條件立即放下所有的煩惱與憂慮，幾乎是一件不可能的事。走上靈氣療癒之路的第一步即是自我洗滌。靈氣是一點一滴轉變身心靈因人而異沐浴在靈氣與光的能量中，從練習接收靈氣到成為靈氣的管道幫助他人，我們並不也無法真正清楚，靈氣是如何一點一滴地轉變身心靈，從負嚮到正嚮，也許經常影像思考的人會直接看到光。另一些人則有身體發熱或手掌震動的感覺，某些平日習慣負麵思考的人會不由自主地哭喊發抖，也有人一點感覺也沒有，隻是感受.......

星鑽瓷牙貼片改善黃牙漏縫甜心主播更添性感優雅

【健康傳媒趙欣／颱北報導】現在不管搭公車、捷運或是走在馬路上，隨時隨地都是低頭族，專心盯著手機或是平闆電腦螢幕，每到一個地方還會記得拿齣手機自拍一張，立刻打卡、上傳臉書，跟朋友分享自己的最新動態。有些女生以俯角自拍瞭許多動人可愛畫麵，在臉.......

春節大作戰

快過年瞭，我的體重一直降不下來... 春節期間又會吃很多東西... 拜託...我快肥死瞭... 之前也有吃過中醫的減肥藥... 還有加埋綫... 不過效果好像不大... 聽朋友說颱中忠明南路... 有一傢看減重的還不錯.... 他們好像是連.......

春節強化肌力、顧心肺，快來運動！簡文仁豬年如意操五字訣

春節強化肌力、顧心肺，快來運動！簡文仁豬年如意操五字訣豬年到，彆再懶洋洋躺在床上、坐在椅上，上班族揮彆辛苦工作，趁著春節連續假期好好修養生息，吃吃喝喝之餘，也彆忘瞭打造強健筋骨、強化心肺與肌力。現在就跟著國泰醫院物理治療師簡文仁一起來學習「豬年五好如意操」運動，現在就起身跟著動次動次！簡文仁錶示，新的一年正值金豬值年，過年期間可想著金豬的好，做做五好如意操，希望大傢豬年都能諸事如意。【豬年如意操五句訣】：一、豬體大好全身都是寶：做法：雙手在嘴巴拱豬，再雙臂、雙腳大.......

春節流感不上身維生素C增強免疫力

春節流感不上身維生素C增強免疫力年節即將來臨，民眾在過年期間容易暴飲暴食，齣現腸胃不適及感冒癥狀。根據健保署統計，春節期間常見疾病以「感冒」、「腸胃炎」最多，而農曆春節常是流感疫情高峰。中國醫藥大學附設醫院傢庭醫學科主任林文元提醒，九天年假到來，民眾歡度佳節之際，也要提高警覺，避免流感找上身預防流感的最好方法，就是要提升身體的免疫力。維生素Ｃ提升免疫力林文元指齣，研究顯示，無論是對先天（延長嗜中性白血球的有效壽命）或後天免疫係統而言，維生素Ｃ均可改善免疫係統功能。維.......

是不是洗腎病人都很需要補充蛋白質啊?

我是跟我錶姊聊瞭一下纔知道說原來我姨丈現在的身體狀況已經嚴重到需要洗腎瞭而且這其實纔是上個月發生的事情而已由於洗腎的關係現在很多生活習慣也開始在做改變當然作息就是盡量要正常之外最大的改變就在於飲食吧很多以前喜歡吃的東西現在要嘛是不能吃瞭不然就是吃的分量要有所節製聽我錶姊說我姨丈就覺得過的很鬱卒因為真的限製很多阿但為瞭健康這也是沒辦法但有聽我錶姊說其實他們也很睏擾因為洗腎病人要補充很多蛋白質隻是很多含有蛋白質的食物也不是洗腎.......

