台灣農産豐富多元 選購在地當季的新鮮蔬果 好文分享～吃當季盛産最贊！ - 趣味新聞網
發表日期 2017-08-18T14:54:42+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 台灣農産豐富多元，選購在地當季的新鮮蔬果，新鮮營養價值又經濟實惠，是重視健康的你，對自己和傢人最佳的選擇。●火龍果紅白肉 營養受歡迎 火龍果富含水份，吃起來 ... 好文分享～吃當季盛産最贊！ (當 .....
●火龍果紅白肉 營養受歡迎
火龍果富含水份，吃起來清淡香甜，冷藏後，最適閤炎熱的夏天食用...
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○夏天消暑就要吃「苦瓜」
苦瓜雖苦，但好處多多，營養成分高、熱量低又可以降火氣...
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●農産哪裏買～台灣農會等你來
農會除瞭有實體超市，還有綫上平台可以選購最新鮮的農産品...
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○農民市集平台～直接和農夫買
北中南東各地區的農民市集，市集介紹與地點大匯整...
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经济又实惠啊～
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材料
A.小黃瓜
B.蒜頭
C.辣椒
調味料
A.鹽巴
B.香油
C.烏醋
D.糖
作法
1.小黃瓜去頭尾後切小條
2.少許鹽巴抓醃
3.蒜頭拍扁後稍微切碎
4.依喜好加入辣椒
5.小黃瓜稍醃後用冷開水沖洗一下
6.拿個袋子把食材通通丟進去
7.加入適量糖、烏醋、香油攪拌均勻
8.試口味，依喜好調整味道即可
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材料
A.絲瓜
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C.薑絲
調味料
A.鹽巴
作法
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2.起油鍋加入絲瓜
3.稍微拌炒後蓋上鍋蓋悶
4.加少許水蓋上鍋蓋繼續悶
5.絲瓜軟後放入蛤蜊，繼續悶
6.蛤蜊開後放入薑絲略煮一下即可
YouTube ：https://www.youtube.com/c/TinasKitchen
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好新奇SIENTA計程車!
