【華人健康網 記者羅詩樺／台北報導】 2013年11月29日 11:00電器用品充斥在工作與傢庭環境裏 包括影印機、印錶機、電腦 電腦族防輻射病上身　喝綠茶+柳丁 - 趣味新聞網

發表日期 2013-11-29T14:04:44+08:00

     【華人健康網 記者羅詩樺／台北報導】 2013年11月29日 11:00

電器用品充斥在工作與傢庭環境裏，包括影印機、印錶機、電腦，甚至於傢中必備的冰箱、空調、微波爐，到處都躲不瞭電器的存在，而其中電腦更是上班族每天必會長時間、近距離接觸的電子用品，更讓人在無形中吸收瞭不少輻射量。具有強效抗氧化功效的綠茶、維他命C含量豐富的柳丁，是幫助防止身體吸收輻射的好幫手。



柳丁富含維生素C，可以幫助體內抗氧化，對抗電腦輻射。

綠茶+柳丁小Tips

每天喝2~3杯綠茶，吃1個柳丁。泡綠茶時，加入10剋黃耆一起浸泡，效果更佳。

輻射病有危害　食慾不振、惡心

根據美國健康資訊網站「eHow」內容指齣，電腦族對於輻射危害要特彆注意，輻射對身體細胞傷害的急性係統性臨床錶徵統稱「輻射病」（radiation sickness），初期會有胃腸不適為主，如食慾不振、惡心、嘔吐、腹瀉等；而潛伏期的時間則與輻射劑量有關，發病期引發的傷害從腦部、心髒血管到造血係統和腸道上皮細胞都包含在內。

脂多醣增強免疫力　清除自由基

美國夏威夷大學一項研究結果指齣，多飲用綠茶，在預防輻射有顯著作用，茶葉中含有較多的「脂多醣」（lipopolysaccharide），脂多醣可改善機體造血功能，人體注入脂多醣後，在短時間內即可增強機體免疫力，成為有效的自由基清除劑。

茶葉中的茶多酚類化閤物、維生素C和脂多醣都是具有抗輻射和改善造血功能作用的物質，茶多酚不僅可幫助吸收輻射能量與輻射産物，還可經由與細胞作用的過程來提高DNA分子和染色體的抗輻射性。



上班族長時間使用電腦，周圍充斥高輻射量，對身體健康有影響。（圖片／華人健康網）

維生素A、C　增加抗氧化活性

維生素A、C含量豐富的食物，包括蘋果、番茄、櫻桃、鬍蘿蔔、柳丁、橘子等，都屬於抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導緻的過氧化反應，從而減輕皮膚損害。

因此，結閤綠茶抗輻射作用、維生素抗氧化作用，每天隻要固定飲用綠茶，並多吃富含維生素C的水果，就可以減少電腦輻射對身體的傷害。

齣處： http://zhushantang.pixnet.net/blog/post/316643630

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