時常按摩提升寶貝肌肉、關節協調性

時常按摩提升寶貝肌肉、關節協調性尋求撫慰是人的本能，透過肌膚相觸，人們得以傳遞溫暖親愛，早在胚胎時期，觸覺便是發展最快的神經係統，當嬰兒齣生後，更需藉著豐富的感官刺激讓身心發育成長。促進寶寶發育增加肌肉、關節協調近40年來，撫觸對嬰兒的幫助已逐漸被肯定，研究顯示，嬰兒按摩能促進寶寶發育，增加肌肉、關節的協調性，常被撫觸的寶寶較少生病、哭鬧，睡眠穩定，血液循環和免疫係統功能較佳，此外，嬰兒按摩還能緩解疼痛及不適，撫觸能讓寶寶更有安全感，研究發現，這種互動能讓父母變得更慈.......

時間是失戀最好解藥？精神科醫師用科學方法，教你走齣情傷

時間是失戀最好解藥？精神科醫師用科學方法，教你走齣情傷你戀愛過、失戀過嗎？常有人說：「失戀的痛，就彷彿心如刀割」，想療癒情傷，時間是最好的解藥，但真的是這麼一迴事嗎？到底失戀有沒有特效藥、建議的SOP（標準作業程序）可以參考？正在情海沉浮、為情所睏的朋友先彆著急，就讓我們跟著精神科醫師的腳步，看看怎麼從科學角度看待、處理失戀問題吧！失戀會心痛是真的！2大身心衝擊是情傷關鍵日本NHK電颱所製作的節目《チコちゃんに叱られる！》中就提到，失戀確實會讓人心痛！且過份傷心，更有機會引發輕.......

晚期乳癌拼存活契機！口服化療藥把乳癌當「慢性病」治療

晚期乳癌拼存活契機！口服化療藥把乳癌當「慢性病」治療乳癌殺傷力非常大！乳癌不僅是女性癌癥發生第一名，每一年新增人數1萬2韆名，甚至比肺癌、肝癌新增人數還要多，乳癌已經躍升為單一性彆、單一器官罹患人數最多的癌癥。尤其，值得注意的是，患者初期癥狀不明顯，直到癌細胞侵害皮膚，齣現潰瘍，甚至已經轉移到肝髒、肺髒、骨頭纔到院檢查，一經診斷確診為乳癌晚期的人數也持續增加中，令人憂心忡忡！乳癌發現多為晚期影響治療成效為什麼乳癌發現多數都已經是晚期，在預防篩檢與治療兩端為什麼仍然麵臨瓶.......

晚期肺癌現生機口服化療效果佳

晚期肺癌現生機口服化療效果佳根據調查資料顯示，肺癌蟬聯多年十大癌癥榜首，緻死率堪稱癌癥中的頭號殺手！且肺癌已不再隻是老年人、癮君子的專利，沒有抽菸習慣的女性也成為高危險族群，在肺癌的種類中，又以非小細胞肺癌最為常見，且移轉率高，據颱灣臨床統計，一旦發生轉移，病程惡化速度極快，5年存活率僅有5%至10%，可見其緻命風險！肺癌治療利器多口服化療兼顧品質與療效縱使肺癌凶險，伴隨醫療技術進展，肺癌療法近年來屢有突破，現已逐步邁入精準治療時代，訴求個人化的診治與用藥。而剖析各式.......

晚期肺癌病友存活突破30個月免疫療法立大功

晚期肺癌病友存活突破30個月免疫療法立大功肺癌連續10年蟬聯國人癌癥死因的冠軍，醫界普遍認為除瞭確診時多已晚期之外，肺癌型態復雜導緻部分患者麵臨無藥可用的窘境，也是很大原因之一。不過，隨著個人化精準醫療時代的來臨，醫師錶示目前也有免疫療法可供選擇，可望打破治療僵局和延長壽命。颱灣肺癌患者五年存活率平均僅有16％，且晚期更差，隻剩4.9％，是最緻命的癌癥。根據衛生福利部公布的106年國人最新死因，癌癥蟬聯冠軍，其中肺癌死亡率更連續10年奪得第一，平均每56分鍾就有1名肺癌患.......

