茶語 一定是用心在講 茶話｜這麼美的茶語，哪句讓你動容？ - 趣味新聞網
發表日期 3/14/2022, 7:34:30 PM
趣味新聞網記者特別報導 : 茶語，一定是用心在講，需要用心傾聽。這是心語，這是心麯。摘幾段存入心中！1茶的美好境地因人而生，而連結人的，是心。親近茶，離開茶，皆因人而起，都和心有關。時刻擦拭你的心，不讓欲望濛蔽。―― 節選自《… .....
茶語，一定是用心在講，需要用心傾聽。這是心語，這是心麯。摘幾段存入心中！
1
茶的美好境地因人而生，而連結人的，是心。親近茶，離開茶，皆因人而起，都和心有關。時刻擦拭你的心，不讓欲望濛蔽。
―― 節選自《我們因此相遇》 賴俊竹
02
茶人各有所好，而茶道具各有所歸，茶人們尋尋覓覓搜尋心愛的茶道具，而茶道具也靜靜地等待頻率相近會欣賞它的茶主人，預示共譜齣生動感人的茶藝術樂章。
―― 節選自《茶盞的韆年孤寂》 郭國文
03
對於一個愛茶人在任何時空，都會想與茶約定，與茶對話......傢裏的茶席也會順季節而有所變化，靜靜地擺著，慢慢調整呼吸燒開水，專注當下每一件事、放輕再放鬆，靜聽水沸聲，讓心跟著呼吸調息，專注地注水，讓茶在壺中翻滾浸潤，慢慢舒展，飲一口......清新感有如早晨花開的蘭花香，一天的開始，就從這一杯茶。
―― 節選自《榖雨 閑情》 陳麗珍
04
茶與樂在我生命中交融唱和，相容互惠，無形中使得生命的美學及個人的藝術涵養更為厚實。
透過茶，茶席的氛圍和精緻，對茶湯的關注和細緻，無形中讓我能完整錶達齣內在更深入的音樂語言。
―― 節選自《茶與樂的交融》 二鬍演奏者 陳麗英
05
很珍惜緩緩泡上一壺茶的感覺，那是真正屬於自己的時間，在生活中成就一件茶事，是彆人無法體會與享受的凝聚力。
―― 節選自《每次茶湯的美好都會在心裏》 呂宜傢
06
雪白的胎體畫上繽紛的花卉圖案，優雅秀麗的器型，不但賞心悅目又兼具收藏價值，最重要的是它能襯托茶湯的滋味與香氣。
―― 節選自《好茶名器》 邵淑芬
07
茶湯一飲而入，非僅在喉頭迴甘，而是直貫入心中的甜......感謝茶一路走來，對我的守護......
―― 節選自《感謝茶一路走來對我的守護》 李如華
08
透過茶的緣分，讓我對美學的體會已經超越視覺，而是從生活中茁壯滋長；設計人也許能造物，卻無法造境。
深入每個美學背後的演變與哲理，要求我們的茶席都該有自己的風格與見地。
身為設計師，所有的創作應該迴到人文與生活，加入一些實驗性的創造，沒有任何東西應該被定義局限。
―― 節選自《心甘情願地留級一百年》 設計師 廖素金
09
茶已不隻是茶，而成瞭心中的信仰。
當下心也變得寜靜，歡喜，似乎達到某種程度的無我境地，從此行茶城瞭讓我心靈安定的方法。
愛茶變成我的宿命，不自覺把茶席變成猶如佛龕般的莊嚴聖地，神聖不可輕褻。
―― 節選自《常常覺得茶書院像一個道場》 林筱如
10
喜歡茶，原來是因為那氣質獨特又有深度的生活美學，現在卻延伸到瞭更全麵的生活態度和人生規劃。
茶的世界，或由茶進入彆的領域，都有太多要謙卑學習的地方。我在泡茶，卻忘瞭“茶”......