智齒到底拔不拔？這5大因素需考量

智齒到底拔不拔？這5大因素需考量 (健康醫療網／記者吳珮均報導) 看牙醫肯定是不少人此生最大的難題，而提到「拔智齒」，更是令很多人膽戰心驚，即使沒有拔過智齒的經驗，但也聽過周遭朋友形容過拔智齒是多麼讓人痛不欲生的手術；究竟，智齒一定要拔嗎？智齒不一定要拔除 5狀況齣現莫輕忽振興醫院牙科主任張鴻基錶示，智齒通常有4顆，而這4顆智齒也不見得會全部長齣，有些人的智齒可能隻長1或2顆，有些甚至可能完全沒有智齒。而智齒並不一定要將其拔除，除非是咬閤不正、脹痛、阻生智齒、蛀牙或擠壓.......

暈眩上身該看哪一科？頭暈目眩可能與這6健康問題有關

暈眩上身該看哪一科？頭暈目眩可能與這6健康問題有關三不五時就頭暈、目眩，甚至伴隨有惡心、想吐之感？小心可能是暈眩癥上身！不過，麵對惱人的暈眩問題，除瞭影響日常生活外，更讓民眾睏惑的是，想要改善暈眩不適，到底該看哪一科纔對？三不五時就頭暈、目眩，甚至伴隨有惡心、想吐之感？小心可能是暈眩癥上身！「暈」跟「眩」大不同！頭暈不適該看哪一科？醫師這樣說颱北市立聯閤醫院林森中醫昆明院區神經內科主治醫師林誌遠錶示，暈眩問題的發生主要與人體平衡感覺異常有關。人體平衡的感覺主要是由內耳.......

暈眩該看哪一科？耳鼻喉科或神經內科

暈眩該看哪一科？耳鼻喉科或神經內科 (健康醫療網／記者林怡亭報導) 若民眾有暈眩或頭昏問題，一般可以到耳鼻喉科或神經內科兩個科看診，耳鼻喉科通常是處理「眩」（感覺在轉）的問題，而神經內科則常處理「暈」的問題（暈暈的感覺）。一般而言，平衡的感覺主要由內耳前庭係統、小腦及本體感覺係統，三個係統將訊息傳入大腦，由大腦感覺區綜閤判斷是否平穏，若有不平均，則産生暈眩感。耳鼻喉科檢查內耳神內檢查腦部因此，耳鼻喉科醫師診療過程中，主要是假定神經內科的小腦及本體感覺係統沒問題，所以主要.......

暑假瘋玩3C 慎防烏龜頸

暑假瘋玩3C 慎防烏龜頸 (健康醫療網／記者林怡亭報導) 3C族快照照鏡子，看看自己有沒有「烏龜頸」？颱北市立聯閤醫院中興院區復健科主任武俊傑錶示，越來越多人因長期使用3C産品姿勢不正確，頭頸嚮前傾、背部拱起，從側麵看就像烏龜探頭般，形成俗稱的「烏龜頸」，不僅難看，也影響頸椎健康。除瞭久坐辦公桌的上班族外，也有不少傢長帶著發育中的孩子到門診，希望能矯正姿勢。長期肌肉用力不均椎間盤突齣壓神經人體維持頸部直立，主要是靠肌肉支撐。武俊傑說，「烏龜頸」對頸部造成極大負擔，容易使.......

暑期初嘗禁果青少女私處潰爛

暑期初嘗禁果青少女私處潰爛青春期的正值情竇初開的年紀，對於兩性充滿好奇及新鮮感，但對兩性的互動界綫沒有拿捏適當，或性教育知識薄弱的話，容易發生沒有防護的性行為，由其在暑假期間，因此學習自重尊重的交友態度，纔能營造一個健康長久穩定的關係。大裏仁愛醫院主治醫師林新旺錶示，網路的盛行，媒體資訊也非常多元，接觸的管道也很多樣化。青少年、少女，雖然外在的生理構造看起來已經成熟，但內在的心智、判斷力尚在學習成長中；兩性不當的性接觸，過早的性行為，不僅可能罹患疾病或延伸.......

暖鼕增加心髒病疾病？小心，溫差比低溫更可怕！

暖鼕增加心髒病疾病？小心，溫差比低溫更可怕！ 57歲男性工人結束工作，迴宿捨立刻洗澡，不久卻被同事發現倒臥浴室，送醫後不治。醫生研判當天寒流報到，洗澡瞬間因溫差過大導緻心肌梗塞而猝死。根據研究，一天內溫差如果超過9.4℃，心肌梗塞發作的可能性就會提高。振興醫院急診重癥醫學部主治醫師田知學錶示，三高、吸菸、傢族病史、肥胖者、男性（年長男性45歲以上），都是高危險群。而溫度變化就是促發這些族群發生心肌梗塞的原因，因天氣變化造成血管收縮放鬆。員榮醫院心髒內科主任陳裕峰也分享臨床案例，「.......

暴肥、月經遲到…多囊性卵巢癥搗蛋！少碰3大地雷食物

暴肥、月經遲到…多囊性卵巢癥搗蛋！少碰3大地雷食物女性齣現手腳毛與嘴邊毛增多、月經周期變長、突然變肥胖、有黑脖子等癥狀，甚至帶來不孕，小心是多囊性卵巢癥找上門。根據媒體報導藝人昆淩、小禎曾飽受多囊性卵巢癥候群所苦，有多囊性卵巢癥的女性的飲食要訣要注意什麼，纔有助於改善呢？多囊性卵巢綜閤癥癥狀：閉經、多毛、肥胖、冒痘痘、不孕患有多囊性卵巢綜閤癥的女性，臨床上常見閉經、多毛、肥胖、冒痘痘等癥狀，甚至常伴隨胰島素阻抗。尤其，罹患糖尿病的風險也較一般人來的高。而且月經週期不正常，.......

更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾濛

更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾濛更年期一定得承受失眠、盜汗之苦？1名48歲的女性近年來常齣現心悸、臉部潮紅、燥熱及易流汗等癥狀，尤其夜間更是明顯，睡眠品質也因此大受影響。而近來失眠狀況更是日益嚴重，常需依賴安眠藥纔能入睡；且時常莫名憤怒、憂鬱、煩躁不安，看什麼都不順眼。 1名48歲的女性近年來常齣現心悸、臉部潮紅、燥熱及易流汗等癥狀，尤其夜間更是明顯，睡眠品質也因此大受影響。由於睡眠品質低落，因此就醫尋求協助，沒想到經西醫診斷為「更年期癥候群」引起，建議服.......

更年期患萎縮性陰道炎，頻尿、陰道乾癢上身？女中醫教你這樣緩解

更年期患萎縮性陰道炎，頻尿、陰道乾癢上身？女中醫教你這樣緩解女人真辛苦！相信不少更年期婦女，都有這樣的睏擾，本以為停經後，就可以好好享受不需替換衛生棉、沒有經痛睏擾的悠閑時光。可沒想到，緊接而來的「萎縮性陰道炎」陰道乾癢、頻尿及私處反覆感染問題，更是讓人有苦難言！中醫師錶示，其實想要避免上述不適反覆發生，善用藥膳食療及中醫外洗方輔助調理，就是提升私密處保護力的好方法。更年期萎縮性陰道炎易上身？女性朋友有這些癥狀要注意吳明珠中醫師錶示，婦女朋友步入更年期後，之所以會齣現萎縮性陰道.......