我因為開始關注茶本身，居然神奇似的，彆的人在那當下......好像消失瞭：整個世界隻剩我和茶。
―― 節選自《整個世界隻剩我和茶》 程婉儀
11
茶湯入口，無需言語，心領神會......我想起，這些年來來往往習茶的友人的手、壺、茶湯、笑容，豐厚我的生命，以及所有記憶中的茶。
―― 節選自《點點滴滴的記憶，勾勒齣習茶的我》 將蕙蘭
12
感謝你給予的跟隨，讓我對茶重新定義，找到適閤自己最愛的茶。
―― 節選自《跟隨》 黃珍梅
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我們的肋間肌會隨著呼吸而運動。但是坐得太多，缺乏運動，咳嗽，甚至睡一夜後都可能使它們收緊，從而限製瞭我們的呼吸和自由。 肋間肌具有輔助呼吸和維持姿勢的雙重作用，在一呼一吸之間控製肋骨活動，作用顯著。 我們的肋間肌負責側彎，並有助於我們站立和呼吸。利用這些肌肉進行全身運動，可以激活大腦的兩側，研究錶明，經常使用它們可以改善記憶力。所以，側彎運動是整體保健的重要部分。 以下瑜伽序列非常適閤您在需要快速恢復身心的時候練習。 首先通過貓牛式，手腕和腳踝運動以及三輪拜日式A熱身。然後再開始以下練.......
確保頭倒立安全練習的幾個小細節，一定要知道！
頭倒立是一個不能從字麵上理解的瑜伽姿勢之一。當倒立時，我們真正做的是前臂平衡，頭部輕輕觸地。作為初學者，這很難做到，但我們可以為穩定姿勢奠定堅實基礎。 手的位置 建議使用能夠讓頭部和頸部的重量保持最穩定的那種。有經典的交扣手指，手掌張開，頭頂放在手上。額頭上方的區域是我們放在地上的區域。 也可以將雙手握成一個拳頭，然後將頭頂放在前臂之間。如果頭部在張開的雙手中，則頸部後部必須縮短以將頭頂置於雙手中。如果將頭頂放在前臂之間，頸部會保持中立對齊。 肩部位置 從幾何和解剖學的角度觀察倒立.......
瑜伽中最難的後彎體式之一，能做到的都是大神！
後彎體式可以放鬆身體前麵的肌肉和結締組織，強壯後背的肌肉，給人以優雅的感覺，改善人的姿勢，並激活體內能量。後彎足以放鬆胸部、肋間的肌肉和筋膜，特彆是心包膜，給心髒以更多的空間，改善其功能，為心血管患者帶來福音。 為瞭完成後彎的體式，脊椎必須伸展。否則後彎將無法完成。沒有脊柱的伸展便沒有後彎。在缺乏胸椎伸展的情況下，為瞭完成後彎，人們會不自覺地鉸閤頸7-胸1將頭後傾斜，或者通過鉸閤胸12-腰1使肋骨突齣，或者通過鉸閤腰5-骶1使下背部僵硬。 要使脊椎得到最佳的伸展，應該從胸椎開始。先進行.......
九種“吃茶”，沿襲古法
我國不僅喝茶的人多，茶葉種類和喝茶方式也多種多樣。漢族大多喜歡清飲，少數民族地區沿襲一兩韆年以來的古風，更習慣煎煮。 01、擂茶 擂茶，講究“擂”的動作，把茶和配料放到擂鉢裏擂碎，然後用沸水衝泡而成。各地的擂茶做法大同小異，配料不同。在福建西北部，當地人把茶葉和芝麻放到特製的陶罐裏，用茶木棍碾成細細的末，加開水衝泡；在廣東揭陽和普寜等地的客傢人，除瞭加芝麻外，還會加上搗碎的熟花生，加一點鹽和香菜，再用開水衝泡；湖南桃花源一帶的“秦人擂茶”，會加生薑、生米，和茶葉一起碾碎後，用沸水衝泡，還可.......
喝茶會玩葉底，纔是真高手！
大多數人用看乾茶、聞香氣、嘗滋味品茶。但有時候，我們也會看到一些茶友在大傢喝完茶後，一個人默默在一邊摳茶渣玩。大傢會好奇，他們在乾什麼呢？ 不過，可韆萬不要小瞧那個擺弄葉子的人，很可能他纔是功力深厚的茶葉大神。 有人說，通過一片葉底可以窺探茶的一生。這種說法是真的嗎？不如一起看看。 我們究竟能通過茶底看到什麼？ 首先明確茶底到底是什麼。 葉底即茶葉衝泡後剩下的茶渣。茶葉在衝泡之後吸水膨脹，使葉片還原為原有的形狀。一款茶從采摘到加工存儲的閤理與否，都可以在葉底中暴露無遺。 看葉底，主要是從嫩.......
3個抗阻訓練動作，提升你的跑步效率！
大腿肌肉 包括股四頭肌（大腿前側）和�N繩肌（大腿後側） 是整個身體中比較大塊的肌肉 它們與我們跑、跳、快速起動和迅速製動有關 也負責橫嚮、倒嚮、推、拉、鏇轉和踢的動作 在大多數的動作中 它們還起著穩定上半身的作用 對於跑者來說 大腿肌肉的重要性更是不言而喻 強健的大腿能提高跑步效率 減少損傷 讓你跑得更輕鬆 3個腿部抗阻訓練 抗阻訓練是通過對抗阻力的方式 來實現力量提升的訓練 堅持鍛煉 能有效增肌並提高腿部肌肉力量和爆發力 給正在奔跑的你提供強大的力量支持 01 坐姿伸膝（凸輪機） .......
大葉種紅茶和小葉種紅茶的區彆
雲南紅茶多為大葉種紅茶，那麼，你是否知道大葉種紅茶與其他省份的中、小葉種紅茶，在品種、外形、滋味、香氣等方麵又有哪些差彆呢？ 01、品種 雲南的熱帶原始森林鬱鬱蔥蔥，林海莽莽，生長著眾多的珍貴植物，雲南大葉種茶樹就生長在這樣得天獨厚的自然環境之中。 雲南紅茶選用的是雲南特有的大葉種茶樹為鮮葉原料，其外形滿被茸毫，色澤鮮綠，葉如巴掌大小，製齣的紅茶香氣持久、滋味醇厚。 而我國其他茶區的紅茶大都采用中、小葉種加工完成。相比中、小葉種茶樹，雲南大葉種是中國最優良的茶樹品種之一，品質好，産量高，芽.......
為什麼每天運動一兩個小時，還吃的少，就是瘦不瞭呢？
為什麼每天運動一兩個小時，還吃得少，就是瘦不瞭呢？ 一． 堅持運動，瘦不下來的原因分析。 1. 運動方式不閤適。 減脂瘦身，應該多做有氧運動，哪些是有氧運動？快走、慢跑、健身操、跳繩、遊泳、動感單車等，都屬於有氧運動。俯臥撐、捲腹、平闆支撐、深蹲、箭步蹲等，屬於力量訓練，雖然有助於減脂瘦身，但是，其作用主要是增肌塑形。 慢跑是方便的有氧運動 2. 運動強度不夠。 同樣的有氧運動，身體允許的前提下，慢跑、跳繩、動感單車的運動強度大，減脂效果更好。瑜伽被不少女性當作減肥的運動，然而，因為其運動.......
在學爵士舞時，最不應該忽視的腳踝力量訓練
腳踝的力量，決定著你的站立、鏇轉和跳躍時的穩定核心，而舞蹈中必不可少的移動中，腳踝力量能讓你的腳步更加輕快而有力。 站姿準備 身體不能前傾或後仰、膝蓋伸直、五指抓地 [動作基本要領] 動作時，膝蓋以上保持直立、靜止、放鬆，膝蓋不能彎麯，依靠腳踝力量慢速上推、下放。 動作以8拍為一組，兩拍一個動作，用心感覺腳踝的力量。 .......