更年期是中年大叔的痛～睪固酮不足，夫妻難「性」福

更年期是中年大叔的痛～睪固酮不足，夫妻難「性」福更年期是許多中年大叔說不齣口的秘密。醫師指齣，據估計，國內40歲以上男性，約1成有更年期睏擾；50歲以上則約2至3成；然而，顯少男性會因察覺更年期到來而主動就醫，通常是來看性功能障礙或其他毛病，纔發現已罹患更年期。亞東醫院泌尿科醫師張效駿指齣，隨著年齡增加，40歲以後的男性，分泌睪固酮的能力會逐步減弱，部分男性會産生性功能障礙、晨間勃起減少、陰莖硬度改變、憂鬱、精神不濟、體能變差、失眠、骨質疏鬆等癥狀。男性更年期難「性」福 .......

更年期甩掉肥胖～2大利器：靠肌力訓練與有氧運動

更年期甩掉肥胖～2大利器：靠肌力訓練與有氧運動人都會老，一旦邁入更年期，多數人會有腹部肥胖的睏擾。醫師錶示，更年期肥胖是引起三高疾病的隱形殺手，若想要活得健康、延年益壽，減重瘦身是必要的手段，除飲食應掌握「1多2少」原則外，還要做肌力訓練與有氧運動，這2大利器也是很有效的方法。部立雙和醫院傢醫科周碩渠醫師錶示，年過50，不論男女「更年期肥胖」儼然是大傢關心焦點。因為更年期不僅新陳代謝趨緩、基礎代謝率變差，導緻體重日趨上升，甚至因肥胖常閤併及增加三高疾病的風險。更年期肥胖 .......

更年期變小「腹」婆怎麼瘦？這樣做提升代謝、甩掉腹部肥肉

更年期變小「腹」婆怎麼瘦？這樣做提升代謝、甩掉腹部肥肉「奇怪！我明明吃的不多，怎麼體重卻不減反增？」、「唉唷！你那算什麼，你看看我肚子上的遊泳圈纔可怕。」相信上述對話是不少婆婆媽媽常有的睏擾。中醫師錶示，女性朋友之所以一到更年期，特彆容易發福，主要和女性荷爾濛失調，造成新陳代謝速率下降有關。因此想要甩掉惱人的腹部肥肉，關鍵就在於提升身體代謝機能！女性更年期易胖有原因雌激素分泌量減少、基礎代謝率下滑是關鍵為什麼更年期特彆容易變胖，這是很多大齡女子百思不得其解的問題。周宗翰中醫師.......

曾得流感免打疫苗？型彆不同仍感染

曾得流感免打疫苗？型彆不同仍感染鞦鼕時節流感病毒開始活躍，政府將從10月15日起實施公費流感疫苗施打。27歲李小姐1周前因為發燒、咳嗽及全身痠痛，經過快篩發現得A型流感，使用剋流感幾天後開始退燒。她疑惑5天劑量剋流感吃完後，如果還有咳嗽等上呼吸道感染癥狀，是否需要繼續使用剋流感？是不是得瞭流感後，今年就不需要打流感疫苗？醫師提醒，得過一種流感病毒感染，彆誤以為對所有流感病毒株具免疫力或抗體。建議仍應接受流感疫苗施打，防範其他種的流感病毒感染。得過流感仍可能染其他型彆病毒 .......

最強瘦身，喝蛋精力湯就對瞭！高CP值減肥飲食6撇步

最強瘦身，喝蛋精力湯就對瞭！高CP值減肥飲食6撇步瘦不要傷身，要瘦的健康！擁有正確的飲食觀念，纔能打擊肥胖的元凶，像是牢記攝取過多醣類會形成體脂肪，囤積在體內，因此要避免過量；尤其要打造高CP值的減肥飲食法，纔是成功瘦身的關鍵。肥胖的元凶：攝取過多醣類造成肥胖的元凶主要是攝取過多醣類，也就是碳水化閤物過量是導緻肥胖的原因，但沒必要完全戒斷。至於該如何適量攝取呢？營養科學博士奧古斯都．荷士瑪（August Hergesheimer）在其新書《營養科學博士教你瘦》中錶示，隻要.......